Ahogy öregszik, növekszik a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek kockázata. Például a cukorbeteg idős felnőtteknél nagyobb a szívroham és a stroke kockázata. Az idősebb felnőtteknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a 2-es típusú cukorbetegség egyéb szövődményei, például idegkárosodás, látásvesztés és vesekárosodás.
Minden életkorban lépéseket tehet a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében. Az orvos által előírt kezelési terv betartása és az egészséges életmód vezetése egyaránt jelentős változást jelent.
Ha aggódik a 2-es típusú cukorbetegség szövődményei miatt, az orvosával való beszélgetés segíthet. Olvasson tovább kérdésekért és információkért, amelyek segítségével elindíthatja a beszélgetést.
Mik a szövődmények kockázati tényezői?
Számos kockázati tényező befolyásolja a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek kialakulásának esélyét. Ezek egy részét lehetetlen ellenőrizni. Mások orvosi kezelésekkel vagy életmódbeli változtatásokkal kezelhetők.
Az életkoron kívül a szövődmények kialakulásának kockázata az Ön állapotától függően változhat:
- személyi és családi orvosi
történelem - súlya és összetétele
- társadalmi-gazdasági státusz
- verseny
- szex
- életmódbeli szokások
A cukorbetegség kezelésére tett erőfeszítései szintén befolyásolhatják a szövődmények kialakulásának kockázatát. Ha nehezen tudja kezelni vércukorszintjét, és az A1C-teszt eredményei gyakran magasabbak az ajánlottnál, nő a szövődmények esélye. A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint szintén növeli a kockázatot.
Ha többet szeretne megtudni személyes kockázati tényezőiről, beszéljen orvosával. Segíthetnek egy tervet kidolgozni a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek megelőzésére.
Hogyan csökkenthetem a szövődmények kockázatát?
A szövődmények kockázatának csökkentése érdekében fontos, hogy kövesse az orvos által a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére javasolt kezelési tervet. Fontos az egyéb egészségügyi állapotok kezelése is, mint például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint vagy a depresszió.
A 2-es típusú cukorbetegség kezelésére orvosa a következőket teheti:
- gyógyszereket felírni
- egyéb kezeléseket javasol,
mint például a tanácsadás vagy a súlycsökkentő műtét - változtatásokra ösztönöz
étrendjéhez, edzési rutinjához vagy egyéb szokásaihoz - azt tanácsolja, hogy ellenőrizze a vérét
cukorszintet rendszeresen - kérje meg, hogy rendszeresen járjon egészségügyi ellátásra
szűrések
A vércukorszint ellenőrzése mellett az American Diabetes Association arra ösztönzi a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket, hogy végezzenek szűrést:
- magas vérnyomás
- magas vér koleszterinszint és
trigliceridek - perifériás artéria jelei
betegség - vesebetegség jelei
- idegkárosodás jelei
- látásvesztés
Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy többet megtudjon arról, mikor és hogyan kell szűrni ezen állapotok miatt. A javasolt szűrési ütemterv az Ön egészségi állapotától függően változhat.
Ha kérdése vagy aggálya van jelenlegi kezelési tervével vagy szűrési ütemtervével kapcsolatban, forduljon orvosához. Ha új tünetei jelentkeztek, vagy problémái vannak állapotának kezelésével, tájékoztassa kezelőorvosát.
Milyen életmódbeli szokásokat kell gyakorolnom?
Az egészséges életmód követése segíthet a vércukorszint kezelésében, és csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek kockázatát. Az optimális egészség érdekében próbálja meg:
- egyél kiegyensúlyozott étrendet
- korlátozza fogyasztását
alkohol - kerülje a dohányzást és a használt dohányzást
füst - csináljon legalább 150 percet
közepes vagy erőteljes intenzitású aerob gyakorlat és két izomgyakorlat
erősítő tevékenységek hetente - aludj eleget minden nap
- tartsa bőrét tisztán és szárazon
- lépéseket tenni a stressz kezelésére
Életmódjának megváltoztatása érdekében kezelőorvosa szakemberhez irányíthatja Önt. Például egy dietetikus segíthet egy étkezési tervet kidolgozni a vércukorszint, a vérnyomás, a vér koleszterinszintjének és a testsúlyának kezelésére. Egy fizikai terapeuta segíthet biztonságos és hatékony edzésterv kidolgozásában.
Mit tegyek, ha szövődmények lépnek fel?
Ha változást észlel fizikai vagy mentális egészségében, forduljon orvosához. Segítenek azonosítani a tünetek okát, és előírják a megfelelő kezelést.
Ha a 2-es típusú cukorbetegség miatt szövődmények alakulnak ki, a korai diagnózis és kezelés segíthet javítani hosszú távú kilátásait. Kérdezze meg kezelőorvosát a tüneteiről, a diagnózisról és az ajánlott kezelési tervről.
Az elvihető
Életkorától függetlenül lépéseket tehet a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek kockázatának csökkentése érdekében. Kérdezze meg orvosát, hogyan élheti a lehető legegészségesebb életet ezzel az állapottal. Próbáljon meg követni a javasolt kezelési tervet, hozzon egészséges életmódot, és tájékoztassa őket az egészségi állapotában bekövetkezett változásokról.
Olvassa el ezt a cikket spanyolul.
Discussion about this post