A fájó mell a menopauza jele?

Miért fájnak a melleim?

A fájdalmas mellek számos különböző egészségügyi állapot tünete lehet. A reproduktív évei alatt a fájdalmas mellek a terhesség jelei vagy a menstruáció megindulásának jelei lehetnek. Ezt az állapotot masztalgiának nevezik. A masztalgia mellfájdalmat jelent. A mellfájdalom lehet ciklikus (megfelel a menstruációnak) vagy nem ciklikus (nincs kapcsolat a menstruációjával).

Ha közeledik a menopauza, akkor is fájhatnak a mellei. A menopauza egy átmeneti időszak, amikor a menstruáció lelassul és végül leáll a szervezetben zajló hormonális változások miatt. A fájdalmas mellek mellett a menopauza egyéb tüneteket is okozhat, például hőhullámokat és hüvelyszárazságot.

Szánjon egy percet annak megismerésére, hogy a menopauza miért okozhat emlőfájdalmat, és néhány tippet, amelyek segítenek enyhíteni a kényelmetlenséget.

A menopauza megértése

Amikor belép a menopauzába, a havi menstruáció leáll. Ennek az az oka, hogy a szervezet már nem termeli az ösztrogén és a progeszteron hormonokat. Az Egyesült Államokban a nők átlagosan 51 éves koruk körül érik el a menopauzát.

A menopauza nem egy hirtelen megállóhely. Ez egy fokozatos folyamat, amely általában 4-12 évig tart. A menopauza előtti időt perimenopauzának nevezik. Ilyenkor rendszertelenebbé válik a menstruációja. A perimenopauza általában a 40-es éveiben kezdődik.

Általában úgy tekintik, hogy Ön menopauzában van, miután egy teljes éve nem volt menstruációja. Ez idő alatt számos tünetet tapasztalhat, a hőhullámoktól a hüvelyszárazságig és a fájdalmas mellekig.

Mik a tünetek?

A perimenopauzával összefüggő emlőfájdalom valószínűleg különbözik attól a fájdalomtól, amelyet élete során máskor érzett. A menstruációs emlőfájdalom általában tompa fájdalomnak tűnik mindkét mellben. Gyakran előfordul közvetlenül a menstruáció előtt.

A perimenopauza során fellépő mellfájdalom nagyobb valószínűséggel égő vagy fájdalmas. Érezheti az egyik mellben vagy mindkét mellben. Nem minden nő tapasztal egyformán mellkasi kellemetlenséget. A fájdalom éles, szúró vagy lüktető lehet.

Ugyanazok a hormonok, amelyek általános mellfájdalmat okoznak a perimenopauza alatt, érzékeny vagy érzékeny területeket is okozhatnak a mellben. A perimenopauzában lévő egyéb jelek a következők:

• hőhullámok
• szabálytalan időszakok
• éjjeli izzadás
• hüvelyi szárazság
• a szex iránti érdeklődés elvesztése, vagy a szexből származó élvezet csökkenése
• alvászavar
• hangulatváltozások

Ha úgy gondolja, hogy mellfájását nem a perimenopauza okozza, fontolja meg orvosa felkeresését. Akkor is konzultáljon orvosával, ha további tünetei vannak, mint például:

• tiszta, sárga, véres vagy gennyszerű váladék a mellbimbóból
• a mell méretének növekedése
• a mell vörössége
• változások a mell megjelenésében
• láz
• mellkasi fájdalom

Ezek a tünetek súlyosabb állapot jelei lehetnek. Például a mellkasi fájdalom szívbetegség jele lehet. Kezelőorvosa segíthet megállapítani, hogy a mellfájás hormonális eredetű-e, vagy más állapot okozhatja-e a tüneteket.

Mi okozza a mellfájást?

Az ösztrogén és a progeszteron hormonok szintjének változása a mellfájdalmak szokásos oka a perimenopauza és a menopauza idején. Ahogy belép a perimenopauzába, az ösztrogén és a progeszteron szintje előre nem látható módon emelkedik és csökken, mielőtt csökkenni kezd. A hormonszintek kiugrása hatással lehet a mellszövetre, amitől a mellei megsérülhetnek.

A mellfájás enyhül, ha a menstruáció leáll, és a szervezet már nem termel ösztrogént. Ha hormonterápiát szed a menopauza tüneteinek kezelésére, továbbra is fájhatnak a mellei.

A mellfájás kockázati tényezői

A mell fájdalma összefügghet a menopauzával, vagy egy másik állapot tünete lehet. Nagyobb a mellfájás kockázata, ha:

• bizonyos gyógyszereket szed, például szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlót (SSRI), vízhajtót, digitálisz-készítményt, metildopát vagy spironolaktont (Aldactone)
• mellfertőzést tapasztal
• ciszták vannak a melleiben
• fibroadenomája vagy nem daganatos csomója van a mellben
• viseljen rosszul illeszkedő melltartót, különösen alsóhuzalost
• hízik vagy nagy a mellei

Bár ritka, a mellrák emlőfájdalmat okozhat. A legtöbb mellfájdalmat nem a rák okozza. Azonban a fájdalommal járó csomó megtalálása a mellben stresszes és aggodalomra ad okot. Ezért keresse fel orvosát, hogy megtudja az értékelés következő lépéseit. Vannak olyan nem rákos állapotok, amelyek a mellben csomókat és fájdalmat okozhatnak. Kezelőorvosa vizsgálatokat rendelhet el, hogy kiderítse, mi okozza a problémát.

A menopauza diagnosztizálása

Orvosa valószínűleg azzal kezdi, hogy kérdéseket tesz fel Önnek a fájdalomról. Hasznos lehet, ha naplót vezet a mellfájdalmairól, és magával viszi a találkozóra. Jegyezze fel a következőket:

• mikor és milyen gyakran fáj
• milyen érzés a fájdalom, például éles, égő vagy fájó
• hogy a fájdalom jön és elmúlik, vagy állandó
• mitől rosszabb vagy jobb a fájdalom

Kezelőorvosa valószínűleg klinikai emlővizsgálatot fog végezni, amelynek során megtapintja a melleit minden csomó vagy egyéb elváltozás tekintetében. Orvosa képzelővizsgálatokat is rendelhet, például mammográfiát vagy ultrahangot.

Ha orvosa csomót talál, biopsziára lehet szüksége. Ezt a vizsgálatot úgy végezzük, hogy szövetmintát veszünk a csomóból. A szövetet laboratóriumba küldik, ahol egy patológus megvizsgálja, hogy rákos-e vagy jóindulatú-e.

Mellfájdalmak kezelése

A diagnózis felállítása után Ön és kezelőorvosa lépéseket tehet a fájdalom kezelésére. A perimenopauza okozta emlőfájdalmak esetén van néhány fájdalomcsillapítási lehetőség.

Vény nélkül kapható (OTC) és vényköteles kezelések

Beszéljen orvosával arról, hogy a gyógyszeres kezelés segíthet-e enyhíteni a mellfájdalmait. Fontolja meg, hogy kérdezzen az OTC-csillapítókról, például az ibuprofenről (Advil, Motrin IB) vagy acetaminofen (Tylenol)

Alternatív kezelések

Vannak, akik természetes gyógymódokhoz, például vitaminokhoz fordulnak a megkönnyebbülés érdekében. A népszerű lehetőségek a következők:

• B vitaminok
• E vitamin
• ligetszépe olaj, amely omega-6 zsírsavakat tartalmaz, amelyek segíthetnek a mellfájdalmakban
• omega-3 zsírsavak, mint a lenmag ill halolaj-kiegészítők
• akupunktúra

A kutatások nem támogatják ezeket az alternatív kezeléseket, de néhány nő azt állítja, hogy segítenek. Ha rendszeresen szed valamilyen gyógyszert, konzultáljon orvosával, mielőtt kipróbálná a kiegészítőket. Egyes természetes termékek kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel.

Életmódbeli változások

Néhány egyszerű stratégia segíthet enyhíteni a mellfájást a gyógyszerek vagy gyógynövénykészítmények lehetséges mellékhatásai nélkül.

• Mindig viseljen támasztó melltartót, különösen edzés közben.
• Helyezz egy melegítőpárnát a melleire, vagy vegyen egy meleg zuhanyt.
• Korlátozza a koffeint tartalmazó élelmiszereket, például a kávét és a csokoládét, mivel egyes nők szerint a koffein rontja a fájdalmat.
• Ne dohányozzon.

Kérdezze meg kezelőorvosát is, hogy az Ön által szedett gyógyszerek bármelyike ​​okozhat-e mellfájást. Orvosa tájékoztathatja Önt arról, hogy más gyógyszerre vagy adagolásra való átállás segíthet-e.

Outlook

Ha a mellfájás a menopauzába való átmenet miatt jelentkezik, valószínűleg elmúlik, amint a menstruáció leáll. A legtöbb mellfájdalom nem súlyos egészségügyi állapot jele. De ha fájdalma nem enyhül az önkezeléssel, vagy egyéb tünetei vannak, szánjon időt az orvosi tanácsra. Az orvosával való beszélgetés segíthet kideríteni, hogy az emlő fájdalma összefügg-e a menopauzával vagy más állapottal.