A tizenévesek depressziója súlyos mentális egészségügyi probléma, amely tartós szomorúságot és a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztését okozza. A depresszió befolyásolja a tinédzser gondolkodását, érzését és viselkedését, és érzelmi, funkcionális és fizikai problémákat okozhat. Bár a depresszió az élet bármely szakaszában előfordulhat, a tünetek a tizenévesek és a felnőttek esetében eltérőek lehetnek.
Az olyan problémák, mint a kortársak nyomása, a tudományos elvárások és a változó test, sok hullámvölgyet hozhatnak a tinédzserek számára. Néhány tinédzser számára azonban a rossz hangulat több, mint átmeneti érzés – ez a depresszió tünete.
A tinédzserkori depresszió nem gyengeség vagy akaraterővel legyőzhető dolog – súlyos következményekkel járhat, és hosszú távú kezelést igényel. A legtöbb tinédzsernél a depresszió tünetei enyhülnek olyan kezelésekkel, mint a gyógyszeres kezelés és a pszichológiai tanácsadás.
A tinédzser depresszió tünetei
A tinédzserkori depresszió jelei és tünetei közé tartozik a tinédzser korábbi attitűdjének és viselkedésének megváltozása, amely jelentős szorongást és problémákat okozhat az iskolában vagy otthon, a társadalmi tevékenységekben vagy az élet más területein.
A depresszió tünetei eltérő súlyosságúak lehetnek, de a tinédzser érzelmeinek és viselkedésének változásai között szerepelhetnek az alábbi példák.
Érzelmi változások
Legyen figyelmes az érzelmi változásokra, mint például:
- Szomorúság érzése, amely nyilvánvaló ok nélkül sírógörcsöt is magában foglalhat
- Frusztráltság vagy harag érzése, még apró dolgok miatt is
- Reménytelenség vagy üresség érzése
- Ingerlékeny vagy bosszús hangulat
- A szokásos tevékenységek iránti érdeklődés vagy öröm elvesztése
- Érdeklődés elvesztése vagy konfliktus a családdal és a barátokkal
- Kevés önbizalom
- Értéktelenség vagy bűntudat érzése
- Megszállottan a múlt kudarcaira vagy a túlzott önvádra vagy önkritikára
- Rendkívüli érzékenység az elutasításra vagy kudarcra, valamint a túlzott megnyugtatás igénye
- Nehéz a gondolkodás, a koncentráció, a döntéshozatal és a dolgok emlékezése
- Folyamatos érzés, hogy az élet és a jövő komor és sivár
- Gyakori halál- vagy öngyilkossági gondolatok
Viselkedésbeli változások
Figyelnie kell a viselkedésbeli változásokra, például:
- Fáradtság és energiavesztés
- Álmatlanság vagy túl sok alvás
- Étvágyváltozások – csökkent étvágy és fogyás, vagy fokozott étkezési vágy és súlygyarapodás
- Alkohol vagy kábítószer használata
- Izgatottság vagy nyugtalanság – például lépegetés, kézszorítás vagy képtelenség nyugodtan ülni
- Lassult gondolkodás, lassú beszéd vagy testmozgások
- Gyakori panaszok megmagyarázhatatlan test- és fejfájásról, amely magában foglalhatja az iskolai nővér gyakori látogatását
- Társadalmi elkülönülés
- Rossz iskolai teljesítmény vagy gyakori hiányzás az iskolából
- Kevesebb figyelem a személyes higiéniára vagy a megjelenésre
- Dühös kitörések, bomlasztó vagy kockázatos viselkedés vagy más fellépő magatartás
- Önkárosítás – például vágás, égés vagy túlzott piercing vagy tetoválás
- Öngyilkossági terv vagy öngyilkossági kísérlet készítése
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha a depresszió jelei és tünetei továbbra is fennállnak, elkezdenek beavatkozni tinédzser életébe, vagy aggodalmat keltenek az öngyilkossággal vagy a tinédzser biztonságával kapcsolatban, forduljon orvoshoz vagy egy serdülőkkel való foglalkozásra képzett mentális egészségügyi szakemberhez. Kezdje azzal, hogy beszél a tinédzser háziorvosával vagy gyermekorvosával. Vagy a tinédzser iskolája ajánlhat valakit.
A depressziós tünetek valószínűleg nem javulnak maguktól – és ha nem kezelik, súlyosbodhatnak vagy más problémákhoz vezethetnek. A depressziós tinédzsereknél fennáll az öngyilkosság veszélye, még akkor is, ha a jelek és tünetek nem tűnnek súlyosnak.
Ha tinédzser vagy, és úgy gondolod, hogy depressziós vagy – vagy van egy barátod, aki depressziós –, ne várja meg, hogy segítséget kapjon. Beszéljen orvosával vagy az iskolai nővérrel. Ossza meg aggodalmait egy szülővel, egy közeli baráttal, egy spirituális vezetővel, egy tanárral vagy valaki mással, akiben megbízik.
Mikor kell sürgősségi segítséget kérni?
Az öngyilkosság gyakran összefügg a depresszióval. Ha úgy gondolja, hogy megsérülhet vagy öngyilkosságot kísérelhet meg, azonnal hívja a segélyhívó számot.
Fontolja meg ezeket a lehetőségeket is, ha öngyilkossági gondolatai vannak:
- Hívja fel mentális egészségügyi szakemberét.
- Hívja a segélyhívó telefonszámot.
- Kérjen segítséget az alapellátó orvosától vagy más orvosától.
- Forduljon közeli barátjához vagy szeretteihez.
- Vegye fel a kapcsolatot egy pappal, lelki vezetővel vagy valaki mással a hitközségében.
Ha egy szeretett személyt vagy barátot öngyilkossági kísérlet fenyeget, vagy öngyilkossági kísérletet tett:
- Győződjön meg róla, hogy valaki vele marad.
- Azonnal hívja a segélyhívó számot.
- Vagy vigye el az illetőt a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára, ha ezt biztonságosan megteheti.
Soha ne hagyja figyelmen kívül az öngyilkossággal kapcsolatos megjegyzéseket vagy aggodalmakat. Mindig tegyen lépéseket, hogy segítséget kérjen.
Mi okozza a depressziót a tinédzsereknél?
A kutatók nem tudják pontosan, mi okozza a depressziót, de sokféle probléma állhat a háttérben. Ezek a problémák a következők:
- Agy kémia. A neurotranszmitterek természetben előforduló agyi vegyi anyagok, amelyek jeleket továbbítanak az agy és a test más részeibe. Ha ezek a vegyszerek abnormálisak vagy károsodnak, az idegreceptorok és az idegrendszerek működése megváltozik, ami depresszióhoz vezet.
- Hormonok. A szervezet hormonháztartásának változásai szerepet játszhatnak a depresszió kialakulásában vagy kiváltásában.
- Öröklött tulajdonságok. A depresszió gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akiknek vér szerinti rokonai – például szülőjük vagy nagyszülőjük – szintén rendelkeznek ezzel az állapottal.
- Korai gyermekkori trauma. A gyermekkori traumás események, például a fizikai vagy érzelmi bántalmazás vagy a szülő elvesztése olyan változásokat idézhetnek elő az agyban, amelyek hajlamosabbá teszik a depressziót.
- Negatív gondolkodás. A tinédzserek depressziója összefügghet azzal, hogy megtanulják a tehetetlenséget érezni – ahelyett, hogy megtanulják, hogy képesek legyenek megoldásokat találni az élet kihívásaira.
Rizikó faktorok
Számos tényező növeli a tinédzser depresszió kialakulásának vagy kiváltásának kockázatát, többek között:
- Olyan problémákkal küzd, amelyek negatívan befolyásolják az önbecsülést, például elhízás, kortárs problémák, hosszú távú zaklatás vagy tanulmányi problémák
- Erőszak áldozata vagy tanúja, például fizikai vagy szexuális bántalmazás
- egyéb mentális egészségi állapota, például bipoláris zavar, szorongásos zavar, személyiségzavar, anorexia vagy bulimia
- Ha tanulási zavara vagy figyelemhiányos/hiperaktivitási zavara (ADHD) van
- Folyamatos fájdalom vagy krónikus testi betegség, például rák, cukorbetegség vagy asztma
- bizonyos személyiségjegyek, például alacsony önértékelés vagy túlzottan függő, önkritikus vagy pesszimista
- Alkohollal, nikotinnal vagy más drogokkal való visszaélés
- Melegnek, leszbikusnak, biszexuálisnak vagy transzneműnek lenni egy nem támogató környezetben
A családtörténet és a családdal vagy más emberekkel kapcsolatos problémák szintén növelhetik a tinédzsernél a depresszió kockázatát, például:
- Ha egy szülője, nagyszülője vagy más vér szerinti rokona depresszióban, bipoláris zavarban vagy alkoholfogyasztási problémában szenved
- Van egy családtagja, aki öngyilkos lett
- Rosszul működő család és családi konfliktusok
- a közelmúltban stresszes életesemények, például szülői válás, szülői katonai szolgálat vagy szeretett személy halála
A depresszió szövődményei tinédzsereknél
A kezeletlen depresszió érzelmi, viselkedési és egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyek a tinédzser életének minden területére hatással vannak. A tinédzser depresszióval kapcsolatos szövődmények a következők lehetnek:
- Alkohollal és kábítószerrel való visszaélés
- Akadémiai problémák
- Családi konfliktusok és kapcsolati nehézségek
- Bevonás a fiatalkorúak igazságszolgáltatási rendszerébe
- Öngyilkossági kísérletek
Discussion about this post