Mi az a cellulit?
Van egyenetlen, csomós bőre a csípőjén, a combján vagy a fenekén? Ez a cellulit jele lehet. A cellulitisz akkor fordul elő, amikor a bizonyos zsírterületeken lévő bőrt kötőszöveti szalagok húzzák le a mélyebb szövetek felé. Ez egyenetlen felületet hoz létre.
A cellulitisz gyakran előfordul:
- csípő
- combok
- has
- fenék
- mellek
A cellulit a nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat, az eltérő zsír-, izom- és kötőszövet-eloszlás miatt. Úgy gondolják, hogy befolyásolja
Mi okozza a cellulitist?
A cellulitist a bőr alatti zsír felhalmozódása okozza. Egyes nők hajlamosabbak rá, mint mások. A narancsbőr mértéke és annak észrevehetősége a génjein, a testzsírszázalékán és az életkorán alapulhat. A bőr vastagsága is befolyásolja a cellulit megjelenését. Bármilyen testtípusú és súlyú ember kaphat narancsbőrt.
A zsír eloszlása a nőknél jobban látható, mint a férfiaknál. A bőr és az izom közötti kollagénrostok több zsebre választják el a mögöttes zsírt. A narancsbőr az életkor előrehaladtával láthatóbbá válhat, bőre vékonyabbá válik és veszít rugalmasságából. Ez feltárja az alatta lévő hullámos kötőszöveteket.
A cellulitisz okai lehetnek:
- hormonok
- szegény diéta
- egészségtelen életmód
- felhalmozódott méreganyagok
- genetika
- súlygyarapodás
- tétlenség
- terhesség
Működnek a helyi kezelések?
A helyi kezelések segíthetnek csökkenteni a narancsbőr láthatóságát, de a hatások nem biztos, hogy tartósak. Az eredmények megőrzéséhez naponta kell alkalmaznia a terméket. A krémek állítólag feszesítik a bőrt, amitől a bőr simábbnak és feszesebbnek tűnik. Ezenkívül nedvességet adnak, ami csökkentheti a narancsbőr megjelenését.
A krémek azonban nem távolítják el a narancsbőrt. Ehelyett átmenetileg csökkentik annak megjelenését. A zsírsejtek még mindig léteznek a bőr alatt.
A helyi narancsbőr elleni krémek gyakori összetevője a koffein. A koffein fokozza a véráramlást a területen, és vizelethajtóként működik. Ez megváltoztathatja a zsír víztartalmát, ami csökkentheti a narancsbőr megjelenését.
A 0,3 százalék retinolt tartalmazó termékek csökkenthetik a narancsbőr megjelenését azáltal, hogy megvastagodnak a bőr külső rétegében. Hat hónapig vagy tovább kell naponta használnia a krémet az eredmények megtekintéséhez. A retinol bőrérzékenységet, például kiszáradást, bőrpírt és hámlást okozhat. A napsütésre is érzékennyé tehet.
A cellulit elleni krémekkel kapcsolatos kutatások vegyes eredményeket hoztak. Egy tanulmány tőle
Számos vény nélkül kapható és vényköteles krém kapható. Először mindig végezzen bőrtapasz tesztet egy kis területen. Várjon 24 órát, hogy ellenőrizze, van-e allergiás reakciója.
Orvosi eljárások a cellulit csökkentésére
Az alábbi orvosi eljárásokat orvos vagy bőrgyógyász végezheti. Egészségügyi szolgáltatója segíthet eldönteni, hogy melyik kezelés a legmegfelelőbb az Ön számára.
Kriolipolízis
A kriolipolízis vagy a CoolSculpting egy nem invazív eljárás, amely a bőr alatti zsírsejtek lefagyasztásával távolítja el a cellulitist. Emiatt a zsírsejtek felszakadnak, és tartalmukat felszívja a szervezet. Egy hüvelyknyi zsír feloldásához több kezelésre van szükség. Három-négy hónapba telhet, mire észrevehetően csökken a cellulit.
Ultrahang
Az ultrahang egy nem invazív eljárás, amely hanghullámokat használ a has és a comb zsírjának megcélzására és eltávolítására. Az eredmények két-három hónapig tartanak. Javasoljuk, hogy az ultrahangot egy másik cellulit kezeléssel kombinálja.
Ön
Cellfina
A Cellfina egy nem sebészeti eljárás. Az eljárás során egy tűvel feltörik a bőr alatti kemény sávokat, hogy megszabaduljanak a narancsbőrtől a combon és a fenéken. Az eredmények már három napon belül láthatók, és akár három évig is eltarthatnak.
Akusztikus hullámterápia
Ezt a kezelést a cellulit csökkentésére fejlesztették ki. A narancsbőrre hajlamos testrészeken a kötőszövet vibrációjával fejti ki hatását. Ez elősegíti a kollagéntermelés serkentését és fokozását, javítja a bőr megjelenését, textúráját és rugalmasságát.
Számos kezelésre van szükség az eredmények megtekintéséhez.
Lézeres és rádiófrekvenciás kezelések
Ezek az orvosi terápiák szövetmasszázst alkalmaznak rádiófrekvenciás technológia, infravörös fény és dióda lézerenergia kombinációjával a cellulitisz kezelésére. Hő és szívás is használható.
A Cellulaze a lézeres kezelés egyik típusa, amely feltöri a bőr alatti kemény sávokat, amelyek észrevehetővé teszik a narancsbőrt. Ezenkívül megvastagíthatja a bőrt. A javulás egy sor kezelés után látható, és hat hónapig vagy tovább is tarthat.
Vákuumos precíz szövetleadás
Ez az eljárás kis pengéket tartalmazó eszközzel feltöri a bőr alatti kemény sávokat. A szalagokat levágják, ami lehetővé teszi, hogy a szövet felfelé mozogjon, hogy kitöltse a gödröcskés bőrt.
Az eredmények akár három évig is eltarthatnak.
Karboxiterápia
Az eljárás során a technikus közvetlenül a bőr alá helyezi a szén-dioxidot. Úgy gondolják, hogy ez növeli a véráramlást a területen, ami segíthet csökkenteni a cellulit megjelenését. Kényelmetlenséget és átmeneti zúzódásokat tapasztalhat.
Utána láthatod az eredményeket
Mikrodermabrázió
Ez a kezelés alumínium-oxidot vagy sókristályokat használ a bőr radírozására. Ezek az apró részecskék gyengéden hámlasztják az öregedő bőrt és stimulálják az új bőrsejteket. Több kezelésre lesz szüksége.
Endermologie
Az Endermologie egy gyógyfürdő kezelés, melynek során mélymasszázsban részesül, miközben vákuumszerű eszközzel megemeli bőrét. Az eredmények megtekintéséhez több munkamenetre lesz szüksége, ami akár 12 hónapig is eltarthat. Néhány zúzódás előfordulhat.
Házi gyógymódok a cellulit csökkentésére
Számos népszerű otthoni gyógymód létezik a narancsbőr kezelésére, de sok közülük hiányzik a tudományos bizonyíték. Ezek az otthoni jogorvoslatok az öngondoskodási rutin részeként használhatók életmódja és testmozgási szokásai javítása érdekében.
Gyakorlat
Az edzés segíthet csökkenteni a testzsírt, ami kevésbé észrevehetővé teszi a cellulitot. Válasszon olyan edzésprogramot, amely egyesíti az aerob edzést és az erősítő edzést. Ez segít a testzsír elégetésében, valamint az izomzat tónusában és meghatározásában. Az izmosabb test simábbnak és feszesebbnek tűnik.
Hozzon létre egy gyakorlati rutint, amely a narancsbőrre hajlamos testrészekre összpontosít.
Száraz fogmosás
Ez a technika állítólag serkenti a vér- és nyirokáramlást, eltávolítja az elhalt hámsejteket, és serkenti az új sejtek növekedését. Támogathatja a méregtelenítést és serkentheti az idegrendszert.
Használjon természetes növényi luffát vagy testkefét a száraz bőr finom simítására akár öt percig. Kezdheti a lábaknál, és haladhat felfelé. Használjon hosszú folyékony mozdulatokat vagy körkörös mozdulatokat. Ezt a legjobb fürdés vagy zuhanyozás előtt megtenni.
Zacc
A kávézacc használata hámlasztóként népszerű módja az elhalt sejtek eltávolításának, az új sejtek növekedésének ösztönzésének és a bőr feszességének. Használhatja a kávézaccot önmagában, vagy keverheti kókuszolajjal, olívaolajjal vagy cukorral. Óvatosan dörzsölje át a krémet az érintett területen néhány percig. Megpróbálhatja a keveréket a bőrön hagyni 10 percig, mielőtt leöblítené.
A kávézacc csökkentheti a dudorokat, serkentheti a vérkeringést és elősegítheti a nyirokáramlást. Nincs azonban olyan tudományos kutatás, amely alátámasztaná ezeket az állításokat.
almaecet
Az almaecet fogyasztása segíthet a fogyásban. Igyon meg egy evőkanál hígított almaecetet naponta háromszor. Vagy használjon egyenlő arányú almaecet és víz oldatát, és vigye fel a bőrére.
Életmódbeli változások
Étrendje hatással lehet a cellulitiszre, ezért fontos a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás. Az egészséges táplálkozás is segíthet az egészséges testsúly megőrzésében. Csökkentse a feldolgozott és magas cukortartalmú élelmiszerek fogyasztását, amelyek méreganyagok és zsírok felhalmozódásához vezethetnek a szervezetben, és növelje a rostbevitelt.
A kiszáradás észrevehetőbbé teheti a cellulitot. A víz kiöblíti a testet, és eltávolítja a narancsbőrt okozó méreganyagokat. Tegyen egy pontot a vízbevitel növelésére. Javasoljuk, hogy a nők naponta legalább kilenc csésze vizet igyanak meg.
A test méregtelenítése segíthet a cellulitisz minimalizálásában azáltal, hogy csökkenti a raktározott méreganyagokat, amelyek hozzájárulnak a cellulitisz kialakulásához. Diétával és életmódjával próbálja meg eltávolítani vagy jelentősen csökkenteni a szervezetébe juttatott méreganyagok mennyiségét. Ez magában foglalja az olyan dolgok elkerülését, mint a dohányzás és az ivás.
Elvitel
Elsőként a cellulit kezelésének természetes és olcsó módszereire összpontosítson. A rendszeres testmozgás és az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás segíthet csökkenteni a cellulit általános megjelenését.
Beszéljen orvosával, plasztikai sebésével vagy bőrgyógyászával a kívánt eredményről és a tervezett lépésekről. Segítségükkel kiválaszthatja a leghatékonyabb kezelést. A költségeket és a lehetséges mellékhatásokat vagy szövődményeket is figyelembe kell venni.
Discussion about this post