A false Memory OCD megértése

A hamis memória OCD-t az OCD altípusának vagy témájának nevezik. Ez magában foglalja a pontatlan vagy valótlan emlékekhez kapcsolódó elsődleges rögeszméket.

A Mental Disorders Diagnostic Manual of Mental Disorders, 5. kiadás, text revision (DSM-5-TR) nem ismeri el hivatalosan az OCD altípusait. De az orvosok és a mentálhigiénés szakemberek ezeket használják az OCD-diagnózis specifikusabbá tételére, a fő tünetei alapján.

Az OCD-altípusok az OCD-rögeszmék elsődleges témájához kapcsolódnak, mint például:

• szennyeződés
• szex
• erőszak
• felelősség
• identitás
• vallás
• szimmetria vagy szervezettség

Bár az altípusok az OCD megnyilvánulásának módjai, továbbra is a rögeszmés-kényszeres rendellenesség egyedi diagnózisa alatt állnak.

„A hamis emlékezetű OCD-vel rendelkező emberek nemkívánatos, ismétlődő, szorongató gondolatokat tapasztalnak, amelyek megkérdőjelezik, vajon pontos-e a múltbeli tapasztalataik emlékezete” – magyarázza Dr. Jenna Feldman, New York-i klinikai szakpszichológus. “Ezek az események lehetnek a távoli vagy a közelmúltban.”

A hamis emlékű OCD a kétség, a bűntudat és a bizonytalanság intenzív érzésével jár. Minél többet gondolsz egy múltbeli forgatókönyvre újra és újra, annál jobban aggódsz, hogy tisztán emlékezz rá – és annál torzabbá válhat az emlékezés a tényleges eseményekre.

Az OCD hamis emlékei lehetnek pontatlan emlékek a múltra, vagy lehetnek teljesen (de nem szándékosan) kitalált emlékek.

Hamis memória OCD tünetei

A hamis memória OCD az OCD egy fajtája. Elsődleges tünetei a következők:

• Megszállottságok: Ismétlődő, tolakodó késztetések, képek vagy gondolatok, amelyek jelentős szorongást vagy szorongást okoznak.
• Kényszer: Viselkedések vagy mentális cselekedetek, amelyekre késztetést érez, miközben szigorú szabályokat követ, hogy ellensúlyozza a megszállottságból eredő negatív érzelmeket.

A hamis memória OCD abban különbözik a többi típustól, hogy a rögeszmék elsősorban a múltbeli eseményekkel kapcsolatos kételkedő gondolatokhoz kapcsolódnak. A kényszerek sajátos jellemzőket is felvehetnek ebben az OCD-altípusban.

Annak érdekében, hogy enyhülést találjon a „megtörténhetett vagy meg nem történt” gondolkodásán, és helyreállítsa az emlékeibe vetett bizalmat, a hamis emlékezetű OCD kényszere a következő ismétlődő viselkedésekkel és mentális cselekedetekkel járhat:

• megnyugvást keresve másoktól
• események mentális áttekintése vagy visszajátszása
• forgatókönyvek újralátogatása és újraalkotása
• gyónva
• önbizalom (“Jó ember vagyok. Soha nem tennék ilyet.”)

A DSM-5-TR szerint az OCD diagnózisát kísérő egyéb tünetek a következők:

• emberek, helyek és dolgok kerülő viselkedése, amely megszállottságokat válthat ki
• erős undor, rendkívüli szorongás vagy pánikrohamok, amikor olyan helyzetekkel szembesülünk, amelyek megszállottságokat váltanak ki
• a „befejezetlenség” vagy a nyugtalanság érzése a kényszerek végrehajtása során

A hamis memória OCD rögeszméi túlzott kételyt és szorongást jelentenek valamivel kapcsolatban a múltban.

Példák a rögeszmés gondolatok, mint például:

• Bekapcsolva hagytam a tűzhelyet?
• Megcsaltam a páromat?
• Elfelejtettem kifizetni a ma reggeli kávémat?
• Amikor a bátyám leesett, azért mert meglöktem?
• Szándékosan nem emlékszem tisztán?
• Amikor a barátom megbotlott a hátizsákomban, azért mert bántani akartam őket?
• Mondtam valami oda nem illőt a bulin?

Nem minden visszatérő kétség vagy aggodalom a múlttal kapcsolatban rögeszme. Természetes, hogy áttekinti az interakcióit és a tetteket.

A rögeszmék ellenőrizhetetlenek és tartósak. Jelentős szorongást és szorongást okoznak. Ellentétben az általános aggodalmakkal, amelyek végül elmúlnak, az OCD rögeszméi gyakran visszatérnek, és sok időt vesznek igénybe a nap folyamán.

A hamis emlékek pontos előfordulását OCD-ben nehéz meghatározni. Altípusként a hamis memória OCD kevésbé gyakori, mint mások, például a kontaminációs OCD. De ez nem jelenti azt, hogy maguk a hamis emlékek is ritkák.

Sok embernek többféle OCD-megszállottsága van. Élhet például a szennyezett OCD-vel, és továbbra is hamis memóriamegszállottságai vannak.

A memóriaproblémák és a memóriafelidézéssel kapcsolatos kétségek szintén gyakoriak az OCD altípusokban.

Egy elemzés 2022-bőla memóriaproblémák gyakoriak az OCD-vel élők körében, és az OCD-ben szenvedők nagyobb valószínűséggel nem biztosak a memóriájukban, mint kellene.

A hamis memória OCD az OCD egyik típusa. A szakértők nem értik teljesen az OCD pontos okait. Feltétel, hogy magában foglalhatja genetika, biológia, személyes tapasztalatok és környezeti tényezők összetett keveréke.

Az okok, amelyek miatt a rögeszmék bizonyos témájúak az OCD-ben, szintén ismeretlenek, de általában olyan dolgokhoz kapcsolódnak, amelyeknek nagy jelentőséget tulajdonítasz. Minél jobban aggódik valami miatt, annál inkább a gondolatai előterébe kerülhet.

Az OCD-rögeszmék elsősorban hamis emlékekként nyilvánulhatnak meg, mert például a belső értékrendszeredhez kötődnek.

„Számos hiedelem vagy gondolkodásmód hozzájárulhat általánosságban az OCD-hez, valamint a hamis memória OCD-hez” – mondja Feldman. „Konkrétan a hamis memóriájú OCD-vel rendelkező emberek nehezen viselik el a bizonytalanságot. Ezen túlmenően fokozottan aggódnak az erkölcs miatt, és a hamis memóriában lévő OCD emlékei gyakran az erkölcshöz kapcsolódnak – ezt erkölcstelen, rossz vagy rossz dolog tette-e?

A pszichózis olyan pszichológiai állapot, amely a valóság pontatlan észlelésével jár. Tévhiteket tartalmazhat, amelyek hamis meggyőződések, vagy szenvedélyesen vallott hiedelmeket, annak ellenére, hogy bizonyítják, hogy nem igazak.

Úgy tűnhet, hogy az OCD hamis emlékei ebbe a leírás alá tartoznak, de nem pszichózis jelei.

„Egy pszichózisban szenvedő személynek lehetnek téveszméi vagy rögzített, hamis hiedelmei a múltbeli eseményekről, amelyeket az ellene szóló bizonyítékok ellenére tartanak fenn” – mondja Feldman. „A múlttal kapcsolatos téveszmékkel rendelkező személy biztos abban, hogy a múlt eseményére való emlékezése pontos.”

Hozzáteszi, hogy bár a hamis memóriával rendelkező embereknek tolakodó, nem kívánt gondolatai lehetnek a múltbeli eseményekről, amelyek esetleg meg sem történtek, a meghatározó különbség az, hogy megszállottan kételkednek emlékeikben.

Az OCD minden altípusát ugyanazzal a gyógyszeres és pszichoterápiás megközelítéssel kezelik.

Feldman kijelenti, hogy az OCD arany standard terápiás megközelítése az expozíció és válasz megelőzése (ERP), amely magában foglalja a rögeszmék stratégiai kiváltását biztonságos környezetben, miközben ellenáll a kényszerben való részvételre való késztetésnek.

Az ERP a kognitív viselkedésterápia (CBT) egy formája, egy széles, bizonyítékokon alapuló terápiás keretrendszer, amely a nem hasznos gondolkodási és viselkedési minták átstrukturálására összpontosít. Ha még nem áll készen az ERP-ben való részvételre, terapeutája más CBT-alternatívákat ajánlhat a kezdéshez.

A pszichoterápia mellett az OCD kezelési terve gyógyszereket is tartalmazhat. Az antidepresszánsokat, amelyeket általában a depressziós rendellenességek kezelésére írnak fel, az OCD-tünetek kezelésére is felírják, mivel ezek hogyan hatnak az agy neurotranszmittereire.

Eltarthat legfeljebb 12 hétig hogy a tünetek javuljanak az antidepresszánsok szedése közben, és a legtöbb ember akkor tapasztalja a legnagyobb javulást, ha a gyógyszereket pszichoterápiával kombinálja.

A hamis memória OCD egy altípusa az OCD-nek, amely szorongást, bizonytalanságot és az emlékei érvényességét övező kételyt jellemez. Ez magában foglalja a ferde vagy teljesen valótlan múltbeli események rögeszméit.

A hamis memória OCD pontos okai nem teljesen ismertek, de az Ön személyes értékrendszere szerepet játszhat abban, hogy a rögeszmék hogyan manifesztálódnak.

Az OCD minden altípusához hasonlóan a hamis memória OCD-t is pszichoterápiával és gyógyszeres kezeléssel kezelik.