Olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk Íme a folyamatunk.
Hogyan vizsgáljuk meg a márkákat és termékeket
Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött állunk.
Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
- Értékelje az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy kárt okozzanak?
- Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: Egyeznek-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
- Értékelje a márkát: Tisztességesen működik, és betartja az iparág legjobb gyakorlatait?
Azért végezzük a kutatást, hogy megbízható termékeket találhasson egészsége és jóléte érdekében.
A túlzott böfögést és a hasi fájdalmat okozhatja valami átmeneti, például ételérzékenység vagy súlyosabb állapot.
A hasi fájdalom olyan fájdalom, amely a mellkas és a medence között keletkezik. A hasi fájdalom görcsszerű, fájó, tompa vagy éles lehet. Gyakran gyomorfájásnak nevezik.
A böfögés vagy böfögés a gyomorból a szájon keresztül történő gázok kiszorítása. Általában akkor fordul elő, ha a gyomor a túl sok lenyelt levegő miatt kitágult. A böfögés kiengedi a levegőt.
A gyomorba jutó levegő lenyelése puffadást, duzzadt hasat és hasfájást okozhat, amelyet böfögés kísér.
Mi okozza a hasi fájdalmat és a böfögést?
Lenyelheti a levegőt, ha túl gyorsan eszik vagy iszik, vagy szénsavas italokat fogyaszt. A nevetés vagy szorongás okozta gyors légzés vagy hiperventilláció is levegőt nyelhet.
Egyes ételek és italok gyomorfájást és böfögést is okozhatnak, beleértve a magas keményítő-, cukor- vagy rosttartalmú ételeket. Emésztési zavar vagy gyomorégés átmeneti hasi fájdalomhoz és böfögéshez is vezethet.
A csecsemők és kisgyermekek nagy mennyiségű levegőt nyelhetnek le anélkül, hogy észrevennék, kellemetlen érzést és böfögést okozva. Ez az oka annak, hogy a csecsemők röviddel az anyatej vagy tápszer elfogyasztása után böfögnek.
A gyakori hasi fájdalmat és böfögést olyan állapotok is okozhatják, mint például:
- irritábilis bél szindróma
-
savas reflux betegség (GERD)
- gyomor- és nyombélfekély
- epekő
- hiatus hernia
- akut hasnyálmirigy
- bélbakteriális fertőzés vagy túlszaporodás
- belső paraziták (például giardiasis)
- bélelzáródás
- coeliakia
- sérv
- néhány rák
A legtöbb esetben a hasi fájdalmat és a böfögést más tünetek kísérik.
Mikor kell orvosi segítséget kérni
A böfögéssel járó átmeneti gyomorfájás és puffadás ritkán ad okot aggodalomra. De ha a böfögés ellenőrizhetetlen, nem enyhíti a széthúzott gyomrot, vagy erős hasi fájdalom kíséri, kérjen orvosi segítséget.
Akkor is kérjen segítséget, ha a hasi fájdalom és böfögés gyakori, vagy ha a következőket kíséri:
-
hányás, különösen vérhányás
- 24 óránál tovább tartó hasi fájdalom
- fejfájás
-
láz 38 °C (101˚F) felett
- fájdalom vagy égő érzés a torokban vagy a szájban
- mellkasi fájdalom
A Healthline FindCare eszközünk segítségével időpontot foglalhat a körzetében lévő alapellátó orvoshoz.
Hogyan kezelik a hasi fájdalmat és a böfögést?
A hasi fájdalom és böfögés kezelése az alapbetegséget kezeli.
Otthoni ápolás
Sok A vény nélkül kapható gyógyszerek enyhíthetik az emésztési zavarok vagy gyomorégés okozta gyomorfájdalmat és böfögést. Használatukkal kapcsolatban forduljon gyógyszerészhez vagy egészségügyi szakemberhez. A vény nélkül kapható gyógyszerek fogyasztása során mindig kövesse a csomagoláson található utasításokat.
Ha túlzottan böfög, vagy ha a gyomra kitágult, és nem tudja kiszorítani a levegőt, az oldalt fekvés segíthet. Hasznos lehet a térdtől a mellkasig érő pozíció felvétele is. Tartsa a pozíciót, amíg a gáz el nem halad.
Kerülje a gyors evést és ivást, a szénsavas italok fogyasztását és a rágógumit, ha hasi fájdalmat és túlzott böfögést tapasztal. Ezek súlyosbíthatják a problémát.
Hogyan előzhetem meg a hasi fájdalmat és a böfögést?
A hasi fájdalom és böfögés nem minden oka megelőzhető. Csökkentheti kockázatát az alábbiakkal:
- az egészséges táplálkozás fenntartása
- sok vizet inni
- szénsavas italok korlátozása
- lassan eszik
- kerüli a beszédet evés közben
A probiotikus étrend-kiegészítők alkalmazása bizonyos esetekben megelőzheti az emésztési zavarokat és a gyomorégést. Találja meg a probiotikus kiegészítők nagy választékát itt.
Ha emésztési problémája van, például Crohn-betegség vagy irritábilis bélbetegség, kövesse orvosa étrendi utasításait a kellemetlen érzés és a gázképződés minimalizálása érdekében.
Ha savas reflux betegségben szenved, várjon legalább két órát étkezés után, mielőtt lefeküdne. Ha evés után túl hamar lefekszik, gyomorégést okozhat.
