A változási vakság és a figyelmetlenségi vakság pszichológiai kifejezések, amelyeket a szakértők olyan helyzetek leírására használnak, amikor nem látunk mindent magunk előtt. Bár hasonlóak, lényeges különbségek vannak.
Környezete tele van vizuális információkkal. A szemed minden pillanatban befogadja a látottakat, és az agyon keresztül feldolgozza, hogy értelmet adjon neki. Előfordul, hogy a keverés során akadály vagy figyelemelterelés miatt elveszítjük a vizuális információkat.
A változási vakság és a figyelmetlenségi vakság két olyan vizuális jelenség, amely bizonyos mértékig mindenkit érint. Az ilyen típusú vakság nem azonos a klinikai vaksággal, de segíthet megérteni, miért nem mindig látja a teljes képet.
Mi a változási vakság?
Változási vakságról akkor beszélünk, ha valamilyen megszakítás miatt nem veszünk észre jelentősebb változásokat a vizuális környezetben (valós életben, fotón, képernyőn stb.). Ezek a megszakítások magukban foglalhatnak olyan egyszerű dolgokat is, mint a pislogás vagy a szem kicsapása (saccade). A látóteret akadályozó tárgyak vagy egyéb dolgok szintén vakságot okozhatnak.
Példa: Vezet, és egy pillanatra leveszi a tekintetét az útról, hogy okostelefonon SMS-t küldhessen. Amikor visszafordítja a tekintetét a vezetési környezetre, nem veszi észre, hogy az összes autó lelassult és megállt.
Mi az a figyelmetlen vakság?
Figyelmetlen vakság akkor fordul elő, ha nem látunk valamit a vizuális környezetben, mert valami másra összpontosítunk. Más szóval, a figyelemelterelés átveszi a fókuszt, és nem teszi lehetővé, hogy a teljes képet lássa.
Példa: A
Miben hasonlít a változási vakság és a figyelmetlenségi vakság?
Mind a változási vakság, mind a figyelmetlenségi vakság azt jelenti, hogy valamilyen okból nem látunk mindent a látómezőben. A „vakság” mindkét típusa az agyban fordul elő, ahol a vizuális információkat dolgozzák fel. Mindkettő valós kockázatokat rejthet magában, például megnövekszik a balesetek esélye.
Egy másik kulcsfontosságú hasonlóság az, hogy a változási vakság és a figyelmetlenségi vakság különböző mértékben érinti a különböző embereket, olyan tényezőktől függően, mint az életkor, a mentális terhelés, a figyelemelterelés mértéke, a tapasztalat vagy más változók (alváshiány, drogok hatása stb.).
Nincs specifikus kezelés vagy gyógymód sem a változásra, sem a figyelmetlenségből fakadó vakságra. Ehelyett mindkettő „emberi hiba”, amelyet tapasztalhat.
Miben különbözik a változási vakság és a figyelmetlenségi vakság?
A változási vakság a vizuális környezet valamilyen megszakítása vagy blokkolása miatt következik be. Ez is lehet egy pislogás, hirtelen szemmozgás, vagy akár egy tárgy, amely valamilyen módon blokkolja a jelenetet. A figyelmetlen vakság viszont némi figyelemelterelésnek köszönhető. Lehet vizuális, hallási vagy az érzékszervek más részében.
Alternatív megoldásként a figyelmetlenségi vakság pillanatnyilag megtörténik, mert a figyelmed iránya máshol van. A változási vakság viszont inkább a munkamemóriában gyökerezik.
Ezek a jelenségek abban is különböznek egymástól, hogy mit nem látnak az emberek. A változásvakság miatt az emberek nem látnak jelentős, nyilvánvaló változást a vizuális környezetben. A figyelmetlen vakság esetén az emberek nem látnak néhány „váratlan, de kiszámítható” ingert.
A kor egy másik különbség lehet. Egyes tanulmányok azt találták, hogy a kisgyermekek (9 éves és fiatalabbak) nagyobb mértékű figyelmetlenséggel járnak együtt. Ezzel szemben az idősebb (65 éves és idősebb) felnőttek, akiknek olyan betegségei vannak, mint a demencia, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak változási vakságot.
Mi okozza a változási vakságot, és mi okozza a figyelmetlenségi vakságot?
A változási vakság oka a vizuális figyelmed megváltozása. Ezen túlmenően ez azért következik be, mert az agy nehezen tudja bekódolni a vizuális információkat a munkamemóriába. Az ilyen típusú memória az agy végrehajtó működésének része, amely segít döntéseket hozni vagy problémákat megoldani. Ha bizonyos vizuális információk nem annyira relevánsak egy feladat számára, változási vakság léphet fel.
A figyelemelterelés és az információs túlterheltség figyelmetlenségi vakságot okoz. Az agy egyszerre csak annyi dologra tud összpontosítani – vizuálisan vagy más módon – és a látómező nagy részére egyszerre. Az agy kiszűri azokat a dolgokat, amelyeket nem tart fontosnak, hogy arra összpontosíthasson, ami egy adott helyzetben értelmes.
Hogyan lehet megállítani vagy tudatosítani a változási vakságot és a figyelmetlenségi vakságot?
Előfordulhat, hogy nem teljesen lehetséges megállítani azokat az eseteket, amikor változási vakságot vagy figyelmetlenségi vakságot tapasztal.
Ennek ellenére vannak olyan dolgok, amelyekkel korlátozhatja a zavaró tényezőket, és jobban ráhangolhat vizuális környezetére:
- tedd félre a mobiltelefonokat és az egyéb zavaró tényezőket, különösen fontos feladatok, például vezetés közben
- kerülje a drogokat és az alkoholt nehéz vizuális helyzetekben
- aludj sokat, így éberebb leszel
Milyen kockázatokkal jár a változási vakság vagy a figyelmetlenség miatti vakság?
Az ilyen típusú vakságnak számos kockázata van. Baleseteket kockáztathat, ahol fontos a környezetre való fokozott odafigyelés. Ez befolyásolhatja azt is, hogyan tekint a különböző helyzetekre, például a bűncselekményekre.
A konkrét kockázatok közé tartozik az, hogy nem képesek:
- észreveszi az úton bekövetkező változásokat, amelyek gépjármű- vagy gyalogos balesethez vezethetnek
- észreveszi a biztonsági kockázatokat vagy más fontos változásokat a munkahelyeken (építési vagy légiforgalmi irányítás)
- pontosan emlékezzen a helyzetekre, ahogyan megtörténtek, aminek bírósági következményei lehetnek (szemtanúk vallomása)
- felismerni a társadalmi környezet változásait (például rossz pincértől kérni a csekket egy étteremben)
Gyakran Ismételt Kérdések
A látási problémák változási vakságot és figyelmetlenségi vakságot okoznak?
Nem. Az ilyen típusú „vakság” az információfeldolgozással kapcsolatos problémákra vonatkozik, nem pedig a szem tényleges problémáira.
Kezelhető-e a változási vakság és a figyelmetlenség miatti vakság?
Ezekre a jelenségekre nincs orvosi gyógymód. Ehelyett tudatosan „kezelik” őket, és eltávolítják az elkerülhető zavaró tényezőket.
Mi vezet figyelmetlen vaksághoz vezetés közben?
Az álmodozástól az SMS-en át a GPS-eszköz használatáig bármi figyelmetlenség vakságot okozhat. A telefonon – akár kihangosítóval is – vagy az utasokkal való beszélgetés más zavaró tényező.
Elvitel
Fontolja meg, hogy időpontot kérjen orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez, ha úgy érzi, hogy a változási vakság vagy a figyelmetlenség befolyásolja mindennapi életét.
Bár az észleléséből származó kihagyások tipikusak lehetnek, de látási állapotok vagy egyéb egészségügyi problémák, például demencia jelei is lehetnek.
E két jelenség ismerete segíthet abban, hogy jobban megismerje vizuális környezetét. Hasonlóképpen, a zavaró tényezők eltávolítása megelőzheti a baleseteket és egyéb kockázatokat.
