Orvos 24
  • Betegségek
  • Információk a gyógyszerekről
No Result
View All Result
  • Betegségek
  • Információk a gyógyszerekről
No Result
View All Result
Orvos 24
No Result
View All Result
Home Betegségek

A niacinamid és a retinol jótékony hatásai a bőrre

by Fábián Tamás, M.D.
13/05/2022
in Betegségek
0
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

A niacinamid és a retinol olyan bőrápoló összetevők, amelyek kezelhetik a pattanásokat és az egyenetlen bőrtónust. Míg egyesek külön-külön használják a niacinamidot és a retinolt, mások kombinálják őket, hogy mindkettő előnyeit élvezhessék.

Ebben a cikkben leírjuk a niacinamid és a retinol bőrre gyakorolt ​​jótékony hatásait, és elmagyarázzuk, hogyan használhatók együtt a szokásos bőrápolási rutin részeként.

Mi az a niacinamid?

A niacinamid és a retinol jótékony hatásai a bőrre
Niacinamid, néha nikotinamidnak is nevezik

A niacinamid egy esszenciális vízben oldódó vitamin és egyfajta B3-vitamin vagy niacin. A niacinamid nikotinamidként is ismert. A niacinamid nélkülözhetetlen vitamin, az embereknek a niacinamidot az étrendjükből kell bevinniük, mert a szervezet nem tudja előállítani.

A szervezetben a niacinamid segít csökkenteni a gyulladást, növelni a sejtenergiát és helyreállítani a DNS-károsodást.

Sok bőrápoló termék ma már tartalmaz niacinamidot, hogy annak előnyeit közvetlenül a bőrre juttathassa. Amikor a bőrápoló terméket niacinamid-tartalma miatt választják, ne tévessze össze a niacint tartalmazó termékekkel, amely ennek a vegyszernek egy másik formája.

Mi az a retinol?

https://saigonscent.com/wp-content/uploads/2020/08/the-inkey-list-retinol-30ml.jpg
Retinol

A retinol a retinoid vény nélkül kapható (OTC) formája, egy A-vitamin származék. Az A-vitamin egy másik nélkülözhetetlen vitamin, amelyet az embereknek étrendjükből kell bevinniük. Az A-vitamin létfontosságú szerepet játszik az immunitásban, a szem egészségében és a bőr egészségében.

A retinol nem ugyanaz, mint a vényköteles retinoidok, például a tretinoin. A retinol kevésbé hatásos, mint a vényköteles termékek, bár erősebb, mint más OTC retinoidok, például a retinil-palmát.

Milyen előnyei vannak a niacinamidnak?

A helyi (bőrre alkalmazva) niacinamid segíthet a következő bőrproblémák kezelésében:

  • pattanás
  • hiperpigmentáció (egyenetlen bőrtónus)
  • viszkető bőr
  • bőrgyulladás
  • rosacea
  • nap okozta károk
  • ráncok

Ezen előnyök eredményeként az emberek gyakran találnak niacinamidot a pattanások, ráncok és egyenetlen bőrtónus kezelésére szolgáló szérumokban és krémekben.

Számos tanulmány létezik a niacinamidról, amelyek alátámasztják a használatát ezekre a problémákra. Például egy kutatás megjegyzi, hogy a niacinamidnak gyulladáscsökkentő hatása lehet, ami hasznos lehet az akne és a rosacea kezelésében.

Egy 2014-es áttekintés megjegyzi, hogy koncentrációjától függően a niacinamidnak is lehet viszketés- és mikrobaellenes hatása, és a niacinamid gátolhatja a túlzott mennyiségű faggyú (a bőr természetes olaja) termelődését.

Egy másik tanulmány megjegyzi, hogy ezek a hatások a niacinamidot jó lehetőséggé tehetik a pustuláris és papuláris akne kezelésére, különösen olyan esetekben, amikor az akne nem reagál az antibiotikumokra.

Egy 2019-es tanulmány megjegyzi, hogy a niacinamid helyi alkalmazása javíthatja a bőr megjelenését, és csökkentheti a finom vonalakat, ráncokat és a hiperpigmentációt.

A 2%-os niacinamiddal végzett klinikai vizsgálatok a hiperpigmentáció szignifikáns csökkenéséről és a bőr világosságának növekedéséről számoltak be 4 hetes kezelés után.

A legtöbb ember jól tolerálja a niacinamidot, és a niacinamid általában biztonságos az érzékeny bőrön. A niacinamid magas koncentrációja azonban bőrirritációt okozhat, ezért az emberek nem használhatják túl a niacinamidot tartalmazó termékeket.

Milyen előnyei vannak a retinolnak?

A retinol és más retinoidok hasonló hatással bírnak a niacinamidhoz, de erősebbek. A retinol gyakran kulcsfontosságú összetevője a következő termékeknek:

  • pattanás
  • hiperpigmentáció
  • hegesedés
  • nap okozta károk
  • ráncok a bőrön

A kutatások azt mutatják, hogy a retinoidok helyi alkalmazása fokozhatja a kollagén képződését, ami javítja az öregedés jeleinek, például a ráncok megjelenését.

Egy 2017-es tanulmány megjegyzi, hogy a helyi retinoidok hatékonyak mind a nem gyulladásos, mind a gyulladásos akne esetén. Számos bőrgyógyászati ​​irányelv egyetért abban, hogy az embereknek a helyi retinoidokat kell figyelembe venniük az akne kezelésének alapjaként.

Egy másik 2017-es tanulmány arról számol be, hogy a retinoidok csökkenthetik a faggyútermelést, és más olyan hatásokkal is járhatnak, amelyek segíthetnek a pattanások megfékezésében. A tanulmány azt is sugallja, hogy a retinoidok előnyben részesítettek a hegek és a gyulladás utáni hiperpigmentáció esetén.

Mivel a retinoidok erősebbek, mint a niacinamid, gyakran több mellékhatást is okozhatnak. A retinol gyulladást és irritációt válthat ki, ami:

  • égő bőr, bizsergő érzés vagy a bőr feszessége
  • száraz bőr és bőrhámlás
  • bőrpír

A retinol és más retinoidok egyik súlyos mellékhatása, hogy elvékonyíthatják a bőr külső rétegét, ami fokozott napfényérzékenységet (fényérzékenységet), valamint a napégés és a nap által okozott károk kockázatát okozhatja.

Ezért a retinolt használóknak kerülniük kell a napsütést, és fényvédő termékeket kell használniuk a szabadban. A szakértők gyakran csak a retinolt tartalmazó termékek éjszakai használatát javasolják.

Terhes nők vagy teherbe esni kívánók ne alkalmazzanak retinolt, mivel növelhetik a vetélés és a születési rendellenességek kockázatát.

Használható együtt a niacinamid és a retinol?

A niacinamid és a retinol keverése biztonságos. Valójában sok szérum és képlet kombinálja ezt a két összetevőt.

A niacinamidot és retinolt egyaránt tartalmazó formulákkal kapcsolatos kutatások azt sugallják, hogy a kombináció hatékony akne kezelésére, javítja a bőr tónusát és csökkenti az öregedés jeleit.

A niacinamid és a retinol kombinációja további előnyökkel is járhat a retinol önmagában történő alkalmazásával szemben, mivel a niacinamid védelmet nyújthat a retinol egyes mellékhatásaival szemben.

Az önmagában retinolt tartalmazó termékhez képest a niacinamidot és a retinolt tartalmazó termék használata csökkentheti a bőr kiszáradását és irritációját.

A niacinamid és a retinol használata a bőrápolási rutinban

Viszonylag egyszerű a niacinamid és a retinol használata a bőrápolási rutin során. Mivel a retinol növelheti a fényérzékenységet, ezeket a termékeket lefekvés előtt kell felvinni a bőrre. Ha ezeket a termékeket napközben szeretné használni, utána érdemes széles spektrumú fényvédőt kenni.

Számos, mindkét összetevőt tartalmazó szérum kapható az üzletekben vagy online. Az éjszakai krém felvitele előtt vigye fel a szérumot a bőrére, vagy keverje bele a szérumot a krémbe.

Alternatív megoldásként dönthet úgy, hogy az összetevőket külön-külön alkalmazza. Ha ezt a megközelítést választja, a retinol alkalmazása előtt a legjobb, ha először niacinamidot használ a bőr védelmére. Az emberek dönthetnek úgy is, hogy napi rutinjuk során niacinamidot használnak, és éjszakai rutinjuk részeként retinolt.

A legjobb eredmény érdekében vigye fel ezeket a termékeket tiszta, törölközőszáraz bőrre. Használja őket minden nap, és várjon néhány hetet, mielőtt látni fogja az eredményeket. Kerülje az előírtnál nagyobb mennyiség alkalmazását, mert ez növelheti a nemkívánatos bőrreakciók kockázatát.

Összegzés

A niacinamid és a retinol népszerű bőrápoló összetevők, amelyek kezelhetik a pattanásokat, a hiperpigmentációt és az öregedés jeleit. Míg a niacinamid és a retinol hasonló hatással bír, a retinol erősebb. A retinol azonban jelentősebb mellékhatásokat is okozhat.

Lehetséges az összetevők önmagukban vagy kombinációban történő felhasználása. A kutatások azt mutatják, hogy a niacinamid és a retinol együttes alkalmazása nagyobb előnyökkel járhat, és csökkentheti a retinol önmagában történő alkalmazásának mellékhatásait.

Ha több hét használat után sem tapasztal jelentős változást, beszélje meg bőrgyógyászával aggodalmát. Bőrgyógyásza más kezelési módszereket is javasolhat.

Tags: akne kezelésniacinamid és retinolretinol

Kapcsolódó cikkek

A retinol segíthet a pattanások kezelésében?
Betegségek

A retinol segíthet a pattanások kezelésében?

13/05/2022
A 10 legjobb retinol krém a pattanások és ráncok kezelésére
Betegségek

A 10 legjobb retinol krém a pattanások és ráncok kezelésére

12/05/2022
Akne fulminans: tünetek és kezelés
Betegségek

Akne fulminans: tünetek és kezelés

10/05/2022
Akne gyógyszerhasználat miatt
Betegségek

Akne gyógyszerhasználat miatt

10/05/2022
Mi az akne agminata?
Betegségek

Mi az akne agminata?

10/05/2022

Discussion about this post

Legújabb cikkek

A legjobb gyógyszerek az időskorú szédülés kezelésére

A legjobb gyógyszerek az időskorú szédülés kezelésére

03/07/2025
Megmagyarázhatatlan izomfájdalom és fáradtság: okok és kezelés

Megmagyarázhatatlan izomfájdalom és fáradtság: okok és kezelés

30/06/2025
Megnövekedett fehérvérsejtek száma és fáradtsága: okok és kezelés

Megnövekedett fehérvérsejtek száma és fáradtsága: okok és kezelés

21/06/2025
A sparsentan (filspari) mellékhatásai és hogyan lehet csökkenteni őket

A sparsentan (filspari) mellékhatásai és hogyan lehet csökkenteni őket

16/06/2025
8 A macitentan mellékhatásai és a minimalizálás módja

8 A macitentan mellékhatásai és a minimalizálás módja

12/06/2025
Magyarázat a macitentán gyógyszerek hatásmechanizmusáról

Magyarázat a macitentán gyógyszerek hatásmechanizmusáról

04/06/2025
Orvos 24

Pontos és hasznos információkat és ismereteket nyújtunk a betegségekről, tünetekről, betegségek kezeléséről, egészségügyi ellátásról.

Lépjen kapcsolatba velünk: khaobanmuang@gmail.com

No Result
View All Result
  • Betegségek
  • Információk a gyógyszerekről