Az Andrographis paniculata egy Dél-Ázsiában termesztett gyógynövény. Az Egyesült Államokban az ebből a gyógynövényből készült kiegészítőket légúti fertőzések és gyulladásos állapotok enyhítésére használják.
Az andrographis növényből származó kivonatok és porok számos betegség kezelésében segíthetnek, beleértve a megfázás tüneteit is.
Az andrographis növény aktív vagy erős részét – amelyet a levelekből és a szárból vonnak ki – andrografolidnak nevezik. A kutatások kimutatták, hogy az andrografolid gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Bár az andrographis gyógyászati felhasználását alaposan kutatták, orvosi előnyei és hatékonysága több bizonyítékon alapuló kutatást igényel.
Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk az andrographis-kiegészítőket, és azt, hogy milyen tanulmányok találtak eddig a lehetséges felhasználásukkal, előnyeikkel és mellékhatásaikkal kapcsolatban.
Mit kell tudni az andrographis kiegészítőkről
Az Andrographis kiegészítők az andrographis gyógynövény aktív részéből, az andrographolidból készülnek. Ennek a gyógynövénynek a gyógyászati felhasználása az ájurvédikus herbalizmusból és a kínai orvoslásból származik. Ázsiában ennek a gyógynövénynek a neve Chuān Xīn Lián.
Az Egyesült Államokban a táplálékkiegészítő leggyakoribb felhasználása a megfázás tüneteinek csökkentésére szolgál. Gyulladásos állapotok, például osteoarthritis enyhítésére is alkalmazták.
A kutatók úgy vélik, hogy hatásos lehet az immunrendszer aktiválásával és
Vásárolhat andrographis-kiegészítőket online vagy vény nélkül a természetes gyógymódokat árusító boltokban, koncentrált folyadékként (tinktúra) vagy adagolt tabletta formájában.
Hol találhat információt a természetes gyógymódokról
Ha természetes módszereket szeretne találni az egészségügyi állapotok enyhítésére, a legjobb, ha útmutatást kér egy orvostól vagy egy engedéllyel rendelkező gyógynövény-kezelőtől. Az American Herbalists Guild-ben kereshet engedéllyel rendelkező gyógynövényeket. Ha kínai orvoslásban képesített gyógynövényszakértőt szeretne találni, keresse fel az Akupunktúra és Keleti Orvostudományi Nemzeti Tanúsítási Bizottságot (NCCAOM).
Az andrographis kiegészítők felhasználása és előnyei
Az Andrographist évszázadok óta használják Ázsia szerte
Az Egyesült Államokban és más nyugati országokban az andrographis-kiegészítőket a következő állapotok kezelésére használják:
-
Légzőrendszer egészsége: Az andrographis leghatékonyabb alkalmazása a közönséges megfázás és más légúti fertőzések tüneteinek enyhítése, mint például a köhögés és a torokfájás.
andrographist alkalmaztak kezelésként az 1919-es indiai influenzajárvány idején. A kutatók azt találták, hogy nagy adag andrographis szedése esetén3 nap ugyanolyan hatékony volt a mandulagyulladás tüneteinek enyhítésében, mint a paracetamol (acetaminofen). -
Gyulladáscsökkentő: Az Andrographis gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kutatók úgy vélik, hogy úgy működik, hogy csökkenti a citokinek számát a szervezetben. (A citokinek olyan vegyi anyagok, amelyek gyulladást váltanak ki az érintett területen.)
Kutatók úgy gondolja, hogy ez segíthet csökkenteni a rheumatoid arthritis tüneteit, amely az ízületi gyulladás által okozott állapot. -
Osteoarthritis: Egy 2019-es tanulmány megerősítette, hogy 28 napos andrografolidot tartalmazó étrend-kiegészítő szedése után a férfiak és nők térdízületükben enyhe vagy közepesen súlyos osteoarthritisben szenvedtek.
a fájdalom jelentős csökkenése . A placebocsoport jelenléte ebben a megállapításban azt jelenti, hogy az eredmény megbízható, és azt sugallja, hogy a kiegészítés hatékony terápia az állapotra.
Egyéb gyógyászati felhasználások
A kutatások kimutatták, hogy az andrographis segíthet a következő állapotok kezelésében is:
-
Colitis ulcerosa: Az andrographis gyulladáscsökkentő tulajdonságairól kimutatták
jelentősen korlátozza az állapotért felelős gyulladásos fehérjék. Ezek az eredmények azonban laboratóriumi kísérletek voltak, és gyógyszeres terápiaként való alkalmazása további kutatásokat igényel. -
Rheumatoid arthritis (RA): Az RA egy autoimmun állapot. A
gyulladásgátló tulajdonságokkal Az andrographis laboratóriumi körülmények között segít megszabadulni az ízületeket megtámadó immunsejtektől. További kutatások kimutathatják, hogy a kiegészítés az RA lehetséges terápiája. -
A hepatitis C fertőzés elleni védelem: Az andrographis segíthet megvédeni a májat a hepatitis C fertőzés során. Az andrographis aktív része, az andrographolid segít
korlátozza a növekedést egy vírus fertőzését, csökkentve a fertőzés kialakulásának sebességét. Ez segít megelőzni a májkárosodást, amely a hepatitis C fertőzés következményeként tekinthető.
Hatékonyak az andrographis kiegészítők?
Az andrográfiával kapcsolatos kutatások többsége alátámasztja az immunrendszert erősítő képességét.
Egy közelmúltban, 2021-ben végzett tanulmány megállapította, hogy a kiegészítő bevételét követő 30 napon belül
Egy tanulmány megállapította, hogy az aktív komponens, az andrografolid, növelte a fehérvérsejt-termelést a
Az andrographis-kiegészítők lehetséges mellékhatásai
Az Andrographis biztonságosan felvehető
- hasmenés
- hányás
- kiütések
- fejfájás
- fáradtság
- étvágytalanság
Ki ne szedjen andrographis kiegészítőket
Az andrographis nem lehet biztonságos, ha Ön:
-
Terhes: Aggodalomra ad okot, hogy az andrographis kiegészíti
vetélést okozhat ha terhesség alatt szedik. - Szoptatás: Nincs megbízható információ arról, hogy az andrographis-kiegészítők biztonságosak-e a csecsemők számára, ha a szoptatás során átjutnak a tejbe.
- Műtét előtt áll: Az andrographis lehetséges vérhígító hatása miatt legalább 2 héttel az eljárás előtt abba kell hagynia a kiegészítő szedését.
-
autoimmun betegsége van: Andrographis kiegészítők
fokozhatja az immunrendszer aktivitását ami autoimmun betegségek tüneteihez vezethet.
Ezen kívül a
Az ALT magas szintje azt jelezheti, hogy valami nincs rendben a májával, ami azt mutathatja, hogy ennek a kiegészítőnek a szedése szükségtelen stresszt okozhat a szervben.
További kutatásokra van szükség az andrográfia és a májproblémák közötti kapcsolat teljes megértéséhez. Tehát jó ötlet lehet elkerülni a kiegészítőket, ha már problémái vannak a májával.
Interakciós figyelmeztetések
Legyen óvatos az andrographis-kiegészítők szedésével, ha a következő gyógyszereket szedi:
- paracetamol
- immunszuppresszánsok, például kemoterápia
- inzulin/orális hipoglikémiás gyógyszerek
- véralvadásgátló szerek, például warfarin
- magas vérnyomás elleni gyógyszerek
Mikor és mennyi andrographis-kiegészítőt kell szednie?
Kiválaszthatja az Ön számára legmegfelelőbb étrend-kiegészítő szedésének módját. Az andrographis-kiegészítők ajánlott adagja a megfázás vagy légúti fertőzés tüneteinek enyhítésére:
-
Előre adagolt kapszulák:
300 mg naponta négyszer -
Keserű folyékony tinktúra:
3-6 g naponta egyszer
5-14 nap elteltével éreznie kell, hogy tünetei elhalványulnak.
Valószínűleg a tinktúrák csomagolásán látni fogja az aktív komponens, az andrografolid mennyiségét, a leggyakoribb 30%, vagyis 1:3.
Ne vegye be a nagy szilárdságú andrográfiát a végtelenségig. Ez egy erős anyag, és túl hosszú ideig tartó szedése esetén mellékhatások léphetnek fel. Ha azonban néhány hónappal az influenza szezon előtt beveszi, az erősítheti az immunrendszert.
Hol találhatók andrographis kiegészítők
-
Indigófű keserű folyékony tinktúra
-
MOST andrographis 400 mg-os tabletta
-
Nature’s Way Andrographis 300 mg-os vegán kapszula
Gyakran ismételt kérdések az andrographis kiegészítőkkel kapcsolatban
Mikor kezdje el az andrographis-kiegészítők szedését a megfázás kezelésére?
Kezdje el az andrographis kúrát, amikor először tapasztalja a megfázás első tüneteit. 2 napon belül javulást tapasztalhat, de leggyakrabban 3-4 nap kell ahhoz, hogy bármilyen hatást kifejtse.
Az Andrographis paniculata kivonata kapszulák formájában kapható a Nutriessential.com webhelyről.
Az andrographis-kiegészítők segíthetnek enyhíteni a COVID-19 tüneteit?
Az egyéb légúti vírusok, például a megfázás ellen hatásos andrographis-kiegészítők gyulladáscsökkentő tulajdonságai azt jelentik, hogy valószínűleg segít enyhíteni a COVID-19 hasonló, enyhe tüneteit, például az enyhe köhögést.
Valójában a gyógynövény aktív komponensének, az andrografolidnak az injekcióit használták
Azonban nincs elegendő kutatáson alapuló bizonyíték ahhoz, hogy azt állítsák, hogy kiegészítőként szedve hatékony gyógymód.
Melyek a legjobb andrographis-kiegészítők?
Ha érzékeny az ízére, keserű íze miatt a kapszulák a legjobbak. Ellenkező esetben, ha folyékony formát veszünk, könnyebb lehet az adagolás meghatározása.
A nátha tüneteit mutató gyermekek számára az echinacea jobb alternatíva lehet az andrographis keserű íze miatt.
Az Andrographis egy hagyományos gyógynövény, amelyet számos egészségügyi állapot, például megfázás, osteoarthritis és fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére használnak. A kutatók elmélete szerint a gyógynövénynek immunerősítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságai is vannak.
Az andrographis a legtöbb ember számára biztonságosnak tekinthető, azonban nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő.
Ha andrographis-kiegészítők szedését fontolgatja, fontos, hogy először beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt hozzáadná a rutinjához.
