A szennyezett levegőben lévő apró részecskéknek való kitettség neurológiai problémákhoz, köztük perifériás neuropátiához vezethet. Lépéseket tehet a rossz levegőminőség elkerülése érdekében kültéren és beltéren.
Szerint a világon, szinte mindenki belélegzi a levegőt, amely sok szennyező anyagot tartalmaz
Míg a levegőszennyezés a tüdő- és szív- és érrendszeri problémák jól ismert oka, neurológiai problémákhoz is vezethet. Többet tudunk a légszennyezésnek a központi idegrendszerre gyakorolt hatásairól, de most azt tanuljuk, hogy ez is hozzájárulhat a perifériás neuropátiához, amely az agyon és a gerincvelőn kívüli idegek károsodása.
Okoz-e neurológiai problémákat a légszennyezettség?
A légszennyezéssel összefüggő neurológiai állapotok a következők:
fejfájás stroke -
neurodegeneratív betegségek mint például az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a sclerosis multiplex
A finom pornak való folyamatos expozíció terhesség alatt befolyásolhatja a magzat agyfejlődését, ami végül neurológiai betegséghez vagy agykárosodáshoz vezethet.
Ezenkívül a nagy mennyiségű finom pornak kitett csecsemők és gyermekek idegrendszeri degeneratív betegségeket okozhatnak, ahogy öregszenek.
A levegőben szálló por is a
Perifériás neuropátia
Noha sok kutatás folyik a légszennyezésnek a központi idegrendszerre gyakorolt hatásáról, kevesebb bizonyíték áll rendelkezésre a perifériás idegrendszerre (PNS) gyakorolt hatásáról.
De egy friss
Diabéteszes neuropátia
A perifériás neuropátia a cukorbetegség gyakori szövődménye. A
Milyen légszennyező anyagok okoznak idegrendszeri problémákat?
Tanulmányok azonosítottak bizonyos légszennyező anyagokat, amelyek hozzájárulnak a neurológiai problémákhoz. Ezek tartalmazzák:
Finom por
A finom por átmérője 2,5 mikron vagy annál kisebb (PM2.5). Ezek a részecskék megtalálhatók a tüzek füstjében, valamint a járművek, gyárak és erőművek kibocsátásaiban.
Amikor lélegzel, ezek az apró részecskék bejutnak a tüdejébe, majd beszivárognak az erekbe, és szétterjednek az egész testben. Az agya közvetlenül képes felszívni ezeket a részecskéket az orrlyukában lévő nyálkahártyán keresztül.
A PM-expozíció miatt nagyobb kockázatnak kitett emberek2.5 tartalmazza:
- idősebb felnőttek
- csecsemők és gyerekek
- asztmában, krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) vagy más szív- vagy tüdőbetegségben szenvedők
Nitrogén-oxidok
A nitrogén-oxidok nagyon reaktív gázok a légkörben. A levegőben lévő más vegyületekkel reagálva PM-et és ózont képeznek.
A nitrogén-oxidoknak való kitettség elsősorban a légzőrendszert érinti, de neurológiai problémákat is okozhat.
Ózon
Az elsősorban tüdőirritálóként is ismert ózon az idegrendszerre is hatással lehet. A
Mi váltja ki a neuropátiát?
A rossz levegőminőségnek való kitettség mellett a következő feltételek némelyike előfordulhat
- olyan sérülés, amely az idegeit érinti, vagy elválasztja azokat a gerincvelőtől
- fertőzések
- cukorbetegség
- dohányzó
- magas vérnyomás
- autoimmun betegségek, például rheumatoid arthritis, lupus és Guillain-Barré szindróma
- néhány rák és daganat
-
B12-vitamin hiány
A neuropátiát genetika is okozhatja.
A levegő minősége ronthatja a neuropátia tüneteit?
A magas szintű üvegházhatású gázoknak, például szén-dioxidnak és metánnak való kitettség ronthatja a következő neuropátiás tüneteket:
- szédülés
- zsibbadás a kezében vagy a lábában
- izzadó
A perifériás neuropátia tünetei
A
A szenzoros neuropátia tünetei a következők lehetnek:
- fokozatos zsibbadás vagy bizsergés érzése a lábában vagy a kezében, amely a lábakig és a karjaiig terjedhet
- éles fájdalom
- érintési érzékenység
- a koordináció elvesztése
A motoros neuropátia tünetei a következők lehetnek:
- izomgörcsök
- izomrángás
- izomgyengeség
Ha a perifériás neuropátia hatással van az autonóm idegekre, amelyek szabályozzák a pulzusszámot, a vérnyomást, az emésztést és más funkciókat, a következőket tapasztalhatja:
-
szédülés az alacsony vérnyomás miatt
-
túlzott izzadás vagy izzadásképtelenség
-
székrekedés vagy hasmenés
Hogyan lehetek biztonságban a rossz levegőminőségtől?
A következő lépésekkel megvédheti magát a beltéri és kültéri szennyeződésektől.
Otthon
Annak érdekében, hogy megvédje magát a rossz levegőminőségtől otthonában, próbálkozzon a következőkkel:
- Használjon szobanövényeket vagy légtisztítót a szennyeződések eltávolítására.
- Kerülje a tűzifa, gázrönk, gyertya vagy füstölő égetését.
- Csökkentse az energiafelhasználást, például az elektromos áramot, a fűtést és a hűtést.
- Kerülje a cigaretta passzív füstjét.
Szabadban
Bár nehéz lehet biztonságban maradni a kültéri levegőszennyezéstől, a következők segíthetnek:
- Ha a levegő minősége rossz, töltsön kevesebb időt a szabadban, és kerülje a hosszan tartó szabadtéri fizikai aktivitást. Az AirNow.gov oldalon ellenőrizheti a körzetében található levegőminőségi indexet (AQI).
- Ha rossz levegőminőség mellett kell a szabadban tartózkodnia, viseljen N95-ös arcmaszkot ruha- vagy papírmaszk helyett.
- Kerülje az olyan fizikai tevékenységeket, mint a gyaloglás vagy kerékpározás nagy forgalmú utcákon.
- Állítsa be autója szellőzőrendszerét úgy, hogy keringtesse a levegőt, amikor forgalmas utakon vezet.
A rossz levegőminőséggel kapcsolatos egészségügyi problémák
A levegőszennyezésnek való kitettség felgyulladhat az emberi sejtekkel, ami krónikus betegségekhez vezethet. 2013 óta a WHO Nemzetközi Rákkutató Ügynöksége rákkeltőnek minősítette a kültéri levegőszennyezést.
A neuropátiával együtt a következő
- tüdőrák
- mellrák
- leukémia
- non-Hodgkin limfóma
- stroke
-
érelmeszesedés (edzett artériák)
- asztma
- COPD
A tüdő- és szív- és érrendszeri problémák mellett a levegőszennyezésnek való kitettség neurológiai problémákhoz, például neuropátiához is vezethet.
Ha a levegő minősége rossz, megvédheti magát azáltal, hogy kevesebb időt tölt a szabadban, vagy beltéri légtisztítót használ.
