A reggeli hányinger legismertebb oka a terhesség, de sok más oka is van. Ezek az okok közé tartozik az alacsony vércukorszint és a kiszáradás. Sok ember hányingert tapasztal reggel. Néha ez csak átmeneti probléma, de a reggeli hányinger krónikus állapot is lehet.
Számos egészségügyi állapot, a jóindulatútól a nagyon súlyosig, okozhat reggeli hányingert. Ha a tünetek néhány napon belül nem enyhülnek, orvoshoz kell fordulni.
Egyes gyógyszerek hányingert okozhatnak. Ha egy személy émelygést érez a gyógyszer bevétele után, beszélnie kell orvosával.
A reggeli hányinger általában nem vészhelyzet, kivéve, ha más súlyos tünetekkel jár.
Ebben a cikkben a terhességen kívül néhány okot tárgyalunk, amelyek reggel hányingert okoznak.
A reggeli hányinger okai
1. Szorongás
A reggelek erős szorongásos időszakok lehetnek. Egy személy túlterheltnek érezheti magát, amikor az előttünk álló napra gondol. Néhány szorongásos betegségben szenvedő ember émelygést tapasztal, amikor szorong.
Az émelygés súlyosbíthatja a szorongást, különösen azoknál, akik félnek a hányástól, vagy akik aggódnak az egészségük miatt. Ez a probléma a szorongással összefüggő hányinger fokozatosan súlyosbodó ciklusát indíthatja el.
Egyes stratégiák segíthetnek a szorongással összefüggő hányingerben. A meditáció segíthet néhány embernek megnyugtatni szorongó elméjét. A terápia és a szorongás elleni gyógyszerek szintén hasznosak lehetnek. A rohanó reggelek miatti szorongás esetén segíthet, ha korábban ébred, és egy megbízható reggeli rutint alakít ki.
2. Alacsony vércukorszint és éhség
Az alacsony vércukorszint hányingert, valamint olyan tüneteket okozhat, mint a szédülés, remegés, zavartság és akár ájulás is. Reggelente az éhség gyakran alacsony vércukorszintet okoz, így az étkezés segíthet.
A cukorbetegeknél alacsony vércukorszint alakulhat ki az általuk szedett gyógyszerek miatt. Több óra étkezés nélkül a vércukorszint nagyon alacsony szintre csökkenhet azoknál a cukorbetegeknél, akik gyógyszert szednek.
Az emberek megpróbálhatnak étkezni közvetlenül ébredés után, hogy megelőzzék az alacsony vércukorszintet reggel. A cukorbetegeknek meg kell beszélniük orvosukkal a gyógyszeres és étkezési lehetőségeket.
3. Migrén és egyéb fejfájás
Az émelygés a migrénes fejfájás gyakori tünete. Néhány más fejfájás, különösen a cluster fejfájás, szintén hányingert okozhat. A fejfájás, a szokatlan érzések és a fényérzékenység a migrén jelei.
A legtöbb fejfájást tapasztaló ember bizonyos kiváltó okokat észlel. Néhány embernél a fejfájás kora reggel jelentkezik. Ennek oka lehet izomfeszülés, stressz, illetve fény- vagy hanghatás. Az éhség miatti alacsony vércukorszint migrénes fejfájást is kiválthat.
Az orvos segíthet a megfelelő fejfájás-kezelés kiválasztásában. A fejfájást kiváltó okok azonosítása gyakran segít. Vannak, akik azonnali javulást észlelnek a vényköteles gyógyszerekkel vagy a vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerekkel a fejfájás kezelésére.
4. Kiszáradás
Kiszáradás fordulhat elő reggel, miután egy személy több órán át nem iszik vizet. Azok az emberek, akik közvetlenül lefekvés előtt isznak alkoholt vagy koffeint, jobban ki vannak téve a reggeli kiszáradásnak.
A hasmenés és a hányás kiszáradást okozhat, különösen gyermekeknél. A hosszan tartó izzadás, különösen, ha nem iszik elég vizet, szintén kiszáradást okozhat.
Víz vagy elektrolit ivás segíthet. Néha azonban egy súlyos alapbetegség megnehezíti a szervezet számára, hogy elegendő vizet szívjon fel. Amikor ez megtörténik, a vízivás nem gyógyítja meg a kiszáradást.
Azonnal orvoshoz kell fordulni, ha a vízivás nem segít a kiszáradás tünetein.
5. Reflux és gyomorégés
A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) akkor fordul elő, amikor a gyomor tartalmának egy része visszafelé halad, fel a nyelőcsőbe és a torok hátsó részébe. Ez az állapot hányingert, égő érzést és fájdalmat okozhat. A legtöbb ember ezt a fájdalmat gyomorégésnek nevezi.
A gyomorégés és a GERD okozta fájdalom reggel még rosszabb lehet, mivel fekve könnyebben mozog a gyomortartalom rossz irányba. Vannak, akik köhögésre vagy rekedt hangra ébrednek.
Vannak, akik úgy találják, hogy bizonyos élelmiszerek, különösen a savas ételek reggeli hányingert válthatnak ki a GERD miatt. Tehát néhány embernek kerülnie kell az ilyen ételeket.
Mások megkönnyebbülést tapasztalnak, ha kisebb ételeket esznek, vagy vény nélkül kapható savlekötőket szednek. A vényköteles gyógyszerek szedése enyhítheti a súlyos gyomorégést.
6. Izomfájdalom
A nyak és a vállak izomfeszülése, amely fejfájást vált ki, általában hányingert és tájékozódási zavart okoz. Az izomfájdalmak bizonyos egyéb formái émelygést is okozhatnak.
A szokatlan testhelyzetben való alvás súlyosbíthatja az izomfájdalmakat reggel. Vannak, akik észreveszik, hogy a krónikus fájdalom rosszabb, amikor először felkel. Egyes fájdalomállapotok, mint például a spondylitis ankylopoetica vagy a gerinc ízületi gyulladása olyan fájdalommintát váltanak ki, amely reggel még rosszabb.
Az émelygést okozó izomfájdalom átmeneti lehet. Ez egy súlyos alapbetegség jele is lehet, például ízületi gyulladás, porckorongsérv, fibromyalgia vagy súlyos izombetegség.
Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a fájdalom néhány napon belül nem enyhül.
Vannak, akik úgy találják, hogy a finom nyújtás segít a reggeli izomfájdalmak és az azt néha kísérő hányinger esetén. A fájdalmas területre 20 percig felvitt melegítőpárna vagy jégcsomag is segíthet.
Sok drog, beleértve az illegális és rekreációs gyógyszereket, a vényköteles gyógyszereket és még a koffeint is, elvonási tüneteket okozhat. A hányinger a gyógyszerelvonás egyik leggyakoribb tünete.
Ha egy személy hosszabb ideig nem használ gyógyszert, kábítószer-elvonási tüneteket tapasztalhat.
A kábítószer-függő emberek számára, beleértve a legális drogokat, például a koffeint, a legjobb stratégia a reggeli hányinger megelőzésére, ha abbahagyják a használatukat. Segítő csoportok, terápia, 12 lépésből álló programok, valamint fekvő- vagy járóbeteg-rehabilitáció segíthet.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Menjen az ügyeletre, vagy hívja a segélyhívó telefonszámot, ha reggeli hányingere van, valamint:
- vérhányás
- intenzív gyomorfájdalom, amely fokozatosan súlyosbodik
- magas láz
- a tudat vagy a tudatosság változásai
Azok a cukorbetegek, akik intenzív hányingert tapasztalnak, amely étkezés után nem javul, diabéteszes ketoacidózist tapasztalhatnak. Ha ez az állapot jelentkezik, azonnal hívjanak orvost, vagy menjenek a sürgősségi osztályra.
Ha a reggeli hányinger néhány napon belül nem enyhül, hívjon orvost. Hasznos lehet, ha naplót vezet a kiváltó tényezőkről, beleértve a közelmúltban bekövetkezett étrend-, életmód- vagy gyógyszermódosításokat. Ez a művelet segíthet az orvosoknak meghatározni az émelygés okát.
A hányingerrel ébredés kellemetlen módja a nap indításának. A legtöbb esetben az émelygés átmeneti kellemetlenség, nem pedig súlyos egészségügyi állapot jele.
Az otthoni gyógymódok és az orvosi kezelések megfelelő kombinációja szinte mindig segíthet. Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a tünetek néhány napon belül nem enyhülnek.
Discussion about this post