A gerinc szövődményei az osteoporosis gyakori következményei. Ide tartoznak a gerinctörések és a gerincszűkület. A gyógyszerek, az életmódbeli változtatások és a gyakorlatok segíthetnek a csontritkulás kezelésében és a gerincproblémák megelőzésében.
Az International Osteoporosis Foundation jelentése szerint 50 év feletti nőknél körülbelül 3-ból 1-nél és 5-ből 1 férfinál alakul ki csonttörés a csontritkulás miatt. A gerinc a csontritkulás okozta törések egyik leggyakoribb helye.
A legtöbb csontritkulásban szenvedő embernél nem jelentkeznek észrevehető tünetek, amíg el nem törik a csontját. A csontritkulás kialakulásának kockázata nő az életkorral, különösen a menopauza után a nőknél.
Ha kezelőorvosa úgy gondolja, hogy fennáll a csonttörés kockázata, gyógyszert írhat fel a csontvesztés csökkentésére. A rendszeres testmozgás is segíthet megőrizni a csontvázat az életkor előrehaladtával.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a gerinc oszteoporózisáról, beleértve a szövődményeket és a kezelési lehetőségeket.
A nyelv számít
Ebben a cikkben a „nők” és a „férfiak” kifejezéseket használjuk, hogy tükrözzük azokat a kifejezéseket, amelyeket a történelem során az emberek nemének meghatározására használtak. De előfordulhat, hogy a nemi identitásod nincs összhangban azzal, ahogyan a szervezeted reagál erre a betegségre. Orvosa jobban segíthet megérteni, hogy az Ön sajátos körülményei hogyan kapcsolódnak ennek az állapotnak a tüneteihez és kezeléséhez.
Hogyan hat a csontritkulás a gerincére?
Úgy tűnik, hogy a nőknél fiatalabb korban alakul ki csontritkulás, mint a férfiaknál és a
A csigolyák csontsűrűségének csökkenése addig gyengítheti őket, amíg össze nem esnek. Amikor ez megtörténik, azt kompressziós törésnek nevezik.
Kompressziós törések szinte mindig előfordulnak a
A gerinctörések a
Melyek a gerinc csontritkulásának tünetei?
A csontritkulást gyakran csendes betegségnek nevezik, mivel általában nem okoz tüneteket, amíg töréshez nem vezet.
Ha csontjai erősen legyengültek, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint:
- magasságvesztés a gerinc összenyomása miatt
- hát- vagy nyakfájás
- hajlott testtartás
Milyen szövődményei lehetnek a gerinc csontritkulásának?
A gerinc osteoporosisának lehetséges szövődményei a következők:
Gerinctörések
A gerinc kompressziós törése akkor következik be, amikor a csigolya elülső része megreped vagy összeesik. A szakértők általában úgy határozzák meg őket, mint a
A
- mérsékelt vagy erős fájdalom, amely mozgással súlyosbodik és tartós
4-6 hét - hirtelen jelentkező hát- vagy nyakfájdalom
- esetleges magasságvesztés
- korlátozott gerinc mobilitás
- gerinc ferdülés
Gerinc ferdülés
A gerincszűkület az, amikor a csigolyákon belüli tér túl szűk lesz, és nyomást gyakorol a gerincvelőre. Olyan tüneteket okozhat, mint:
- hátfájás
- fájdalom vagy fájdalom, amely a fenékbe és a lábába sugárzik
- zsibbadás vagy bizsergés a lábakban és a lábakban
- nyaki fájdalom
- gyengeség a kezében vagy a karjában
- zsibbadás és bizsergés, amely végigsugárzik a karján és a kezében
- a bélkontroll elvesztése
- a hólyag kontrolljának elvesztése
- károsodott szexuális funkció
Kyphosis
A kyphosis az orvosi kifejezés a hát felső részének előrefelé kerekedésére. A kompressziós törések szövődményeként kyphosis alakulhat ki. Olyan tüneteket okozhat, mint:
- fájdalom
- légzési nehézségek
- a mobilitás elvesztése
Ízületi gyulladás
A kutatások összefüggést mutatnak az osteoporosis és az osteoarthritis között. Az egészségügyi szakemberek az ízületi gyulladást az ízület elhasználódásából eredő degenerációjaként jellemzik.
Az a
Mi a gerinc osteoporosisának kezelése?
Az oszteoporózist általában életmódváltással és gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni.
A csontritkulás kezelésére leggyakrabban felírt gyógyszereket biszfoszfonátoknak nevezik. Ezek a gyógyszerek lelassítják a csontszövetek lebontásának sebességét. Beveheti őket szájon át, vagy egy egészségügyi szakember intravénásan is beadhatja (IV).
A biszfoszfonát-alendronát (Fosamax) csökkentheti a csípő- és gerinctörések arányát azáltal, hogy
Tudjon meg többet a csontritkulás elleni gyógyszerekről.
Otthonkezelés
A következő módokon lassíthatja a csontvesztést otthon:
- Ha dohányzik, hagyja abba.
- Egyél kiegyensúlyozott, kalciumban és D-vitaminban gazdag étrendet.
- Fontolja meg a kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket, ha nem jut eleget az étrendből.
- Korlátozza az alkoholfogyasztás mennyiségét.
- Próbálj meg legalább egy ideig gyakorolni
30 perc naponta, heti három-négy alkalommal.
Milyen gyakorlatok segíthetnek a gerinc csontritkulása esetén?
A gerinctörések csökkentésére a leghatékonyabb program valószínűleg egy olyan program, amely a
A szakértők általában kétféle gyakorlatot javasolnak a csontritkulásban szenvedőknek:
- Súlyviselő aerob gyakorlatok, mint pl.
- gyaloglás
- lépcsőzés
- kertészkedés
- tánc
- alacsony hatású aerob gyakorlatok
- Erősítő és ellenálló gyakorlatok, mint pl.
- szabad súlyok
- ellenállási gépek
- sávos gyakorlatok
- testsúlyos erősítő gyakorlat
Úgy tűnik, hogy az erősítő gyakorlatok növelik a csontsűrűséget, különösen a
Tudjon meg többet a csontritkulás elleni gyakorlatokról.
Milyen kilátások vannak a gerinc csontritkulásában szenvedők számára?
A csontritkulásban szenvedő betegek kilátásai általában jók, ha azt észlelik, amikor a csontvesztés a korai stádiumban van. A biszfoszfonátok korai kezelésével gyakran javíthatja a csont ásványianyag-sűrűségét.
A kilátások jelentősen rosszabbak egy gerinctörés után. Azoknál a nőknél, akiknél eltörnek egy csigolya, nagyobb a kockázata egy újabb töréseknek
Az oszteoporózis a normálisnál alacsonyabb csontsűrűség. Nagyon gyakori az idősödő felnőtteknél.
A gerinctörés az osteoporosis egyik leggyakoribb szövődménye. A gerinctörés súlyos szövődményeket okozhat, ha a gerincvelő összenyomódásához vezet.
A rendszeres testmozgás, a tápláló étrend és a dohányzás mellőzése az osteoarthritis otthoni kezelésének egyik legjobb módja. Orvosa gyógyszereket írhat fel, ha úgy gondolja, hogy nagy a csonttörés kockázata.
