A hangulatzavarok olyan mentális betegségek csoportja, amelyeket drasztikus hangulatváltozás jellemez. A depresszió az egyik leggyakoribb hangulati rendellenesség, amely bárkit bármikor érinthet. A katonai szolgálatot teljesítők azonban különösen nagy kockázatnak vannak kitéve ezen állapotok kialakulásában. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a depresszió sokkal gyakrabban fordul elő a katonai szolgálat tagjainál, mint a civileknél.
Becslések szerint a szolgálati tagok akár 14 százaléka is depresszióban szenved a telepítés után. Ez a szám azonban még magasabb is lehet, mert egyes szolgálati tagok nem keresik az állapotukat. Ezenkívül a szolgálat tagjainak körülbelül 19 százaléka számol be arról, hogy a harc során traumás agysérülést szenvedett. Az ilyen típusú sérülések általában agyrázkódásokat tartalmaznak, amelyek károsíthatják az agyat és depressziós tüneteket válthatnak ki.
A többszöri bevetés és a traumával összefüggő stressz nemcsak a depresszió kockázatát növeli a szolgálat tagjainál. Házastársaik is fokozottan ki vannak téve a kockázatnak, gyermekeiknél nagyobb valószínűséggel tapasztalnak érzelmi és viselkedési problémákat.
A katonák és házastársaik depressziójának tünetei
A katonai szolgálat tagjai és házastársaik nagyobb arányban szenvednek depresszióban, mint az általános népességben. A depresszió egy súlyos állapot, amelyet hosszan tartó, tartós és intenzív szomorúság jellemez. Ez a hangulati rendellenesség befolyásolhatja hangulatát és viselkedését. Különféle fizikai funkciókat is befolyásolhat, például az étvágyat és az alvást. A depresszióban szenvedőknek gyakran nehézségei vannak a mindennapi tevékenységek elvégzésében. Időnként azt is érezhetik, hogy az élet nem érdemes élni.
A depresszió gyakori tünetei a következők:
- ingerlékenység
- koncentrálási és döntési nehézségek
- fáradtság vagy energiahiány
- a reménytelenség és a tehetetlenség érzése
- értéktelenség, bűntudat vagy öngyűlölet érzése
- társadalmi elkülönülés
- a tevékenységek és a hobbik iránti érdeklődés elvesztése
ami korábban kellemes volt - túl sokat vagy túl keveset alszik
- drámai változások az étvágyban együtt
megfelelő súlygyarapodás vagy -csökkenés - öngyilkossági gondolatok vagy viselkedések
A depresszió súlyosabb eseteiben valaki pszichotikus tüneteket is tapasztalhat, például téveszmék vagy hallucinációk. Ez nagyon veszélyes állapot, és azonnali mentális egészségügyi szakember beavatkozását igényli.
Az érzelmi stressz tünetei katonai gyermekeknél
Egy szülő halála sok katonacsaládban élő gyermek számára valóság. Több mint 2200 gyermek veszítette el szülőjét Irakban vagy Afganisztánban a terrorellenes háború során. Egy ilyen pusztító veszteség fiatalon tapasztalása jelentősen növeli a depresszió, a szorongásos zavarok és a viselkedési problémák kockázatát a jövőben.
Még akkor is, ha egy szülő épségben visszatér a háborúból, a gyerekeknek meg kell küzdeniük a katonai élet stresszével. Ez gyakran magában foglalja a hiányzó szülőket, a gyakori költözéseket és az új iskolákat. A változások eredményeként érzelmi és viselkedési problémák léphetnek fel a gyermekeknél.
A gyermekek érzelmi problémáinak tünetei a következők:
- szeparációs szorongás
- dührohamok
- étkezési szokások változásai
- az alvási szokások változásai
- baj az iskolában
- levertség
- harag
- eljátszása
- társadalmi elkülönülés
Az otthon tartózkodó szülő mentális egészsége fontos tényező abban, hogy a gyerekek hogyan kezelik szüleik alkalmazását. A depressziós szülők gyermekeinél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki pszichés és viselkedési problémák, mint azoknál, akiknek a szülei pozitívan kezelik a bevetés okozta stresszt.
A stressz hatása a katonacsaládokra
Az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma szerint 2008 végéig 1,7 millió katona szolgált Irakban és Afganisztánban. A katonák közel felének gyermeke van. Ezeknek a gyerekeknek szembe kellett nézniük azokkal a kihívásokkal, amelyek azzal adódnak, hogy a szülőt külföldre telepítik. Meg kellett küzdeniük azzal is, hogy egy szülővel éljenek, aki a háború után megváltozhatott. Ezeknek a beállításoknak a végrehajtása komoly hatással lehet egy kisgyermekre vagy tinédzserre.
Egy 2010
A telepítés során hátramaradó szülő is hasonló problémákat tapasztalhat. Gyakran féltik házastársuk biztonságát, és úgy érzik, hogy túlterheltek az otthoni megnövekedett felelősségek. Ennek eredményeként szoronghatnak, szomorúak vagy magányosak lehetnek, miközben házastársuk távol van. Mindezek az érzelmek végül depresszióhoz és más mentális zavarokhoz vezethetnek.
Tanulmányok a depresszióról és az erőszakról
A vietnami korszak veteránjain végzett tanulmányok kimutatták a depresszió pusztító hatását a családokra. A háború veteránjainak magasabb volt a válás és a házassági problémái, a családon belüli erőszak és a partnerek szorongása, mint mások. A harcból hazatérő katonák gyakran érzelmi problémák miatt elszakadnak a mindennapi élettől. Ez megnehezíti számukra a kapcsolat ápolását házastársaikkal és gyermekeikkel.
Az afganisztáni és iraki veteránokról szóló újabb tanulmányok a család funkcióját vizsgálták a bevetés utáni rövid távon. Azt találták, hogy a disszociatív viselkedés, a szexuális problémák és az alvászavarok voltak a legnagyobb hatással a családi kapcsolatokra.
Egy mentális egészségügyi értékelés szerint a partnerrel rendelkező veteránok 75 százaléka legalább egy „családi alkalmazkodási problémáról” számolt be hazatérésükkor. Ezenkívül a veteránok körülbelül 54 százaléka számolt be arról, hogy lökdösött vagy kiabált partnerével a bevetésről való visszatérést követő hónapokban. A depresszió tünetei különösen nagy valószínűséggel vezettek családon belüli erőszakhoz. A depresszióban szenvedő szolgálattevők nagyobb valószínűséggel számoltak be arról, hogy gyermekeik félnek tőlük, vagy nincs melegségük irántuk.
Segítség kérése
A tanácsadó segíthet Önnek és családtagjainak bármilyen probléma megoldásában. Ezek lehetnek kapcsolati problémák, pénzügyi nehézségek és érzelmi problémák. Számos katonai támogató program kínál bizalmas tanácsadást a szolgálat tagjainak és családtagjaiknak. A tanácsadó azt is megtaníthatja, hogyan kezelje a stresszt és a gyászt. A Military OneSource, a Tricare és a Real Warriors hasznos források lehetnek az induláshoz.
Addig is kipróbálhat különféle megküzdési stratégiákat, ha nemrég tért vissza a bevetésről, és nehezen tud alkalmazkodni a civil élethez:
Legyél türelmes.
A háborúból való visszatérés után időbe telhet, amíg újra kapcsolatba lép a családjával. Ez kezdetben normális, de előfordulhat, hogy idővel helyreállíthatja a kapcsolatot.
Beszélni valakivel.
Annak ellenére, hogy jelenleg egyedül érzi magát, az emberek támogathatnak téged. Legyen szó közeli barátról vagy családtagról, beszéljen valakivel, akiben megbízik a kihívásokról. Ez egy olyan személy, aki ott lesz melletted, és együttérzéssel és elfogadással hallgat téged.
Kerülje a társadalmi elszigeteltséget.
Fontos, hogy időt töltsön barátaival és családjával, különösen a párjával és a gyermekeivel. Ha azon dolgozik, hogy helyreállítsa kapcsolatát szeretteivel, az enyhítheti a stresszt és javíthatja a hangulatot.
Kerülje a drogokat és az alkoholt.
Csábító lehet ezekhez az anyagokhoz fordulni a nehéz időkben. Ez azonban rosszabbá teheti a közérzetét, és függőséget okozhat.
Oszd meg a veszteségeket másokkal.
Lehet, hogy kezdetben nem szívesen beszél arról, hogy elveszítette katonatársát a harcban. Az érzelmek palackozása azonban káros lehet, ezért hasznos, ha valamilyen módon megbeszéli az élményeit. Próbáljon meg csatlakozni egy katonai támogató csoporthoz, ha nem szívesen beszél erről valakivel, akit személyesen ismer. Ez a fajta támogató csoport különösen előnyös lehet, mert olyan emberek vesznek körül, akik kapcsolatba tudnak lépni azzal, amit tapasztalsz.
Ezek a stratégiák nagyon hasznosak lehetnek a harc utáni élethez való alkalmazkodás során. Ha azonban súlyos stresszt vagy szomorúságot tapasztal, professzionális orvosi kezelésre lesz szüksége.
Fontos, hogy azonnal időpontot egyeztetjen orvosával vagy egy mentális egészségügyi szakemberrel, amint a depresszió vagy más hangulati rendellenesség tünetei vannak. Az azonnali kezelés megakadályozhatja a tünetek súlyosbodását és felgyorsíthatja a gyógyulási időt.
K:
V:
A válaszok orvos szakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
Discussion about this post