Áttekintés
Mi a fibromyalgia?
A fibromyalgia krónikus, hosszú távú betegség. Teljes izomfájdalmat, ízületi fájdalmat és fáradtságot okoz. A fájdalom jöhet és elmúlik. Nincs ismert ok, bár bizonyos tényezők, például a stressz és a genetika hajlamosíthatnak valakit a betegségre. Bár nincs gyógymód, a gyógyszerek, az életmódváltás és más terápiák megkönnyebbülést kínálnak.
Milyen gyakori a fibromyalgia?
Becslések szerint 4 millió amerikai (az Egyesült Államok lakosságának 2%-a) szenved fibromyalgiában.
Ki kaphat fibromyalgiát?
Bárki kaphat fibromyalgiát, beleértve a gyermekeket is. A nők kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek fibromyalgiában, mint a férfiak. A tünetek gyakran a középkorban jelentkeznek. Az egyéb krónikus betegségekben, például rheumatoid arthritisben, lupuszban és sarcoidosisban szenvedő betegek akár 20%-a is fibromyalgiában szenvedhet.
Tünetek és okok
Mi okozza a fibromyalgiát?
Az orvosi szakértők nem tudják, hogy egyeseknél miért alakul ki fibromyalgia. Néha családokban fut. Bizonyos körülmények vagy események tüneteket okozhatnak, mint például:
- Stresszolók, mint például: koraszülött, traumás életesemények, mint például bántalmazás, balesetek.
- Egészségügyi állapotok, például vírusfertőzések vagy egyéb betegségek.
- Szorongás, depresszió, egyéb hangulati zavarok, PTSD.
- Rossz alvás.
- Testmozgás hiánya.
Mik a fibromyalgia tünetei?
A széles körben elterjedt izom- és ízületi fájdalom, valamint a fáradtság és a rossz alvás a fibromyalgia meghatározó tünetei. A betegség különbözőképpen érinti az embereket. A következőket is tapasztalhatja:
-
Szorongás vagy depresszió.
- Emésztési problémák, beleértve a hasmenést vagy székrekedést.
- Arc- vagy állkapocsfájdalom (temporomandibuláris rendellenességek).
-
Fejfájás vagy migrén.
- Memória problémák.
- Bizsergés vagy zsibbadás a kezekben vagy a lábakban.
Mi váltja ki a fibromyalgiás rohamot?
Bizonyos dolgok fibromyalgia tüneteit (fellángolást) okozhatnak, különösen azok, amelyek növelik a stressz szintjét. Ezek tartalmazzák:
- Változások a napi rutinokban.
- Étrendi változtatások vagy rossz étrend.
- Hormon ingadozások.
- Alváshiány.
- Stresszolók, mint a munkával kapcsolatos, betegségek, érzelmi stressz.
- A kezelés változásai.
- Változás az alvási szokásokban (például műszakban végzett munka).
- Az időjárás vagy a hőmérséklet változásai.
Diagnózis és tesztek
Hogyan diagnosztizálható a fibromyalgia?
Nincs olyan teszt, amely véglegesen diagnosztizálná a fibromyalgiát. A fibromyalgia diagnózisa klinikai jellegű, a tünetek és a fizikális vizsgálat alapján. Alapvető vérvizsgálat javasolt a fáradtság egyéb okainak, például a vérszegénység vagy a pajzsmirigybetegség kizárására. A diagnózis az Ön családi és kórtörténetén, valamint tünetein alapul.
A fibromyalgiában szenvedők általában nagyon érzékenyek a fájdalomra, ami a legtöbb embert nem zavarná. A szolgáltató felmérheti a testén az érintésre nagyon érzékeny érzékeny pontok vagy területek számát. A diagnózis felállításához a kiterjedt fájdalomnak három hónapig jelen kell lennie, fáradtsággal és egyéb tünetekkel, például memória- és koncentrációs nehézségekkel, rossz alvással, depressziós tünetekkel és ingerlékenységi szindrómával.
Kezelés és kezelés
Hogyan kezelik vagy kezelik a fibromyalgiát?
A fibromyalgia ellen nincs gyógymód. Ezek a gyógyszerek és életmódbeli változtatások javíthatják a tüneteket:
-
Antidepresszánsok.
-
Kognitív viselkedésterápia.
- Javított alvási szokások.
- Vényköteles és vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók.
-
Stresszkezelési technikák.
- Erősítő edzés és gyakorlat.
Mik a fibromyalgia szövődményei?
A fibromyalgia nem életveszélyes. Ennek ellenére nehéz lehet krónikus fájdalommal és fáradtsággal együtt élni. Ha a fibromyalgiát nem kezelik, a munkáját és a napi tevékenységeit nehezebb elvégezni.
Megelőzés
Hogyan előzhetem meg a fibromyalgiát?
Mivel a szakértők nem tudják, mi okozza a fibromyalgiát, nem igazán lehet lépéseket tenni a megelőzés érdekében. Ennek ellenére mindig jó ötlet:
- Minimalizálja a stresszt.
- Egyél tápláló étrendet.
- Eleget aludni.
- Tartsa meg az egészséges testsúlyt.
- Kezelje az ízületi gyulladást, a depressziót vagy más állapotokat.
- Legyen aktív és sportoljon rendszeresen.
Kitekintés / Prognózis
Mi a prognózis (kilátások) a fibromyalgiában szenvedők számára?
A legtöbb fibromyalgiában szenvedő ember gyógyszerekkel és életmódbeli változtatásokkal enyhítheti a tüneteket. Néha a tünetek elmúlnak, miután lépéseket tesz a stressz csökkentésére. A tünetek visszatérhetnek stresszes időkben. Néhány ember olyan súlyos fájdalmat vagy fáradtságot tapasztal, hogy képtelen dolgozni.
Élni
Mikor hívjam fel az orvosomat?
Hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha súlyos:
- Depresszió vagy öngyilkossági gondolatok.
-
Fejfájás vagy migrén.
- Memória problémák.
- Fájdalom.
- Alvási problémák vagy fáradtság.
Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?
Ha fibromyalgiája van, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját:
- Miért kaptam fibromyalgiát?
- Ki van téve más állapotok kialakulásának?
- Mi a legjobb kezelés számomra?
- Milyen életmódbeli változtatásokat tehetek a tünetek kezelésére?
- Más családtagok ki vannak téve a fibromyalgia kockázatának? Hogyan csökkenthetik ezt a kockázatot?
- Figyelnem kell a szövődmények jeleit?
A fibromyalgia tünetei – a krónikus fáradtság és az egész testet felölelő fájdalom – befolyásolhatják mentális és fizikai jólétét. Az öngondoskodás, mint például a testmozgás, az egészséges táplálkozás, a jobb alvás és a stresszoldás, segíthet a jobb életminőségben. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a változtatások végrehajtásának legjobb módjairól. A szolgáltató gyógyszereket is javasolhat a tünetek kezelésére.
Discussion about this post