A 16 éven felülieknek havonta egyszer 2 perces szájüregi rák önvizsgálatot kell végezniük. A korai felismerés megmentheti az életét.
Ami a rákmegelőzést illeti, az önvizsgálatok olyan eszközök, amelyek segítségével észlelheti, mikor vannak olyan változások a szervezetében, amelyeket érdemes orvoshoz vinni.
Például a mell önvizsgálata segíthet annak megállapításában, hogy vannak-e változások a mellszövetben. A bőrrák önvizsgálata segíthet felfedezni a rákos anyajegyeket.
Amit talán nem tud, az az, hogy szájüregi rákvizsgálatot otthon is elvégezhet.
A National Cancer Institute becslése szerint ennek vége
De korai felismeréssel és kezeléssel a túlélési arány 80-90%. Ezért olyan fontos a szájüregi rák rendszeres önvizsgálata.
Ismerje meg, hogyan végezzen alapos szájüregi rákellenőrzést otthon, és mire kell figyelnie.
Hogyan végezzünk szájüregi rák önvizsgálatát otthon
A Mouth Cancer Foundation szerint minden 16 évesnél idősebb személynek havonta egyszer 2 perces szájrák önvizsgálatot kell végeznie, közvetlenül a fogtisztítás után.
A fogselyem és a fogmosás után távolítson el minden fogsort vagy rögzítőt, tisztítsa meg az ujjait, és helyezze el magát egy jó megvilágítású helyen. Ezután kövesse az alábbi lépéseket:
1. lépés: Nézze meg az arcát
Csukott szájjal forduljon a tükör felé, és vizsgálja meg arcát. Vegye figyelembe, ha olyan duzzanat van, amelyet esetleg nem vett észre, vagy bármilyen bőrelváltozás van.
Ezután fordítsa el a fejét egyik oldalról a másikra. Végül húzza meg a bőrt az arcizmokon. A csomók és dudorok így könnyebben láthatók.
2. lépés: Ellenőrizze a nyakát
Ezután húzza végig az ujjai golyóit a nyak mindkét oldalán lévő nagy izmokon. Érezze a duzzanatot vagy a nyirokcsomók megnagyobbodását. Vegye figyelembe, ha mindkét fél ugyanazt érzi.
Érezze az alsó állkapocs alatt is, hogy nincs-e dudor vagy duzzanat.
3. lépés: Vizsgálja meg ajkait
Most húzza felfelé a felső ajkát, és nézze meg, és érezze a sebeket, az elszíneződést, a csomókat vagy a textúra változásait.
Ezután húzza ki és le az alsó ajkát, és tegye ugyanezt.
Ügyeljen arra, hogy a mutatóujjával tapintson körül, hogy észlelje a textúra változásait.
4. lépés: Érezze körül az ínyét
Helyezze hüvelykujját és mutatóujját a fogínyre a fogak mindkét oldalán, és haladjon vissza az őrlőfogakhoz, és érezze, hogy nincs-e szokatlan textúra vagy csomó.
Tegye ezt az alsó fogak mindkét oldalán, majd lépjen a felső fogakra és az ínyre.
5. lépés: Nézzen be az arcába
Nyissa ki a száját, és a mutatóujjával húzza oldalra az arcát. Keressen piros vagy fehér foltokat.
Ujjával vagy nyelvével tapintson körül fekélyeket, csomókat, érzékenységet vagy érdes foltokat. Ismételje meg a másik arcán.
6. lépés: Vessen egy pillantást a nyelvére
Nyújtsa ki a nyelvét, és nézze meg mindkét oldalát. Ügyeljen a sebekre, duzzanatokra vagy színváltozásokra.
Emelje fel a nyelvét a szája tetejére, hogy megvizsgálja a nyelv alsó részét. Nyomja az ujját a nyelvére, hogy ellenőrizze, nincs-e duzzanat, fekély vagy fájdalom.
7. lépés: Ellenőrizze a szájpadlását
Emelje fel a nyelvét, és ellenőrizze a szájpadlást, hogy nincsenek-e rajta piros vagy fehér foltok és sebek. Finoman nyomja meg a területet, hogy észlelje a csomókat, duzzanatot vagy fájdalmas területeket.
8. lépés: Vizsgálja meg a szája tetejét
Végül nyissa ki a száját, és döntse hátra a fejét. Keressen sebeket vagy színváltozásokat, például piros vagy fehér foltokat. Ezután az ujjával érezze meg a textúra változásait.
Mire kell figyelni a szóbeli önvizsgálat során
A szóbeli önvizsgálat során vegye figyelembe a szokatlan dolgokat, amelyeket talál. Néhány dolog utánozhatja a szájrák tüneteit.
Például a megfázás torokfájást okozhat duzzadt mirigyekkel. Afta alakulhat ki, ha nemrég megharapta az ajka belsejét. Fájó folt képződhet a nyelvén, ha véletlenül megégeti valami forró dologba harapva.
Mindezek a tünetek azonban 3 héten belül maguktól megszűnnek.
Azonnal keresse fel fogorvosát vagy orvosát, ha az alábbiak bármelyikét észleli a szóbeli önvizsgálat során:
- torokfájás vagy rekedtség, amely nem múlik el
- massza vagy csomó a nyakban
- rágási vagy nyelési nehézség
- piros vagy fehér foltok a szájban
- nem gyógyuló vagy könnyen vérző seb
- abnormális csomó az ínyen
- az ínyszövet megvastagodása
A szájüregi rák tünetei
A „szájrák” olyan kifejezés,
- nyelv és a nyelv alatt
- szövet a szájban és az ínyben
- mandulák
- nyálmirigyek
- ajkak
- torok a száj hátsó részén
A gyakori tünetek a következők:
- sebek, irritált szövetek, csomók vagy vastag foltok az ínyen, az ajkakon vagy a torokban
- fehér vagy vörös foltok a szájban
- krónikus torokfájás vagy rekedtség, vagy olyan érzés, mintha valami elakadt volna a torkodban
- gombóc a nyakban
- nehezített rágás, nyelés, beszéd vagy az állkapocs vagy a nyelv mozgatása
- állkapocs duzzanata
- vérzés vagy fájdalom a szájban
- zsibbadás a nyelvben vagy a szájban
- fájdalom a fülben
Szerint a
- nyelv
- mandulák
- a torok hátsó részét
- íny
A szájüregi ráktípusok közül messze a laphámrák a leggyakoribb. Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata jelentése szerint 10 esetből 9-ben ez a felelős.
A szájrák kockázati tényezői
A szájüregi rák leggyakoribb oka a dohányzás és az alkoholfogyasztás – állapítja meg a
Egyéb kockázati tényezők a következők:
- humán papillomavírus (HPV) fertőzés, különösen a HPV 16
- 40 éves vagy idősebb
- napozás
- genetika
Ismerje meg, hogyan előzheti meg vagy csökkentheti a szájrák kockázatát.
A szájüregi rák korai felismerése és kezelése rendkívül fontos.
A szájüregi rák otthoni havonta egyszeri ellenőrzése nagyszerű módja annak, hogy figyelemmel kísérje a szájában és az ínyében bekövetkező változásokat. Ha havonta 2 percet szán a csomók és dudorok ellenőrzésére, az életét mentheti meg.
Discussion about this post