A túl sok UV-sugárzás túlterhelheti a szervezet immunrendszerét, ami leégést okozhat. Egyes illóolajok olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek csökkentik a leégés tüneteit és elősegítik a gyógyulást.
Az illóolajokban található számos hatóanyagnak több pozitív regeneráló vagy védő hatása is van. Mivel a legtöbb illóolaj egynél több hatóanyagot tartalmaz, sok illóolajnak hosszú listája van a potenciálisan kapcsolódó egészségügyi előnyökről.
Ebben a cikkben áttekintjük a 8 legjobb illóolajat a leégés kezelésére, és azt, hogy mit mond róluk a tudomány.
Gyors tények az illóolajokról a leégés kezelésére:
- Sok illóolajat régóta használnak a hagyományos és a növényi gyógyászatban.
- A kutatók még mindig tesztelik az illóolajok terápiás és klinikai felhasználását.
- Az illóolajok használatával kapcsolatos leggyakoribb mellékhatás a bőrirritáció.
Mit mondanak a tudományos bizonyítékok?
A mai napig nem végeztek olyan nagyszabású humán vizsgálatokat, amelyek az illóolajhasználat és a napégés gyógyulása közötti összefüggést vizsgálták volna.
Sok kisebb méretű tanulmány azonban ígéretes eredményeket mutatott.
Esettanulmány a Journal of Pediatric Nursing-ból
Egy 2017-es tanulmányban két fiatal lányt vizsgáltak, akiknek hasonló kiterjedt égési sérülései voltak, kórtörténetük és kezelésük volt, de egy lány illóolajkeveréket is kapott.
Az olajos kezelésen átesett lánynál csak egy kórházi fertőzés alakult ki, míg a másik lánynál két fertőzés és négy kórházi fertőzés alakult ki.
Emellett az olajos kezelésben részesülő lány 1 nappal kevesebbet tartózkodott intenzív osztályon és összesen 4 nappal kevesebbet a kórházban, mint a másik lány. Ez egy kis tanulmány, és kiterjedtebb vizsgálatokra van szükség, de ez a tanulmány némi bizonyítékot szolgáltat az illóolajok használatára az égési sérülések kezelésére.
8 legjobb illóolaj a leégés kezelésére
A néhány tanulmány közül, amelyek az illóolajok leégés utáni gyógyulási előnyeit vizsgálják, a legtöbb arra a következtetésre jutott, hogy az olajokat a lehető leghamarabb fel kell kenni a leégés után, hogy kifejtsék az előnyeit.
A legtöbb tanulmány azt az ajánlást is alátámasztja, hogy az illóolajokat nem szabad olyan területeken alkalmazni, ahol a bőr nagyon vékony, vagy olyan területeken, ahol erősen hormonszabályozott szervek találhatók, mint például a nemi szervek, a szemhéjak, a száj és a mellek.
1. E-vitamin illóolaj
Egyes tanulmányok szerint az E-vitamin csökkentheti a leégés kockázatát azáltal, hogy:
- antioxidánsként működik
- elnyeli az UV sugarakat
- segít megvastagodni a bőr legkülső rétegét
Az E-vitamin illóolajáról kimutatták, hogy javítja a bőr nedvességmegtartó képességét és csökkenti a gyulladást.
Az E-vitamin illóolaj használatának egyetlen ismert mellékhatása a kisebb bőrirritáció. Az illóolajokat mindig hígítsuk.
2. C-vitamin illóolaj
A C-vitaminról vagy az aszkorbinsavról kimutatták, hogy számos olyan előnnyel rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a leégés tüneteit és javítani a gyógyulási időt.
Az aszkorbinsav tanulmányozott egészségügyi előnyei a következők:
- véd az UVA és UVB sugarak ellen
- a gyulladásos bőrtünetek és állapotok javítása
- javítja a kollagéntermelést, a bőr rugalmasságát biztosító vegyületet
- pigmentproblémák korrekciója a bőr UV-sugárzás elleni természetes védelmének javítása érdekében
A helyileg használt C-vitamin-olajjal kapcsolatos egyetlen ismert szövődmény a bőr kipirulása.
3. Borsmenta illóolaj
bár borsmenta (Mentha piperita) számos ismert egészségügyi jótékony hatóanyagot tartalmaz, amelyek közül a legerősebb a mentol.
A mentol tanulmányozott egészségügyi előnyei a következők:
- gyulladáscsökkentő
- antibakteriális
- gombaellenes
- antiszeptikus (képes megölni vagy megállítani a fertőző ágensek szaporodását)
- érszűkítő, szűkíti a gyulladt ereket
A minőségi borsmentaolajnak legalább 44% szabad mentolt kell tartalmaznia.
A mentolhoz kapcsolódó egyetlen ismert mellékhatás a kisebb bőrirritáció és bőrpír.
4. Levendula illóolaj
A levendula illóolajnak a következő tulajdonságai is ismertek:
- antibakteriális
- gyulladáscsökkentő
- gombaellenes
Ezek a tulajdonságok segítenek csökkenteni a fájdalom, a bőrpír és a bőrduzzanat tüneteit, miközben csökkentik a fertőzés kockázatát is.
A levendulát nagyon fiatal vagy serdülő fiúk mellnövekedésével hozták összefüggésbe. A tünetek azonban néhány hónapon belül elmúltak, miután ezek a fiúk abbahagyták az olaj használatát.
A levendula allergia lehetséges tünetei a következők:
- bőrkiütés
- hányinger és hányás
- hidegrázás
- láz
- fejfájás
- a bőr jelentős gyulladása vagy duzzanata
Ritka esetekben a levendula is allergiás reakciót vált ki.
5. Teafa illóolaj
Kivonat a teafa tűszerű leveleiből (Melaleuca alternifolia) növényt gyógynövényként használták számos egészségügyi probléma kezelésére, beleértve a legtöbb bőrbetegséget is.
A teafaolaj hatóanyagai a következő tulajdonságokkal ruházzák fel:
- gyulladáscsökkentő
- immunerősítés
- antibakteriális
- gombaellenes
- vírusellenes
A teafaolaj ritka esetekben súlyos szövődményekkel járt. A teafaolaj használatának ismert mellékhatásai a következők:
- bőrpír, viszketés, égő bőr
- ekcéma
- nagyon száraz bőr
- hámló bőr
- folyadék halmozódik fel a bőrben vagy a bőr alatt
- gyengeség
- gyomorfájdalom
- megmagyarázhatatlan gyengeség
- lassú vagy bizonytalan mozgások
- egyes egyéneknél a teafaolaj hólyagosodási rendellenességet okozhat
- más gyógyszerek ellensúlyozására
- szokatlan vérváltozások
6. Muskátli illóolaj
Muskátli cserje kivonatai (Pelargonium graveolens) legalább 12 olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:
- antibakteriális
- antimikrobiális
- rákellenes
- gyulladáscsökkentő
A muskátliolaj nyugtatóként és idegerősítőként is hasznosnak bizonyult, így még erősebb fájdalomcsillapítást biztosíthat a leégéskor.
A muskátliolaj használatának egyetlen ismert mellékhatása a bőrirritáció.
7. Kamilla illóolaj
római kamilla (Anthemis nobilis) nyugtató és nyugtató tulajdonságai miatt évszázadok, esetleg több ezer éve használják többszörösen használható gyógynövényként.
Több mint 10 aktív összetevőjével, amelyek ismert egészségügyi előnyei vannak, a kamillaolaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kamilla illóolajról kimutatták, hogy elősegíti vagy fokozza a sebgyógyulást.
A kamilla illóolajat alapvető gyógynövénynek tekintik, és bőrbetegségek széles skálájára használják, beleértve a kelések, leégés és pikkelysömör kezelésére.
Bár ritka, a kamilla teljes test allergiás reakciót vált ki.
8. Eukaliptusz illóolaj
- antioxidáns
- gyulladáscsökkentő
- antibakteriális
Ezekről a vegyületekről kimutatták, hogy rákellenes hatással is rendelkeznek, mivel megakadályozzák a rákos sejtek terjedését. Ne vegye be az eukaliptuszolajat szájon át.
Bár ritkán fordulnak elő, az eukaliptuszolajat számos mellékhatással hozták összefüggésbe, többek között:
- allergiás kiütés
- álmosság
- légzési nehézség, különösen gyermekeknél
- gyógyszerkölcsönhatások
Vannak mellékhatásai az illóolajoknak?
Soha ne nyelje le az illóolajokat, mivel egyes illóolajok mérgezőek.
Az illóolajokat soha nem szabad közvetlenül a bőrre felvinni vagy vízzel keverni. Mielőtt illóolajokat alkalmaznának a bőrükön, az illóolajokat hordozóolajban kell hígítaniuk. A szokásos recept 3-5 csepp illóolaj 1 uncia hordozóolajhoz.
A hordozóolajok általában ásványolaj, kókuszolaj vagy édesmandulaolaj. Az illóolajokat aromaterápiaként a levegőbe is infúzióval inhalálhatjuk.
Az illóolajok használatával kapcsolatos szövődmények a következők:
- bőrszenzibilizáció vagy bőrirritáció, különösen a fenolokat és aldehideket tartalmazó olajok esetében
- érzékenység a napfényre
- szemirritáció és nyálkahártya irritáció
- allergia, ritka esetekben
- az olajok belélegzése enyhe tüdő-, torok- vagy szájirritációt is okozhat
- az olajok lenyelése enyhe gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket okozhat
A Food & Drug Administration (FDA) nem ellenőrzi a gyógynövényeket és az illóolajokat, ezért vásárlás előtt érdemes tájékozódnia a márkák minőségéről, tisztaságáról és jó hírnevéről.
Ki ne használjon illóolajokat?
Azok az emberek, akiknél fennáll az illóolaj használatából eredő mellékhatások kialakulásának kockázata, vagy akiknek kerülniük kell az illóolaj használatát, a következők:
- terhes vagy szoptató nők
- immunrendszeri vagy gyulladásos, különösen a bőrt érintő betegségekben szenvedők
- pigment- vagy fényérzékenységben szenvedők
- olyan emberek, akik allergiásak a közönséges illóolajvegyületekre, például alkoholokra és aldehidekre
- csecsemők és fiatal fiúk
- az illóolajokat nem szabad szájon át bevenni
További otthoni gyógymódok a leégés kezelésére
Természetes anyagokat adhatunk a keverékekhez, vagy illóolajokkal együtt használhatjuk a napégés tüneteinek és a gyógyulási idő csökkentésére.
A napégés kezelésére otthon használt általános adalékanyagok a következők:
- Aloe vera
- almaecet
- kókuszolaj
- tej
- fekete tea
- zabpehely
- szódabikarbóna
- joghurt
