A gyömbérteának vannak rossz mellékhatásai?

Áttekintés

Mellékhatások, valós és pletykák

Úgy tűnik, hogy a gyömbérteának nincsenek súlyos mellékhatásai. Egyrészt nehéz lenne annyi teát inni, hogy ki legyen téve bármi irritáló vagy káros hatásnak. Általánosságban elmondható, hogy nem akarsz naponta 4 grammnál többet elfogyasztani – ez jó néhány csésze!

Sokan azt hiszik, hogy a gyömbér fokozza az epetermelést, de erre nincs tudományos bizonyíték. Mégis, érdemes konzultálnia kezelőorvosával, mielőtt gyömbérteát használna, ha korábban epehólyag-problémák szerepelnek.

A gyömbértea ivásának egyik lehetséges kisebb mellékhatása a gyomorégés vagy gyomorpanasz, hasonlóan ahhoz, ahogyan chili vagy más fűszeres ételek fogyasztása közben érzi magát. Ezt az irritációt összetévesztheti gyömbérallergiával.

Mindazonáltal allergiás lehet a gyömbérre, ha gyömbértea fogyasztása után kiütést vagy kellemetlen érzést tapasztal a szájában vagy a gyomorban.

A gyömbér csökkentheti a vérnyomást, így mellékhatásként szédülést tapasztalhat. A gyömbér szalicilátokat is tartalmaz, az aszpirinben lévő vegyi anyagot, amely vérhígítóként működik. Ez problémákat okozhat a vérzési rendellenességben szenvedőknek.

De ismételten meg kell említeni, hogy az ajánlott napi 4 grammnál jóval többet kell fogyasztania ahhoz, hogy megtapasztalja ezt a hatást.

Az egészségre vonatkozó állítások

Egyesek szerint a gyömbér tea gyógyítja a köhögést és más légúti problémákat. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyömbér képes csökkenti a vérnyomást és ugyanolyan hatékony lehet, mint néhány tipikusan használt gyógyszer.

A gingerolról, a gyömbér egyik összetevőjéről kimutatták, hogy elnyom tumor növekedés a laborban. Sok felhasználó azt állítja, hogy a gyömbér tea enyhíti az ízületi fájdalmat és az izomfájdalmakat.

A gyömbérteát hagyományosan gyomorpanaszokra is használják, leghíresebben az émelygés megelőzésére vagy megszüntetésére. Segíthet a kemoterápia vagy műtét miatti hányinger esetén. A gyömbér használata a reggeli rosszullét enyhítésére a terhesség alatt ellentmondásos.

Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt bármit is bevenne az émelygés enyhítésére, ha terhes, rákkezelésen esik át, vagy műtét előtt áll.

Alsó vonal

Túl sok minden – még valami természetes is – problémákat okoz. De ha általában jó egészségnek örvend, és szereted a gyömbér csillogását, igyál, és ne aggódj.

Gyömbér névrokonok

• Lehet, hogy jó neked, de nincs bizonyíték arra, hogy a gyömbértea a Ginger Rogers vagy a Ginger Spice kedvence lett volna.
• Nincs bizonyított kapcsolat a gyömbér fogyasztása és a gyömbérszőrű gyermekvállalás között. A gyömbérben lévő gingerol azonban valóban képes elnyom hajnövekedés!

Jó a gyömbér

A gyömbér és a gyömbér tea egyaránt jó az émelygés és a gyomorpanasz megállítására, beleértve a terhesség és a kemoterápia okozta tüneteket is. Mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, függetlenül az adagolástól.