A kiropraktika nem áltudomány – mit kell tudni előnyeiről és korlátairól

Hogyan segíthet a kiropraktika?

Az emberek csontkovácsokhoz fordulnak mindenféle sérülés és állapot kezelésében, beleértve:

• hátfájás
• nyaki fájdalom
• ostorszíj

• fejfájás és migrén

• osteoarthritis (OA)
• isiász
• gerincferdülés

A szakértők továbbra is tanulmányozzák a kiropraktikai ellátás lehetséges előnyeit és kockázatait ezen és más állapotok és sérülések esetén.

Bár a tudomány jelenleg nem támasztja alá a kiropraktika kezelés előnyeire vonatkozó összes létező állítást, bizonyíték azt sugallja, hogy az emberek általában magas szintű elégedettségről számolnak be ezzel az alternatív megközelítéssel.

A kiropraktika néhány kutatás által alátámasztott előnye:

• Csökkentheti az opioid kezelés szükségességét.
• Krónikus hátfájás kezelésére alkalmas megfizethetőbb.
• Ez potenciálisan segíthet a testtartás javításában, a 2017-es esettanulmány hyperkyphosisban vagy púpos testtartásban szenvedő nő bevonásával.
• Lehet segít enyhíteni a krónikus fájdalmat. A csökkent fájdalom közvetve segíthet a depresszió enyhítésében, mivel a 2021-es kutatás szerint a krónikus fájdalom és a depresszió gyakran együtt fordul elő.

Ennek ellenére fontos szem előtt tartani, hogy nem mindenki reagál egyformán a kiropraktika kezelésre. Ami egy személynek működik, az nem feltétlenül működik az Ön számára.

Honnan származnak a mítoszok?

A gyakorlattal kapcsolatos számos mítosz és tévhit hozzájárul ahhoz az elképzeléshez, hogy a kiropraktika áltudomány.

Nézzük meg a leggyakoribbakat:

Tévhit: Nem kell végzettség ahhoz, hogy csontkovács legyél

A csontkovácsok nem rendelkeznek orvosi diplomával, és nem is orvosok. Ám ők kiropraktikus doktori diplomát szereznek, és engedéllyel rendelkező szakemberek.

A csontkovácsrá váláshoz általában a következőkre van szükség:

• 4 éves egyetemi végzettség
• 3-5 év egy akkreditált kiropraktika főiskolán
• klinikai gyakorlat

Tévhit: A csontkovácsok csak megrepednek a hátadban

A csontkovácsok a mozgásszervi rendszert és az idegrendszert érintő problémákat kezelik.

Az ízületek újraigazításának módosítása mellett a következőket kínálják:

• lágyrész terápia
• mozgás- és táplálkozási tanácsadás
• testtartási tesztelés és elemzés
• ultrahang
• elektronikus stimuláció
• alacsony szintű lézerterápia, más néven hideglézerterápia

Tévhit: Az orvosok nem hisznek a kiropraktika kezelésében

Nem minden szakértő ért egyet a kiropraktikai ellátás szerepével bizonyos állapotok kezelésében, mivel további kutatásokra van szükség. Ennek ellenére a kiropraktika nagyrészt elfogadott kiegészítő kezelésként olyan problémák esetén, mint a nyak- és hátfájás.

Ez részben annak köszönhető, hogy a mainstream orvosi folyóiratok olyan tanulmányokat publikálnak, amelyek a kiropraktika ellátás előnyeit vizsgálják. Az American College of Physicians irányelvei a gerincvelő manipulációját is tartalmazzák, mint a derékfájás első vonalbeli kezelését.

Tévhit: A kiropraktika beállítása veszélyes

A beállítás után néhány mellékhatást tapasztalhat, többek között:

• átmeneti izomfájdalom
• merevség
• fokozott fájdalom

A gerincvelő manipulációihoz súlyos szövődmények társultak, de ezek viszonylag ritkák. A lehetséges súlyos szövődmények a következők:

• nyaki artéria disszekciók, amelyek stroke-hoz vezethetnek
• cauda equina szindróma
• porckorongsérv
• törések

A National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) a gerinc manipulációját vizsgálja viszonylag biztonságos ha képzett és engedéllyel rendelkező szakember végzi.

Fontos

Ha olyan állapota van, amely ízületi gyulladást okoz, vagy bármilyen más betegség miatt kezelésben részesül, a legjobb, ha konzultál a gondozó csapattal, mielőtt kiigazítana.

Mit mond a kutatás?

Kíváncsi vagy, hogy a szakértők pontosan mit mondanak a kiropraktika ellátás előnyeiről és korlátairól?

Íme a jelenlegi bizonyítékok bontása.

Derékfájdalom

A kutatások azt sugallják, hogy a kiropraktika egyes embereknél javíthatja a derékfájást.

Egy 2017 felülvizsgálat tanulmányok a gerincvelő manipulációját a fájdalom és a funkció mérsékelt javulásával hozták összefüggésbe az akut derékfájásban szenvedő betegeknél.

A 2018-as tanulmány 750 aktív szolgálatot teljesítő katona bevonásával a résztvevők felét véletlenszerűen beosztották a szokásos ellátásra, például gyógyszeres kezelésre és fizikoterápiára, míg a másik fele a szokásos ellátásban és kiropraktikai kezelésekben részesült 6 héten keresztül. A 6 hét után a résztvevők, akik kiropraktikai ellátásban részesültek:

• kisebb fájdalom intenzitásról és a funkciójavulásról számoltak be
• kevesebb fogyatékosságot tapasztalt
• magasabb elégedettségről számoltak be kezelésükkel
• kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szüksége

Nyaki fájdalom

A 2021-es felülvizsgálat azt találta, hogy a gerincvelő manipuláció hatékonynak tűnt az akut nyaki fájdalom kezelésében, mind önmagában, mind olyan kezelésekkel kombinálva, mint a gyógyszeres kezelés és a fizioterápia.

szerint a 2019-es tanulmány A nyaki fájdalom kiropraktikus ellátásának előnyeit vizsgálva ez a kezelés működhet, mert növeli az oxitocin, a neurotenzin és más természetes fájdalomcsillapító hormonok szintjét a szervezetben.

Osteoarthritis

Az osteoarthritis fájdalom akkor fordul elő, amikor az ízületi porcok degenerációja miatt a csont a csonthoz dörzsölődik. Egyes kiropraktika-beállítások segíthetnek az OA fájdalmában azáltal, hogy csökkentik a csont-csont érintkezést, de a kiropraktika előnyeit tanulmányozó kutatások korlátozottak maradnak.

Egy 2021-es, gerinc- vagy végtag-OA-s betegek körében végzett kis tanulmány bizonyítékot talált arra, hogy a kiropraktika jelentősen csökkenti a fájdalom pontszámát.

Fejfájás

Az emberek gyakran konzultálnak csontkovácsokkal fejfájással, beleértve a migrént is.

Míg egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a gerincvelő manipulációja segíthet bizonyos típusú fejfájásokban, több jó minőségű kutatásra van szükség.

Egy 2017-es tanulmány A gerincvelő manipuláció migrénre gyakorolt ​​hatásának feltárása három csoportra osztotta a résztvevőket: gerincmanipuláció, színlelt gerincmanipuláció és gyógyszeres kezelés. Valamennyi csoport a migrénes napok számának szignifikáns csökkenéséről számolt be 17 hét után, de ezek a hatások a követési időszakon keresztül is fennálltak azoknál, akik vagy valódi, vagy színlelt manipulációt kaptak.

A kutatók megjegyezték, hogy ez valószínűleg placebo-válasz volt. Ennek ellenére a gerinc manipulációja lehet egy lehetőség, ha más terápiás kezelések nem segítenek.

A 2020-as felülvizsgálat 7 tanulmányból azt találták, hogy a gerincvelő manipuláció kis, kiváló rövid távú előnyökkel járt a fájdalom intenzitását, gyakoriságát és fogyatékosságát illetően a szenvedő betegeknél. cervikogén fejfájás. De ennek nem volt jelentős hosszú távú hatása.

A 2021-es tanulmány 199, 7 és 14 év közötti, visszatérő fejfájásban szenvedő gyermeket vontak be. Az eredmények szerint a gerinc manipulációja kevesebb fejfájáshoz vezethet, de nem csökkenti a fejfájás intenzitását.

Az immunrendszer erősítése

Valamiben a szakértők egyetértenek abban, hogy a kiropraktika nem képes? Erősítse immunrendszerét.

2020 márciusában a Nemzetközi Kiropraktikusok Szövetsége (ICA) közzétett egy jelentést, amely szerint a kiropraktika kiigazítása erősítheti az immunrendszert, ami arra utal, hogy a kiropraktika segíthet megelőzni a COVID-19-et. (A jelentést azóta eltávolították.)

Egy kritikus szerint felülvizsgálat A 11 országban végzett kiropraktikai kutatásban részt vevő 153 kutató által készített jelentésből az ICA nem szolgáltatott érvényes klinikai tudományos bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a kiropraktika hatással van az immunrendszerre. A kutatók az áltudomány számos vörös zászlóját is megjegyezték a jelentésben.

Hogyan találhatunk jó hírű orvost

Néhány lehetőség közül választhat, hogy jó hírű csontkovácsot találjon a környéken:

• Kérjen tanácsot orvosától vagy más egészségügyi szakembertől.
• Kérdezze meg barátait vagy családtagjait, van-e javaslatuk.
• Használja az Amerikai Kiropraktikus Szövetség Find a Doctor nevű eszközét.
• Keressen egy keresőt az Ön közelében magasan értékelt csontkovácsokért.

Mielőtt szakembert választana, a következőket is hasznosnak találhatja:

• Győződjön meg arról, hogy csontkovácsa rendelkezik az állami kiropraktikai bizottság engedélyével.
• Egyeztessen egy konzultációt csontkovácskal, hogy kiderüljön, megfelelő-e.
• Kérdezzen a költségekről és az elfogadott biztosítási tervekről.

Soha nem árt elolvasni a vásárlói véleményeket egy adott csontkovácsról és az irodáról, ahol praktizálnak. Mit szólnak az emberek professzionalizmusukról és kezelésükről? Általában elégedettek?

Ha kényelmetlenül érzi magát egy beállítás után, akár a kezelés, akár a csontkovács megközelítése miatt, ne habozzon másik orvoshoz fordulni.

Ne feledje azt is, hogy a kiropraktika egyszerűen nem megfelelő az Ön számára. A kiropraktika egy lehetséges megközelítést kínál bizonyos típusú fájdalmak kezelésére, de ez nem mindenki számára kényelmes megközelítés.

Alsó vonal

A kiropraktika nem áltudomány. Miközben a kutatás folytatódik a lehetséges felhasználási területeken, a bizonyítékok alátámasztják előnyeit a fájdalom kezelési tervének részeként.

Ha szeretné kipróbálni a kiropraktikus kezelést, először kérdezze meg gondozását végző csapatától, hogy ez a kezelés jó választás lehet-e az Ön számára. Orvostól vagy orvostól is kérhet beutalót.

Adrienne Santos-Longhurst egy kanadai székhelyű szabadúszó író és író, aki több mint egy évtizede rengeteget ír az egészségről és az életmódról. Amikor nem szorong az íróhelyiségében, és egy cikk után kutat, vagy éppen nem interjúztat egészségügyi szakemberekkel, ott lehet találkozni vele, amint férjével és kutyákkal a nyomában a tengerparti városkában tréfálkodik, vagy a tóban csobbanva próbálja elsajátítani az állólapát-deszkát.