A Walker helyes használata [With Images]

Állj fel és járj:

Felállni

1. Nyomja felfelé a szék karfájából vagy az ágyból álló helyzetbe.
2. Kezével erősen fogja meg a sétáló mindkét oldalát.
3. Mozgassa előre a sétálót egy kis távolságra.
4. Lépjen előre sérült vagy gyengébb lábával, és helyezze a súlyt a tenyerére. Ezután tegyen egy lépést az erősebb lábával. Tartsa a lábát a sétáló határain belül.

Szabad tenni ___ % testtömeg a sérült lábon.

Ha NEM szabad súlyt viselnie az egyik lábán, használjon ugráló lépést.

Nézz felfelé, hogy lássa, hová mész, ne mindig le a padlóra.

Fordulni:

Forduljon kis lépésekkel úgy, hogy kis távolságra mozdítja el a sétálót, majd a lábát. Úgy is megfordulhat, hogy gyalogossal sétál egy nagy kört. Ezzel elkerülhető az új térdízület csavarása.

Járni

Ülni egy széken:

1. Hátráljon addig, amíg a széket a lábaihoz éri.
2. Helyezze mindkét kezét a szék karjaira.
3. Lazulj le a székre.

Lépcsőn fel és le:

Nem fog tudni fel-le menni a lépcsőn a sétálóval. Kérjen meg valakit, hogy fel-le vigye a sétálóját a lépcsőn.

Az esések megelőzésére

• Győződjön meg arról, hogy a sétáló jó állapotban van. A sétálónak hornyolt gumihegyekkel kell rendelkeznie minden láb alján.
• Kerülje a szőnyegek és viaszos padlók használatát.
• Legyen óvatos, ha nedves vagy csúszós felületen jár.
• Viseljen alacsony sarkú, megkötős cipőt a jobb tartás érdekében.

Kövesse kezelőorvosa utasításait a tevékenységeinek korlátozásával kapcsolatban.

Sétáló használata járdaszegélylépcsőn

Fellépni a járdaszegélyen

1. Sétáljon közel a járdaszegélyhez.
2. Helyezze a járdát a járdaszegélyre.
3. Nyomja le a sétálót a kezével.
4. Lépjen fel az erősebb lábbal.
5. Ezután lépj fel a sérült lábbal.

Alternatív módszer a járdaszegélyen való FELlépésre

1. Vissza a járda mellé.
2. Nyomja le a sétálót a kezével.
3. Lépjen fel az erősebb lábbal.
4. Ezután lépj fel a sérült lábbal.
5. Emelje fel a járdát a járdaszegélyre.

Lelépni a járdaszegélyről

1. Menjen fel közel a járda széléhez.
2. Helyezze a sétálót a földre.
3. Lépjen le a sérült lábával.
4. Nyomja le a sétálót a kezével.
5. Ezután lépjen le az erősebb lábbal.