Száraz szemek

Mik a szemszárazság gyakori okai?

Számos oka lehet annak, hogy szemszárazságot tapasztalhat. Néhány gyakori kiváltó ok leírása az alábbi szakaszokban található.

Nem megfelelő könnytermelés

A legtöbb embernél a szemszárazságot az alacsony könnytermelés okozza. Az alacsony könnytermelést keratoconjunctivitis sicca-nak vagy száraz szem szindrómának is nevezik.

Néhány ok, amiért előfordulhat, hogy nem termel elég könnyet:

• idős kor, ami különösen fontos a nők számára. A menopauza után jelentősen megnő a száraz szem szindróma kockázata.
• az A-vitamin hiánya, ami ritka az Egyesült Államokban
• egyéb egészségügyi állapotok, például cukorbetegség, lupus, Sjogren-szindróma, rheumatoid arthritis, allergia, fertőzések vagy pajzsmirigy-rendellenesség
• a könnymirigyek sérülése, gyulladása, vegyi égési sérülései, hője vagy sugárzása miatti károsodás
• lézeres szemműtét, például LASIK. A szemszárazság általában átmeneti mellékhatás.

Alacsony minőségű könnyek

A könnyek víz, olajok és nyálka keverékéből állnak. Egyes embereknél a szemszárazságot a keverék összetevőinek egyensúlyhiánya okozza. Például szemszárazság fordulhat elő, ha a szem számára olajat termelő mirigyek, az úgynevezett meibomi mirigyek eltömődnek. A könnyek olajos része lassítja a párolgást.

Ezt a problémát „rossz minőségű könnyek”-nek nevezhetjük.

Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek szemszárazságot okozhatnak, beleértve:

• magas vérnyomás gyógyszer
• dekongesztánsok
• antihisztaminok
• antidepresszánsok
• fogamzásgátló tabletták
• hormonpótló terápiák
• bizonyos akne kezelések

Környezeti tényezők

Néha a környezet vagy a mindennapi élet bizonyos elemei szemszárazságot okozhatnak, beleértve:

• szél
• száraz levegő
• füstnek való kitettség
• számítógépen dolgozik
• vezetés
• olvasás
• biciklizni
• repülőben repülni

Egyéb tényezők

Egyéb tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a száraz szemhez:

• villogási nehézség
• a szemhéjak gyulladása, más néven blepharitis
• a szemhéja befelé vagy kifelé fordulása
• kontaktlencsék hosszú távú használata

Mikor érdemes orvost hívni száraz szem esetén?

Hívja orvosát, ha a szeme hosszabb ideig viszket, vörös vagy irritált. Akkor is forduljon orvosához, ha homályos vagy hirtelen látásromlást tapasztal, vagy ha fájdalmat érez a szemében.

Orvosa szakorvoshoz, például optometristához vagy szemészhez irányíthatja Önt, hogy megállapítsa, mi zavarja a szemét. A szakember általában alaposan megvizsgálja a szemét. Valószínűleg meg fogják mérni a könnyeid mennyiségét. Azt is mérhetik, hogy milyen gyorsan párolognak el a könnyei a szem felszínéről.

Száraz szemek kezelése

A kezelés célja a normál mennyiségű könny helyreállítása a szemében. Száraz szemét jellemzően otthon is ápolja a vény nélkül kapható gyógyszertári kezelésekkel.

Szemcsepp

A kezelés leggyakoribb módja a vény nélkül kapható szemcsepp vagy műkönny oldat. Megfizethetőek, hatékonyak és könnyen alkalmazhatók.

Sokféle szemcsepp kapható. Egyes elektrolitokat, például káliumot és bikarbonátot tartalmaznak, amelyekről úgy gondolják, hogy elősegítik a szem felszínének gyógyulását. Mások sűrítőszereket tartalmaznak, amelyek hosszabb ideig tartják a kenőoldatot a szem felületén.

A műkönnyeknek két fő csoportja van: a tartósítószert tartalmazó és a nem. A tartósítószert tartalmazó szemcseppek a leggyakoribb típusok. Ezek általában többadagos üvegben kerülnek forgalomba. Olyan vegyszereket tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a baktériumok növekedését a nyitott tartályban. Néhány ember azonban úgy találja, hogy a tartósítószerek irritálják a szemüket. A tartósítószer nélküli szemcseppek kisméretű, egyadagos injekciós üvegekben kaphatók. Ritkábban irritálják a szemet. Ezek azonban drágábbak lehetnek.

Nehéz eldönteni, melyik lesz a legjobb az Ön számára. Előfordulhat, hogy ki kell próbálnia néhány különböző márkát, mielőtt megtalálja az Önnek legmegfelelőbb szemcseppet.

Néhány gyakori márkanév:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Systane
• Allergan
• Tiszta szemek

A helyi élelmiszerbolt vagy drogéria bolti márkájú változatot is kínálhat.

A kenőcsök használata vagy a meleg borogatás a szemére szintén segíthet enyhíteni a szemszárazságot.

Orvosi ellátás

Száraz szem miatt valószínűleg nem kell orvoshoz fordulnia. De ha mégis, orvosa gyógyszereket írhat fel, például szemészeti ciklosporin szemcseppeket (Restatis) vagy helyi kortikoszteroidokat.

Kezelőorvosa javasolhatja omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők szedését, vagy omega-3 zsírsavak étrendi forrásainak, például tonhal fogyasztását. Ezek a zsírsavak bizonyos betegeknél csökkentik a száraz szem tüneteit. Beszélje meg orvosával a megfelelő adagolást.

Egyes esetekben orvosa műtétet javasolhat a szemhéja sarkainál lévő vízelvezető lyukak betömésére. Ezek a lyukak azok, ahol a könnyek a szemedből az orrodba folynak. A könnydugóknak nevezett dugókat szemorvos helyezi be. A dugók nem fájdalmasak vagy tartósak, és valószínűleg nem is fogja érezni őket.

A szemszárazság lehetséges hosszú távú szövődményei

Ha nem kezelik, a száraz szem fájdalmas lehet, és fertőzésekhez vezethet. Fekélyeket vagy hegeket is okozhatnak a szaruhártyán, amely a szem elülső része. Előfordulhat látásvesztés. A száraz szemből eredő tartós látásvesztés azonban nem gyakori.

A szemszárazság ronthatja életminőségét és megnehezítheti a mindennapi feladatok elvégzését.

Hogyan előzhető meg a szemszárazság?

A szemszárazságot nem mindig lehet megelőzni. Azonban lépéseket tehet a környezeti tényezők által okozott szemszárazság megelőzésére. Például:

• Ne felejtsen el pislogni, ha hosszú ideig a számítógépet vagy a könyvet bámulja.
• Párásító segítségével növelje a levegő páratartalmát.
• Kerülje el, hogy levegő fújjon a szemébe, például egy légkondicionáló vagy ventilátor levegője.
• Viseljen napszemüveget kívül.
• Kerülje a dohányfüstöt.

Segíthet megelőzni a szemszárazság szövődményeit, ha szemcseppeket vagy kenőcsöket használ, vagy követi kezelőorvosa kezelési javaslatait.