Okozhat-e a dohányzás csontritkulást?

A dohányzás negatívan befolyásolhatja a csontsűrűséget, és kiválthatja a csontritkulás kockázatát. A dohányzás abbahagyása érdekében tett lépések javíthatják csontjai egészségét és csökkenthetik a csonttörések kockázatát.

Az oszteoporózis olyan csontbetegség, amely csökkent csonttömeget és -sűrűséget eredményez. Az oszteoporózisban szenvedőknél fokozott a csonttörések kockázata.

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a csontritkulás több mint 10 millió emberek az Egyesült Államokban.

Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a hyperthyreosis vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazása csontritkulást okozhatnak. De más kockázati tényezők, például az életkor, az alacsony kalciumtartalmú étrend vagy a dohányzás hozzájárulhatnak a csontritkulás kialakulásához.

A dohányzás növelheti a csontritkulás valószínűségét, mivel hatással van a hormonokra és a csontsejtekre. A dohányzás abbahagyása, a testmozgás és a gyógyszerek szedése segíthet visszafordítani ezeket a hatásokat.

Hogyan járul hozzá a dohányzás a csontritkuláshoz?

A dohányzás negatívan befolyásolhatja a csontsejtek működését, hozzájárulva a csontritkuláshoz. A dohányzás befolyásolhatja a csontokat:

  • csökkenti a csontokhoz és más testszövetekhez jutó vér mennyiségét. Ez csontvesztéshez vezethet, mivel a dohányzás gátolja a csontképző sejtek működését és fokozza a csontfelszívódást.
  • gátolja a kalciumot és a D-vitamint abszorpcióamelyek nélkülözhetetlenek a csontok egészségéhez
  • zavarja a csontrendszer egészségében szerepet játszó hormonokat. Például a nikotin csökkenhet ösztrogén szintami fokozott csontfelszívódáshoz vezet.
  • növeli a csontfelszívódást és csökkenti a csonttömeget

A dohányzás is előfordult kimutatták, hogy növeli az egyének kortizolszintjét valamint a szabad gyökök szintjét a szervezetben.

Ezen közvetett hatások mellett a cigarettában lévő nikotin közvetlenül befolyásolja az osteoblastokatvagy csontképző sejtjeit. A nikotin az oszteoblasztsejtek receptoraihoz oly módon kötődik, hogy csökkenti azok működési képességét.

Még ha nem is dohányzik, csontjaira hatással lehet, ha cigarettafüst vesz körül. Tanulmányok állatokon azt mutatják, hogy a passzív dohányzás hatással lehet a csontképződésre és növelheti a csontritkulás kockázatát.

A jövőben további kutatásokra van szükség annak a számos fennmaradó kérdésnek a megválaszolásához, hogy a dohányzás hogyan növeli a csontritkulás kockázatát.

A dohányzás abbahagyása csökkenti a kockázatot?

Kutatás azt jelzi, hogy a dohányzás abbahagyása javítja a csontok egészségét. Úgy tűnik, hogy a korábban dohányzó emberek csontsűrűsége kevesebb mint 10 év.

Valójában azok a nők, akik átestek a menopauzán és abbahagyták a dohányzást, jobb csontképződést tapasztalhatnak 6 hét és a csontsűrűség javulása kevesebb mint egy év.

Tippek a dohányzás abbahagyásához

Ha küzd a dohányzás abbahagyásával, segíthet:

  • kérdezze meg kezelőorvosát a nikotinpótló kezelésről
  • fedezze fel a hipnoterápiát
  • kap akupunktúrát
  • csatlakozzon egy támogató csoporthoz
  • gyakorold a meditációt
Ez hasznos volt?

Hogyan kezelik a csontritkulást?

Ha csontritkulásban szenved, orvosa javasolhatja:

  • olyan gyógyszerek, mint a Prolia (denosumab) és az Evenity (romosozumab)
  • hormonpótló terápia
  • a D-vitamin és a kalcium mennyiségének növelése az étrendben
  • gyakorlatok a csontok erősítésére

Megelőzhető a csontritkulás?

A csontritkulás bizonyos kockázati tényezői, mint például az életkor, a nem és a családi anamnézis nem változtathatók. De néhány dolog, amit tehet, hogy segítsen megakadályozza a csontritkulást tartalmazza:

  • nem dohányzik
  • alkoholfogyasztás korlátozása, ha iszik
  • tartsa a mérsékelt testsúlyt
  • a D-vitamin és a kalcium ajánlott napi mennyiségének fogyasztása
  • súlyzós gyakorlatokat végez
  • beszélje meg orvosával a hormonpótló terápia előnyeit és kockázatait, ha Ön nő

A dohányzás a csontritkulás kockázati tényezője. Befolyásolhatja a hormonokat, a tápanyagok felszívódását és a csontszövet képződésében részt vevő sejteket. Ha kisebb a csontsűrűsége, nagyobb a törések kockázata.

A csontok egészsége javulhat, ha abbahagyja a dohányzást. Csontsűrűségét is javíthatja testmozgással, felírt gyógyszerek szedésével, valamint étrendjében a D-vitamin és a kalcium mennyiségének növelésével.

Fontos, hogy beszélje meg kezelőorvosával csontjai egészségét, ha vannak csontritkulás kockázati tényezői. Emellett forrásokat is kínálhatnak a dohányzás abbahagyásához.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *