Boswellia (indiai tömjén)

Amit a kutatás mond

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a boswellia csökkentheti a gyulladást, és hasznos lehet a következő állapotok kezelésében:

• osteoarthritis (OA)
• rheumatoid arthritis (RA)
• asztma
• gyulladásos bélbetegség (IBD)

Mivel a boswellia hatékony gyulladáscsökkentő, hatékony fájdalomcsillapító lehet, és megelőzheti a porcvesztést. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos rákos megbetegedések, például a leukémia és a mellrák kezelésében is hasznos lehet.

A Boswellia kölcsönhatásba léphet a gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, és csökkentheti azok hatását. Beszéljen kezelőorvosával a boswellia termékek használata előtt, különösen akkor, ha más gyógyszereket szed a gyulladás kezelésére.

Hogyan működik a boswellia

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a boswellinsav megakadályozhatja a leukotriének képződését a szervezetben. A leukotriének olyan molekulák, amelyekről kimutatták, hogy gyulladást okoznak. Asztmás tüneteket válthatnak ki.

A boswellia gyantában található négy sav hozzájárul a gyógynövény gyulladásgátló tulajdonságaihoz. Ezek a savak gátolják az 5-lipoxigenázt (5-LO), egy leukotriént termelő enzimet. Az acetil-11-keto-β-boswellinsav (AKBA) a legerősebb a négy boswellsav közül. Más kutatások azonban azt sugallják, hogy más boswellinsavak felelősek a gyógynövény gyulladásgátló tulajdonságaiért.

A Boswellia termékeket általában a boswellinsav-koncentrációjuk alapján értékelik.

Az OA-n

A boswellia OA-ra gyakorolt ​​hatását vizsgáló számos tanulmány azt találta, hogy hatékony az OA fájdalom és gyulladás kezelésében.

A Phytomedicine folyóiratban megjelent egyik 2003-as tanulmány megállapította, hogy mind a 30 OA térdfájdalmakban szenvedő, boswellia kezelésben részesülő ember térdfájdalma csökkenéséről számolt be. Arról is beszámoltak, hogy nőtt a térdhajlítás, és milyen messzire tudnak járni.

Az újabb tanulmányok alátámasztják a boswellia folyamatos használatát OA kezelésére.

Egy másik, egy boswellia-gyártó cég által finanszírozott tanulmány megállapította, hogy a dúsított boswellia kivonat adagjának növelése a fizikai képességek növekedéséhez vezetett. Az OA térdfájdalma 90 nap után csökkent a Boswellia termékkel, összehasonlítva a kisebb dózissal és a placebóval. Segített csökkenteni egy porcbontó enzim szintjét is.

RA-n

A boswellia RA kezelésében való hasznosságáról szóló tanulmányok vegyes eredményeket mutattak. A Journal of Rheumatology folyóiratban megjelent régebbi tanulmány megállapította, hogy a boswellia segít csökkenteni az RA ízületi duzzanatot. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a boswellia megzavarhatja az autoimmun folyamatot, ami hatékony terápiássá teheti az RA-ban. További kutatások alátámasztják a hatékony gyulladáscsökkentő és immunkiegyensúlyozó tulajdonságokat.

Az IBD-n

A gyógynövény gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a boswellia hatékony lehet a gyulladásos bélbetegségek, például a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás (UC) kezelésében.

Egy 2001-es tanulmány a H15-öt, egy speciális boswellia kivonatot hasonlította össze a gyulladáscsökkentő, vényköteles mezalamin gyógyszerrel (Apriso, Asacol HD). Kimutatta, hogy a boswellia kivonat hatékony lehet a Crohn-betegség kezelésében.

Számos tanulmányok megállapította, hogy a gyógynövény hatékony lehet az UC kezelésében is. Most kezdjük megérteni, hogy a boswellia gyulladáscsökkentő és immunkiegyensúlyozó hatása hogyan javíthatja a gyulladt bél egészségét.

Asztmára

A Boswellia szerepet játszhat a leukotriének csökkentésében, ami a hörgőizmok összehúzódását okozza. A 1998-as tanulmány A gyógynövénynek a bronchiális asztmára kifejtett hatásáról azt találták, hogy a boswelliát szedő embereknél csökkentek az asztma tünetei és mutatói. Ez azt mutatja, hogy a gyógynövény fontos szerepet játszhat a bronchiális asztma kezelésében. A kutatások folytatódnak, és kimutatták, hogy a boswellia pozitív immunkiegyensúlyozó tulajdonságai segíthetik az asztmában előforduló, környezeti allergénekre adott túlzott reakciót.

A rákról

A boswellinsavak számos módon hatnak, amelyek gátolhatják a rák növekedését. Kimutatták, hogy a boswellinsavak megakadályozzák, hogy bizonyos enzimek negatívan befolyásolják a DNS-t.

A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a boswellia felveszi a harcot az előrehaladott emlőráksejtekkel, és korlátozhatja a rosszindulatú leukémia és az agydaganat sejtek terjedését. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a boswellinsavak hatékonyak a hasnyálmirigyráksejtek inváziójának visszaszorításában. A vizsgálatok folytatódnak, és a boswellia rákellenes hatása egyre jobban megérthető.

Adagolás

A Boswellia termékek nagyon eltérőek lehetnek. Kövesse a gyártó utasításait, és ne felejtse el beszélni orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényes terápiát alkalmazna.

Az általános adagolási irányelvek 300-500 milligramm (mg) szájon át történő bevételét javasolják naponta kétszer-háromszor. Lehet, hogy az adagot magasabbra kell emelni IBD esetén.

Az Arthritis Foundation napi háromszor 300-400 mg-ot javasol egy olyan termékből, amely 60 százalékban boswellinsavat tartalmaz.

Mellékhatások

A Boswellia serkentheti a véráramlást a méhben és a medencében. Felgyorsíthatja a menstruációs áramlást, és terhes nőknél vetélést okozhat.

A boswellia egyéb lehetséges mellékhatásai a következők:

• hányinger
• savas reflux
• hasmenés
• bőrkiütések

A Boswellia kivonat kölcsönhatásba léphet gyógyszerekkel, beleértve az ibuprofént, az aszpirint és más nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID).