A tested óriási változásokon megy keresztül a terhesség alatt.
A hasa megnő, és a vér mennyisége nő, ahogy a baba nő. Görcsöket, reggeli rosszullétet és mindenféle ismeretlen fájdalmat tapasztalhat. A hajad és a bőröd is átalakulhat jobbra vagy rosszabbra. (Egyébként gyönyörű vagy.)
Ha sötét bőrfoltokat észlel az arcán, akkor melasmája lehet. Itt többet megtudhat erről az állapotról, miért jelentkezik terhesség alatt, és hogyan kezelheti biztonságosan.
Mi a melasma terhesség alatt?
A melasma olyan bőrbetegség, amelyben a bőr melanociták (színtermelő sejtek) valamilyen okból extra pigmentet termelnek. Terhesség alatt gyakran chloasma-nak vagy a „terhesség maszkjának” nevezik.
A chloasma kozmetikai probléma. Semmilyen módon nem érinti a babát, és nem jelez semmilyen egyéb terhességi szövődményt.
Azok az emberek, akiknek bőrükben több pigment van – például afrikai, észak-afrikai, közel-keleti, latin vagy spanyol, ázsiai, indiai vagy mediterrán származásúak – nagyobb valószínűséggel alakul ki chloasma, mivel természetes módon aktívabb a melanintermelés.
Összességében a között
Kapcsolódó: A bőrszínt figyelembe kell venni, amikor a bőrbetegségekről beszélünk
A melasma tünetei terhesség alatt
A chloasma elsődleges tünete az arcbőr sötétedése. Sötét foltokat vagy foltokat észlelhet a homlokán, az arcán, az állán vagy a szája környékén. Ezek a területek annál sötétebbek lehetnek, minél többet van kitéve a napnak, vagy minél tovább halad a terhesség alatt.
A fájdalom, viszketés vagy fájdalom nem a melasma tünetei. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, vagy súlyos irritációt észlel, akkor lehet, hogy egy másik betegséggel küzd. Az esetleges további tünetekről beszéljen orvosával.
A bőrgyógyász pontosan diagnosztizálhatja az Ön állapotát egy Wood’s lámpa segítségével, amely segít megmutatni, hogy a bőrbetegség bakteriális, gombás vagy más módon aggasztó.
A melasma okai a terhesség alatt
A bőr hiperpigmentációja a terhesség alatt nagyon gyakori. Észreveheti, hogy a mellbimbói / bimbói, hónaljai vagy nemi szervei sötétebbek lesznek. Láthat egy vonalat (linea nigra), amely a szeméremtesttől a hason húzódik, vagy a bőr sötétedését az egész testen.
A hormonok változása, különösen az ösztrogén és a progeszteron túlzott mennyisége, a terhesség alatti melasma fő oka. Ezen túlmenően, az arcon lévő sötét foltokat súlyosbíthatja a napsugárzás, bizonyos bőrápoló termékek vagy kezelések használata, sőt a genetika is.
A chloasmát a hormonális egyensúlyhiány is súlyosbíthatja, amely már a terhesség előtt is jelen lehetett.
Bárhogy is legyen, a melanocita-stimuláló hormonok úgy reagálnak ezekre a kiváltó tényezőkre, hogy túl sok védőpigmentet (sötét foltokat) hoznak létre a bőrön, amit melaninnak neveznek.
Mikor jelentkezhet a melasma a terhesség alatt
A melasma a terhesség bármely szakaszában kialakulhat, bár leggyakrabban a második vagy harmadik trimeszterben kezdődik.
Ismét számos tényező játszik szerepet, amikor a pigment sötétedéséről van szó. Bőrszíne és típusa többé-kevésbé észrevehetővé teheti ezt az állapotot. Az, hogy mennyit tartózkodik a napon, vagy akár az évszak, amikor terhes, az is befolyásolhatja, hogy mikor veszi először észre.
A melasma elmúlik a szülés után?
A jó hír az, hogy ez a hiperpigmentáció valószínűleg nem fog rosszabbodni, miután megszületett gyermeke. Ennek ellenére időbe telhet – esetleg
Terhességbiztos kezelések
Beszéljen orvosával a melasma terhesség alatti kezelésének módjairól. Orvosa bőrgyógyászhoz utalhat további információért.
Egyes szakértők nem javasolják a melasma kezelését terhesség alatt. Ennek egyik oka az, hogy magától megoldódhat. És előfordulhat, hogy bizonyos kezelési módszerek nem biztonságosak vagy nem hatékonyak terhesség alatt.
A legjobb kezelés valójában a megelőzés lehet, néhány életmódbeli változtatás segítségével.
Keress árnyékot
Mivel a nap több pigment kialakulását idézheti elő, célszerű távol maradni a sugaraitól, különösen hosszú ideig.
Igen, ez vonatkozik a szoláriumokra vagy bármely más olyan környezetre is, ahol UVA és UVB sugárzásnak lenne kitéve. Korlátozza a napozást, és inkább lazítson egy fa vagy esernyő alatt.
Ha edz, próbálja meg elkerülni a napsütéses csúcsidőt a környéken, általában a nap közepén. Menjen ki kora reggel vagy késő este, amikor alacsony a nap.
Viseljen fényvédőt
Ez azonban nem jelenti azt, hogy bent kell maradnod, amikor kisüt a nap. Kulcsfontosságú, hogy egy jó terhességbiztos fényvédőt, SPF 30+ faktorral viseljen.
Keressen olyan termékeket, amelyek cink-oxidot, titán-dioxidot vagy más fizikai blokkolókat (ásványi fényvédőket) tartalmaznak, szemben azokkal, amelyek kémiai blokkolókon alapulnak. A fizikai blokkoló fényvédők általában szélesebb körű védelmet nyújtanak, és kevésbé irritálhatják a bőrt.
Öltözz a sikerhez
Egy másik lehetőség a napvédőre az UV-védelemmel ellátott vagy anélküli ruházat, például az SPF bőrkiütésvédők vagy a napvédő ruházat. Még ha meleg is van kint, a bő szabású ruházat kényelmes lehet és védi a bőrt.
Mi van az arccal? A széles karimájú kalapok a legjobb barátok. És ne feledkezzen meg egy stílusos napszemüvegről – minél nagyobb, annál jobb.
Használjon gyengéd bőrápoló termékeket
A bőrt irritáló arclemosók, testápolók és szérumok súlyosbíthatják a melasmát. Inkább gyengéd termékeket használjon. Keresse meg a címkén a „nem komedogén”, „érzékeny”, „illatanyag-mentes” vagy „bőrgyógyász által jóváhagyott” szavakat, ha túlterheli magát a szépségápolási folyosón.
Ugyanez vonatkozik a sminkre, amelyet a sötét területek elfedésére használhat. Keressen nem komedogén vagy hipoallergén alapozókat, korrektorokat, púdereket és egyéb termékeket.
Kapcsolódó: Útmutató a terhesség alatt biztonságos bőrápoláshoz
Próbálja ki az otthoni maszkokat és módszereket
Lehetséges, hogy a melasmáját enyhítheti a kamrából származó összetevők használatával. Noha nincsenek specifikus tanulmányok ezekről a módszerekről a chloasma kezelésére, a következő helyi kezelések segíthetnek:
- Citromlé. Keverje össze fél friss citromlé és fél uborkalé vagy víz oldatát. A lében lévő sav segíthet eltávolítani a pigmentfoltokat a bőr felső rétegében.
- Almaecet (ACV). Hasonló ötlet itt. Keverje össze fél ACV és fél víz oldatát, hogy tonikként használja a sötét területeken.
- Magnézia tej. Arcmosás után vattakoronggal vigyen fel magnézium-tejet a sötét területekre. Hagyja a bőrön egy éjszakán át, majd reggel mossa le.
- Zabpehely és méz. Verje fel a főtt zabpehelyből készült maszkot (hagyja kihűlni, hogy ne legyen forró) és nyers mézből. Hagyja a bőrön 10 percig, mielőtt lemosná. A maszk segít leradírozni a bőrt, a mézben lévő enzimek pedig kissé halványítják azt.
Egyél jól, pihenj, és próbálj ki néhány kiegészítőt
Mivel a melasma hormonális egyensúlyhiány következménye is lehet, javíthat a helyzeten, ha megad magának néhány nagyon szükséges TLC-t. Győződjön meg róla, hogy hidratált marad, fogyasszon sok friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó diétát, és aludjon eleget minden este.
Ügyeljen arra, hogy kiegészítse étrendjét omega-3 zsírsavak fogyasztása mellett. És kérdezze meg orvosát az esetleges vitaminhiányokról. Egyes tanulmányok a melazmát a vas- és esetleg a B12-vitamin hiányához kötik.
Legyél türelmes
Terhesség után kérdezze meg bőrgyógyászát más kezelésekről, ha a melasma nem halványul el magától. A kezelések közé tartoznak a helyi gyógyszerek, például:
- hidrokinon
- tretinoin
- kortikoszteroidok
Orvosa bizonyos savakat is javasolhat, amelyek világosítják a bőrt, önmagában vagy kombinációban. Vannak olyan eljárások is – beleértve a kémiai hámlasztást, a mikrodermabráziót, a lézeres kezeléseket és más fényterápiákat –, amelyek működhetnek.
Frusztráló lehet a terhesség alatti bőrelváltozások kezelése. Szerencsére a chloasma általában néhány percen belül elmúlik
Különféle életmódbeli változtatásokkal próbálhatja meg megakadályozni az állapot előrehaladását a terhesség alatt. Ellenkező esetben beszélje meg kezelőorvosával a kezelési lehetőségeket, valamint mindegyik előnyeit és kockázatait. Újra ragyogni fogsz, mielőtt észrevennéd!
