A szex olyan téma, amelyről sokan szeretnének beszélni – de kevesen akarják elismerni, ha problémává válik. Sok nő szembesül kihívásokkal, ami gyakran a szexuális intimitás első lépése, vagyis a szexuális vágy vagy a szexuális vágy.
Az alacsony szexuális vágykal rendelkező nők szexuális érdeklődése csökkent, és kevés a szexuális fantáziájuk vagy gondolatuk. Ha ezt tapasztalja, előfordulhat, hogy nem akar szexelni a partnerével, vagy nem akarja visszaadni partnere előlegeit. Ennek eredményeként nem lehetsz aktív partner a szexuális intimitásban, bármennyire is próbálnád.
Az alacsony szexuális vágy mindkét emberre hatással van a kapcsolatban. Szoronghat, mert fokozni szeretné szexuális vágyát. De ugyanakkor nem érzi az érzelmeket vagy a fizikai vágyat. Amíg törődik a partnerével, előfordulhat, hogy nem tudja teljesíteni a kapcsolat szexuális részét.
Az alacsony szexuális vágy a partneredre is hatással lehet. Lehet, hogy nemkívánatosnak tekintik magukat, és hiányzik a szexuális beteljesülés. Ez párkapcsolati nehézségekhez vezethet.
Számos lépést tehet Ön és partnere, mielőtt ezek a nehézségek jelentkeznének.
Kezdje el a kutatást
Sok alacsony szexuális vágyban szenvedő nő meglepődik, amikor megtudja, milyen gyakori ez az állapot. Az Észak-Amerikai Menopauza Társaság adatai szerint az Egyesült Államokban a nők körülbelül 5,4-13,6 százalékának van hipoaktív szexuális vágy zavara (HSDD), amely ma női szexuális érdeklődési/arousal-zavarként ismert. Ez az állapot csökkenti a szexuális vágyat, ami befolyásolja a nőket. kapcsolatukat vagy életminőségüket. Az állapot premenopauzális és menopauzás nőknél egyaránt előfordulhat.
Nem kell az alacsony szexuális vágy mellett az életet új normává tenni. Az állapot kezelhető. 2015-ben az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) jóváhagyta a HSDD gyógyszerét. A Flibanserin (Addyi) a menopauza előtti nőket kezeli ezzel a rendellenességgel. A gyógyszer azonban nem mindenkinek való. A tabletta mellékhatásai közé tartozik a hipotenzió (alacsony vérnyomás), az ájulás és a szédülés.
2019-ben az FDA jóváhagyta a második HSDD-gyógyszert. Ezt a bremelanotid (Vyleesi) néven ismert gyógyszert injekció formájában adják be. A Vyleesi mellékhatásai közé tartozik a súlyos hányinger, az injekció beadásának helyén fellépő reakciók és a fejfájás.
Más orvosi kezelések, mint például a helyi ösztrogén, szintén fokozhatják a szexuális vágyat.
Egy másik lehetőség az egyéni vagy párterápia. Ez segíthet a kapcsolaton belüli kommunikáció javításában. Ez viszont erősítheti a szexuális kötelékeket és felkeltheti a vágyat.
Beszéljen orvosával
Számos előrelépés történt a HSDD-vel és az alacsony szexuális vágyhoz kapcsolódó egyéb állapotokkal kapcsolatos kutatások és információk terén. Ha alacsony szexuális vágyat tapasztal, beszéljen orvosával. Ez lehet az Ön elsődleges orvosa, nőgyógyásza vagy mentálhigiénés szakembere. Ezen szakértők mindegyike ellenőrizni tudja az alacsony szexuális vágyhoz kapcsolódó lehetséges kiváltó okokat. A szexuális vágy fokozására szolgáló kezeléseket is javasolhatnak.
Nincs ok arra, hogy szégyellje magát, szégyellje magát, vagy akár bizonytalan legyen az orvosával való beszélgetés miatt. A szexuális egészség összefügg a mentális és fizikai egészséggel. A feszült kapcsolat és az alacsonyabb életminőség hatásai átterjedhetnek általános egészségi állapotára. Lehetőleg ne hanyagolja el vagy kefélje félre a szexszel kapcsolatos érzelmeit.
Beszélj a társaddal
A szexuális partnerek közötti kommunikáció létfontosságú. A kommunikáció különösen fontos a sikeres eredmények eléréséhez a HSDD kezelése során. A National Women’s Health Resource Center felmérése szerint az alacsony szexuális vágy párkapcsolatra gyakorolt hatásairól:
- A nők 59 százaléka arról számol be, hogy az alacsony nemi vágy ill
A HSDD negatív hatással van kapcsolataikra. - A nők 85 százaléka szerint az alacsony szexuális vágy rontja az intimitást
szinten egy partnerrel. - A nők 66 százaléka számol be arról, hogy alacsony a szexuális vágy
befolyásolja kapcsolati kommunikációjukat.
Míg a HSDD és az alacsony szexuális vágy hatással lehet egy kapcsolatra, lépéseket tehet a jobb kommunikáció és az intimitás fokozása érdekében. Néhány javaslat a következőket tartalmazza:
- Több előjátékba való bekapcsolódás vagy egy éjszaka kijelölése
ahol a pár csókolózhat és megérinthet. Ennek nem kell a közösüléssel végződnie. - Szerepjátékba való bekapcsolódás vagy új szexuális pozíciók
több érzést kelthet egy nőben. - Szexjátékok, jelmezek vagy fehérnemű használata – valami
újdonság a szexuális élmény megváltoztatásához.
Az elvihető
A megnövekedett szexuális vágy nem egyik napról a másikra következik be, de nem lehetetlen. Fontos, hogy Ön és partnere kötelezze el magát új dolgok kipróbálása mellett. Ezenkívül támogassák egymást a kezelés során. Együtt és idővel az alacsony szexuális vágy javulhat.
