Olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.
Hogyan vizsgáljuk meg a márkákat és termékeket
Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött állunk.
Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
- Értékelje az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy kárt okozzanak?
- Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: Egyeznek-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
- Értékelje a márkát: Tisztességesen működik, és betartja az iparág legjobb gyakorlatait?
Azért végezzük a kutatást, hogy megbízható termékeket találhasson egészsége és jóléte érdekében.
A menstruációs kelyhek sokféle méretben kaphatók, mert minden ember teste más és más.
Szóval, honnan tudod, hogy melyiket válaszd? Nos, ez némi kísérletezést igényelhet. Íme, a menstruációs csésze méretének kiválasztásakor, mit kell figyelembe venni.
Milyen méretű menstruációs csésze kapható?
Kicsi és nagy a
Egyes márkák nagyobb méretválasztékkal rendelkeznek, beleértve a tizenéveseknek és az alacsony méhnyakú embereknek valókat is.
Meglehetősen zavaró, hogy a méret általában nem attól függ, hogy mennyi folyadékot tud a csészében tartani, hanem azt, hogy milyen széles.
A menstruációs csésze mérete megegyezik a márkák között?
Nem. Nincs szabványos méretezési útmutató a menstruációs csészéhez
A kis méretet jellemzően 30 év alatti személyek számára tervezték, akiknek nincs szülés vagy terhesség előzménye.
A nagyobb méret általában 30 év felettiek, illetve olyanok számára készült, akiknek kórtörténetében terhesség vagy szülés szerepel.
Néhány gyártó a csésze méretét a menstruációs áramlás erőssége alapján határozza meg.
Ennek ellenére előfordulhat, hogy ki kell próbálnia néhányat, hogy megtalálja a tökéletes illeszkedést.
A legtöbb márka átfogó méret-útmutatóval rendelkezik, amely az Ön egyéni életmódján alapuló ajánlásokat is tartalmaz.
A népszerű márkák a következők:
-
A Lunette az 1-es modellt kínálja enyhe és közepes áramláshoz, a 2-es modellt pedig közepes és erős áramláshoz.
-
A DivaCup a 0-s modellt 18 éven aluliak számára kínálja, akiknek még nem menstruálnak, az 1-es modellt a 19 és 30 év közötti, közepes áramlású embereknek, a 2-es modellt pedig a 30 év felettieknek vagy nehezebb áramlásúak számára.
-
A MeLuna szabványos magasságú és rövidebb csészéket kínál alacsony méhnyakhoz négy különböző méretben, a tinédzser kiviteltől a többszörös hüvelyi szüléseken átesett emberekig.
-
A Lena kis méretet kínál kezdőknek és alacsony méhnyakkal rendelkezőknek, nagy méretet tapasztalt felhasználóknak vagy erős áramlású embereknek, és még kisebb, lágyabb kialakítást az érzékeny anatómiával rendelkezőknek.
-
A Cora az 1-es méretet kínálja azoknak, akik még nem használnak csészét, vagy akiknek könnyű és közepes áramlása van, és a 2-es méretet azoknak, akik szültek, vagy közepes vagy erős áramlású.
- Az Intimina néhány innovatív poharat kínál, köztük egyet a kezdőknek, és egy olyan vékonyra tekerhetőt, mint egy tampon, hogy kényelmet nyújtson azoknak, akiknek magasabb a méhnyaka vagy nehezebb az áramlás.
Milyen szempontokat kell figyelembe venni a menstruációs csésze méretének meghatározásakor?
Bár egyes tényezők fontosabbak, mint mások, a méret kiválasztásakor érdemes az alábbiakat figyelembe venni.
Kor
Egyes márkák nem az életkor alapján szeretik a pohárméreteket alapozni, de sok webhelyen így emlegetik
Általában a kisebb méretek a 30 éven aluliak, a nagyobbak a 30 év felettiek számára készültek.
Előfordulhat, hogy kisebb csészéket is találhat, amelyeket kifejezetten a menstruáció előtt álló tizenévesek számára terveztek.
Születéstörténet
Függetlenül attól, hogy szült vagy teljes idejű terhesség volt, szintén befolyásolhatja a menstruációs csésze méretét.
Ez megint csak a medencefenék izmairól szól, és arról, hogy a terhesség hogyan gyengítheti őket.
Tehát a kisebb csészéket általában azoknak ajánlják, akik még nem szültek, vagy teljes terhességük volt, a nagyobbak pedig nagyobb biztonságban érezhetik magukat azoknak, akik szültek vagy kihordták a terhességet.
Méhnyak magassága
A méhnyak magassága alapvetően a hüvelycsatorna hossza. A menstruációs ciklus során változhat, így tudnia kell a legalacsonyabb helyzetét.
A magasabb méhnyak azt jelenti, hogy a csésze magasabban ül. A kis csészék, amelyek általában rövidebbek, ezért problémát okozhatnak, mivel nehezen érheti el őket.
Annak megállapításához, hogy a méhnyak magas vagy alacsony, illessze be a leghosszabb ujját a hüvelyébe a menstruáció első napján vagy közvetlenül az előtt, és érezze meg a méhszáját.
A hüvelycsatorna tetején lesz, és hasonlónak kell lennie, mint az orra hegye.sima magasított rész, közepén gödröcskével.
Ha az ujjának egészen be kell nyúlnia, mielőtt eléri a méhnyakot, valószínűleg magas a méhszája. De ha az első csuklónál eléred, valószínűleg alacsony. Közben átlagos.
Általános fitnesz
Az életkor és a terhesség ellazíthatja a medencefenék izmait, de a testmozgás feszesítő hatást biztosít.
Tehát ha meglehetősen aktív vagy, akkor lehet, hogy nincs szüksége a nagyobb méretre, amelyet idősebb felnőtteknek terveztek, vagy azoknak, akiknek már volt teljes terhessége vagy hüvelyi úton szültek.
Hasonlóképpen, érdemes kipróbálni a különféle feszességet, mivel úgy találhatja, hogy egy merevebb csésze jobb az aktív napokhoz.
Menstruációs áramlás
Bár nem minden menstruációs csésze gyártó említi a folyást a méretezési útmutatókban, ezen érdemes elgondolkodni.
Könnyebb áramlás –ahol általában naponta többször kell cserélnie egy normál tampont vagy betétet –általában egy kisebb menstruációs csészének felel meg.
Erősebb áramlás –ahol 2-3 óránként cserélnie kell egy erősen nedvszívó tampont vagy betétet –gyakran jobban megfelel nagyobb méretű pohárokhoz.
Csésze hossza
Ha egy csésze túl hosszú ahhoz, hogy beleférjen a hüvelycsatornába, valószínűleg nem fog működni, és valószínűleg kényelmetlen lesz.
Kitalálhatja az Önnek megfelelő hosszt, ha a fent említett módszerrel megméri, hol van a méhnyaka.
A csésze átmérője
A menstruációs csésze mérete általában a csésze átmérőjére vonatkozik. Tehát egy kis csésze kisebb átmérőjű lesz, mint egy nagy csésze. (Ne feledje, hogy a márka átmérői eltérőek.)
A választott átmérő mérete más tényezőktől is függ, például az életkorától és a terhességi előzményektől.
Csésze kapacitás
A menstruációs csésze különböző mennyiségű folyadékot képes tárolni.
A kisebbek általában 25-27 milliliter űrtartalmúak, míg a nagyobbak 30 milliliter körüliek.
A kapacitás általában nem fontos tényező, hacsak nem erős az áramlás.
Bizonyos tényezők fontosabbak, mint mások?
A legfontosabb annak biztosítása, hogy a menstruációs csésze elég széles legyen ahhoz, hogy biztonságosan illeszkedjen a testébe.
Ez azt jelenti, hogy a menstruációs ciklus helyett olyan dolgokra kell összpontosítania, mint az életkora és a születési előzményei.
Honnan tudhatja, hogy az Ön által használt menstruációs csésze mérete megfelelő-e?
Egy kis gyakorlás után minden gond nélkül be kell tudni helyezni és kivenni a csészét. És amint bekerült, kényelmesnek kell lennie.
Ha a csésze túl kicsi, akkor
De ha túl nagy, az valószínűleg kényelmetlenséget okoz, mivel előfordulhat, hogy nem tudja annyira behelyezni, amennyire kell.
Egyéb gyakran ismételt kérdések
Kényelmetlen a menstruációs csésze?
A menstruációs csészének olyannak kell lennie, mint egy tampon –tudod, hogy ott van, de nem kényelmetlen.
Valószínűleg csak akkor fog kellemetlen érzést érezni, ha a csésze túl nagy a testéhez képest, túl szilárd, vagy ha úgy próbálja eltávolítani, hogy nem töri fel a tömítést az alap becsípésével.
De ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez a megfelelő méretű menstruációs csésze használatakor, forduljon egészségügyi szakemberhez. Fájdalmat okozó alapállapot lehet, például vaginizmus.
Használhat menstruációs csészét, ha erős görcsei vannak?
A menstruációs görcsök a méhből erednek, ahol nem a menstruációs csésze található. Ez azt jelenti, hogy nem valószínű, hogy görcsöket okoznak.
A már erős görcsök sem jelenthetnek akadályt –a fájdalmas menstruációkkal és állapotokkal, például endometriózissal és PCOS-sel küzdő emberek menstruációs kehelyet használnak.
Vannak, akik találtak olyan csészéket, amelyek enyhítik a görcsöket, míg mások azt tapasztalták, hogy rontják a görcsöket.
Jelenleg nincs bizonyíték ezen anekdotikus megállapítások egyikének alátámasztására.
A menstruációs pohár viselése befolyásolja-e a fürdőszoba használatát?
Menstruációs csészével rendesen ki lehet menni a mosdóba.
A hüvelyben helyezkedik el, így nem akadályozza meg a vizeletürítést vagy a bélmozgást.
Azonban bármilyen nyomás lenyomhatja a menstruációs csészét a hüvelycsatornán. Érdemes tehát meggyőződni arról, hogy még mindig a helyén van, ha végzett.
Van-e kockázata a nem megfelelő méretű menstruációs csésze viselésének?
A legtöbb méretezési probléma kisebb kockázatokkal jár, mint például irritáció és szivárgás.
De van rá esély
Ha a csésze túl kicsi, beszívhatja a méhnyakát, és eltávolításakor fájdalmat vagy prolapszust okozhat.
A túl nagy csésze pedig akadályozhatja a vizelet áramlását, mivel nyomást gyakorol a hüvely körüli szövetekre.
Alsó vonal
Eltarthat néhány próbálkozásig, hogy megtalálja a tökéletes menstruációs csészét. Nem csak az összes márka különböző méretű, de kísérletezés nélkül is nehéz lehet kitalálni, hogy mi a legjobb a testednek.
Szerencsére egyes márkák lehetővé teszik, hogy visszakapja a pénzét, ha a csésze nem megfelelő. Tehát kiindulópontként összpontosítson az életkorra és a születési előzményekre, és lépjen tovább.
Lauren Sharkey egy brit székhelyű újságíró és női kérdésekre szakosodott író. Amikor nem próbálja megtalálni a módját a migrén száműzésének, megtalálhatja a választ az Ön lappangó egészségügyi kérdéseire. Könyvet is írt, amelyben a fiatal női aktivistákról szól a világ, és jelenleg is épít egy közösséget ilyen ellenállókból. Kapd el Twitter.
