A rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) tolakodó gondolatokat és ismétlődő cselekvéseket foglal magában, amelyek enyhítik a pszichés szorongást. Ha ezek a tünetek a szülés után jelentkeznek, akkor szülés utáni OCD-je lehet.
A rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) egy mentális egészségi állapot, amely rögeszmékkel és kényszerekkel jár. A rögeszmék tolakodó gondolatok, késztetések vagy képek, amelyeket átél, míg a kényszerek olyan mentális vagy fizikai tevékenységek, amelyeket azért hajt végre, hogy megszabaduljon a tolakodó gondolatok negatív érzéseitől.
A terhesség utáni első hetekben újonnan fellépő OCD-t szülés utáni OCD-nek nevezik.
Perinatális vs. postpartum
A „perinatális” a szülés előtti és utáni időszakra utal. Ez magában foglalja a szülés utáni időszakot, ami a születés utáni időszak.
A szülés utáni állapotokat néha perinatális állapotnak is nevezik, hogy segítsenek felfogni azokat a tüneteket, amelyek a szülés előtt megjelenhetnek.
Mi az a szülés utáni OCD?
A szülés utáni OCD olyan OCD, amely a terhesség szülés utáni időszakában jelenik meg, jellemzően az első
A szülés utáni OCD pontos prevalenciája változatos, aszerint, hogy a
A szülés utáni OCD egyike a maroknyi perinatális hangulati és szorongásos rendellenességnek (PMAD). A PMAD-ok érzelmekkel járó állapotok, és kifejezetten a terhesség és a szülés utáni időszakban észlelhetők.
Egyéb PMADS-ek a következők:
- szülés utáni depresszió
- szülés utáni pánikbetegség
- szülés utáni pszichózis
- szülés utáni poszttraumás stressz zavar (PTSD)
A szülés utáni OCD-t az egyik leginkább alulelismert PMADS-nek tekintik.
Szülés utáni OCD tünetek
A szülés utáni OCD, mint más típusú OCD, megszállottságokkal és kényszerekkel jár. Ellentétben az élet más szakaszaiban diagnosztizált OCD-vel, a szülés utáni OCD olyan gondolatokat és cselekvéseket foglal magában, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az új babához.
Erin Davis, az észak-karolinai Taylorsville-ből származó, engedéllyel rendelkező klinikai mentálhigiénés tanácsadó elmagyarázza, hogy a szülés utáni OCD túlmutat az újszülöttek tipikus gondjain, amelyek már természetesen túlzóak is lehetnek.
„Óriási különbség van a szülés utáni OCD és a tipikus szülés utáni tapasztalatok között [postpartum obsessions] heves, ijesztő és zavaró képeket okoz, amelyek provokálnak [a birthing parent’s] idegrendszer indulni [their] belső „tűzriasztó” – mondja Davis.
Ezek a rögeszmés gondolatok grafikusak és zavaróak lehetnek. Általában az új szülő legrosszabb félelmeihez kapcsolódnak.
Davis megjegyzi, hogy a szülés utáni OCD gyakori rögeszméi közé tartozik az aggodalom és a szorongás a következők miatt:
- a babát leejtik
- babacukorkák higiéniája
- hogy a baba lélegzik-e
- gondozók rosszul bánnak a babával
- hibák, amelyek miatt a baba megbetegszik
Ezek az aggodalmak aztán kényszerekhez vezethetnek, mint például:
- a baba folyamatos ellenőrzése
- túlzott tisztítási rutinok
- elkerülő magatartások (például nem engedik meg a konyhai kések használatát attól félve, hogy valaki megkárosítja a babát)
A
A szülés utáni OCD rögeszméi általában ego-disztonikusak. Ez azt jelenti, hogy a gondolatok szembemennek a szülő értékeivel, hiedelmeivel és szükségleteivel. Emiatt általában nem vezetnek szándékos csecsemőbántalmazáshoz.
Ez megkülönbözteti őket a többi PMAD hasonló tüneteitől, például a szülés utáni pszichózistól, ahol a tolakodó gondolatok ego-szintonikusak. Ez azt jelenti, hogy igazodnak a szülő aktuális értékrendjéhez és meggyőződéséhez.
A szülés utáni OCD rögeszméi azonban néha nem szándékos károkhoz vezethetnek. A túlzott babamosás például bőrirritációt okozhat. Ha kerüli a csecsemő kézben tartását, mert attól tart, hogy leejti, kötődési problémákhoz vezethet a gyermek későbbi életében.
Mi váltja ki a szülés utáni OCD-t?
A szakértők nem értik teljesen a szülés utáni OCD pontos okait, amelyek valószínűleg több tényezőt is magukban foglalnak.
Bizonyos gének általában növelhetik az OCD kialakulásának kockázatát, valamint a terhesség alatti genetikai expresszió változásait
Davis azt jelzi, hogy néhány szülő, aki szülés utáni OCD-t tapasztal, valószínűleg szubklinikai OCD-vel él. Ez olyan OCD-re vonatkozik, amely enyhe, és nincs hatással a napi működésére.
De amikor egy baba megszületik, hirtelen van egy oka annak, hogy az OCD potenciálisan fellángolhat.
„Általában az ügyfeleim felismerik: „Ó, igen, legalább napi ötször kértem anyámtól megnyugtatást, amíg úgy nem érezte, hogy „éppen jó”, amikor egy korábbi életszakaszra gondolnak” – mondja a nem diagnosztizált vagy szubklinikai OCD. „Az OCD szereti a sebezhető területeinken elszaporodni és növekedni. Semmi sem értékesebb és sebezhetőbb újszülött gyermekünknél.”
A genetika és a már meglévő OCD nem az egyetlen olyan tényező, amely hozzájárul a szülés utáni OCD kialakulásához. Az alváshiány, az immunrendszer diszfunkciója, valamint a hormonok és a neurotranszmitterek ingadozása egyaránt befolyásolhatja az OCD kialakulását a szülés utáni időszakban.
„Vannak rosszindulatú hormonok, az alváshiány, az újdonsült anyaként való stressz, az érett testképhez való alkalmazkodás (akár tetszik, akár nem), és az idő hiánya az öngondoskodásra” – teszi hozzá Davis. “Ezek a tényezők mind fokozhatják a szorongást, és tökéletes vihart teremthetnek az OCD számára.”
Mi a kapcsolat a szülés utáni OCD és a depresszió között?
A szülés utáni depressziót a leggyakoribb PMAD-nak tekintik, amely több embert érint
A szülés utáni OCD és a depresszió egyidejűleg is előfordulhat, bár a kettő közötti kapcsolat nem egyértelmű. A
A polimorfizmusok a természetben előforduló genetikai változatok, amelyek befolyásolják a génexpressziót és -működést. A közös genetika azt sugallhatja, hogy ha Ön hajlamos ezen állapotok egyikére, akkor természetesen hajlamos a másikra is.
Kinél alakul ki a legnagyobb valószínűséggel szülés utáni OCD?
Lehet, hogy van egy
- először szülnek
- egyéb terhességi szövődményeket tapasztal
- személyes vagy családi anamnézisében hangulati zavarok szerepelnek
- jelenleg rögeszmés hiedelmeket élnek át
- elkerülő személyiségzavarral vagy rögeszmés-kényszeres személyiségzavarral élni
Mennyi ideig tart a szülés utáni OCD?
A szülés után kialakuló OCD életre szóló állapottá válhat, ha nem kezelik. Észreveheti, hogy a tünetek jelentősen javulnak a szülés utáni időszak után, de ez nem jelenti azt, hogy az OCD eltűnt.
Elmúlhat-e magától a szülés utáni OCD?
Az OCD tünetek súlyossága változhat. Lehet, hogy úgy érzi, hogy javul, de a szülés utáni OCD nem valószínű, hogy magától elmúlik.
Davis elmagyarázza, hogy bár a szülés utáni időszak átmeneti, továbbra is tapasztalhat OCD-tüneteket, még akkor is, ha véget ér. Emiatt Davis hangsúlyozza annak fontosságát, hogy kezelést kérjen a tünetek kezeléséhez.
A szülés utáni OCD kezelési lehetőségei
Az OCD-t pszichoterápiával és gyógyszeres kezeléssel kezelik. A kognitív viselkedésterápia (CBT) formátumai, mint például az expozíció- és válaszmegelőzés (ERP), segítenek abban, hogy kezelt és biztonságos környezetben szembenézzen az OCD mögöttes szorongásaival.
Az orvosok olyan gyógyszereket is felírhatnak, mint az antidepresszánsok, hogy segítsenek szabályozni a hangulatot és egyensúlyba hozni a neurotranszmittereket, amelyek hozzájárulhatnak az OCD-tünetek kialakulásához.
A szakértők ugyanezt a megközelítést ajánlják a szülés utáni OCD-re.
“Az OCD arany standard kezelése az expozíció és a válasz megelőzése” – mondja Davis. „Az ERP a kitettségek fokozatos felhalmozódásából áll, kezdve a kis félelmektől a nagyobb félelmekig. Ezen expozíciók során az egyén nem alkalmazhat kényszert.”
Példák az ERP gyakorlatokra:
- hangfelvétel a legrosszabb forgatókönyv forgatókönyveit, amíg a szorongás csökken
- lehetővé teszi a másik szülőnek, hogy tartsa a babát, tovább sétáljon a babával, majd elvigye a csecsemőt a látótávolságtól, vagy autóba üljön
- a cumisüveg mosása előre meghatározott, elfogadható mennyiségű szappannal ésszerű ideig
- csökkenti a babaőrző ellenőrzésének számát
A szülés utáni OCD kezelés mindenkinél másképp nézhet ki. Mentálhigiénés szakembere más terápiás modelleket is beépíthet az Ön sajátos tünetei és bármely más állapota alapján, például a szülés utáni depresszió alapján.
A lényeg
A szülés utáni OCD olyan OCD, amely közvetlenül a szülés utáni hetekben jelentkezik. A rögeszmék és kényszerek tüneteit mutatja, amelyek a baba jólétére és a gyermekgondozásra összpontosítanak.
Bár a szülés utáni OCD a szülés utáni időszakban fordul elő, és ezt követően javulhat, élethosszig tartó állapotnak tekintik. A kezelés segíthet szembenézni az OCD mögöttes szorongásaival, és megtaníthatja a tünetek kezelésére.
