A 20-as éveiben szerzett pikkelysömör-diagnózis megnehezítheti az életét, miközben a főbb életváltozások során navigál. Ha tudja, mire számíthat, és proaktív lépéseket tesz az állapotának gondozása érdekében, javíthatja életminőségét.
A 20-as évei hatalmas változások időszaka, amikor az iskolai életből a munkahelyi életbe vált, új karriert kezd, és új kapcsolatokat alakít ki. Akár családtervezésbe is kezdhetsz.
A pikkelysömör bonyolíthatja a 20-as éveit. Ez idő alatt először jelentkeznek a tünetek, és gondot okoz a pontos diagnózis és a hatékony kezelés felállítása. Vagy gondot okozhat öngondoskodásának az új rutinokhoz való igazítása.
A 20-as éveiben való navigálás és a pikkelysömör kezelése elvégezhető a megfelelő eszközökkel és gondolkodásmóddal.
A diagnózis felállítása kihívást jelenthet
A pikkelysömör bármely életkorban elkezdődhet, de a bizonyítékok azt mutatják, hogy az átlagos megjelenési életkor 33 év. Ennek ellenére a diagnózis egyik csúcsideje 20 és 30 éves kor között következik be, ami azt jelenti, hogy először akkor lehet észrevenni a betegség jeleit vagy tüneteit, amikor még a 20-as éveidben jársz.
Az alapellátó orvosok azonban nem mindig vannak felkészülve a pikkelysömör felismerésére és diagnosztizálására.
Egy 2021-es tanulmány szerint az alapellátásban dolgozó orvosok mindössze 30%-a szűri ki a pikkelysömör altípusait, valószínűleg azért, mert nem rendelkeznek megfelelő diagnosztikai tesztekkel. Ezzel szemben a bőrgyógyászok sokkal nagyobb arányban használtak diagnosztikai eszközöket, például biopsziát a pikkelysömör különböző típusainak felismerésére és diagnosztizálására.
Más szóval, ha Önnél nem jelentkezik plakkos pikkelysömör – ez a leggyakoribb típus, akkor előfordulhat, hogy az alapellátásban dolgozó orvos nem ismeri fel a tüneteit pikkelysömörnek. Korlátozott sikerrel több különböző kísérleten is keresztülmenhet a tünetek kezelésére.
Ha kiütések vagy egyéb bőrelváltozások jelentkeznek, amelyek a kezeléssel nem múlnak el, visszatérnek vagy súlyosbodnak, érdemes megfontolni egy bőrgyógyász felkeresését. A bőrgyógyászok gyakran jobban felkészültek a pikkelysömör felismerésére és diagnosztizálására.
Közeli barátok vagy családtagok hasznosak lehetnek ebben az időszakban, és segíthetnek abban, hogy megfelelő diagnózist állítson fel és hatékony kezelést kezdjen.
Az életminőség kezelése
A krónikus bőrbetegségek, mint például a pikkelysömör, negatív hatással lehetnek az életminőségére. Pszichológiai szorongáshoz és öntudatossághoz vezethet, amely hatással lehet a személyes kapcsolatokra és a társadalmi életére.
Ez szorosan összefügg a depresszió magasabb arányával is, amely hatással lehet kapcsolataira és általános életminőségére. Ezenkívül a következőkhöz kapcsolódik:
- társadalmi megbélyegzés
- interperszonális kapcsolati problémák
- magas vérnyomás
- cukorbetegség
- Crohn-betegség és fekélyes vastagbélgyulladás
A társbetegségek mindegyike negatívan befolyásolhatja az önbecsülést, és az életminőség romlásához vezethet.
szerint a
A következő lépések hasznosak lehetnek az érzelmek kezelésében:
- végezzen rendszeres testmozgást
- próbáljon ki jógát, meditációt vagy más módszereket a stresszszint csökkentésére
- nyisd meg barátaid vagy mások előtt, hogyan hat rád a pikkelysömör
- fontolja meg a tanácsadást
A társasági élet során érdemes korlátozni vagy teljesen elkerülni az alkoholt. Az alkohol lehet
Karrier- és oktatásmenedzsment
A pikkelysömör negatívan befolyásolhatja a munkát, ami a 20-as éveikben járó embereknél negatívan befolyásolhatja a karrier előrehaladását.
A
Egy másik, 2021-ben készült tanulmány 2009 és 2020 között gyűjtött adatokat a pikkelysömör és az arthritis psoriatica munkára gyakorolt hatásáról. Azt találták, hogy a pszoriázisos betegségben szenvedők körében magasabb volt a hiányzások és a rövid távú rokkantság aránya a kontrollokhoz képest.
A munka eligazítása kihívást jelenthet, különösen a 20-as éveikben járó fiatalok számára, mivel általában nem állnak jól a karrierjükben. És bárki számára kényelmetlenül érezheti, ha orvosi aggályait megvitatja a munkáltatóval.
Az egyik lehetőség, hogy megbeszélje a pikkelysömört a vezetőjével vagy a humán erőforrások személyzetével. Nem kell mindent felfednie a munkáltatója előtt személyes egészségi állapotáról.
Hasznos lehet azonban, ha tudatja munkáltatójával, hogy mi az a pikkelysömör (ha nem ismeri), és hogyan hathat az egészségére, mivel kapcsolatban van a munkateljesítményével.
Ha tisztában vannak azzal, hogy ez milyen hatással van rád, hajlandóak lehetnek bizonyos szálláslehetőségekre, például néhány nap otthoni munkavégzésre vagy rugalmas munkaidőre, hogy megtarthasd az orvosi időpontokat.
Ha még mindig iskolás, előfordulhat, hogy a professzorokkal folytatott hasonló beszélgetések segíthetnek nekik jobban megérteni az állapotot és az Ön igényeit.
Családalapítás
A családalapítás kihívást jelenthet, ha pikkelysömörrel él.
Pikkelysömör
Érdemes megfontolni azt is, hogy a terhesség hogyan befolyásolja tüneteit és kezelési lehetőségeit. Sok orvos azt javasolja, hogy hagyjon fel minden kezelést, ha teherbe ejt, terhesség alatt és ha szoptat.
Ha terhességet tervez, vagy terhességről beszél, érdemes lehet bőrgyógyászsal vagy más egészségügyi szakemberrel megvitatni lehetőségeit, hogy mire számítson.
A terhesség alatt változásokat észlelhet a tüneteiben. Egyeseknél a tünetek és a súlyosság csökkenése tapasztalható, míg mások növekedést észlelnek. Előfordulhat, hogy mások nem észlelnek semmilyen változást.
Az ellátás irányítása
Az ellátás irányítása az életed fontos részévé válik. Nem, nem szabad elfogyasztani mindent, amit csinál, de valószínűleg hasznot húzhat a következetes gondozásból.
Néhány dolog, amit megtehet a tünetek kezelésében:
- minden orvosi időpont betartása
- kövesse az orvosa által javasolt kezeléseket, és tájékoztassa őket, ha valami nem működik jól az Ön számára
- rutinok kialakítása a kezeléshez és az öngondoskodáshoz, például fürdőzés után hidratáló krém felvitele, testmozgás és egészséges táplálkozás
- lépések megtétele a stressz elkerülésére vagy kezelésére – a
közös trigger pikkelysömörhöz
A pikkelysömör nem határozza meg, hogy ki vagy. Ez egy nem fertőző bőrbetegség, amely befolyásolhatja önbecsülését, kapcsolatait és munkáját.
A kezeléssel való lépéstartás és az utóvizsgálatokon való részvétel elengedhetetlen. Az is segíthet, ha lépéseket tesz a tünetek kezelésére, a mentális egészséggel kapcsolatos aggályok kezelésére, és megbeszéli szükségleteit barátaival és családjával.
