Az OCD szorongásos zavar?

Nem, a DSM legújabb kiadásában az OCD nem tartozik a szorongásos zavarok közé. Ehelyett a rögeszmés-kényszeres és kapcsolódó rendellenességek kategóriába sorolják.

A szorongásos zavarok közé tartoznak:

• tériszony
• generalizált szorongásos zavar
• pánikbetegség
• specifikus fóbia
• szociális szorongásos zavar
• szeparációs szorongásos zavar
• szelektív mutizmus

Lehetséges, hogy egyszerre több szorongásos zavara is van. Lehetséges az OCD, valamint egy vagy több szorongásos zavar is.

Az Egyesült Államok klinikusai a DSM-et használják olyan mentális egészségi állapotok diagnosztizálására, mint az OCD. A kézikönyv egyéb feltételeket is kategorizál és leír.

A kézikönyvet rendszeresen frissítik. A legújabb kiadás – az ötödik kiadású szövegváltozat – a DSM-5-TR nevet viseli.

Az OCD először a DSM harmadik kiadásában szerepelt, amely az 1980-as években jelent meg. A DSM-III-ban az OCD-t a szorongásos zavarok közé sorolták.

A DSM-IV az OCD-t is a szorongásos zavarok közé sorolta.

A DSM-5-ben az OCD-t áthelyezték a kényszer-kényszeres és kapcsolódó rendellenességek új kategóriájába.

Az OCD diagnosztikai kritériumai is megváltozott a legújabb kiadásban. Például a DSM-IV kritériuma: „A gondolatok, impulzusok vagy képek nem egyszerűen túlzott aggodalmak a valós élet problémái miatt.” Ez a kritérium a DSM-5-ben kimaradt.

A rögeszmés-kényszeres és kapcsolódó rendellenességek kategóriába tartozó mentális egészségi állapotok a következők:

• test diszmorf rendellenesség (BDD)
• excoriation (bőrszedés) zavar
• felhalmozási zavar
• trichotillománia
• rögeszmés-kényszeres zavar (OCD)
• rögeszmés-kényszeres és kapcsolódó rendellenesség egy másik egészségügyi állapot miatt
• egyéb meghatározott rögeszmés-kényszeres és kapcsolódó rendellenesség
• anyag/gyógyszer által kiváltott rögeszmés-kényszeres és kapcsolódó rendellenesség
• nem meghatározott rögeszmés-kényszeres és kapcsolódó rendellenesség

A szorongás az intenzív aggodalom érzése. Míg a szorongásos zavarok mentális egészségügyi állapotok, az időnkénti szorongás nem egyenlő a szorongásos zavarral.

Ennek ellenére az emberek a köznyelvben „szorongásnak” nevezik szorongásos zavarukat.

Ezzel szemben az OCD-ben szenvedők tartós, nem kívánt, tolakodó gondolatokat (vagyis megszállottságot) tapasztalnak. Ezután ismétlődő viselkedést folytathatnak, hogy megpróbálják csökkenteni a gondolatot vagy a gondolathoz kapcsolódó szorongást (azaz a kényszert).

Valaki, aki OCD-ben szenved, rájönhet, hogy ezek az ismétlődő cselekvések nem feltétlenül hasznosak, de nehezen tudja abbahagyni ezeket a kényszereket – például a viszketést.

Egyszerre lehet OCD-je és szorongásos zavara.

Az OCD két fő összetevőből áll: a rögeszmékből és a kényszerekből.

A rögeszmék nemkívánatos és tolakodó gondolatok, amelyeket nehéz elfojtani. Ezek a gondolatok újra és újra visszatérhetnek.

Megszállottságai középpontjában bármi állhat – a példák széles skáláját kínálják. De néhány gyakori téma a következők:

• félelem attól, hogy megkárosíthatja magát vagy valaki mást (az OCD károsodása)
• attól tart, hogy valójában nem az a szexuális irányultság, amellyel azonosulsz (néha homoszexuális OCD-nek nevezik)
• attól tartanak, hogy valami sértőt, durvát vagy obszcént mondanak
• erőszakos gondolatok vagy képek
• szexuális jellegű gondolatok vagy képek
• félelem a dolgok kidobásától
• félelem a megbetegedéstől
• tolakodó képek, szavak vagy hangok
• kapcsolatainak vagy valakivel kapcsolatos érzéseinek megkérdőjelezése (kapcsolati OCD)
• istenkáromlónak vagy erkölcstelennek vélt gondolatok (skrupulozitás)
• múltbeli események mentális visszajátszása (valós események OCD)

A kényszerek ismétlődő rituálék, viselkedések vagy cselekvések, amelyeket azért végez, hogy megszabaduljon a gondolattól, vagy csökkentse a gondolat körüli szorongást. Ezek a kényszerek lehetnek fizikaiak (például kézmosás vagy lépések számolása) vagy mentálisak (például pozitív gondolatok vagy imádkozás).

A gyakori kényszerek a következők:

• a kések, ollók és más potenciálisan veszélyes tárgyak elkerülése vagy elrejtése
• ellenőrizni és újra ellenőrizni, hogy bezárta-e az ajtókat, elzárta-e a gázt stb
• bizonyos tárgyak összegyűjtése
• tárgyak, lépések vagy cselekvések számlálása
• gondolatban újrajátszani a tetteit, hogy ellenőrizze, nem bántott-e meg valakit
• tárgyak meghatározott módon történő rendszerezése vagy elrendezése
• meghatározott kifejezések ismétlése
• megnyugvást keresve másoktól vagy kutatással
• túlzottan mossa meg a kezét, tárgyát vagy testét

Időnként bárkinek feltűnhet tolakodó gondolata. A tolakodó gondolatok megtapasztalása nem feltétlenül jelenti azt, hogy OCD-je van. Hasonlóképpen sok embernek vannak olyan szokásai vagy rituáléi, amelyek nem rendelkeznek OCD-vel.

De ha erősen nyomasztó, tolakodó gondolataid vannak, és bizonyos rituálékba kényszerülsz, hogy megszabadulj tőlük, érdemes kezelést kérned. A terapeutával való beszélgetés segíthet némi enyhülést találni.

Az OCD nem minősül szorongásos rendellenességnek. Az OCD-t azonban gyakran magas szorongásos szint kíséri.

Ha azt gyanítja, hogy OCD-je vagy szorongásos zavara van, érdemes egy mentális egészségügyi szakemberrel beszélni. A terápia segíthet megbirkózni a szorongással, és jobban érzi magát. Tudjon meg többet a megfelelő terapeuta megtalálásáról és további mentális egészségügyi segítségről.

Íme a mentális egészségügyi források teljes listája, amelyek segítenek megtalálni az ellátást.