A zabpehely előnyei a bőr számára

Az orvosok általában azt javasolják, hogy az emberek kolloid zabpehelyet használjanak bőrükre. Ez a fajta zabpehely finomra őrölt por.

Ebben a cikkben leírjuk a zabpehely jótékony hatásait a bőrre, hogyan használhatják az emberek, valamint néhány receptet ismertetünk a zabpehely házi gyógymódokban való felhasználására.

A zabpehely jótékony hatásai a bőrre

A kolloid zabpehely számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a bőrre. Ezek az összetevők a következők:

• béta-glükán, amely egy olyan anyag, amely képes felszívni a vizet
• fenolok, amelyek egyfajta antioxidáns
• szaponinok, amelyek szappanszerű tulajdonságokkal rendelkeznek, és tisztítószerként működhetnek
• olajok

Egy 2015-ös tanulmány azt sugallja, hogy a kolloid zabpehely antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással bír, ami segíthet javítani a bőr kiszáradását, a bőr hámlást és a bőr érdességét. A kolloid zabpehely csökkentheti a bőr viszketését is.

A tanulmányban kolloid zabpehely kivonatokat vizsgáltak laboratóriumi körülmények között, valamint egy zabpehely alapú lotion hatását 29, száraz, viszkető lábú női résztvevőn.

A kolloid zabpehely biztonsága

A Food and Drug Administration (FDA) jóváhagyta a kolloid zabpehely használatát vény nélkül kapható bőrápoló termékként.

Egy 2012-es kutatásban 2291 résztvevőnél vizsgálták a kolloid zabpelyhet tartalmazó bőrápolási termékek használatát. A kutatók nem figyeltek fel allergiáról szóló jelentéseket a termék 3 éves használatának időtartama alatt.

Használata zabpehelyhez

Az emberek zabpelyhet kenhetnek a bőrükre, hogy különféle problémákon segítsenek. Érdemes megjegyezni, hogy az alább említett tanulmányok közül sok kis számú résztvevőt von be, így eredményeik nem biztos, hogy olyan megbízhatóak, mint a nagyobb vizsgálatok.

A kolloid zabpehely hasznos lehet a következő bőrproblémák esetén:

Bőrszárazság és bőrviszketés

Egy 2018-as tanulmány azt sugallja, hogy a kolloid zabpehelyet tartalmazó krém használata enyhítheti a szárazságot, viszketést és hámlást, amelyek olyan bőrbetegségekre utalnak, mint a száraz bőr és az atópiás dermatitis gyermekeknél.

A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a kolloid zabpehely segíthet a bőrgát helyreállításában és fenntartásában.

Egy 2015-ös tanulmány, amelyben 29 erősen száraz bőrű és viszkető nőt vizsgáltak, a tünetek javulását figyelték meg 2 hét kolloid zabpehelyet tartalmazó krém használata után.

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) azt is javasolja, hogy a kolloid zabpehelyfürdők segíthetnek enyhíteni a viszketést övsömör esetén.

Ekcéma

Az ekcéma viszkető, hámló bőrt vagy foltos bőrt okoz.

Egy 2020-as tanulmány egy iráni bőrgyógyászati ​​klinikán vizsgálta a kolloid zabpehely hatását a krónikus kézekcémára.

Az 1%-os kolloid zabkrémmel kezelt 26 betegnél a kutatók hosszabb ideig enyhültek a tünetek, mint a kontrollcsoportnál.

Egy másik tanulmány egy kolloid zabpehelykrém hatását vizsgálta enyhe vagy közepesen súlyos ekcémában szenvedők bőrére, összehasonlítva egy hagyományos bőrhidratálóval.

A kolloid zabpehely krémet kapó 30 ember közül a kutatók kevesebb káros baktériumot észleltek a sérült bőrfelületeken, mint a 31 résztvevőnél, akik a szokásos bőrhidratálót kapták.

A kutatók azt is megjegyezték, hogy a sérült bőrterületek jobban gyógyulnak a kolloid zabpehely krémmel, mint a szokásos bőrhidratálóval.

Pikkelysömör

A pikkelysömör olyan bőrbetegség, amelyben az immunrendszer a bőrsejtek túltermelését váltja ki. A pikkelysömör hámló bőrfoltok kialakulásához, bőrszárazsághoz és bőrviszketéshez vezethet.

Egy nemrégiben készült tanulmány egy 1%-os kolloid zabpehely lotion hatását vizsgálta 60 pikkelysömörben és érzékeny bőrű nő tüneteire.

4 héttel a testápoló alkalmazása után a résztvevők arról számoltak be, hogy tüneteik jelentős javulását tapasztalták. A leginkább javuló tünetek a bőrviszketés és a bőr hámlása voltak.

Ezenkívül a résztvevők 96%-a úgy gondolta, hogy a kezelés javította a pikkelysömör súlyosságát és csökkentette a sérült bőrfoltok mennyiségét.

A zabpehelyfürdők segíthetnek enyhíteni a pikkelysömör okozta bőrviszketést és irritációt is.

A zabpehely fehérítheti a bőrt?

Egyes online források azt állítják, hogy az élelmiszeripari termékek, például a zabpehely, a kurkuma vagy a citrom fehéríthetik a bőrt. Ezen állítások többsége azonban nem tudományos alapokon nyugszik.

Bár nem készültek tanulmányok a zabpehely lehetséges fehérítő hatásairól, a zabpehely segíthet csökkenteni a bőrpírt és a foltosodást azáltal, hogy enyhíti a bőrirritációt.

Hogyan használjuk a zabot a bőr ápolására

A legtöbb kutatás a zabpehely bőrön való használatával kapcsolatban a kolloid zabpehely hatásait vizsgálja. A kolloid zabpehely teljes zabszem, amelyet a gyártók finomra őröltek és feldolgoztak, hogy bőrvédőként használhassák.

Ha otthoni turmixgépet használ a teljes nyers zab őrlésére, akkor előfordulhat, hogy nem éri el az optimális szemméretet, de mégis hatékony.

Annak teszteléséhez, hogy a zab elég finomra őrölt-e, keverjen el körülbelül 1 evőkanál őrölt zabot egy pohár meleg vízben. A tejfehér szín azt jelzi, hogy a zab finomra őrölt.

A zab otthoni felhasználásának módjai a következők:

Zabpehely fürdők

Zabpehely arcmaszkok

Hámló arcmaszk

Egy őrölt zabpehely maszk segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket és felszabadítja a pórusokat.

Hozzávalók

• 2 teáskanál kolloid zabpehely
• víz

Arcmaszk zsíros bőrre

Vannak, akik azt állítják, hogy a tojásfehérje segíthet feszesíteni és tonizálni a bőrt. A kutatások azt mutatják, hogy az emberek használhatják a mézet a sérült bőr megnyugtatására.

Ez az arcmaszk egyesíti a zabpehely előnyeit a tojásfehérjével és a mézzel.

Hozzávalók

• ½ csésze kolloid zabpehely
• 1 tojás fehérje
• 1 teáskanál méz

Arcmaszk száraz bőrre

A kutatások azt sugallják, hogy a növényi olajok gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással bírnak a bőrre. A növényi olajok elősegítik a gyógyulást és segítenek helyreállítani a bőr védőrétegét.

Hozzávalók

• ½ csésze kolloid zabpehely
• 1 tojás
• 1 teáskanál mandulaolaj
• fél tört banán
• 1 teáskanál méz

Mikor kell orvoshoz fordulni

A krónikus betegségek, például az ekcéma és a pikkelysömör tüneteit tapasztaló embereknek orvoshoz kell fordulniuk, hogy megbeszéljék a kezelési tervet.

Míg a kolloid zabpehely jelentősen segíthet a tünetek szabályozásában és javításában, az egészségügyi szakembernek meg kell erősítenie, hogy az adott személy gyógyszereivel együtt használható.

A 2016-os, több mint 2000 ember bevonásával készült tanulmány szerint egyiküknek sem volt allergiás reakciója a kolloid zabpehelyre. Ha azonban valaki allergiás reakció tüneteit tapasztalja zabpehely használata közben, abba kell hagynia a használatát, és orvoshoz kell fordulnia.

Összegzés

A kolloid zabpehely segíthet enyhíteni a bőrbetegségek tüneteit, például a bőr kiszáradását és viszketését.

Az emberek kolloid zabpelyhet vásárolhatnak online vagy egészségügyi boltokban. Alternatív megoldásként az emberek megpróbálhatnak maguk is kolloid zabpelyhet készíteni otthon, egy turmixgép segítségével a nyers zab ledarálására.