Ha vérszegénysége van, valószínűleg a legjobb elkerülni az alkoholt. Nézzük meg, miért okozhat további károkat az erekben, és hogyan változtathatod meg az alkohollal való kapcsolatodat.
A legtöbb ember általában tudatában van a vérszegénységnek, és a vashiányhoz köti. Valójában a vérszegénységnek sok típusa létezik – mindegyik vérbetegségnek minősül.
A legtöbb esetben, legyen az átmeneti vagy hosszú távú, a vérszegénység káros hatásai általában ellensúlyozhatók több vas fogyasztásával étrenddel és étrend-kiegészítőkkel.
Az életmódbeli döntések azonban befolyásolhatják azt is, hogy a vérszegénység hogyan hat a szervezetre. Sok más hosszú távú állapothoz hasonlóan az alkohol káros hatásokat okozhat, és ronthatja a vérszegénység tüneteit azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztják.
Az alkohol befolyásolja a vasszintet?
Az alkohol egy depresszáns, amely számos kapcsolódó tünetet okozhat, nemcsak a vérben, hanem az egész szervezetben.
A túlzott alkoholfogyasztás szerkezeti rendellenességekkel járó vörösvértesteket is okozhat. Ennek eredményeként ezek a sejtek nem érnek működőképes vérsejtekké.
Egy másik váratlan hatás az abnormálisan magas vasszint. Még enyhe vagy mérsékelt rutin alkoholfogyasztás is
Túlzott alkoholfogyasztás
Honnan tudod, hogy vérszegény vagy?
A vérszegénység az egyik leggyakoribb vérbetegség, és több mint 3 millió amerikait érint. Azoknál, akik menstruálnak, terhesek vagy éppen szültek, nagyobb a kockázata annak kialakulásának.
A krónikus betegségekben, például autoimmun betegségben, vesebetegségben, májbetegségben, rákban, gyulladásos bélbetegségben vagy akár pajzsmirigybetegségben szenvedők egyaránt érzékenyek.
A tünetek nagyon finomak lehetnek, és gyakran megnehezítik az emberek számára, hogy tudják, hogy vannak, amíg a vérvizsgálat fel nem tárja. A gyakori jelek azonban a következők:
- légszomj
- szédülés
- gyengeség
- szabálytalan vagy gyors szívverés
- fejfájás
- sápadt vagy sárga bőr
- hideg kezek vagy lábak
- mellkasi fájdalom
Az alkohol vérszegénységet okoz?
Míg számos tanulmány megpróbálta megvizsgálni és meghatározni az alkoholfogyasztás és a vérszegénység közötti közvetlen kapcsolatot, a legtöbb nem állítja egyértelműen, hogy a súlyos alkoholfogyasztás vérszegénységet okoz.
Ehelyett a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy bár létezik kapcsolat, a súlyos alkoholfogyasztás inkább hozzájáruló tényező, mint elsődleges ok. Számos dokumentált esetben, amikor valaki nagymértékben fogyaszt alkoholt és vérszegény, általában más krónikus alapbetegségek vagy akár rossz általános táplálkozás is jelen van.
Ezen túlmenően, sok ilyen eset olyan embereket tartalmazott, akiknek nem volt megbízható hozzáférésük az egészségügyi ellátáshoz. Ennek eredményeként az állapotok rosszabbodtak, és amikor orvosi ellátást kértek, a tünetek és az eredmények rosszak voltak.
Azonban az alkohol azon képessége, hogy befolyásolja a vasszintet, hozzájárulhat ahhoz, hogy valakinél vérszegénység alakuljon ki.
Rossz az alkoholfogyasztás, ha vérszegénysége van?
Fontos megjegyezni, hogy a vérszegénységnek többféle típusa létezik, amelyek közül a vashiányos vérszegénység a legelterjedtebb és legismertebb. Általában az alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a vérszegénységet, mivel a depresszánsról ismert, hogy közvetlen hatással van a vasszintre, valamint a vérsejtek termelésére és működésére.
Ha vérszegénysége van – különösen, ha nem jól kezelt – az alkohol kerülése a legjobb megoldás a szövődmények megelőzésére. Általában azonban az alkoholfogyasztás jelentős csökkentése változást hozhat.
Mit mondanak az adatok?
Egy 2017-es japán tanulmányban 925 japán férfit vizsgáltak meg, akiket „alkoholistának” neveztek, és nyelőcsőrákot is diagnosztizáltak náluk. Valamennyi férfi 40 éves vagy annál idősebb volt, és a vizsgálat előtt végzett vérvizsgálatok alapján anémiásnak minősítették. A cél az volt, hogy javítsák a betegek egészségi állapotát a rákkezelés megkezdése előtt.
Valamennyi résztvevő részt vett egy 8 hetes fekvőbeteg-alkoholkezelési programban, ahol teljesen korlátozták az alkoholfogyasztást, figyelemmel kísérték az étrendjüket, valamint vashiányos táplálékkiegészítőket is kaptak.
Következetesen a program 4. hetére a résztvevők többsége megoldotta a vérszegénységét. A 8. hétre sokan készen álltak a rákkezelés megkezdésére, mivel a hemoglobin és a leukocitopénia szintje normalizálódott a fekvőbeteg-program végére.
Hogyan tudnék alkalmazkodni az életemhez alkohol nélkül?
Míg a média befolyása gyakran mást sugall, nincs szüksége alkoholra a kikapcsolódáshoz vagy a szórakozáshoz.
Ha úgy érzi, hogy alkoholfüggősége lehet,
A szakmai támogatás mellett szükséged van egy olyan társasági körre, amely támogatni fogja a választásodat, nem pedig arra, hogy folytasd az ivást.
Ha tudja, hogy bizonyos forgatókönyvek vagy emberek nagyobb valószínűséggel késztetik az ivásra, akkor előfordulhat, hogy ezekben az esetekben korlátoznia kell az expozíciót. Ne feledje továbbá, hogy az alkoholfogyasztás abbahagyásáig vezető út személyes jellegű. Az a módszer, amely egy személynél működik, nem biztos, hogy olyan hatékony más számára.
Tudjon meg többet az alkoholfogyasztás csökkentésének vagy abbahagyásának módjairól.
Kérjen támogatást az alkoholfüggőséghez
Ne érezd úgy, hogy egyedül kell abbahagynod az ivást. A szakmai, kortárs és társadalmi támogatás reálisabbá és könnyebben megvalósíthatóbbá teheti az alkoholmentes életre való átállást.
Kezdje utazását a
Ez az oldal kereshető adatbázisokat kínál a programok, terapeuták, orvosok és kortárscsoportok adataival. Részleteket is tartalmaz a kapcsolódó költségekről, valamint arról, hogy mit kell tudni a biztosítási fedezetről.
Az alkoholt mindig mértékkel kell fogyasztani, tekintettel arra, hogy milyen gyorsan képes negatívan befolyásolni a szervezetet. Ha azonban vérszegénysége van, a legjobb, ha kerüli az alkoholt, mert az ronthatja az amúgy is károsodott vérsejtjeit.
Kimutatták, hogy az alkohol rontja a szervezet rossz vasfelszívódását, valamint növeli a hemochromatosis kockázatát.
Ha úgy gondolja, hogy alkoholfogyasztási zavara van, ne próbálja meg egyedül leszokni. Kérjen professzionális segítséget, valamint kortárs és társadalmi támogatást, hogy eligazodjon az új normában.
