Az irritábilis bél szindróma (IBS) és a pajzsmirigy betegség átfedő gyomor-bélrendszeri (GI) tüneteket okozhat. Bár nincs bizonyíték arra, hogy az IBS és a pajzsmirigy betegség összekapcsolódna, a bélrendszer egészségének zavarai hatással lehetnek a pajzsmirigyre.
Az IBS egy gyakori GI-betegség, amely olyan tüneteket okoz, mint a hasi fájdalom és a puffadás. A kutatók becslése szerint az emberek 10-15%-át érinti.
A pajzsmirigy betegség is nagyon gyakori. Becslések szerint az emberek több mint 4,6%-ának van pajzsmirigy alulműködése, és
Nincs bizonyíték arra, hogy az IBS-ben szenvedőknél gyakrabban alakulnak ki pajzsmirigybetegségek, vagy fordítva. De mind az IBS, mind a pajzsmirigybetegség a vékonybél baktériumok túlszaporodásának nevezett állapothoz kapcsolódik.
Tudjon meg többet az IBS-ről itt.
Mit csinál a pajzsmirigy?
A pajzsmirigy elsődleges funkciója az inaktív hormon tiroxin (T4) és az aktív trijódtironin (T3) termelése. Ezeket a hormonokat együttesen pajzsmirigyhormonnak nevezik. Befolyásolják a szervezet energiafelhasználását.
Néhányuk
- pulzus
- annak mértéke, hogy szervezete zsírt és szénhidrátot éget el
- testhőmérséklet
- légzési sebesség
- ébrenlét és éberség
Pajzsmirigy túlműködés
A hyperthyreosis az, amikor a szervezet túl sok pajzsmirigyhormont termel. Ez olyan tünetekhez vezethet, mint:
- hiperaktivitás
- alvászavar
- fogyás
- hasmenés
- tartós szomjúság
Tudjon meg többet a hyperthyreosisról.
Pajzsmirigy alulműködés
Pajzsmirigy alulműködésről akkor beszélünk, ha a szervezet nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. A nyugati országokban a
A tünetek a következők lehetnek:
- fáradtság
- hízás
- székrekedés
- hidegre való érzékenység
- szabálytalan menstruáció
Tudjon meg többet a hypothyreosisról.
Van kapcsolat az IBS és a pajzsmirigy között?
A kutatók továbbra is többet tanulnak arról, hogyan befolyásolja a bélrendszer egészsége a pajzsmirigyet. Nem fedeztek fel végleges kapcsolatot az IBS és a pajzsmirigybetegség között, de az elmúlt években a kutatók egyre több bizonyítékot találtak arra vonatkozóan, hogy a bélproblémák hatással lehetnek a pajzsmirigyére.
Mi a kapcsolat a bélrendszer és a pajzsmirigy egészsége között?
szerint a
- A GI állapotok csökkenthetik a pajzsmirigy megfelelő működéséhez szükséges tápanyagok szintjét.
- A GI-gondozás javíthatja ezeknek a tápanyagoknak a szintjét.
- A GI-betegségek legalább 45-ször gyakoribbak, mint a hypothyreosis.
- A GI-gondozás megoldhat néhány, a pajzsmirigy-működési zavarból eredő tünetet.
- A GI egészsége befolyásolhatja a pajzsmirigy autoimmun betegségeinek kialakulását.
IBS és pajzsmirigy egészsége
Mind az IBS, mind a pajzsmirigybetegség GI-tüneteket okozhat, de nincs bizonyíték arra, hogy az IBS-ben szenvedőknél gyakrabban alakulnak ki pajzsmirigy-betegségek, mint más embereknél.
Egy 2018-as, 80 fős nepáli tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az IBS-ben szenvedők egy csoportjában 1%-uk pajzsmirigy-túlműködésben, 2,5%-uk pedig hypothyreosisban szenvedett, ami hasonló ahhoz, amit az általános populációban várnának.
Az emberek további 16%-ának volt alacsony pajzsmirigyhormon szintje, ami nem érte el a hypothyreosis definícióját. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az IBS-ben szenvedő betegek rutinszerű pajzsmirigyhormon-vizsgálata ésszerű.
Pajzsmirigy és tápanyagok
A bélbaktériumok egyensúlyhiánya összefüggésbe hozható
Azt találták, hogy a bélben lévő baktériumok egyensúlya potenciálisan befolyásolja a pajzsmirigy optimális egészségéhez szükséges tápanyagok elérhetőségét. A kutatók azt találták, hogy a
A pajzsmirigy számára alapvető tápanyagok a következők:
- jód
- Vas
- réz
- szelén
- cink
- D-vitamin
Mi a mikrobiom?
A bélmikrobióma a bélrendszerben élő összes mikroorganizmusra vonatkozik. A béled tele van baktériumok billióival és más kis organizmusokkal, amelyek túl kicsik ahhoz, hogy mikroszkóp nélkül láthatóak legyenek.
A mikroorganizmusok bizonyos típusai károsak az egészségre, de sokuk segít megemészteni az ételt, és kritikus szerepet játszanak a bélrendszer optimális egészségének megőrzésében.
Tudjon meg többet a bélmikrobiómáról.
Mi az a SIBO
A vékonybél bakteriális túlszaporodása (SIBO) akkor fordul elő, amikor a baktériumok túlszaporodnak az emésztőrendszerben. Az IBS-hez hasonló tüneteket okozhat, például:
- puffadás
- görcsök
- hasi fájdalom
- székrekedés
- gáz
A SIBO oka nem teljesen ismert, de az IBS és sok más bélbetegség társul a SIBO-hoz.
Az a
- bélműtét
- alacsony gyomorsav
- diabetes mellitis
Az a
Tippek a bél- és pajzsmirigy egészségére
Íme néhány módszer, amellyel a bélrendszer és a pajzsmirigy egészsége optimális szinten tartható:
- keresse fel orvosát, ha új dudort észlel a nyakán
- Rendszeres testmozgás
- fogyassz kiegyensúlyozott étrendet, tele minimálisan feldolgozott élelmiszerekkel
- tartsa fenn a rendszeres székletürítést, ami további rostot igényelhet az étrendben vagy étrend-kiegészítésben
- végezzen vizsgálatot tápanyaghiányok szempontjából, amelyek hatással lehetnek a pajzsmirigyére
-
minimalizálja a stresszt, és iktasson be pihentető tevékenységeket a napi rutinjába
- kerülje az olyan ételeket, amelyek irritálják a beleket
- egyél több apró ételt, mint kevesebb nagy étkezést
- alaposan rágja meg az ételt
- fontolja meg a probiotikum-kiegészítő szedését, vagy több probiotikumban gazdag élelmiszer fogyasztását, például joghurtot, kimchit vagy savanyú káposztát
- igyon sok folyadékot
- végezzen ételintolerancia-tesztet
Gyakran Ismételt Kérdések
Íme néhány gyakran ismételt kérdés, amelyet az emberek feltesznek a pajzsmirigy-betegségekkel és az IBS-sel kapcsolatban.
Okoz-e az IBS pajzsmirigy betegséget?
Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy az IBS pajzsmirigybetegséget okozna. De a bélrendszeri állapotok, amelyek megzavarják bizonyos tápanyagok felszívódását, befolyásolhatják a pajzsmirigy egészségét.
Okoz-e pajzsmirigybetegség IBS-t?
Arra sincs jelenlegi bizonyíték, hogy a pajzsmirigybetegség okozza az IBS-t. A pajzsmirigybetegség olyan tüneteket okozhat, amelyek átfedésben vannak az IBS-sel, például székrekedést vagy hasmenést.
Az IBS kezelése meggyógyítja a pajzsmirigy betegségemet?
Az IBS kezelése nem bizonyítottan képes gyógyítani a pajzsmirigybetegséget. De van
Hogyan kezelik az IBS-t?
Az IBS-nek nincs gyógymódja, de sok ember enyhülést érhet el étrendi vagy életmódbeli változtatások kombinációjával. Ha ezek nem hatékonyak, orvosa javasolhat olyan gyógyszereket, mint a székrekedés elleni gyógyszerek, vagy a bélrendszer izomgörcseinek szabályozására szolgáló gyógyszerek.
Tudjon meg többet az IBS kezeléséről.
Bár a kutatók nem találtak közvetlen kapcsolatot az IBS és a pajzsmirigybetegség között, egyre több bizonyíték utal arra, hogy összefüggés van a bélrendszer egészsége és a pajzsmirigybetegség között.
Az IBS és a pajzsmirigy-betegség egyaránt összefüggésben áll a SIBO-val, bár további kutatásra van szükség az összefüggés megértéséhez.
A GI egészségének gondozása számos szempontból javíthatja egészségét. Kezelőorvosa javasolhatja a gyógyszerek kipróbálását, ha az étrend és az életmód megváltoztatása nem oldja meg az IBS tüneteit.
