A stressz és a szorongás sok szempontból károsíthatja egészségét, beleértve a látást is. Látáscsökkenést vagy egyéb látási tüneteket tapasztalhat, például homályosságot, fényérzékenységet vagy a látásélesség elvesztését.
A krónikus stressz felgyorsíthatja az olyan szembetegségek kialakulását, mint a makuladegeneráció vagy a glaukóma. Rövid távon a stressz és a stresszhez kapcsolódó viselkedések hozzájárulhatnak a szem kiszáradásához.
A stressz pszichogén vaksághoz is vezethet. Ez egy pszichológiai okú vakság, és nincs ismert szerkezeti probléma.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a stressz és a látási problémák közötti kapcsolatról.
A stressz és a szorongás okozhat látási problémákat?
Az az elképzelés, hogy a stressz látásvesztéshez vezethet, nem új keletű. Úgy gondolják, hogy legalábbis régebbi
A tudomány nagy utat tett meg azóta, de modern
A stressz okozhat homályos látást?
A stressz több módon is hozzájárulhat a homályos látás kialakulásához, például:
-
A szem kiszárítása: Az a
2022-es áttekintés A kutatók azt találták, hogy a száraz szem betegség depresszióval és szorongással jár. A homályos látás alehetséges tünet a száraz szemtől. -
A gyógyszeres kezelés mellékhatásai: Egyes szorongás vagy stressz kezelésére használt gyógyszerek, például triciklikus antidepresszánsok,
vezethet olyan tünetekre, mint a pupillatágulás és a homályos látás. -
Retina betegséghez vezet:
Kutatás azt sugallja, hogy az észlelt stressz a központi serous chorioretinopathia (CSCR) kockázati tényezője. A CSCR folyadékgyülemet eredményez a makulában (a retina központi része), ami homályos látást okozhat. -
Glaukóma: Az a
2021-es tanulmány A kutatók bizonyítékokat találtak arra vonatkozóan, hogy a szorongás és a depresszió hozzájárult a glaukóma progressziójához. A homályos látás gyakran a glaukóma egyik első tünete.
A stressz okozhat vakságot?
A vakság a látás elvesztése, amely az enyhétől a teljes látáshiányig terjed.
Átmeneti látásvesztés léphet fel
Más módon a stressz befolyásolja a látást
Amikor stresszes vagy, a szervezeted olyan hormonokat termel, mint az adrenalin és a kortizol, amelyek változásokat idéznek elő a szervezetben, többek között:
- fokozott pulzusszám
- fokozott légzésszám
- fokozott zsír- és szénhidrátlebontás
- csökkent bélműködés
Idővel ezek a hormonok károsíthatják a szemet
Ezek a változások hozzájárulhatnak számos szembetegség kialakulásához, amelyek olyan tüneteket okoznak, mint például:
- fényérzékenység
- csőlátás
- a szem megerőltetése
- kettős látás
- szemfájdalom
- csökkent látásélesség
Hogyan kezeljük a stressz okozta látásproblémákat
A stressz okozta látásproblémák kezelése nagyrészt a stressz csökkentésére összpontosít. Néhány módszer, amellyel csökkentheti és kezelheti a stresszt az életében:
- rendszeres testmozgás
- kiegyensúlyozott táplálkozás, tele tápanyagdús ételekkel
- pihentető tevékenységek hozzáadása a napi rutinjához, mint például:
- jóga
- sétál a természetben
- mély légző gyakorlatok
- előtérbe helyezi az elegendő alvást
- csökkenti a koffeinbevitelt
- beszélgetni egy terapeutával
Tudjon meg többet a stressz és a szorongás kezeléséről.
Mikor kell orvosi segítséget kérni
Kérjen azonnali orvosi segítséget egy szemorvostól, ha látásában változást észlel, mint például:
- hirtelen látásvesztés
- homályos látás
- olvasási gondok
Érdemes mentálhigiénés szakembert is felkeresnie, ha nem érzi úgy, hogy tudja kezelni a stresszt, vagy ha ez megzavarja az életét.
Gyakran ismételt kérdések a stresszről és a látással kapcsolatban
Íme néhány gyakran ismételt kérdés, amelyet az emberek feltesznek a stresszel és a látással kapcsolatban.
A stressz okozhat látási problémákat az egyik szemen?
A stressz potenciálisan hozzájárulhat olyan állapotokhoz, amelyek befolyásolják a szem véráramlását, és olyan állapotokhoz vezethetnek, amelyek ronthatják a látást az egyik szemen.
A stressz okozhat látóideg duzzanatot?
A stressz potenciálisan a látóideg duzzanatát okozhatja a hormonok miatt, amelyek növelhetik a koponyaűri nyomást, ami az agyban lévő nyomás.
Mi a pszichogén vakság?
A „pszichogén” azt jelenti, hogy egy állapotnak pszichés oka van, nem pedig fizikai. A pszichogén vakság másik neve a konverziós zavar.
Beszélgetési zavarban szenvedők
Megvakulhat az érzelmi traumától?
Pszichés trauma vezethet
Mi az a Streff-szindróma?
A Streff-szindróma egy pszichogén állapot, amely vizuális problémákat, például homályos látást és rövidlátást okoz. Leggyakrabban 6-12 éves lányoknál fordul elő, akik érzelmi stresszt tapasztalnak.
Elvitel
A stressz többféleképpen is ronthatja a látást. Hozzájárulhat a szemszárazsághoz, a glaukómához, a makuladegenerációhoz és más szembetegségekhez.
Mindig jó ötlet orvoshoz fordulni, ha bármilyen változást észlel a látásában. Érdemes mentálhigiénés szakembert is felkeresnie, ha nem érzi úgy, hogy egyedül tudja kezelni a stresszt.
