Olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk Íme a folyamatunk.
Hogyan vizsgáljuk meg a márkákat és termékeket
Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött állunk.
Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
- Értékelje az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy kárt okozzanak?
- Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: Egyeznek-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
- Értékelje a márkát: Tisztességesen működik, és betartja az iparág legjobb gyakorlatait?
Azért végezzük a kutatást, hogy megbízható termékeket találhasson egészsége és jóléte érdekében.
Forró, párás zuhany alatt énekelsz, és habot készítesz.
Megmosod a hajad és a tested, így természetes, hogy az arctisztító után nyúlsz és az arcodat is megmosod.
Lehet, hogy ez az ártatlannak tűnő szokás többet árt a bőrének, mint használ?
Legyen szó egy jól bevált bőrápolási programról, milyen gyakran mosol hajat, vagy milyen kozmetikumokra vagy kíváncsi, a szépség személyes.
Ezért támaszkodunk írókból, oktatókból és más szakértőkből álló sokféle csoportra, akik megosztják egymással tippeiket a termék alkalmazásának változásaitól kezdve az egyéni igényeinek legjobban megfelelő lapmaszkig.
Csak olyat ajánlunk, amit őszintén szeretünk, ezért ha lát egy bolti linket egy adott termékre vagy márkára, tudjon róla, hogy csapatunk alaposan megvizsgálta.
A zuhanyos arcmosás vita
Bármilyen kényelmes is, az egyik irányzat azt sugallja, hogy a zuhany alatti forró víz megfosztja a bőrt a természetes olajoktól, amelyek hidratálják és ragyogóvá teszik.
Ha szereti a hosszan tartó zuhanyozást, akkor sokkal hosszabb ideig melegebb hőmérsékletnek teszi ki bőrét. Az extra hő irritációt okozhat, ami különösen káros lehet az érzékeny bőrre. Ez ronthatja a bőrbetegségeket, például a pattanásokat.
A fürdőszobai baktériumok is szerepet játszanak. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a zuhany alatti arcmosás során a bőre minden kellemetlen dolognak ki van téve, ami a fürdőszobában levegőben kerül.
Van ebben valami igazság?
Két szakértő szerint ezek általános mítoszok. Az egyik megerősíti, hogy rendszeresen mossa az arcát a zuhany alatt.
Mindazonáltal mindkét szakértő azt mondja, hogy a legjobb, ha óvatosan mossuk arcunkat a zuhany alatt. A megfelelő vízhőmérséklet létfontosságú a bőr ápolásához.
A szakértők mérlegelnek
“Az állítólagos kockázat az, hogy a forró víz kiszárítja a bőrt, a forró víz és a gőz hője kitágíthatja és szétrobbanhatja a bőr érzékeny ereit, és a fürdőszobában lévő baktériumok növelhetik a fertőzés kockázatát. De nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezeket az állításokat” – mondja Ivy Lee, a kaliforniai okleveles bőrgyógyász.
Abigail James, egy londoni székhelyű arcápoló azt mondja, hogy a zuhany alatt való arcmosás bizonyos előnyökkel jár.
„A zuhanyozás gőze valóban segítheti az arc tisztítási folyamatát. Világszerte sok arcápoló használ gőzt az arc tisztító része során, mivel ez lágyítja a pórusok tartalmát. Ez azt jelenti, hogy a tisztítás hatékonyabb lehet” – mondja.
James számára ez valójában a preferenciáról szól.
„Szívesebben mossa meg valaki az arcát a zuhany alatt, mint hogy egyáltalán ne tisztítsa meg az arcát” – mondja. “Én személy szerint szeretek kendővel eltávolítani a tisztítószereket, és ez nem biztos, hogy zuhany alatt történik meg, sokkal valószínűbb, hogy csak lefröcsköli a tisztítószert.”
Az alap üzenet? Találja meg az Ön számára legmegfelelőbb bőrápolási eljárást.
A zuhany alatti arcmosás okozhat pattanásokat?
Lee szerint nem igazak azok az állítások, miszerint a zuhany alatti arcmosás pattanásokat okozhat, bár rosaceát válthat ki.
“Nincs bizonyíték arra, hogy a zuhany alatti arcmosás súlyosbítja a pattanásokat, de fennáll annak a lehetősége, hogy a zuhany súlyosbíthatja a rosaceát, ha hosszabb időt töltesz ott” – mondja. “A hő és a pára tágíthatja a bőr ereit.”
James egyetért azzal, hogy a zuhany alatti arcmosás nem okoz vagy súlyosbít pattanásokat.
„Az akne okai összetettek: hormonok, stressz, nem megfelelő bőrápolás, rossz étrend, a bőr túlzott lehúzása, a smink irritációja és a fentiek kombinációja [can be contributing factors]– mondja James.
A meleg víz jó vagy rossz?
A szakértők egyetértenek abban, hogy a zuhany alatti arcmosás nem károsítja a bőrt vagy nem okoz pattanásokat, de ez nem jelenti azt, hogy perzselően melegre kell állítani a hőmérsékletet.
Még mindig jobb meleg vizet használni, nem forró vizet.
“[Using] A bőr számára rendszeresen túl forró víz nem jó. Ha hetente egyszer-kétszer, akkor rendben van, de nem napi rendszerességgel. Szóval jó a hőcsökkentés. Vagy, ami még jobb, próbáljon ki hideg zuhanyt” – mondja James.
Lee egyetért.
„A mértékletesség kulcsfontosságú” – mondja. “Naponta egyszer vagy kétszer meleg vízzel és rövid ideig mosni az ideális, mivel a forró víz kiszáríthatja a bőrt, és megfosztja a bőrt a természetes olajoktól.”
Zuhanyozás előtt vagy után jobb arcot mosni?
Akár szereted megmosni az arcodat a zuhany alatt, szívesebben mosogatsz a mosdókagyló felett, akár krémes tisztítószereket használsz a szennyeződések eltávolítására, a lényeg az, hogy ezt rendszeresen végezd.
Lee számára jobb a reggeli és esti tisztításra összpontosítani, mint azon aggódni, hogy zuhanyozás előtt, alatt vagy után kell-e ezt megtennie.
Reggel vagy este jobb arcot mosni?
„A rendszeres, napi arctisztítás fontos a bőr egészségének megőrzéséhez. Az esti tisztítás elengedhetetlen, mivel a tisztítás eltávolítja a szennyeződéseket, a sminket és a szennyeződéseket, amelyek a nap folyamán felhalmozódhatnak” – mondja Lee.
Lee szerint a reggeli takarítás nem kötelező. A legjobb a tisztítás, ha zsíros bőrrel ébredsz, vagy ha szeretnéd eltávolítani az éjszakán át rajta maradt terméket.
A tisztítószerek fajtái
Lee szerint bárhol is zajlik a tisztítási rutinja, a gyengéd, nem súroló hatású tisztítószerek a legjobb választás.
„A pattanásos bőrre keressen szalicilsav vagy benzoil-peroxid tartalmú tisztítószereket” – tanácsolja.
“A nehezebb sminkes napok esetén fontolja meg a dupla tisztítást olaj alapú vagy micellás vizes tisztítóval, majd egy hagyományos habzó tisztítószerrel, mint pl. CeraVe habzó arctisztító.”
A micellás víz tisztított víz, hidratáló és tisztítószerek keveréke, amelyek segítenek eltávolítani a szennyeződéseket és a zsírt a bőrről.
A Garnier SkinActive micellás tisztítóvíz és Az egyszerű micellás tisztítóvíz népszerű választás.
Az olaj alapú tisztítószerek esetében próbálja ki a Burt’s Bees tisztító olaj vagy a Era Organics tisztító olajos arcmosó és sminklemosó.
Ha továbbra is aggódik amiatt, hogy a zuhany alatt megmossa az arcát, nincs semmi baj, ha a mosdóhoz megy. Továbbra is kihasználhatja a csapból származó gőzt, hogy hatékonyabbá tegye a tisztítási folyamatot.
Rajtad múlik, hogy hol mosod meg az arcod. Sokkal fontosabb, hogy ez megtörténjen, és óvatosan történjen.
„Az ingatlannal ellentétben a hely nem számít, ha arcmosásról van szó. Ha a zuhany alatt megtisztítja az arcát, időt takaríthat meg” – mondja Lee.
Bárhol mosni, jobb, mint nem mosni az egészet.
Ne felejtse el alacsonyan tartani a hőmérsékletet, és rövid ideig tartson – és használjon gyengéd, nem karcoló tisztítószert.
Még mindig nem kényelmes a habzás a zuhanyfej alatt? Nincs azzal semmi baj, ha a mosogató felé indulsz.
Victoria Stokes írónő az Egyesült Királyságból. Amikor nem a kedvenc témáiról, a személyes fejlődéséről és a jólétéről ír, általában beakad az orra egy jó könyvbe. Victoria kedvenc dolgai közé sorolja a kávét, a koktélokat és a rózsaszín színt. Keresd őt az Instagramon.
