Áttekintés
Mi az irritábilis bél szindróma (IBS)?
Az irritábilis bél szindróma vagy az IBS az emésztőrendszert érintő tünetek csoportja. Ez egy gyakori, de kellemetlen gyomor-bélrendszeri rendellenesség. Az IBS-ben szenvedők túlzott gázképződést, hasi fájdalmat és görcsöket kapnak.
Mi a funkcionális GI rendellenesség?
Az IBS a funkcionális gasztrointesztinális (GI) rendellenesség egy fajtája. Ezek az állapotok, amelyeket a bél-agy interakció zavarainak is neveznek, a bélrendszer és az agy együttműködésével kapcsolatos problémákkal kapcsolatosak.
Ezek a problémák nagyon érzékenysé teszik az emésztőrendszert. Megváltoztatják a bélizmok összehúzódását is. Az eredmény hasi fájdalom, hasmenés és székrekedés.
Melyek az IBS különböző típusai?
A kutatók az IBS-t a székletürítési problémák típusa alapján kategorizálják. Az IBS típusa befolyásolhatja a kezelését. Bizonyos gyógyszerek csak bizonyos típusú IBS esetén működnek.
Az IBS-ben szenvedő betegek bélmozgása gyakran normális, más napokon pedig rendellenes. Az IBS típusa az Ön által tapasztalt rendellenes székletürítéstől függ:
- IBS székrekedéssel (IBS-C): A kakid nagy része kemény és csomós.
- IBS hasmenéssel (IBS-D): A kakid nagy része laza és vizes.
- IBS vegyes székletürítéssel (IBS-M): Ugyanazon a napon kemény és csomós bélmozgása, valamint laza és vizenyős mozgása van.
Hogyan hat az IBS a szervezetemre?
Az IBS-ben szenvedő betegeknél a vastagbél izomzata jobban összehúzódik, mint a betegségben nem szenvedőknél. Ezek az összehúzódások görcsöket és fájdalmat okoznak. Az IBS-ben szenvedők általában gyengébb fájdalomtűréssel rendelkeznek. A kutatások azt is felvetették, hogy az IBS-ben szenvedőknél a gyomor-bél traktusban túl sok baktérium lehet, ami hozzájárul a tünetek kialakulásához.
Milyen más nevek vannak az IBS-nek?
Ezeket az IBS neveket hallhatja:
- Irritábilis bél.
- Irritálható vastagbél.
- Spasztikus vastagbél.
- Ideges gyomor, mivel a tünetek gyakran akkor jelentkeznek, amikor érzelmi stresszt, feszültséget és szorongást érez.
Kit fenyeget az IBS kialakulása?
Az állapot leggyakrabban a késő tinédzser-kora és a 40-es évek elején járó embereknél fordul elő. A nők kétszer nagyobb eséllyel kapnak IBS-t, mint a férfiak. Az IBS több családtaggal is előfordulhat.
Nagyobb kockázatnak lehet kitéve, ha:
- Az IBS családi története.
-
Érzelmi stressz, feszültség vagy szorongás.
-
Ételintolerancia.
- Fizikai vagy szexuális zaklatás története.
- Súlyos emésztőrendszeri fertőzés.
Mi váltja ki az IBS-t?
Ha IBS-e van, észrevehette, hogy bizonyos dolgok tüneteket váltanak ki. A gyakori kiváltó tényezők közé tartoznak bizonyos élelmiszerek és gyógyszerek. Az érzelmi stressz is kiváltó ok lehet. Egyes kutatók szerint az IBS a bél válasza az élet stresszoraira.
Mennyire gyakori az IBS?
Szakértők becslése szerint az Egyesült Államok felnőtt lakosságának körülbelül 10-15%-a szenved IBS-ben. Azonban csak 5-7%-uk kap IBS-diagnózist. Ez a leggyakoribb betegség, amelyet a gasztroenterológus diagnosztizál.
Tünetek és okok
Mik az IBS okai?
A kutatók nem tudják pontosan, mi okozza az IBS-t. Úgy gondolják, hogy több tényező kombinációja vezethet IBS-hez, beleértve:
- Motilitás: Problémák a gyomor-bélrendszeri izmok összehúzódásával és az élelmiszerek GI traktuson keresztüli mozgatásával.
- Visceralis túlérzékenység: Extra érzékeny idegek a GI traktusban.
- Agy-bél diszfunkció: Az agy és a bél idegei közötti kommunikációs hiba.
Mik az IBS tünetei?
Az IBS tünetei a következők:
-
Hasi fájdalom vagy görcsök, általában a has alsó felében.
- Puffadás.
- A szokásosnál keményebb vagy lazább székletürítés.
-
Hasmenés, székrekedés vagy a kettő váltakozása.
- Túlzott gáz.
- Nyálka a ürülékben (fehéresnek tűnhet).
Az IBS-ben szenvedő nők azt tapasztalhatják, hogy a tünetek fellángolnak menstruációjuk során. Ezek a tünetek gyakran újra és újra jelentkeznek, ami miatt stresszesnek vagy idegesnek érezheti magát. Ahogy megtanulod a kezelési technikákat és átveszed az irányítást a fellángolások felett, úgy kezded jobban érezni magad fizikailag és mentálisan is.
Diagnózis és tesztek
Hogyan diagnosztizálható az IBS?
Ha kellemetlen GI tünetei vannak, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját. Az IBS diagnosztizálásának első lépése az anamnézis és a fizikális vizsgálat. A szolgáltató megkérdezi Önt a tüneteiről:
- Vannak fájdalmai a székletürítéssel kapcsolatban?
- Észrevesz változást a székletürítés gyakoriságában?
- Változás történt a kaki megjelenésében?
- Milyen gyakran vannak tüneteid?
- Mikor kezdődtek a tüneteid?
- Milyen gyógyszereket szed?
- Volt-e mostanában beteg, vagy volt-e stresszes esemény az életében?
A tüneteitől függően más vizsgálatokra is szüksége lehet a diagnózis megerősítéséhez. A vérvizsgálatok, a székletminták és a röntgensugarak segíthetnek kizárni más, az IBS-t utánzó betegségeket.
Szükségem lesz kolonoszkópiára?
Tüneteitől, kórtörténetétől és egyéb tényezőktől függően szolgáltatója rugalmas szigmoidoszkópiát vagy kolonoszkópiát javasolhat a vastagbél részletesebb vizsgálatához. Ez a két járóbeteg-eljárás hasonló. A különbség az, hogy a szigmoidoszkópia csak a vastagbél alsó felét vizsgálja. A kolonoszkópia megvizsgálja a teljes vastagbelet.
A rugalmas szigmoidoszkópia segíthet a bélbetegségek, a végbélvérzés vagy a polipok értékelésében. Az Ön szolgáltatója:
- Helyezzen be egy szigmoidoszkópot, egy hosszú, vékony, rugalmas eszközt a végbélbe.
- Tolja a szigmoidoszkópot a vastagbélhez.
- Tekintse meg a végbél nyálkahártyáját és a vastagbél alsó részét.
Íme, mire számíthat a kolonoszkópia. Az Ön szolgáltatója:
- Helyezze be a kolonoszkópot a végbélen keresztül.
- Hajtsa előre a hatótávolságot, és vizsgálja meg az egész vastagbelet.
- Távolítson el kis mennyiségű szövetet biopsziához (ha szükséges).
- Azonosítsa és távolítsa el a polipoknak nevezett kis növekedéseket (ha szükséges).
Gyakran a szolgáltatók pontos diagnózist állíthatnak fel, és akár kezelést is végezhetnek kolonoszkópia segítségével. A kolonoszkópia sokkal kevésbé invazív eljárás, mint a hasi műtét.
Kell-e gasztroenterológushoz fordulnom?
Ha IBS tünetei vannak, először konzultáljon az alapellátó orvosával vagy a rendszeres egészségügyi szolgáltatóval. A szolgáltató gasztroenterológushoz utalhatja Önt.
A gasztroenterológus olyan orvos, aki az emésztőrendszer betegségeinek diagnosztizálására és kezelésére szakosodott, beleértve:
- IBS.
-
Kolorektális (vastagbél) rák.
-
Májbetegség.
-
Nyelési és nyelőcsőzavarok.
-
Hasnyálmirigy rendellenességek.
Kezelés és kezelés
Mi az IBS kezelés?
Nincs specifikus terápia mindenki számára, de a legtöbb IBS-ben szenvedő ember megtalálja a számára megfelelő kezelést. Egészségügyi szolgáltatója személyre szabja IBS kezelési tervét az Ön igényei szerint. A tipikus kezelési lehetőségek közé tartozik az étrend és az életmód megváltoztatása. Egy dietetikus segíthet az életedhez illő étrend kialakításában.
Sokan úgy találják, hogy ezekkel a változásokkal a tünetek javulnak:
Étrendi változások:
- Növelje a rostot az étrendjében – egyen több gyümölcsöt, zöldséget, gabonát és dióféléket.
- Adjon hozzá kiegészítő rostot az étrendjéhez, például Metamucil® vagy Citrucel®.
- Igyál sok vizet – nyolc 8 uncia pohár naponta.
- Kerülje a koffeint (kávéból, csokoládéból, teából és üdítőitalokból).
- Korlátozza a sajtot és a tejet. A laktóz intolerancia gyakoribb az IBS-ben szenvedőknél. Ügyeljen arra, hogy kalciumot más forrásokból, például brokkoliból, spenótból, lazacból vagy kiegészítőkből szerezzen be.
- Próbálja ki az alacsony FODMAP diétát, egy étkezési tervet, amely segíthet javítani a tüneteket.
A tevékenység változásai:
-
Rendszeres testmozgás.
-
Ne dohányozzon.
- Próbálja ki a relaxációs technikákat.
- Egyél gyakrabban kisebb ételeket.
- Jegyezze fel az elfogyasztott ételeket, hogy megtudja, mely élelmiszerek váltják ki az IBS fellángolását. A gyakori kiváltó okok a pirospaprika, a zöldhagyma, a vörösbor, a búza és a tehéntej.
Orvosi változások:
- A szolgáltató antidepresszáns gyógyszereket írhat fel, ha depressziója és szorongása, valamint jelentős hasi fájdalma van.
- Más gyógyszerek segíthetnek hasmenés, székrekedés vagy hasi fájdalom esetén.
-
A probiotikumok egy lehetőség lehet az Ön számára. Ezek a „jó baktériumok” segíthetnek javítani a tüneteket.
- Beszéljen szolgáltatójával, ha tünetei nem javulnak. További vizsgálatokra lehet szüksége annak megállapítására, hogy az alapbetegség okozza-e a tüneteket.
Mi történik, ha a gyógyszerek nem hatnak?
Egyes esetekben a tünetek nem reagálnak az orvosi kezelésre. Ellátója beutalhatja Önt mentális egészségügyi terápiákra. Egyes betegek megkönnyebbülést kapnak:
- Kognitív viselkedésterápia (CBT).
-
Hipnoterápia.
-
Biofeedback.
Megelőzés
Megakadályozhatom az IBS-t?
Mivel az IBS-nek nincs ismert oka, nem lehet megelőzni vagy elkerülni. Ha IBS-e van, elkerülheti a kiváltó okokat, hogy elkerüljék a tünetek fellángolását.
Hogyan tudom szabályozni az IBS-t?
Frusztráló lehet az IBS kezelése. A kezelés gyakran próba és hiba lehet. De a jó hír az, hogy szinte mindenki, aki IBS-ben szenved, talál olyan kezelést, amely segít neki.
Általában az étrend és az aktivitás megváltoztatása idővel javítja a tüneteket. Szükséged lehet némi türelemre, amikor kideríted a kiváltó okokat, és lépéseket tehetsz azok elkerülésére. Néhány hét vagy hónap elteltével azonban jelentős javulást kell tapasztalnia az érzéseiben. Egy táplálkozási szakember segíthet az Ön igényeinek megfelelő egészséges, laktató étrend megtervezésében.
Kitekintés / Prognózis
Ha IBS-em van, az azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel alakulnak ki súlyos gyomor-bélrendszeri problémák?
Nem, az IBS nem teszi nagyobb kockázatnak olyan betegségek kialakulásának kockázatát, mint a vastagbélgyulladás, a Crohn-betegség vagy a vastagbélrák.
Az IBS végzetes?
Az IBS nem életveszélyes. Ezzel az állapottal együtt élni kihívást jelenthet, mert egész életében előfordulhat és elmúlik. De sokféleképpen lehet kezelni és együtt élni az IBS-sel.
Van-e gyógymód az IBS-re?
Az IBS-re nincs gyógymód. A kezelés célja a tünetek ellenőrzése és kezelése.
Élni
Mikor kell egészségügyi szolgáltatóhoz fordulnom?
Keresse fel szolgáltatóját, ha havi háromszor több mint három hónapon át vannak tünetei. Ha pedig ritkábban jelentkeznek tünetei, de zavarják az életét, érdemes beszélni a szolgáltatóval.
Egyes tünetek komolyabb problémára utalhatnak. Lépjen kapcsolatba szolgáltatójával a lehető leghamarabb, ha:
- Vérzés.
-
Láz.
- Fogyás.
- Erőteljes fájdalom.
Hogyan tudok a legjobban gondoskodni magamról, ha IBS-em van?
Az IBS valószínűleg egy életen át veled lesz. De ez nem csökkenti az élettartamát, és nem lesz szüksége műtétre a kezeléséhez. Annak érdekében, hogy a legjobban érezze magát, próbálja azonosítani és elkerülni a kiváltó okokat, beleértve bizonyos ételeket, gyógyszereket és stresszes helyzeteket. A dietetikus segíthet a tápláló étrend megtervezésében az Ön speciális igényei szerint. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha a tünetek nem javulnak.
Mit kérdezzek még az egészségügyi szolgáltatótól?
Ha IBS tünetei vannak, kérdezze meg szolgáltatóját:
- Más állapot okozhatja a tüneteimet?
- Milyen gyógyszerek segíthetnek?
- Milyen ételeket kerüljem?
- Milyen egyéb életmódbeli változtatásokat kell végrehajtanom?
- Egy dietetikus tud nekem segíteni?
- Gasztroenterológushoz forduljak?
- Mikor fogom jobban érezni magam?
- Veszélyeztetett vagyok-e más egészségügyi állapotok miatt?
Az irritábilis bél szindrómával (IBS) való együttélés kihívást jelenthet. Az IBS tünetei, mint például a gyomorfájdalom, hasmenés, gázképződés és puffadás, gyakran megzavarják az életét. De az IBS kezelhető. Bár nincs gyógymód, diétával és életmódbeli változtatásokkal ellenőrizheti és javíthatja a tüneteket. Ha gyomorpanaszai vannak, amelyek nem múlnak el, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Együtt megtalálhatja az Ön számára megfelelő IBS-kezelési tervet.
Discussion about this post