A pikkelysömör egy krónikus autoimmun betegség, amely a bőrt, a fejbőrt és a körmöket érinti. Extra bőrsejtek halmozódnak fel a bőr felszínén, amelyek szürke, viszkető foltokat képeznek, amelyek néha megrepednek és véreznek. A pikkelysömör az ízületekben is kialakulhat (arthritis psoriatica). Lehet, hogy egy életen át pikkelysömörben szenved, és a tünetek jönnek-mennek. A bőrfoltok mérete és elhelyezkedése személyenként és járványonként változik. Úgy tűnik, hogy az állapot családokban fordul elő.
Nem világos, hogy mi váltja ki az összes epizódot, de a stressz gyakran tényező. Epizódok fordulhatnak elő, amikor a bőrt irritálja a nap, a kemény szél vagy a hideg időjárás. A vírusok is kiválthatnak fellángolásokat. Az állapot rosszabb azoknál az embereknél, akik túlsúlyosak, dohányoznak és naponta egy italnál többet isznak a nők és kettőnél a férfiak esetében. A pikkelysömör nem kapcsolódik semmilyen mentális egészségi állapothoz, de az ilyen betegek depressziót tapasztalhatnak.
Kezelések
A pikkelysömör kellemetlen és nehezen kezelhető lehet. Az orvosi kezelések közé tartoznak a vényköteles gyógyszerek, amelyek megváltoztatják az immunrendszer működését, csökkentik a gyulladást és lassítják a bőrsejtek növekedését. A fényterápia egy másik kezelés, amelyet orvos felügyelete mellett végeznek. A helyi, vény nélkül kapható kezelések, például a szalicilsav, a kortizon krémek és a hidratálók szintén csökkenthetik a tüneteket. De gyakran ezek a lehetőségek nem működnek minden fellángolás esetén.
Kecsketej
Néhány pikkelysömörben szenvedő ember úgy találja, hogy a kecsketejes szappan használata javítja a bőr érzését. Mások azt állítják, hogy a tehéntej kecsketejjel való helyettesítése az étrendjükben hatékonyan csökkenti a pikkelysömör tüneteit. Ha ezek a módszerek működnek az Ön számára, úgy tűnik, nincs ok arra, hogy ne próbálja ki a kecsketejet.
Egyes pikkelysömörben szenvedők úgy gondolják, hogy állapotuk romlik, ha tehéntejet isznak. A kazein fehérjét említik, mint a fellángolások lehetséges tényezőjét. Nincs kortárs kutatás, amely alátámasztaná ezt az elméletet. De ha a tehéntej kivágása tisztábbá teszi a bőrt, vagy megszünteti az ízületi fájdalmakat, próbálja ki. Győződjön meg arról, hogy elegendő kalciumot és D-vitamint kap más, nem tejtermékekből származó táplálékforrásból, például sötétzöld zöldségekből, lazacból és konzerv sült babból.
Az elvihető
Általánosságban elmondható, hogy az egészséges testsúly megőrzéséhez, valamint a szív és a test jó állapotának megőrzéséhez az a legjobb étrend, amely a friss gyümölcsökre és zöldségekre, a sovány fehérjékre és a teljes kiőrlésű gabonákra helyezi a hangsúlyt. A lazacban, lenmagban és egyes diófélékben található omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a szív egészségéhez, és javíthatják a bőr egészségét is.
Az omega-3 zsírsavak helyi alkalmazása segíthet csökkenteni a bőrtüneteket. Sok állítás létezik, hogy a kecsketejből készült szappanok és krémek segítenek eltávolítani a pikkelysömör bőrfoltjait. Ezen szappanok némelyike omega-3 zsírsavakban gazdag összetevőket is tartalmaz, például olívaolajat.
A pikkelysömör megfelelő kezelésének megtalálása kihívást jelenthet. Vezessen étkezési vagy kezelési naplót, hogy segítsen megtalálni a megoldásokat. Írja le, mit eszik, mit ken a bőrére, és a bőr állapotában bekövetkezett változásokat. Tedd meg, amit tudsz, hogy csökkentsd a stresszt, tartsd alacsonyan az alkoholfogyasztást, hagyd abba a dohányzást.
Discussion about this post