Mi az a magnézium-sztearát?
Gondolkozott már azon, hogy mi az a bevonat a gyógyszerein és vitaminjain? Ez egy magnézium-sztearátból készült adalékanyag.
A magnézium-sztearát finom fehér por, amely hozzátapad a bőréhez, és tapintásra zsíros. Ez egy egyszerű só, amely két anyagból áll, egy telített zsírból, az úgynevezett sztearinsavból és egy ásványi magnéziumból. A sztearinsav számos élelmiszerben is megtalálható, például:
- csirke
- tojás
- sajt
- csokoládé
- dió
- lazac
- gyapotmag olaj
- pálmaolaj
- kókuszolaj
A magnézium-sztearátot általában sok élelmiszerhez, gyógyszerhez és kozmetikai termékhez adják. A gyógyszerekben és a vitaminokban elsődleges célja, hogy kenőanyagként működjön.
Mit csinál a magnézium-sztearát?
A magnézium-sztearát egy adalékanyag, amelyet elsősorban gyógyszeres kapszulákban használnak. „áramlási ügynöknek” számít. Megakadályozza, hogy a kapszulában lévő egyes összetevők egymáshoz és a kapszulákat létrehozó géphez tapadjanak. Segít javítani a gyógyszeres kapszulák állagát és minőségellenőrzését.
Magnézium-sztearát nélkül is lehet gyógyszeres kapszulákat készíteni, de nehezebb garantálni ezeknek a kapszuláknak a konzisztenciáját és minőségét. A magnézium-sztearátot a gyógyszerek lebomlásának és felszívódásának késleltetésére használják, így azok a bél megfelelő részén szívódnak fel.
Milyen egészségügyi kockázatokkal jár a magnézium-sztearát?
A magnézium-sztearát fogyasztása általában biztonságos. Ha túl sokat nyelünk le, annak hashajtó hatása lehet. Irritálhatja a belek nyálkahártyáját. Ez a belei görcsöt okoz, ami székletürítést vagy akár hasmenést vált ki.
Néhányan az interneten azt állítják, hogy a magnézium-sztearát elnyomja az immunrendszer T-sejtjeit, és a segítő T-sejtek sejtmembránjának integritását okozza. Azonban nincs tudományos bizonyíték ezen állítások alátámasztására.
Ezek az állítások egyetlen egérvizsgálaton alapulnak, amely a sztearinsavhoz kapcsolódott, nem a magnézium-sztearáthoz. Az egerek T-sejtjeiben nincs olyan enzim, mint az emberben. Emiatt a sztearinsav biztonságosan lenyelhető.
Egyesek azt is állították, hogy a magnézium-sztearát megzavarhatja a szervezet azon képességét, hogy felszívja a gyógyszeres kapszulák tartalmát. De ismét nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezeket az állításokat.
Vannak, akik arról számolnak be, hogy negatív reakciókat váltanak ki a magnézium-sztearátra, és sokkal jobban érzik magukat, ha megszüntetik azt. Ezek az emberek érzékenyek lehetnek rá. Lehetséges az lenni
Mennyit biztonságos a fogyasztása?
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) jóváhagyta a magnézium-sztearátot élelmiszer- és étrend-kiegészítők adalékanyagaként.
Az Országos Biotechnológiai Információs Központ szerint napi 2500 milligramm (mg) kilogrammonkénti mennyiség alatt biztonságosnak tekinthető. Egy 150 kilós felnőttnél ez napi 170 000 mg-nak felel meg.
A kapszula- és gyógyszergyártók jellemzően csak kis mennyiségű magnézium-sztearátot használnak termékeikben. Ha a termékeiket az ajánlott adagban szedi, nem tartalmaznak elegendő magnézium-sztearátot ahhoz, hogy negatív mellékhatásokat okozzanak.
Kulcsfontosságú tippek
Ne vegyen mindent igazságnak, amit az interneten olvas. Ha aggályai vannak egy olyan adalékanyaggal vagy étrend-kiegészítővel kapcsolatban, amelynek szedését fontolgatja, először végezzen kutatást. Ha nincsenek kutatási tanulmányok az online állítások alátámasztására, akkor valószínűleg hamisak. Ha kétségei vannak, forduljon orvosához.
Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új kiegészítőt vagy gyógyszert kipróbálna. Bár a magnézium-sztearát nem tartozik ezek közé, egyes termékek és összetevők befolyásolhatják, hogy a szervezet hogyan szívja fel a gyógyszereket. Orvosa segíthet Önnek megismerni a lehetséges előnyöket és kockázatokat, ha új étrend-kiegészítőt vagy gyógyszert ad a rutinjához.
Discussion about this post