Az ekcémás bőr érzékeny, ezért a borotválkozás kihívást jelenthet. A hidratálókrém stratégiai alkalmazása, a gondos szőrtelenítési lehetőségek és a megfelelő borotválkozási technika segíthet megelőzni a borotválkozás okozta fellángolásokat.
Az „ekcéma” a hasonló tünetekkel járó gyulladásos bőrbetegségek csoportjának gyűjtőfogalma, mint például:
- túlérzékenység
- viszketés
- elszíneződés
- irritáció
Az ekcéma kialakulását számos tényező, például a bőr barrier diszfunkciója befolyásolhatja, de fontos szerepet játszik az irritáló anyagokkal szembeni túlérzékenység. Ha bőre fokozottan reagál az allergénekre és irritáló anyagokra, az tartós gyulladást okoz, és nagyobb kihívást jelenthet bizonyos mindennapi tevékenységek, például a borotválkozás.
A borotválkozás során pengével végighúzzuk a bőrön a nem kívánt szőrszálakat, de ennél sokkal többet is tud. A borotválkozás, különösen a tompa pengével, eltávolíthatja a felszíni bőrsejteket, és a tüszőkben maradt szőrszálak húzását és forgását okozhatja.
A borotválkozás néha még a nem érintett bőrön is irritációt és elszíneződést okozhat. Ez az irritáció rosszabb lehet, ha ekcémája van.
Javíthatja az ekcémás borotválkozás élményét, és csökkentheti a bőrirritációt és a fertőzések kockázatát. Minden a szorgalmas bőrápoláson és a legjobban bevált borotválkozási módszereken maradáson múlik.
Gondolja át a borotvakrémet
Az ekcéma egyik fő tünete a szárazság. Sok ember számára a bőr barrier diszfunkciója megakadályozza, hogy a bőr fenntartsa a megfelelő mennyiségű nedvességet, ami krónikusan száraz külső felülethez vezet.
Dr. Amy Huang, a New York-i Manhattan okleveles bőrgyógyásza azt javasolja, hogy hagyja abba a klasszikus borotvakrémeket, és használjon hidratáló krémet.
„Nedves borotválkozáskor használjon hidratáló krémeket, amelyek gyengédebbek lehetnek a bőrhöz” – mondja.
Még ha a gyártók a borotválkozókrémet „hidratálónak” nevezik is, előfordulhat, hogy nem olyan hatékony, mint egy valódi hidratáló, amelyet bőrpuhítónak is neveznek.
Hagyja ki a koptató szőrtelenítési lehetőségeket
Ha a borotválkozás nehéz, a hosszú távú szőrtelenítési megoldások vonzónak tűnhetnek. Ésszerűnek tűnhet, hogy a ritkább szőrtelenítés kevésbé tartós irritációt eredményez.
De a hosszú távú szőrtelenítési lehetőségek, például a gyantázás, a kémiai szőrtelenítés és a szőrtelenítés
Válassza ki a megfelelő borotvát
Huang szerint ekcéma esetén a borotva lehet a megfelelő szőrtelenítés, és a borotva típusa is számíthat.
“Az elektromos borotvával történő borotválkozás elkerülheti az érzékeny bőr bevágását” – mondja. „Azok, akik előnyben részesítik a borotvát, kerüljék a fénytelen pengéket, és kifejezetten érzékeny bőrre tervezett borotvát használjanak.”
Ha elektromos borotvát használ, ügyeljen arra, hogy mikor és hol használja. Egyes elektromos borotvák túl hosszú szőrszálakat húzhatnak ki, és durvák lehetnek az érzékeny területeken, például a hónaljban vagy a nemi szervekben.
Vigyázzon a borotvára
Egy unalmas borotva hosszú időre elkerülheti a figyelmedet. Előfordulhat, hogy hónapokig nem cseréli ki, még akkor is, ha az embereknek heteken belül ki kell cserélniük a pengéket.
Egy 2020-as tanulmány megállapította, hogy idővel még a puha haj is tönkreteszi az acélpenge épségét. Ahogy a penge eltompul, csökken a tiszta hajvágás képessége. Ez a szőrszálak húzásához és csavarodásához vezethet a tüszőkben.
A penge éles tartása csökkenti a hajvágáshoz szükséges erőt is, így csökken annak esélye, hogy a lefelé irányuló nyomás a pengét a bőrön keresztül húzza.
A higiénia is számít. Az ekcémás bőr lehet
Tartsa a hajat rugalmasan és puhán
A borotválni kívánt haj puhának és rugalmasnak tartása szinte mindenkire vonatkozik. A puha szőr kisebb valószínűséggel görbül a bőr felé, beszorítva a borotvát borotválkozás közben, vagy borotválkozás utáni dudorokat okozva.
Ha a zuhanyozás végén borotválkozik, vagy ha borotválkozás előtt meleg, nedves törlőkendőt tart a bőréhez, az segíthet meglazítani és ellazítani a hajat.
Tartsa a vizet melegen és tartsa rövid ideig az expozíciót
Forró víz vagy hosszabb ideig tartó bármilyen hőmérsékletű víz
Borotválkozzon a szőrszálával
Egy másik hüvelykujjszabály, amely szinte mindenki számára, aki borotválkozik, az, hogy borotválkozzon a szőrszálakkal vagy a szőr természetes növekedési irányával.
Ezzel csökkenti, hogy a borotva vágás közben mennyit húzza a hajat. A gabonával való együttélés segít megelőzni a benőtt szőrszálakat is, amelyek akkor alakulhatnak ki, ha a szőr beszorul a bőr felszíne alá.
Borotválkozás után hidratáljon
Huang azt javasolja, hogy borotválkozás után hidratáljon. A kifejezetten érzékeny bőrre kifejlesztett illatmentes termékek általában a legkevésbé irritálnak.
Ha a vény nélkül kapható krémek nem elegendőek, bőrgyógyásza vényköteles termékeket és kenőcsöket ajánlhat, amelyek javíthatják bőre nedvességgátját és enyhíthetik az irritációt.
Hagyja ki a borotválkozás utáni kezelést
A borotválkozás utáni kezelés szárító és összehúzó hatást fejthet ki a bőrön, ami súlyosbíthatja az ekcémát, amely állapotot már a bőr kiszáradása is befolyásolja. A borotválkozás utáni szerek gyakran tartalmaznak illatanyagokat is, amelyek
Ha szívesen használ borotválkozás utáni terméket, az olyan alternatívák, mint az almaecet vagy a varázsmogyoró, kevésbé szárítanak, de használatuk előtt beszéljen bőrgyógyászával.
Fontolja meg a haj egyedül hagyását
A kulturális szépségszabványok, nem pedig az egészségügyi előnyök befolyásolhatják, hogy egyesek úgy döntenek-e, hogy a szőrt a testükön tartják, vagy eltávolítják. Ha hagyja kinőni a haját, az rendben van, függetlenül attól, hogy hol van a testén.
A borotválkozással összefüggő ekcéma fellángolásának megelőzésének egyik biztos módja a borotválkozás abbahagyása.
Az ekcéma érzékenyebbé teheti a bőrt az irritációra, ami gyakran megnehezíti az általános öngondoskodási gyakorlatokat, például a borotválkozást. Ha még nem áll készen arra, hogy hagyja kinőni a haját, akkor is biztonságosan borotválkozhat, még ekcéma esetén is.
A hidratálókrém használatának megtervezése, a megfelelő technika alkalmazása és a borotva ápolásának folyamatos figyelemmel kísérése mind a borotválkozási élmény javításának módja.
