A magas vérnyomás okai és tünetei

A magas vérnyomás gyakori egészségügyi állapot, amelyben a vérnek az artériák falára ható ereje hosszú távon elég magas ahhoz, hogy végül egészségügyi problémákat, például szívbetegséget okozhat.

A vérnyomást mind a szív által pumpált vér mennyisége, mind az artériákban a véráramlással szembeni ellenállás határozza meg. Minél több vért pumpál a szíve és minél szűkebbek az artériái, annál magasabb a vérnyomása.

Évekig lehet magas vérnyomása (hipertónia) tünet nélkül. Az erek és a szív károsodása még tünetek nélkül is folytatódik, és kimutatható. Az ellenőrizetlen magas vérnyomás növeli a súlyos egészségügyi problémák kockázatát, beleértve a szívrohamot és a stroke-ot.

A magas vérnyomás általában hosszú évek alatt alakul ki, és végül szinte mindenkit érint. Szerencsére a magas vérnyomás könnyen kimutatható. És amint tudja, hogy magas a vérnyomása, együttműködhet orvosával annak ellenőrzése érdekében.

A magas vérnyomás tünetei

A legtöbb magas vérnyomásban szenvedő embernek nincsenek jelei vagy tünetei, még akkor sem, ha a vérnyomás veszélyesen magas.

Néhány magas vérnyomásban szenvedő embernél előfordulhat fejfájás, légszomj vagy orrvérzés, de ezek a jelek és tünetek nem specifikusak, és általában nem jelentkeznek, amíg a magas vérnyomás súlyos vagy életveszélyes állapotba nem kerül.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Kezelőorvosa rendszeres egészségügyi vizsgálat során méri meg vérnyomását.

18 éves kortól legalább kétévente kérdezze meg orvosát vérnyomásáról. Ha Ön 40 éves vagy idősebb, vagy 18-39 éves, és magas a magas vérnyomás kockázata, kérdezze meg évente kérdezze meg orvosát a vérnyomásáról.

A vérnyomást általában mindkét karban ellenőrizni kell, hogy megállapítsák, van-e különbség. Fontos, hogy megfelelő méretű karmandzsettát használjon.

Orvosa valószínűleg gyakoribb vizsgálatot fog javasolni, ha Önnél már magas vérnyomást diagnosztizáltak, vagy ha egyéb szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői vannak. A 3 éves és annál idősebb gyermekek vérnyomását általában éves ellenőrzésük részeként mérik.

Ha nem jár rendszeresen orvosához, ingyenes vérnyomás-szűrést kaphat egy egészségügyi rendezvényen vagy a közösség más helyein. Egyes üzletekben olyan gépeket is találhatunk, amelyek ingyen mérik a vérnyomásunkat.

A nyilvános vérnyomásmérő gépek, például a gyógyszertárakban található gépek hasznos információkat szolgáltathatnak az Ön vérnyomásáról, de ezeknek a gépeknek lehetnek bizonyos korlátai. Ezeknek a gépeknek a pontossága több tényezőtől függ, mint például a karmandzsetta megfelelő méretétől és a gépek megfelelő használatától. Kérjen tanácsot kezelőorvosától a nyilvános vérnyomásmérő gépek használatával kapcsolatban.

Mi okozza a magas vérnyomást?

A magas vérnyomásnak két típusa van.

Primer magas vérnyomás

A legtöbb felnőtt esetében az orvosok nem tudják azonosítani az elsődleges hipertónia okát. A magas vérnyomásnak ez a típusa, az úgynevezett primer hipertónia, fokozatosan, hosszú évek alatt alakul ki.

Másodlagos magas vérnyomás

Egyes embereknél a magas vérnyomást egy másik egészségügyi probléma okozza. Az ilyen típusú magas vérnyomás, az úgynevezett másodlagos hipertónia, hajlamos hirtelen megjelenni. Másodlagos magas vérnyomásban pedig magasabb a vérnyomás, mint primer magas vérnyomásban. Különféle egészségügyi állapotok és gyógyszerek vezethetnek másodlagos magas vérnyomáshoz, beleértve:

Obstruktív alvási apnoe
Veseproblémák
Mellékvese daganatok
Pajzsmirigy problémák
Bizonyos veleszületett (veleszületett) erek rendellenességei
Bizonyos gyógyszerek, például fogamzásgátló tabletták, megfázás elleni szerek, dekongesztánsok, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók és egyes vényköteles gyógyszerek
Illegális kábítószerek, például kokain és amfetaminok

Rizikó faktorok

A magas vérnyomásnak számos kockázati tényezője van, többek között:

Kor. A magas vérnyomás kockázata az életkor előrehaladtával nő. Körülbelül 64 éves korig a magas vérnyomás gyakoribb a férfiaknál. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás 65 éves koruk után.
Etnikai faj. A magas vérnyomás különösen gyakori az afrikai örökséghez tartozó emberek körében, gyakran korábban alakul ki, mint a fehéreknél. A súlyos szövődmények, mint például a stroke, a szívroham és a veseelégtelenség, szintén gyakoribbak az afrikai örökséghez tartozó embereknél.
Családi történelem. A magas vérnyomás általában a családokban fordul elő.
Túlsúly vagy elhízás. Minél többet mér, annál több vérre van szüksége a szövetek oxigénnel és tápanyagokkal való ellátásához. Ahogy nő az ereiben keringő vér mennyisége, úgy nő az artériák falára nehezedő nyomás is.
Nem fizikailag aktív. Az inaktív embereknek általában magasabb a pulzusszáma. Minél magasabb a pulzusszáma, annál keményebben kell dolgoznia a szívének minden egyes összehúzódáskor, és annál erősebb az artériákra ható erő. A fizikai aktivitás hiánya növeli a túlsúly kockázatát is.
Dohány használata. A dohányzás vagy a dohányrágás nemcsak ideiglenesen emeli meg azonnal a vérnyomást, de a dohányban lévő vegyszerek károsíthatják az artériák falát. Ez a folyamat az artériák szűkülését okozhatja, és növelheti a szívbetegség kockázatát. A passzív dohányzás szintén növelheti a szívbetegség kockázatát.
Túl sok só (nátrium) az étrendben. A túl sok nátrium az étrendben azt okozhatja, hogy a szervezet folyadékot tart vissza, ami növeli a vérnyomást.
Túl kevés kálium az étrendben. A kálium segít egyensúlyban tartani a nátrium mennyiségét a sejtekben. Ha nem visz be elegendő káliumot az étrendjében, vagy nem tart meg elegendő káliumot, túl sok nátrium halmozódhat fel a vérében.
Túl sok alkoholfogyasztás. Idővel a bőséges ivás befolyásolhatja a vérnyomását és károsíthatja a szívét.
Érzelmi feszültség. A magas szintű stressz átmeneti vérnyomás-emelkedéshez vezethet. Ha több étkezéssel, dohányzással vagy alkoholfogyasztással próbál ellazulni, csak fokozza a magas vérnyomással kapcsolatos problémákat.
Bizonyos krónikus állapotok. Bizonyos krónikus betegségek is növelhetik a magas vérnyomás kockázatát, mint például a vesebetegség, a cukorbetegség és az alvási apnoe.

Néha a terhesség is hozzájárul a magas vérnyomáshoz.

Bár a magas vérnyomás leggyakrabban felnőtteknél fordul elő, a gyermekek is veszélyben lehetnek. Egyes gyermekeknél a magas vérnyomást vese- vagy szívproblémák okozzák. De egyre több gyereknél a rossz életmódbeli szokások, mint például az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgáshiány hozzájárulnak a magas vérnyomáshoz.

A magas vérnyomás szövődményei

A magas vérnyomás okozta túlzott nyomás az artériák falán károsíthatja az ereket és a szerveket a szervezetben. Minél magasabb a vérnyomása, és minél hosszabb ideig nem kontrollálható, annál nagyobb a károsodás.

Az ellenőrizetlen magas vérnyomás komplikációkhoz vezethet, beleértve:

Szívroham vagy szélütés. A magas vérnyomás az artériák megkeményedését és megvastagodását (atherosclerosis) okozhatja, ami szívrohamhoz, szélütéshez vagy egyéb szövődményekhez vezethet.
Aneurizma. A megnövekedett vérnyomás az erek gyengüléséhez és kidudorodásához vezethet, ami aneurizmát képez. Ha az aneurizma megreped, az életveszélyes lehet.
Szív elégtelenség. A szívnek keményebben kell dolgoznia ahhoz, hogy a vért az erekben uralkodó magasabb nyomás ellen pumpálja. Ez a folyamat a szív pumpáló kamrájának falai megvastagodását okozza (bal kamra hipertrófia). Végül előfordulhat, hogy a megvastagodott izomnak nehéz lesz elegendő vért pumpálnia ahhoz, hogy kielégítse a szervezet szükségleteit, ami szívelégtelenséghez vezethet.
Gyengült és beszűkült erek a vesékben. Ez a probléma megakadályozhatja ezeknek a szerveknek a normális működését.
Megvastagodott, beszűkült vagy szakadt erek a szemben. Ez a probléma látásvesztést okozhat.
Metabolikus szindróma. Ez a szindróma a szervezet anyagcserezavarainak csoportja, beleértve a megnövekedett derékbőséget; magas trigliceridek; alacsony, nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin (a „jó” koleszterin); magas vérnyomás és magas inzulinszint. Ezek az egészségi állapotok növelik a cukorbetegség, a szívbetegség és a stroke kialakulásának valószínűségét.
Problémák a memóriával vagy a megértéssel. Az ellenőrizetlen magas vérnyomás befolyásolhatja gondolkodási, emlékezési és tanulási képességét is. A memóriával vagy a fogalmak megértésével kapcsolatos problémák gyakoribbak a magas vérnyomásban szenvedőknél.
Elmebaj. A beszűkült vagy elzáródott artériák korlátozhatják az agy véráramlását, ami bizonyos típusú demenciához (vaszkuláris demenciához) vezethet. Az agy véráramlását megszakító szélütés vaszkuláris demenciát is okozhat.