A társadalom sok megbélyegzést keltett a bipoláris zavarral kapcsolatban, de a dagály kezd megváltozni.
A múltban azok az emberek, akik mentális egészségi állapotot, például bipoláris zavart tapasztaltak, súlyos megbélyegzéssel szembesültek. A mentális egészséggel kapcsolatos bánásmód gyakran dehumanizáló volt, és a mentális betegségekkel küzdő emberekkel kapcsolatos sztereotípiák gyakori rossz bánásmódhoz vezettek. A 20. század elején és közepén a mentális egészségügyi intézmények által alkalmazott módszereket és terápiákat ma kegyetlennek tartják.
Bár sok minden megváltozott, még mindig vannak olyan stigmák, amelyek negatívan érintik a bipoláris zavarban szenvedőket.
A megbélyegzés még ma is diszkriminációhoz, méltánytalan bánásmódhoz, valamint az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés, az álláskeresés és a lakhatás megszerzésének nehézségeihez vezethet.
A megbélyegzés a bipoláris zavarban szenvedő személy önbecsülését és kapcsolatait is megterhelheti. Ennek a stigmának a csökkentése jelentős pozitív hatással lehet a bipoláris zavarban szenvedőkre.
Példák a bipoláris zavarban szenvedőkkel szembeni megbélyegzésre
A bipoláris zavarral élő emberek többféleképpen is találkozhatnak a megbélyegzéssel. Néha ez olyan emberektől származik, akik jót akarnak, de egyszerűen nem tudnak sokat az állapotról. Lehet, hogy filmekből, televízióból vagy másodkézből származó pletykákból szereztek információkat.
Például egy rokon, aki azt állítja, hogy családtagjának nem lehet bipoláris zavara, mert mindig is „kedves” vagy „jól viselkedett”. Ez az állítás annak a meggyőződésnek az eredménye, hogy mindenki, aki bipoláris zavarban szenved, erőszakos vagy dühös viselkedést mutat.
A bipoláris zavarban szenvedőkkel szembeni megbélyegzés további példái:
- akik azt feltételezik, hogy valaki bipoláris zavarban szenved, az veszélyes
- olyan emberek, akik megtagadják a bipoláris zavarban szenvedő személyektől a munkát vagy az oktatási lehetőségeket az észlelt mentális egészségügyi nehézségek alapján
- bipoláris zavarban szenvedő embereket zaklató, zaklató vagy gúnyoló egyének abban a reményben, hogy reakciót váltanak ki
- emberek, akik méltánytalanul elutasítják a bipoláris zavarban szenvedő egyének érveit és véleményét beszélgetés közben
A bipoláris stigma statisztikái
A megbélyegzés mérhető áldozatot követel. Például az Egyesült Államokban a mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberek körülbelül 40%-a kerüli a kezelést a megbélyegzés miatt.
Amikor a bipoláris zavarról van szó, a megbélyegzés gyakran körülbelül egy évtizeddel késlelteti a kezelést. A statisztikák azt mutatják, hogy a bipoláris zavar diagnózisát gyakran azután állítják fel, hogy egy személy 8-10 éven át önállóan kezelte magát.
Interszekcionalitás a bipoláris zavar megbélyegzésében
Az interszekcionalitás szó arra utal, hogy egy személy identitása, beleértve a nemet, a szexualitást, a fajt, az etnikai hovatartozást, a vallást, az osztályt, valamint bizonyos fizikai és mentális egészségi állapotokat, hogyan keresztezi egymást, és hogyan járul hozzá ahhoz, hogy egy személy hogyan tapasztalja meg a világot.
A történelmileg alulreprezentált identitással rendelkező emberek diszkriminációt tapasztalhatnak. A többszörös, történelmileg marginalizált identitással rendelkező emberek a diszkrimináció több formáját is megtapasztalhatják, gyakran egy időben.
Azok a bipoláris zavarban szenvedők, akiknek egy vagy több történelmileg marginalizált identitásuk van, megtapasztalhatják a bipoláris zavar megbélyegzését, valamint a diszkriminációt. Ez még nehezebbé teheti a kezelést, és növelheti a megbélyegzést.
Például a férfiak számára már most is nehéz lehet mentális egészségügyi ellátást igénybe venni a társadalmi sztereotípiák miatt, amelyek arról szólnak, hogy a férfiaknak hogyan kell kezelniük az érzelmi problémákat.
A történelmileg marginalizált közösségekből származó férfiak, mint például a fekete férfiak, a latin férfiak és az LMBTQ férfiak, gyakran tapasztalnak diszkriminációt az egészségügyi szakemberek részéről, ami növelheti a mentális egészségügyi kezelés iránti vonakodást.
Amikor ezekből a közösségekből származó emberek bipoláris zavar miatt keresnek kezelést, az egészségügyi szakemberek diszkriminációjával szembesülhetnek.
Önmegbélyegzés bipoláris zavarban szenvedőknél
Az önmegbélyegzés gyakori a bipoláris zavarban szenvedőknél. Az önmegbélyegző embereknek gyakran nagyon negatív az énképe. Azt gondolhatják, hogy bipoláris zavaruk értéktelenné vagy megnehezíti a közelségüket.
Ez arra késztetheti őket, hogy elszigeteljék magukat másoktól, és abbahagyják azt, amit élveznek. A negatív öngondolatok növekedésével az emberek gyakran rosszabb hangulatot tapasztalnak, és egyre több depressziós epizódba eshetnek.
Az internalizáló megbélyegzés önbeteljesítő jóslat lehet. Egy terapeuta vagy más mentális egészségügyi szakember azonban segíthet a bipoláris zavarban szenvedőkkel kapcsolatos negatív sztereotípiák lebontásában.
Hogyan jelenítik meg általában a bipoláris zavart a médiában?
A bipoláris zavar hagyományos ábrázolása a médiában sztereotip és negatív volt. Hangsúlyozták az állapot legdrámaibb oldalait, és hozzájárultak a bipoláris zavar megbélyegzéséhez.
Ez azonban javult az elmúlt években. Néhány közelmúltbeli műsor és film arra törekszik, hogy a bipoláris zavarban szenvedő karaktereket hiteles és őszinte módon ábrázolja. Tudjon meg többet azokról a televíziós műsorokról és filmekről, amelyek jól kezelték a bipoláris zavart.
A stigma hatásai a bipoláris zavarban szenvedőkre
A megbélyegzés többféleképpen is negatívan befolyásolhatja a bipoláris zavarban szenvedőket. Ezek tartalmazzák:
- késlelteti az ellátást
- nem ismerik fel saját tüneteiket
- nem veszik észre, mikor kell segítséget kérniük
- abbahagyja a gyógyszerszedést, vagy nem szedi a gyógyszert az utasításoknak megfelelően
- negatív énkép
- önkárosítás
- önelszigetelődés
- az öngondoskodás csökkenése
- az egészség romlása
- öngyilkossági gondolat
Nem vagy egyedül
Ha a bipoláris zavar tünetei vagy bármilyen okból kifolyólag rendkívüli stressz érzése vagy önkárosító gondolatai vannak, a nap 24 órájában ingyenesen elérheti a Suicide & Crisis Lifeline szolgáltatást. Cseveghet velük online, vagy hívhatja a 988-as számot az Egyesült Államokban.
Hogyan lehet csökkenteni a bipoláris zavar megbélyegzését
A bipoláris zavar megbélyegzésének csökkentése javíthatja az ilyen állapotú emberek életét. A stigma csökkentésének egyik legjobb módja az, ha felvilágosít másokat a bipoláris zavarról, és segít nekik megérteni az állapotot.
További dolgok, amelyek segíthetnek csökkenteni a bipoláris zavar megbélyegzését, a következők:
- Fontolja meg a használt nyelvet: A tiszteletteljes beszéd segíthet csökkenteni a megbélyegzést. Általános szabályként ez azt jelenti, hogy jó ötlet olyan kifejezéseket használni, mint a „mentális egészségi állapot” a „mentális beteg” helyett, vagy kerülni kell az „őrült” kifejezést, ha valaki sértően viselkedik. Ha azonban ismer bipoláris zavarban szenvedő személyt, a legjobb, ha megkérdezi tőle, hogyan szeretné, ha beszélnének róla.
- Beszéljen a mentális egészségről a kapcsolatokban: Nem kell mindent elárulnod a mentális egészségedről minden új barátnak vagy munkatársnak. Ha azonban közelebb kerül valaki új emberhez, jó ötlet megtalálni a megfelelő időt, hogy őszintén beszéljen a bipoláris zavarról és bármely más mentális egészségi állapotról.
- Munkahelyi és iskolai szállás kérése: Sok bipoláris zavarban és hasonló betegségben szenvedő ember nem kér szállást a megbélyegzés miatt, de néha szükség van rá. Beszélje meg kezelőcsoportjával, hogy mire lesz szüksége, majd menjen az iskolája vagy munkahelye megfelelő osztályára. Az Americans with Disabilities Act (ADA) értelmében Önnek joga van a szükséges szállások megszerzésére.
Bipoláris zavarral élni
Nem kell egyedül kezelnie a bipoláris zavart. Ha segítségre van szüksége, az alábbi elérhetőségeken fordulhat:
- A Mentális Betegségek Nemzeti Szövetsége (NAMI): A NAMI-t a nap 24 órájában, a hét minden napján elérheti a 800-950-NAMI (6264) telefonszámon, hogy ingyenes terápiás szolgáltatásokhoz kapcsolódhasson.
- MentalHealthNet bipoláris fórum: A MentalHealthNet Bipoláris fórum lehetővé teszi, hogy kapcsolatba léphessen más bipoláris zavarban szenvedő emberekkel.
- A Depresszió és Bipoláris Támogató Szövetség: A Depresszió és Bipoláris Támogató Szövetség oktatási anyagokat, tippeket a jó élethez, támogató csoportokat és még sok mást kínál.
- eMoods: Az eMoods egy ingyenes hangulatkövető alkalmazás bipoláris zavarban és más hangulati állapotokban szenvedők számára. Megtalálható iOS-re vagy Androidra.
A bipoláris zavarban szenvedők megbélyegzést tapasztalnak az egészségügyi szakemberek, munkaadók, barátok és családtagok részéről. Noha ez a megbélyegzés az elmúlt években javult, a bipoláris zavarban szenvedő embereket továbbra is erőszakosnak, dühösnek és kiszámíthatatlannak tartják, és még mindig negatív hatással vannak az ilyen betegségben szenvedők életére.
Ez nagyon káros lehet az önbecsülésre, és megnehezítheti az emberek számára, hogy barátságot, romantikus kapcsolatokat, munkát és lakhatást találjanak. Ez azt is megnehezítheti, hogy a bipoláris zavarban szenvedők felismerjék saját tüneteiket és segítséget kérjenek.
Az oktatás és az őszinte beszélgetés az egyik legjobb módja a megbélyegzés kezelésének és csökkentésének.
