Mi történik valójában egy testen kívüli élmény során?

Milyen érzés egy OBE?

Nehéz leszögezni, hogy pontosan milyen érzés egy OBE.

Azok beszámolói szerint, akik átélték ezeket, általában a következőket foglalják magukban:

• a testen kívüli lebeg érzése
• a világ megváltozott felfogása, például a magasból való lenézés
• azt az érzést, hogy felülről nézed le magad
• azt az érzést, hogy ami történik, az nagyon is valóságos

Az OBE-k általában figyelmeztetés nélkül fordulnak elő, és általában nem tartanak túl sokáig.

Ha neurológiai betegsége van, például epilepsziája, akkor lehet inkább hogy megtapasztalják az OBE-ket.Ezek gyakrabban is előfordulhatnak. De sok ember számára az OBE nagyon ritkán fordul elő, talán csak egyszer az életben, ha egyáltalán előfordul.

Egyes becslések kb 5 százalék emberek tapasztalták az OBE-vel kapcsolatos érzéseket, bár egyesek szerint ez a szám magasabb is lehet.

Fizikailag történik valami?

Vita folyik arról, hogy az OBE-vel kapcsolatos érzések és észlelések fizikailag vagy egyfajta hallucinációs élményként történnek-e.

Egy friss 2022-es áttekintés megpróbálta ezt feltárni különféle tanulmányok és esetleírások értékelésével, amelyek a szívmegállást túlélő emberek tudatát, kognitív tudatosságát és felidézését értékelték.

Megjegyezték, hogy néhány ember arról számolt be, hogy az újraélesztés során elszakadt a testétől, és néhányan olyan eseményekről is beszámoltak, amelyeket a saját szemszögükből nem láttak volna.

Ezen túlmenően, az áttekintésben szereplő egyik tanulmány megjegyezte, hogy két résztvevő arról számolt be, hogy a szívmegállás során vizuális és hallási élményeik is voltak. Csak egy volt elég jól a nyomon követéshez, de pontos, részletes leírást adott arról, mi történt a szívleállásból történt újraélesztése körülbelül három perce alatt.

Ennek ellenére nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztja azt az elképzelést, hogy egy személy tudata valóban képes utazni a testen kívülre.

Veridikus felfogás

A veridikus észlelés ellentmondásos fogalom. Arra az elképzelésre utal, hogy az OBE során elhagyhatja a testét, lehetővé téve, hogy olyan dolgok szemtanúja legyen, aminek egyébként nem lenne lehetősége.

Néhány anekdotikus jelentés is létezik erről a jelenségről, még néhány emberrel is gondoskodás konkrét, pontos részletek a sebészeti beavatkozások során vagy klinikailag meghalt eseményekről.

Sokan ezeket a történeteket bizonyítékként használják fel a halál utáni élet létezésének alátámasztására.

A hiteles észlelés gondolata azonban még mindig anekdotikus állításokra korlátozódik, és nem áll rendelkezésre olyan kutatás, amely alátámasztaná.

Egy idősebb 2014-es tanulmány a szívmegállást túlélő emberek veridikus észlelésének érvényességét vizsgálva azt találták, hogy az újraélesztés során észlelt két személy közül egyik sem tudott olyan konkrét elemeket azonosítani, amelyek csak felülről voltak láthatók.

Mi okozhatja őket?

Senki sem biztos az OBE-k pontos okaiban, de a szakértők több lehetséges magyarázatot is azonosítottak.

Stressz vagy trauma

Egy ijesztő, veszélyes vagy nehéz helyzet félelemreakciót válthat ki, ami arra késztetheti, hogy elhatárolódj a helyzettől, és úgy érezd, mintha szemlélő lennél. Ez olyan érzést kelthet, mintha valahonnan a testén kívülről figyelné az eseményeket.

Alapján 2017-es kutatás áttekintve a vajúdó nők tapasztalatait, a szülés közbeni OBE-k nem szokatlanok.

A tanulmány nem kötötte ki kifejezetten az OBE-t a poszttraumás stressz-zavarral, de a szerzők rámutattak arra, hogy az OBE-ben szenvedő nők vagy traumán estek át a vajúdás során, vagy más, a szüléssel nem összefüggő helyzeten.

Ez arra utal, hogy az OBE-k előfordulhatnak a traumák kezelésének módjaként, de további kutatásra van szükség ezzel a lehetséges kapcsolattal kapcsolatban.

Egészségi állapot

A szakértők számos orvosi és mentális egészségügyi állapotot kapcsoltak össze az OBE-kkel, többek között:

• epilepszia
• migrén
• szívroham
• agyi sérülések
• depresszió
• szorongás
• Guillain-Barré szindróma

A disszociatív rendellenességek, különösen a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességek gyakori érzésekkel vagy epizódokkal járhatnak, amelyek során úgy tűnik, hogy a testén kívülről figyeli magát.

Az alvási bénulást az OBE lehetséges okaként is feljegyezték. Az ébrenléti bénulás átmeneti állapotára utal, amely a REM alvás során jelentkezik és gyakran magában foglalja hallucinációk.

Kutatás javasolja sok olyan ember, akinek OBE-je halálközeli élményben van, gyakran tapasztal alvási bénulást is.

Ezenkívül egy 2020-as irodalom áttekintése azt sugallja, hogy alvás-ébrenléti zavarok hozzájárulhat disszociatív tünetekre. Ez magában foglalhatja a test elhagyásának érzését.

Gyógyszerek és gyógyszerek

Vannak, akik arról számolnak be, hogy OBE-t kaptak érzéstelenítés alatt.

Egyéb anyagok, beleértve a kannabiszt, ketamint vagy hallucinogén kábítószereket, mint például az LSD, okozhat ezt az érzést.

Halálközeli élmények

Az OBE-k halálközeli élmények során fordulhatnak elő, gyakran más jelenségek mellett, mint például a korábbi emlékek felvillanása vagy a fény meglátása az alagút végén.

Bár nem világos, hogy ez pontosan miért történik, azt feltételezik, hogy az agy bizonyos, az érzékszervi információk feldolgozásával kapcsolatos területeinek zavarai okozzák. A 2021-es felülvizsgálat azt sugallja, hogy ezek a tapasztalatok nagyobb valószínűséggel fordulhatnak elő életveszélyes helyzetekben, amelyek magukban foglalhatják:

• szívroham
• traumás sérülés
• agyvérzés
• fulladás
• fulladás

Erős G-erők

A pilóták és az űrhajósok néha OBE-t tapasztalnak, amikor erős gravitációs erőkkel vagy G-erőkkel találkoznak. Ez azért van, mert okoz vér gyűlik össze az alsó testben, ami eszméletvesztéshez vezethet, és OBE-t okozhat.

Az extrém G-erők is képesek ok térbeli dezorientáció, perifériás látásvesztés, valamint a megismerés és a cselekvési képesség közötti kapcsolat megszakadása.

Paranormális

Bár kutatások nem támasztják alá, egyesek úgy vélik, hogy az OBE akkor fordulhat elő, amikor a lélek vagy a szellem elhagyja a testet.

Az egyik formát „utazó tisztánlátásnak” nevezik, amelyről egyes médiumok azt állítják, hogy a lelked távoli helyekre látogat el információszerzés céljából.

Mások úgy vélik, hogy bizonyos meditációs gyakorlatok segíthetnek elérni egy olyan tudatállapotot, amely meghaladja a testet és az elmét, és OBE-hez vezet.

Vannak, akik kísérleteznek az asztrális kivetítéssel is, ami egy olyan spirituális gyakorlat, amely magában foglalja a tudatosság megtételét a testedből egy spirituális sík vagy dimenzió felé.

A kutatások azonban nem tudták kimutatni, hogy ezek a gyakorlatok OBE-t okoznak.

Egyéb tapasztalatok

Az OBE-ket szándékosan vagy véletlenül a következők idézhetik elő:

• agyi stimuláció
• alvásmegvonás
• érzékszervi depriváció
• hipnózis vagy meditatív transz

Ennek alátámasztására azonban további kutatásokra van szükség.

A testen kívüli élmények jelentenek valamilyen kockázatot?

A meglévő kutatások nem kapcsolták össze a spontán OBE-t súlyos egészségügyi kockázatokkal. Egyes esetekben kissé szédülhet vagy zavart lehet utána.

Az OBE-k és általában a disszociáció azonban tartós érzelmi szorongást okozhat.

Zavartnak érezheti magát a történtek miatt, vagy elgondolkozhat azon, hogy van-e agyi problémája vagy mentális egészségi állapota. Előfordulhat, hogy nem szereti az OBE érzését, és aggódik amiatt, hogy megismétlődik.

Egyesek azt is állítják, hogy lehetséges, hogy a tudata a testén kívül marad az OBE nyomán, de nincs bizonyíték ennek alátámasztására.

Forduljak orvoshoz?

Egyszerűen az, hogy OBE-vel rendelkezik, nem feltétlenül jelenti azt, hogy egészségügyi szakemberhez kell fordulnia. Előfordulhat, hogy egyszer csak elalvás előtt éli át ezt az élményt, és soha többé. Ha nincs más tünete, valószínűleg nincs oka aggodalomra.

Ha kényelmetlenül érzi magát a történtek miatt, még ha nincsenek is fizikai vagy pszichológiai állapotai, nem árt megemlíteni az élményt egy orvosnak. Segíthetnek a súlyos állapotok kizárásával vagy némi megnyugtatással.

Az is jó ötlet, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, ha alvási problémái vannak, beleértve az álmatlanságot vagy az alvási bénulás tüneteit, például hallucinációkat.

Alsó vonal

Tudományosan nem bizonyították, hogy a tudatod valóban elhagyja-e fizikai testedet. De évszázadok óta sokan számoltak be arról, hogy tudatuk érzetei elhagyják testüket.

Úgy tűnik, hogy az OBE-k gyakrabban fordulnak elő bizonyos állapotok esetén, beleértve bizonyos disszociatív rendellenességeket és epilepsziát. Sokan arról is beszámolnak, hogy halálközeli élményben szenvednek OBE-t, beleértve a szívmegállást vagy az agysérülést.