A D-vitamin fontos a szem egészsége szempontjából, és segíthet megelőzni a makuladegenerációt is magában foglaló állapotokat.
A D-vitamin létfontosságú tápanyag egészségének számos területén, beleértve a szemet is.
A D-vitaminnak nagyon kevés természetes táplálékforrása van, ezért fontos tudni, hogy mennyire van szüksége, és hogyan biztosíthatja, hogy eleget kapjon.
Ez a cikk azt vizsgálja, hogy a D-vitamin mit tesz a szem egészségéért, segíthet-e a makuladegeneráció kezelésében vagy megelőzésében, és milyen egyéb kezelések léteznek erre a progresszív szembetegségre.
Segíthet a D-vitamin a makuladegenerációban?
A D-vitamin főként a bőrben termelődik napozás után, és elősegíti a létfontosságú tápanyagok és ásványi anyagok átjutását a szervezetbe. Számos egészségügyi probléma elkerülése érdekében D-vitaminra van szüksége, és ezek egyike a makuladegeneráció.
A makuladegeneráció nem gyógyítható, de vannak olyan lépések, amelyek segíthetnek megelőzni vagy lassítani ennek az állapotnak a progresszióját.
A makuladegeneráció a felnőttek vakságának egyik vezető oka, és hasznos ismerni a kockázati tényezőket.
A szakértők különösen azt gyanítják, hogy a D-vitamin antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek ellensúlyozni a makuladegenerációt okozó oxidatív (betegséget okozó) stresszt.
A D-vitamin segíthet a sebgyógyulásban és támogatja a szövetek egészségét is.
A vitaminhiány okozhat makuladegenerációt a szemében?
Egyes tanulmányok szerint a D-vitamin összefüggésben áll a
Ha D-vitamin-hiányban szenved, az étrend kiegészítése segíthet. De ezek a kiegészítők valószínűleg nem akadályozzák meg teljesen a makuladegenerációt, ha más kockázati tényezői vannak.
Ismerje meg, milyen típusú élelmiszerek gazdagok D-vitaminban.
Hogyan segítik a vitaminok a szem egészségét?
A D-vitamin-hiány is számos
- cukorbetegséggel összefüggő retinopátia
- száraz szem szindróma
- uveitis
- szürkehályog
A test többi szövetéhez hasonlóan az olyan tápanyagok, mint a D-vitamin, segítik a szervezet funkcióit, beleértve a szem egészségét. Egyéb tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek fontos szerepet játszanak a szem egészségében:
- C vitamin
- E vitamin
- béta karotin
- cink
- réz
- lutein
- zeaxantin
Mit kell még tennie, hogy megvédje szemét a makuladegenerációtól?
Számos dolog segíthet csökkenteni az időskori makuladegeneráció kialakulásának esélyét:
- védi a szemét az ultraibolya sugárzástól vagy a traumától
- lehetőség szerint viseljen napszemüveget és védőszemüveget
- rendszeresen vizsgáltassa szemét egészségügyi szakemberrel
- ismerve a családi szemelőzményét, és hogy van-e makuladegenerációban szenvedő rokona
- a dohányzás abbahagyása, ha dohányzik
- kiegyensúlyozott étkezési terv fenntartása tápláló ételekkel
Milyen egyéb kezelési lehetőségek vannak a makuladegeneráció kezelésére?
Az életkorral összefüggő makuladegenerációra nincs gyógymód, de egyes kezelések és gyógyszerek segíthetnek lelassítani vagy megállítani a látásvesztés progresszióját.
A makuladegeneráció korai szakaszában a különféle vitaminokkal és ásványi anyagokkal való kiegészítés segíthet a látásvesztés lassításában.
Más kezelések magukban foglalják a lézerterápiát vagy az injektált gyógyszereket, amelyeket VEGF-ellenes gyógyszereknek neveznek, de ezek a kezelések általában kifejezetten a nedves időskori makuladegenerációt kezelik.
A vitamin- és ásványianyag-kiegészítés az egyik első intézkedés, amelyet az egészségügyi szakember javasolhat, ha nagy az esélye a makuladegeneráció kialakulásának, vagy ha a makuladegeneráció korai szakaszában van.
A makuladegenerációra nincs gyógymód.
De ha gondoskodik arról, hogy étrendje megfelelő mennyiségű létfontosságú tápanyagot, például D-vitamint tartalmazzon, számos módon segítheti egészségét, beleértve a látás védelmét is.
Konzultálhat egy egészségügyi szakemberrel a D-vitamin szintjének ellenőrzéséről és a pótlásról.
