A középső hátfájás, más néven mellkasi hátfájás olyan állapot, amely jelentősen befolyásolja életminőségét. A középső hátfájás okai sokfélék, és az izomfeszüléstől a súlyosabb problémákig, például a porckorongsérvig vagy a csontritkulásig terjedhetnek. Ebben az átfogó elemzésben megismerheti a középső hátfájás okait, diagnózisát és kezelési lehetőségeit.
A középső hátfájás okai
Izom- vagy szalagfeszülés
Ismételt nehézemelés vagy hirtelen kínos mozgás megfeszítheti a hát izmait vagy szalagjait, ami középső hátfájáshoz vezethet. Amikor túlfeszítjük vagy megfeszítjük a hátizmokat vagy szalagjainkat, ez a művelet apró szakadásokat eredményezhet a szövetben. Ezek az apró könnyek fájdalmat és gyulladást okozhatnak, ami szervezetünk természetes válasza a sérülésekre.
A megelőzés kulcsfontosságú a húzódások és ficamok elkerülésében. Az erős test fenntartása rendszeres edzéssel és a megfelelő emelési technikák biztosítása jelentősen csökkentheti ezt a kockázatot. A diagnózis általában fizikális vizsgálaton és a beteg anamnézisén keresztül történik. A kezelés magában foglalja a pihenést, a fizikoterápiát, a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat és bizonyos esetekben a vényköteles gyógyszereket.
Porckorongsérv
A gerincoszlop egy sor csontból (csigolyából) áll, amelyek egymásra vannak helyezve. E csontok között vannak olyan lemezek, amelyek lengéscsillapítóként működnek. A porckorongsérv, más néven elcsúszott vagy repedt porckorong, akkor fordul elő, amikor a porckorong lágy közepe átnyomja a keményebb külső burkolaton lévő repedést. Ez a folyamat irritálhatja a közeli idegeket, ami fájdalmat, zsibbadást vagy gyengeséget okozhat a karokban vagy lábakban.
A kockázati tényezők közé tartozik az életkor, mivel a porckorongok idővel természetesen elfajulnak, és a súly, mivel a túlsúly extra terhelést okoz a hát alsó részén lévő porckorongokon. A diagnózist általában fizikális vizsgálat és képalkotó vizsgálatok, például röntgensugarak, CT-vizsgálatok vagy MRI-k végzik. A kezelés a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítóktól a súlyos esetekben a műtétig terjedhet.
Csontritkulás
A csontritkulás olyan csontbetegség, amely akkor fordul elő, ha a szervezet túl sok csontot veszít, túl kevés csontot termel, vagy mindkettő. Ennek eredményeként a csontok elgyengülnek, és eltörhetnek az eséstől, vagy súlyos esetekben a kisebb ütésektől. A gerincben a csontritkulás csigolyatörésekhez vezethet, ami súlyos fájdalmat okozhat, amely a test hátától oldalra terjed.
A kockázati tényezők közé tartozik az életkor, a nem (a nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki csontritkulás), a családi anamnézis és bizonyos életmódbeli tényezők, mint például a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. A diagnózist csontsűrűség-teszt végzi, amely egy vagy néhány csont egy kis részét méri, hogy meghatározza azok szilárdságát. A kezelés magában foglalja a csontok megerősítésére szolgáló gyógyszereket és az életmódbeli változtatásokat, például az étrendet és a testmozgást.
Myofascial fájdalom szindróma (myofascial pain syndrome)
A myofascial fájdalom szindróma krónikus fájdalommal járó rendellenesség. Ebben az állapotban az izmok érzékeny pontjaira (trigger pontokra) gyakorolt nyomás fájdalmat okoz a látszólag nem kapcsolódó testrészekben. A myofascial fájdalom szindróma pontos oka nem ismert. A korábbi sérülések, rossz alvási szokások és stresszes élethelyzetek azonban gyakori kiváltó okok.
A diagnózis alapja az izomfájdalom és a kapcsolódó fájdalom területe a vizsgálat során. A kezelés magában foglalja a fizikoterápiát, a triggerpont injekciókat vagy a gyógyszereket.
Középső hátfájás diagnózisa
A középső hátfájás diagnózisa alapos fizikális vizsgálattal kezdődik, beleértve a teljes kórtörténetet. A vizsgálat során az orvos felkérheti a pácienst bizonyos mozgások elvégzésére a fájdalom okának megállapítása érdekében.
Képalkotó tesztek, például röntgensugarak, CT-vizsgálatok vagy MRI-k használhatók a háton belüli struktúrák megjelenítésére és a rendellenességek ellenőrzésére. Ezek a rendellenességek lehetnek porckorongsérv, törések vagy degeneratív betegségek jelei.
Egyes esetekben az orvos csontvizsgálatot javasolhat a csontszövet rendellenességeinek keresésére. Csontsűrűség-teszt is javasolható az osteoporosis diagnosztizálására.
A vérvizsgálatok segítségével ellenőrizhetők a fertőzés vagy gyulladás jelei, amelyek hátfájást okozhatnak vagy hozzájárulhatnak ahhoz. Ritka esetekben az orvos elektromiográfiás (EMG) tesztet javasolhat, amely mérni tudja az idegek által keltett elektromos impulzusokat és az izmok reakcióit.
Középső hátfájás kezelése
A középső hátfájás kezelése a fájdalom kiváltó okától függ. Íme a tipikus kezelési tervek a fent tárgyalt okokra.
Izom- vagy szalagfeszülés
A kezdeti kezelés gyakran magában foglalja a pihenést és a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például az ibuprofént vagy az acetaminofent. Az érintett terület meleg vagy hideg alkalmazása szintén enyhítheti a fájdalmat. Ahogy a fájdalom javul, a fizikoterápia vagy a gyengéd nyújtó gyakorlatok javítják a hátizmok erejét és rugalmasságát, csökkentve a további megerőltetés kockázatát.
Porckorongsérv
A porckorongsérv kezelése a kellemetlen érzés mértékétől és a porckorong kiemelkedés mértékétől függ. A nem sebészeti kezelések az első választás, beleértve a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, a fizikoterápiát és az életmód megváltoztatását. Ha ezek a kezelések nem nyújtanak enyhülést, az orvos műtétet javasolhat.
Csontritkulás
Az oszteoporózis kezelése általában olyan gyógyszeres kezelést tartalmaz, amely lassítja vagy megállítja a csontvesztést, növeli a csontsűrűséget és csökkenti a törések kockázatát. Az életmódváltás is javasolt, beleértve a kalciumban és D-vitaminban gazdag étrendet, a rendszeres testmozgást, valamint a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás kerülését.
Myofascial fájdalom szindróma
A kezelés gyakran magában foglalja a fizikoterápiát, amely magában foglalja a nyújtást és a testtartást javító gyakorlatokat. Egy másik lehetőség a trigger pont injekció, amikor az orvos helyi érzéstelenítőt, sóoldatot vagy kortikoszteroidot fecskendez be a trigger pontba a fájdalom enyhítésére. A tünetek enyhítésére gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok vagy nyugtatók is használhatók.
E kezelési módszerek mellett néhány alternatív terápia is ígéretesnek bizonyult a középső hátfájás kezelésében. Ezek a terápiák magukban foglalják a masszázsterápiát, az akupunktúrát, a kiropraktika korrekcióit és az éberségen alapuló stresszcsökkentési technikákat.
Következtetés
A középső hátfájás gyakori probléma, amelynek számos lehetséges oka van. Nagyon fontos megérteni, hogy az okok, a diagnózis és a kezelések változatosak, és az, hogy mi működik a legjobban, az egyéni körülményektől függ, beleértve a konkrét okot, a fájdalom súlyosságát, a beteg általános egészségi állapotát és a kezelésre adott személyes reakcióját. Minden esetben alapos orvosi vizsgálat szükséges a kiváltó ok és a megfelelő kezelés megállapításához.
A középső hátfájás kezelését gyakran sokoldalú megközelítéssel végzik, beleértve az orvosi kezeléseket, az életmód módosítását és az alternatív terápiákat. Szorosan együtt kell működnie egy orvossal, hogy olyan kezelési tervet dolgozzon ki, amely nemcsak a fájdalmat csillapítja, hanem a kiváltó okot is kezeli, és segít megelőzni a jövőbeni epizódokat. Ne feledje, hogy a korai diagnózis és kezelés jelentősen javítja a középső hátfájástól szenvedő egyének életminőségét.
Discussion about this post