Mi az a szülőképzés?

Idősebb és fiatalabb testvér együtt állnak
Julia Forsma/Stocksy United

Úgy érzed, hogy rákényszerítettek a szüleidre vagy a testvéreidre, amikor még gyerek voltál? Hogy felnőtt lettél, mielőtt készen állt volna a szerepre?

Ha bólogatsz, lehet, hogy szülővé lettél. „Kisszülőnek” lenni túlzott felelősséggel vagy érzelmi megterheléssel jár, amely hatással lehet a gyermek fejlődésére.

Ennek ellenére fontos észben tartani, hogy bizonyos felelősségvállalás jó dolog. A szülő alkalmankénti és megfelelő szintű segítése segít a gyermeknek abban, hogy elhiggye önmagában és abban, hogy egy napon felnőtté is válhat.

Nézzük meg közelebbről, hogyan és mikor lépik át a szülővé válás határát.

Mi az a szülői nevelés?

A dolgok jellemző sorrendjében a szülők adnak, a gyerekek kapnak. Igen, néha – különösen a kora reggeli órákban, amikor a baba fogzik – az adakozás véget nem érőnek tűnhet.

De általában elvárják a szülőktől, hogy feltétel nélküli szeretetet adjanak gyermekeiknek, és gondoskodjanak testi szükségleteikről (étel, szállás, napi rendszer). Az érzelmileg biztonságos gyermekek, akiknek fizikai szükségleteikről gondoskodnak, szabadon fordíthatják energiájukat a növekedésre, a tanulásra és az érésre.

Néha azonban ez megfordul.

Ahelyett, hogy adna a gyerekének, a szülő vesz tőlük. Ebben a szerepváltásban a szülő átruházhatja a feladatokat a gyermekre. Máskor a gyerek önként vállalja őket.

Akárhogy is, a gyermek megtanulja, hogy a szülői feladatok átvállalása a hozzá való közelség megőrzésének módja.

A gyerekek elég kitartóak. Már mondtuk, hogy a felelősség bizonyos szintje segítheti a gyermek fejlődését – de a 2020-as kutatás tovább viszi a dolgokat. A kutatók azt sugallják, hogy néha a szülővé válás valóban az önhatékonyság, a kompetencia és más pozitív előnyök érzését keltheti a gyermekben.

Úgy tűnik, hogy amikor a gyermek pozitívan érzi magát a gondozott személy iránt, és a gondozó szerepével járó felelősségeket, akkor a gyermekben pozitív énkép és önértékelési érzés alakul ki. (Ne feledje, hogy ez nem ok a szülővé válás követésére vagy igazolására.)

Hogyan és miért válnak szülővé a gyerekek

Nem minden szülő képes gondoskodni gyermeke fizikai és érzelmi szükségleteiről. Egyes családokban a gyermek átveszi a gondozói szerepet, hogy a család egészében működjön.

A szülővé válás akkor fordulhat elő, ha a szülőnek fizikai vagy érzelmi károsodása van, például:

  • A szülőt gyermekkorában elhanyagolták vagy bántalmazták.
  • A szülőnek mentális egészségi állapota van.
  • A szülő alkohol- vagy szerhasználati zavarban szenved.
  • A szülő vagy egy testvér fogyatékos, vagy súlyos egészségi állapota van.

A szülővé válás akkor is megtörténhet, amikor az élet görbe labdákat dob, például:

  • A szülők elváltak, vagy az egyik szülő meghalt.
  • A szülők bevándorlók, és nehezen tudnak beilleszkedni a társadalomba.
  • A család anyagi nehézségekkel küzd.

Instrumentális versus érzelmi szülővé válás

Kétféle szülői nevelés létezik: instrumentális és érzelmi.

Instrumentális szülői nevelés

Az instrumentális szülővé válás akkor történik, amikor a szülők olyan feladatokat jelölnek ki gyermeküknek, amelyek nem az életkoruknak megfelelőek.

Ez olyan feladatokat jelenthet, mint a heti élelmiszervásárlás, a számlák fizetése, a család főzése vagy egy beteg testvér gondozása.

Ne feledje azonban, hogy az, hogy a 10 éves gyerek elmosogatja a reggeli edényeket, nem jelenti azt, hogy műszeres szülői nevelést folytat – az életkorának megfelelő (és hasznos) módon erősíti a saját képességeibe vetett hitét! ) módon.

Érzelmi szülővé válás

Az érzelmi szülővé válás akkor történik, amikor a gyermek beköltözik, hogy kielégítse a szülő meghatározott érzelmi szükségleteit. A gyermektől elvárják, hogy kitalálja a szülő érzelmi szükségleteit, válaszoljon a szükségletekre, és támogatást nyújtson.

Gondolj egy gyerekre, aki azért sír, mert a szülei elfelejtették a születésnapját. Ahelyett, hogy vigasztalni próbálná a gyermeket, a szülő az életében tapasztalható stresszről riogat, ami nem ad teret a gondolkodásra. A gyermek úgy reagál, hogy elfojtja fájdalmát, és megpróbálja támogatni a szülőjét.

Az érzelmi szülői nevelés gyakran együtt jár az instrumentális szülővé válással. A gyermek fejlődése szempontjából rombolóbb lehet, mint a műszeres szülővé válás.

Szülőközpontú kontra testvérközpontú

Néha a szülővé válás a testvérekre összpontosít. Ez azt jelenti, hogy a gyermek lesz az elsődleges gondozója egy beteg vagy fogyatékos testvérének.

Ez például akkor fordulhat elő, ha egy gyermek autista spektrumzavarral (ASD) szenvedő testvérét gondozza, vagy ha a testvére krónikusan beteg.

Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy a szülőközpontú szülői szerepvállalás nagyobb valószínűséggel vezet stresszhez. A testvérközpontú szülői nevelés magában foglalhatja a stresszt is, de magában foglalhatja a pozitív testvéri kapcsolat kialakításának előnyeit is.

Tünetek, amelyeket egy szülői gyermek mutathat

Amikor a gyermek szülővé válik, a szülői nevelés mértékétől függően különböző szintű sérelem alakul ki.

Néhány lehetséges tünet egy fiatalabb gyermeknél:

  • Stressz és szorongás. Az állandó felelősségvállalás azon túl, amit a gyermek képes megbirkózni, stresszhez és szorongáshoz vezethet.
  • Fizikai tünetek. A gyermek panaszkodhat gyomor- vagy fejfájásra, amelynek nincs ismert forrása.
  • Bomlasztó viselkedés. Agresszív viselkedés, tanulmányi nehézségek és szociális kihívások jelenhetnek meg.
  • Csökkentett fejlesztés. Előfordulhat, hogy a gyerekek nem szívesen vesznek részt olyan tevékenységekben, amelyeket társaik végeznek, és nem is szívesen játszanak.

Tinédzserként a tünetek a következőképpen jelentkezhetnek:

  • Képtelen kapcsolódni saját érzéseihez. A szülő gyermek megtanulja figyelmen kívül hagyni saját érzéseit. Rájönnek, hogy ha közel akarnak érezni szülőjükhöz, akkor át kell venniük a felnőtt feladatokat. Ha a szülő szükségleteit a saját szükségletei fölé helyezi, a tinédzser elveszíti azt a képességét, hogy érzéseit szavakba öntse.
  • Önvád és bűntudat. Ha nincs kéznél senki, hogy igazolja érzéseit, a szülői tinédzser önhibáztatásba és önbizalomhiányba ütközhet.
  • A gyermekkor elvesztése. A gyermekkor elvesztésének érzése haraghoz és depresszióhoz vezethet.
  • Anyaghasználat. A tinédzserek megtanulhatnak öngyógyítást végezni annak érdekében, hogy eltompítsák a kellemetlen érzelmeiket.

A szülővé válás hosszú távú hatásai

Azok a felnőttek, akiket gyermekként szülőként kezeltek, tudni akarják, hogy ez hogyan befolyásolja az életüket. Nézzük a kihívásokat, majd az előnyöket.

Kihívások

Kapcsolatok

Az elsődleges gondozóval való kapcsolat kialakítása kulcsfontosságú feladat a gyermek fejlődésében. Ezt csatolásnak nevezik.

A gondozóval való biztonságos kötődés biztonságérzetet, jólétet és önbecsülést ad a gyermeknek. A pozitív kapcsolat belső munkamodellt is biztosít a jövőbeli kapcsolatokhoz.

A szülővé válás bizonytalan kötődéshez vezethet, és ez viszont negatívan befolyásolhatja a jövőbeli kapcsolatokat.

Felnőttként a szülői gyermeknek nehézségei lehetnek abban, hogy megbízzon másokban, és szívesebben maradjon önálló. Előfordulhat, hogy egészségtelen kapcsolatokat ápolnak, és gondoskodó szerepet vállalnak még akkor is, ha nem akarnak, mert ezt a szerepet tudják, hogyan kell játszani. Aggódhatnak amiatt, hogy elhagyják őket.

Kutatás 2019 azt sugallja, hogy a szülővé válás intergenerációs lehet. Ez azt jelenti, hogy a hatások átkerülnek a következő generációra.

Ez befolyásolhatja a szülői készségeket, és a szülőket kevésbé reagálhatja gyermekeik szükségleteire. Ettől viszont a gyerekek kevésbé engedelmeskednek a kisgyermekeknek. A szülőként kezelt felnőttek megpróbálhatják kompenzálni gyermekkori veszteségeiket azzal, hogy saját gyermekeik töltik be érzelmi szükségleteiket.

Fizikai és lelki egészség

Egy 2018-as tanulmány szerint a negatív gyermekkori tapasztalatok megnövelik annak valószínűségét, hogy mind a mentális, mind a fizikai egészséggel kapcsolatos problémák alakulnak ki.

Előnyök

A szülői nevelésnek megvannak a maga előnyei, bár ezek természetesen inkább csak védenek, mintsem indokolnak.

Például, ha gyermekként szülőként kezelték, és pozitívnak ítélte meg a kapcsolatot – és ha erőfeszítéseit valamilyen módon jutalmazták –, akkor azt tapasztalhatja, hogy gondozói lét extra adag empátiát adott, ami segít erős kapcsolatok kialakításában.

Lehet, hogy jól érzi, ki vagy, és mik az erősségeid. És ha törődsz a testvéreddel, lehet, hogy egy barátod és egy életre szóló különleges közelséged lesz.

Hogyan kerüld el, hogy átlépd a határt a saját gyermeked nevelésében?

Tekintettel arra, hogy a szülővé válás generációk közötti lehet, mit tehetsz a minta megtörésére?

Az első lépés a tudatosság. Nem sokkal egyszerűbb és kényelmesebb olyan mintákat követni, amelyek esetleg belénk rögzültek? Gratulálok, hogy elismerted a változtatás szükségességét.

A második lépés a határok meghatározása. Ki miért felelős? Jó, ha gyermeke segít a házban és vigyáz a testvéreire, de a felelősség nem befolyásolhatja gyermeke testi és lelki egészségét, iskolai munkáját vagy társadalmi kapcsolatait.

Az is jó, ha gyermeke szomorúnak vagy idegesnek látja. Beszélhet az érzéseiről, és ez még abban is segít, hogy gyermeke kapcsolatba kerüljön saját érzelmeivel. De gyermekének nem szabad felelősséget éreznie az érzéseiért.

Gyógyulás a szülővé válásból

Készen állsz a gyógyulásra és a továbblépésre, de nem minden szülő gyermeknek van szüksége kezelésre. Emlékszel ezekre az előnyökre?

De ha szorongást vagy depressziót tapasztal, érdemes lehet mentálhigiénés szakemberhez fordulni. A kognitív viselkedésterápia (CBT) segíthet megváltoztatni gondolati mintáit és érzéseit önmagával kapcsolatban.

Próbáljon kapcsolatba lépni belső gyermekével – azzal a gyermekkel, aki valaha volt. Ha hallgatsz a benned lévő fiatal hangra, megadhatod belső gyermekednek azokat a dolgokat, amelyeket a múltadban nem kaptál meg.

Ezek a gyakorlatok segíthetnek:

  • Tartsa kéznél gyermekkori fényképét, és nézze meg.
  • Úgy beszélj a belső gyermekeddel, mint egy barátoddal. Fogalmazzon meg egy párbeszédet.
  • Írj levelet a belső gyermekednek.

Alsó vonal

A szülői szerepvállalás ellentétes az általunk általában elvárt szülő-gyermek szerepekkel. Ez a szerepváltás rövid és hosszú távú következményekkel is járhat, amelyek fájdalmasak is lehetnek, de a mentális egészségügyi szakemberek és támogató csoportok segítségére is van lehetőség.

Ugyanakkor, ha gyermekként szülőként nevelkedett, gondoljon arra, hogy ez nem kívánt lehetőséget adott számodra azon tulajdonságok fejlesztésére, amelyeket a legjobban értékelsz magadban, például az empátiát és az együttérzést.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *