Ha nemrégiben megsérült a bokája, akkor aggódhat, hogy kificamodott vagy eltört a bokája. Ezek megkülönböztetése nehéz lehet, és a pontos diagnózis gyakran röntgen- vagy más képzelővizsgálatot igényel.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy mi a különbség a ficam és a törött boka között, és hogyan kezelik ezeket a sérüléseket.
Mit jelent, ha kificamodott a bokája?
A kificamodott boka a boka szalagjainak sérülése. A szalagok a kötőszövet sűrű darabjai, amelyek összetartják a boka csontjait, és segítenek stabilizálni az ízületet.
Ficamok általában akkor fordulnak elő, amikor hirtelen megcsavarja a lábát és túlfeszíti a szalagokat. Leggyakrabban a láb külső részének szalagjai kificamodnak. Ritkábban fordul elő a belső szalagok ficamodása.
A kificamodott boka néhány lehetséges oka a következők:
- egyenetlen felületen sétálni vagy futni
- futás, ugrás vagy forgás közben a lába oldalán landol
- esés közben csavarja a bokáját
- séta vagy futás közben görgesse a bokáját
- ha valaki a lábára száll sportolás közben
A legtöbb kificamodott boka kisebb sérülés, de súlyosságuk a szalagok károsodásának mértékétől függően változhat. A bokaficam súlyossága az alábbiak szerint változhat:
-
1. fokozatú ficam. Egy vagy több szalag túlfeszült, de nem szakadt el. Valószínűleg néhány nap elteltével képes lesz normálisan mozgatni a lábát, és valószínűleg meg fog gyógyulni
2 hét . - 2. fokozatú ficam. Egy ínszalag részlegesen elszakadt, és előfordulhat, hogy orvosa instabilitást érezhet, amikor megmozdítja a bokáját. 6-8 hétig tarthat a gyógyulás.
- 3. fokozatú ficam. A szalag teljesen elszakadt. 3-6 hónapig vagy tovább is tarthat, mire teljes erőt és mobilitást nyer.
Mi a különbség a ficam és a ficam között?
Sokan összekeverik a ficam és a ficam kifejezéseket. A két sérülés azonban a test különböző struktúráit érinti.
- Egy ficam két csontot összekötő szalag sérülése.
- Egy törzs egy izom vagy ín sérülése, amely összeköti az izmát a csonttal. A húzódást húzott izomnak vagy szakadt izomnak is nevezik.
Mit jelent, ha eltört a bokája?
A bokatörés – más néven bokatörés – az, amikor egy vagy több csont eltörik a bokaízület körül.
Három csont alkotja a bokaízületet. Ide tartoznak a következők:
- sípcsont vagy sípcsont
- szárkapocscsontaz alsó lábszár kisebb hosszú csontja
- hajlása sarokcsont feletti, valamint a fibula és a sípcsont alatti csont
A bokatörés viszonylag gyakori sérülés, amely kb
A bokatörésnek számos lehetséges oka lehet, de a sérülés általában csavarodásból ered. A bokatörést a bokát érő közvetlen ütközés is okozhatja, például autóbaleset vagy sporttal kapcsolatos ütközés.
Ha tiszta szünete van, amely nem igényel műtétet, általában teljesen meggyógyulhat
Hogyan lehet különbséget tenni a törött boka és a kificamodott boka között?
A törött és kificamodott boka tünetei hasonlóak, és a sérüléseket nehéz lehet megkülönböztetni, különösen súlyos, nagy duzzadással járó sérülések esetén. Ficam és törés is előfordulhat.
Kificamodott boka tünetei
- fájdalom
- duzzanat
- zúzódás
- érzékenység
- instabilitás
- korlátozott mozgástartomány
- pattogó érzés
Törött boka tünetei
- azonnali éles fájdalom (gyakran fájdalmasabb, mint egy ficam)
- zúzódás
- duzzanat
- érzékenység
- látható deformitás (különösen, ha a bokája is elmozdult)
- nehézségekbe ütközik a lábon való súlytartás
A következő kérdések feltevése segíthet szűkíteni, hogy milyen típusú sérülései vannak.
Ennek ellenére orvossal kell megvizsgálnia a bokáját, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy tudja, milyen típusú sérülése van.
- Erős fájdalommal küzdesz, ami egyre rosszabb? Ha igen, lehet, hogy kificamodott a bokája. A bokatöréssel járó fájdalom általában azonnal érezhető, míg a ficam miatti fájdalom idővel súlyosbodhat.
- Sérülését a bokáját ért közvetlen ütés okozta, nem pedig a boka csavarása, ugrása vagy elgurulása? Ha igen, nagyobb az esélye annak, hogy eltörik a bokája.
- Hallott-e reccsenést vagy pukkanást, amikor megsérült? Ha repedést vagy pukkanást hallott a sérülés idején, akkor lehet, hogy törésről van szó. A boka kificamítása azonban bizonyos esetekben pattogó hangot is okozhat.
- Közvetlenül a csont felett fáj? Ha igen, akkor eltörhetett a bokája.
- Jobban fáj a bokája egy puha része? Ha igen, lehet, hogy ficamod van.
Mit tartalmaz a diagnózis?
Fontos, hogy orvoshoz forduljon, ha úgy gondolja, hogy eltörhetett a bokája, vagy ha súlyos fájdalma, duzzanata vagy véraláfutása van a bokája sérülése után.
Orvosa vagy egészségügyi szakember gondosan megvizsgálja bokáját, lábfejét és lábszárának alsó részét. Ellenőrzik továbbá a érzékenységet, és megmozgatják a lábfejét, hogy képet kapjanak arról, milyen jól tudja mozgatni a bokaízületét.
Ha a sérülése súlyosabb, orvosa javasolhatja a következő képalkotó vizsgálatok közül egyet vagy többet, hogy segítsen nekik pontosan diagnosztizálni a sérülést:
- röntgen
- CT vizsgálat
- MRI vizsgálat
- ultrahang
Hogyan kezelik ezeket a bokasérüléseket?
Annak ellenére, hogy a kificamodott és törött boka tünetei hasonlóak, a kezelések meglehetősen eltérőek.
Kificamodott boka kezelése
A kificamodott boka kezelésének célja:
- csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot
- állítsa vissza teljes mozgástartományát
- állítsa vissza a bokáját teljes erőbe
Az első néhány napban a RICE módszert követheti a duzzanat csökkentésére:
- Pihenés. Maradjon távol a lábától, amennyire csak lehetséges.
- Jég. 2-3 óránként jegesítse a lábát 15-20 percig.
- Tömörítés. Viseljen rugalmas kötést, amely kompressziót biztosít a sérült terület körül.
- Magasság. Emelje a lábát a szíve szintje fölé, amikor pihen.
Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént is bevehet a fájdalom kezelésére.
Amint a duzzanat elmúlik, orvosa javasolhatja, hogy keressen fel egy fizikoterapeutát. A fizikai terapeuta testreszabott nyújtási és gyakorlati tervet állíthat össze, hogy segítsen helyreállítani a boka funkcióját.
A bokaficam kezelésére ritkán van szükség műtétre.
Bokatörés kezelése
Törött boka esetén a kezelési terve a törés helyétől és súlyosságától függően változik. Általában a következőket tartalmazhatja:
- Immobilizáció. Valószínűleg védőcsizmát vagy gipszet kell viselnie, hogy a csontjainak ideje legyen meggyógyulni.
- Zárt redukció. Előfordulhat, hogy orvosának tűket kell beszúrnia a bőrébe, hogy a csontok két végét újra igazítsa, ha elmozdult törése van.
- Sebészet. Súlyosabb törések esetén műtétre lehet szükség annak biztosítására, hogy a boka csontjai egy vonalban maradjanak a gyógyulási folyamat során.
- Fizikoterápia. Amint a csontja meggyógyult, egy fizikoterapeuta testreszabott nyújtási és edzéstervet tud adni.
- Fájdalomcsillapítók. Orvosa vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például Tylenolt ajánlhat a fájdalom kezelésére.
Mi segíthet a gyógyulásban?
Bármilyen sérülésből való felépülés felgyorsításának legjobb módja, ha meghallgatja egészségügyi szakembere tanácsait, és követi az utasításait.
Kificamodott boka esetén:
- Ne nehezedjen a bokájára, amíg a duzzanat el nem múlik.
- Ha a duzzanat lecsökkent, megpróbálhat melegítő betétet felhelyezni a bokára 15-20 percre naponta többször.
- Nyújtsa rendszeresen a bokáját, de ne csináljon semmit, ami fáj.
Törött boka esetén:
- Kerülje el, hogy a törött bokáját ne terhelje, amíg orvosa azt nem mondja, hogy ez biztonságos.
- Kerülje a nehéz tárgyak szállítását.
- Pihentesse a bokáját, amennyire csak lehetséges, és kerülje a sportolást, amíg teljesen meg nem gyógyul.
Alsó vonal
A kificamodott és törött boka hasonló tünetekkel jár. Ha úgy gondolja, hogy bármelyikkel is küzd, fontos, hogy orvoshoz forduljon a megfelelő diagnózis érdekében.
A bokatörés súlyosabb sérülés, mint a kificamodott boka. A műtétet nem igénylő tiszta szünettel a felépülés körülbelül 6-8 hétig tarthat. Ha műtétre van szüksége, a felépülés tovább tart.
Kisebb bokaficam esetén körülbelül 2 hétig tarthat a gyógyulás. Ha azonban egy ínszalag részlegesen vagy teljesen elszakad, tovább tarthat a teljes helyreállítás.
Discussion about this post