A retinol egy gyakori bőrápoló összetevő, amely képes kezelni az enyhe pattanásokat és javítani a bőr megjelenését.
A retinol a szakértők által retinoidoknak nevezett gyógyszerek csoportjába tartozik, és szérumok, gélek, krémek, testápolók és törlőkendők formájában kapható.
Ez a cikk elmagyarázza, mi az a retinol, hogyan működik, és hogyan kell használni a retinolt. Leírjuk a retinol egyéb előnyeit, valamint a lehetséges mellékhatásokat is.
Mi az a retinol?
A retinol a retinoidoknak nevezett gyógyszerek csoportjába tartozik. A retinoidok az A-vitaminból származnak. Az A-vitamin nélkülözhetetlen vitamin, amely fontos szerepet játszik az immunitásban, a szem egészségében és a bőr egészségében. Az A-vitamin segít a bőrnek fenntartani magát azáltal, hogy serkenti a kollagén és elasztin fehérjék termelését.
A retinol számos bőrápoló termék gyakori összetevője, beleértve az öregedésgátló és akne elleni termékeket is. Egyesek a retinolt kozmetikai szerként is hivatkozhatnak.
A retinol jellemzően topikális termék, ami azt jelenti, hogy krém, gél vagy szérum formájában kapható, amelyet egy személy közvetlenül a bőrére kenhet.
A retinol nem ugyanaz, mint a vényköteles retinoidok, például a tretinoin. A retinol kevésbé hatásos, mint a vényköteles termékek, bár erősebb, mint a vény nélkül kapható (OTC) retinoidok, például a retinil-palmitát.
A retinollal kezelhető az akne?
1971 óta a bőrgyógyászok helyi retinoidokat, például retinolt ajánlanak a bőrbetegségek kezelésére. A bőrgyógyász különösen ajánlhat retinolt akne, finom ráncok vagy hiperpigmentáció kezelésére.
Akne akkor fordulhat elő, ha az olaj és az elhalt hámsejtek elzárják a bőr pórusait. Ezután a baktériumok keveredhetnek az elzáródással, ami gyulladáshoz és dudorokhoz vezethet.
A retinol és más retinoidok segíthetnek a pórusok eltömődésének feloldásában, és lehetővé teszik a bőr regenerálódását. Ez az eljárás csökkentheti a duzzanatot és kisimíthatja a bőrt. Ezek a gyógyszerek segíthetnek javítani az aknés nyomok és hegek megjelenését is.
Egy 2017-es tanulmány megjegyzi, hogy a helyi retinoidok jótékony hatásúak mind a nem gyulladásos, mind a gyulladásos akne kezelésében.
Egy másik tanulmány azt jelzi, hogy a retinoidok csökkenthetik a faggyútermelést, és más hatásokat is kiválthatnak, amelyek segíthetnek a pattanások megfékezésében.
Számos szakértői csoport és iránymutatás javasolja, hogy az embereknek fontolóra kell venniük a helyi retinoidokat az akne kezelésének alapjaként.
Mivel a retinol a retinoidok gyengébb formája, mint az erősebb típusok, ez lehet a legalkalmasabb az enyhe-közepes akne kezelésére. Azok az emberek, akiknél súlyosabb a pattanások, érdemes megvitatni az orvossal más kezelési lehetőségeket, például az erősebb retinoidokat.
Hogyan kell alkalmazni a retinolt akne kezelésére
Az emberek hajlamosak retinoid gyógyszereket felvinni a bőrre naponta egyszer, körülbelül 20-30 perccel az arc tisztítása után. Az orvosok néha csak 2-3 naponta javasolják a retinoid gyógyszerek használatát, mert bőrirritációt okozhatnak.
Vannak azonban különböző retinol termékek a piacon. A különböző krémek eltérő koncentrációban tartalmazzák a retinolt és az összetevők különböző kombinációit. Ezért a retinol termékeket használó embereknek nagyon gondosan követniük kell a címkén található utasításokat.
Fontos megjegyezni, hogy a retinol és más retinoidok elvékonyíthatják a bőr külső rétegét, ami fokozott érzékenységet okoz a napfényre, és növeli a leégés és a nap által okozott károk kockázatát. Ezért az embereknek éjszaka kell alkalmazniuk a retinolt, napközben pedig fényvédőt kell használniuk.
Ne feledje azt is, hogy a retinol hatása csak akkor marad el, ha továbbra is használja a terméket.
Vény nélkül kapható retinol versus vényköteles retinol
Bár a vény nélkül kapható retinol termékek hatékonyak az akne kezelésében, hatásuk kevésbé lesz, mint a vényköteles retinoidoknak, és hosszabb ideig tart a kívánt eredmény elérése.
Ennek az az oka, hogy a retinol nem olyan erős, ezért a retinol a legjobb az enyhe-közepes akne esetén. Ez azonban azt is jelenti, hogy a retinol gyengédebb a bőrhöz.
A retinol mellett az emberek más, vény nélkül kapható retinoid termékeket is vásárolhatnak. Ezek a gyógyszerek tartalmazhatnak gyengébb retinoidokat, például retinil-palmitátot, vagy erősebb retinoidokat gyengébb koncentrációban.
Például az emberek vásárolhatnak olyan termékeket, amelyek 0,1% adapalént tartalmaznak, míg a vényköteles termékek 0,3% adapalént tartalmaznak.
A retinol egyéb előnyei
Az akne kezelésén kívül a retinolnak más lehetséges bőrápolási előnyei is vannak. Ezek az előnyök a következők:
- öregedésgátló, csökkenti a finom vonalakat és ráncokat
- csökkenti a pigmentációt
- a bőr rugalmasságának javítása
- javítja a bőr textúráját és tónusát
Egy 2016-os tanulmány azt sugallja, hogy a retinol helyi alkalmazása hasonló öregedésgátló hatást biztosít, mint az erősebb retinoidok, például a retinsav. A retinol elősegíti a kollagén képződését, ami javíthatja a bőr megjelenését.
A fenti bőrbetegségek mellett az orvosok retinolt is javasolhatnak a keratosis pilaris kezelésére. Ez egy gyakori bőrbetegség, amelyben az elhalt hámsejtek nem hámlanak le, hanem bedugják a szőrtüszőket, ami apró dudorokat eredményez.
A retinol kockázatai és mellékhatásai
A retinoid termékek mellékhatásai a koncentrációtól függenek. Ez azt jelenti, hogy a mellékhatások nagyobb valószínűséggel fordulnak elő erősebb retinoidok esetén, de retinol esetén továbbra is előfordulhatnak.
A retinol mellékhatásai a következők lehetnek:
- száraz bőr
- kipirult bőr
- pikkelyes bőr
- viszkető
Ritka esetekben ezek a termékek a következőket is okozhatják:
- a bőr elszíneződése
- akne kitörése az első napokban
- ekcéma fellángolása
- a bőr duzzanata
- hólyagok
- szúró érzés
Ezenkívül a retinol termékek használata érzékenyebbé teheti a bőrt a napfényre. Ezért ezeket a termékeket éjszaka kell alkalmazni, napközben pedig fényvédőt kell használni.
A terhes nőknek és a teherbe esni szándékozóknak kerülniük kell a retinol termékek használatát, mivel bizonyos retinoidok növelhetik a vetélés és a veleszületett rendellenességek esélyét.
Összegzés
A retinol egyfajta retinoid. A retinoidok az A-vitaminból származó gyógyszerek csoportja. A retinol számos készítményben kapható vény nélkül.
A retinol segít felszabadítani a pórusokat, így hatékonyan kezeli a pattanásokat. A retinol segíthet csökkenteni az öregedés jeleit és javítani a bőr textúráját és tónusát.
A retinol kevésbé hatékony, mint a vényköteles retinoidok. Emiatt az emberek retinolt használhatnak az enyhe vagy közepesen súlyos akne kezelésére. Az akne súlyosabb formáiban szenvedők megfontolhatják, hogy beszéljenek orvossal a vényköteles lehetőségekről.
A retinol termékek mellékhatásai lehetnek kipirult bőr, száraz bőr és viszkető bőr. Ezek a mellékhatások azonban gyakrabban fordulnak elő nagyobb erősségű retinoidok esetén.
Discussion about this post