Mi okozza az izommerevséget?

Mi az izommerevség?

Az izommerevség, más néven izomfeszültség, merevség vagy izommerevség, az izomfájdalom egyik leggyakoribb oka.

Jellemzője, hogy az izmok nem tudnak normálisan ellazulni. Az állapot a test bármely izmát érintheti, éles fájdalmat okozva, ami megnehezíti a mozgást.

Mi okozza az izommerevséget?

Az egész testedben vannak izmok. Amikor meg kell mozgatnia testének egy bizonyos részét, az agya idegi jelet küld az adott testrészben található izmoknak. Emiatt az izmok megfeszülnek vagy összehúzódnak.

Az izmok kissé vagy nagyon összehúzódhatnak, attól függően, hogy az agy milyen jelet küld. Az összehúzódás után az izmok ellazulnak a következő használatig.

Az izommerevség akkor fordul elő, ha egy izom vagy izomcsoport hosszabb ideig összehúzódik vagy részben összehúzódik. Az agy továbbra is idegi jeleket küld az izomzat összehúzódására, még akkor is, ha az izomra már nincs szükség a mozgáshoz.

Ez néha több óráig vagy napig is eltarthat. Minél tovább van összehúzva az izom, annál nagyobb fájdalmat fog érezni.

Az izommerevséget gyakran stressz váltja ki.

A stressz károsan befolyásolhatja a szervezet idegrendszerét – beleértve az idegeket – és azok működését.

Idegrendszere úgy reagálhat a stresszre, hogy további nyomást gyakorol az erekre, ami csökkenti az izmok véráramlását. Ez izomfeszültséget és fájdalmat okozhat.

Bizonyos gyógyszerek, például a sztatinok is izommerevséget okozhatnak. Bizonyos egészségügyi állapotok is hozzájárulhatnak ehhez. Ezek tartalmazzák:

• amiotróf laterális szklerózisamely egy progresszív neurodegeneratív betegség, amely idegproblémákat és az akaratlagos izmok feletti kontroll elvesztését okozza.
• krónikus terhelési kompartment szindrómaamely egy gyakorlat által kiváltott izom- és idegbetegség, amely fájdalmat és duzzanatot okoz
• krónikus fáradtság szindrómaamely rendkívüli fáradtságot, alvászavarokat és izomfájdalmat okozó állapot
• claudicationamely egy olyan állapot, amelyben görcsök lépnek fel az izmok (általában a lábak) vérellátásának hiánya miatt.
• kiszáradásamely az elégtelen vízivás következtében kialakuló állapot
• késleltetett izomfájdalomamely izomfájdalommal és izommerevséggel jellemezhető állapot, amely órákkal vagy napokkal nagyon megerőltető edzés után alakul ki
• disztóniaamely véletlenszerű és akaratlan izomösszehúzódásokat okozó állapot
• fibromyalgiaamely egy krónikus betegség, amely izomfájdalmat, fájdalmat és merevséget okozhat
• lupusamely egy krónikus gyulladásos betegség, amely fájdalmat és ízületi merevséget okozhat
• Lyme-kór és a Rocky Mountain foltos láz, amelyek kullancsok által terjesztett betegségek, amelyek idegkárosodást okozhatnak
• myofascial fájdalom szindrómaamely egy krónikus rendellenesség, amelyben az izmok érzékeny pontjaira gyakorolt ​​nyomás fájdalmat okoz
• Parkinson kóramely egy progresszív neurológiai betegség, amely befolyásolja a mozgást
• rheumatica polymyalgiaamely egy krónikus gyulladásos betegség, amely különösen a vállakban okozhat izomfájdalmat és -merevséget
• ismétlődő terhelési sérülésami az izmok vagy idegek sérülése az izomtúlterhelés következtében
• rheumatoid arthritisamely egy krónikus gyulladásos betegség, amely az ízületeket érinti, különösen a kézben és a lábban
• bakteriális és vírusos fertőzések
• becsípett idegek

Mikor érdemes orvost hívni az izommerevség miatt?

Ha tudja, hogy izommerevsége egy kisebb sérülés, stressz vagy túlterhelés eredménye, akkor általában otthon is hatékonyan kezelheti. Ha azonban gyanítja, hogy izommerevségét súlyos sérülés vagy nem diagnosztizált állapot okozza, hívja orvosát.

Akkor is forduljon kezelőorvosához, ha izommerevsége egy héten belül nem múlik el, vagy az alábbiak valamelyike ​​kíséri:

• a kullancs csípés
• megmagyarázhatatlan kiütés
• vörös és duzzadt izmok
• a gyógyszeradag növelése vagy a gyógyszeres kezelés megváltoztatása

Hívja a 911-et, vagy azonnal menjen a sürgősségi osztályra, ha izommerevséget tapasztal, valamint a következő tünetek bármelyikét:

• nehéz légzés
• szédülés
• súlyos izomgyengeség
• magas láz
• a nyak merevsége

Hogyan diagnosztizálható az izommerevség?

Az izommerevség diagnosztizálásához kezelőorvosa először lekéri a kórtörténetét, és fizikális vizsgálatot végez. Laboratóriumi vizsgálatokat is végezhetnek az izomkárosodások felderítésére, és az izommerevséget okozó lehetséges alapbetegségek kizárására.

Ezek a tesztek a következőket tartalmazhatják:

• vérvételamely segíthet orvosának ellenőrizni az izomkárosodást és bizonyos autoimmun rendellenességek jelenlétét, amelyek merevséget okozhatnak
• MRI és CT vizsgálatokamely felfedhet minden olyan csontrendellenességet, amely becsípődött idegeket okozhat
• an elektromiogramamely segíthet orvosának felmérni, hogy az izmok és az idegek mennyire működnek jól
• an ultrahangami segíthet orvosának megtalálni a könnyeket és a gyulladást az izomrostokban

Hogyan kezelik az izommerevséget?

A kezelés fő célja az izmok ellazulásának ösztönzése. Az izommerevség kezelésére alkalmazott speciális kezelés az októl függően változhat.

Otthoni jogorvoslatok

Az otthoni gyógymódok általában hatékonyak a kisebb sérülések, stressz vagy túlterhelés okozta izommerevség kezelésében. Ezek a következőket tartalmazhatják:

• Helyezzen meleg borogatást vagy melegítő párnát az érintett izomra, hogy segítsen ellazítani a merev izmokat.
• Óvatosan feszítse meg merev izmát, hogy segítsen ellazulni.
• Kerülje a megerőltető tevékenységet, amely az izom ismételt merevségét válthatja ki.
• Az izmok ellazulásának ösztönzése masszázs, jóga vagy tai chi segítségével.

Orvosi kezelés

Orvosi kezelésre lesz szüksége minden olyan súlyos sérülés vagy mögöttes egészségügyi állapot miatt, amely az izommerevséget okozhatja. A kezelés először az állapotot vagy sérülést, majd az izommerevséget kezeli.

Az izommerevség konkrét okától függően az orvosi kezelés magában foglalhatja a műtétet, a gyógyszereket és a fizikoterápiát. Ön és orvosa megbeszélheti, hogy melyik kezelés lenne a legjobb az Ön számára.