A csontritkulásban szenvedőknél gyakoriak a törések, mivel csontjaik törékenyebbek, mint korábban. A leginkább veszélyeztetett csontok a csípő, a csukló és a gerinccsigolyák. Ezek a szünetek speciális kezelést igényelhetnek.
Ha csontritkulásban szenved, a csonttörés kockázata sokkal nagyobb, mint általában. Az oszteoporózis miatt a csontok gyengülnek, törékennyé és törékennyé válnak, ami azt jelenti, hogy még egy kisebb ütés vagy esés is törést okozhat.
Az oszteoporózis gyakran csípő-, csukló- és gerinctörésekhez vezet. Kompressziós törések a gerincoszlopban azért fordulnak elő, mert a gerinc csontjai túl gyengék lesznek ahhoz, hogy támogassák a testet.
Tudjon meg többet a csontritkulásos törések leggyakoribb típusairól és tüneteiről, valamint arról, hogyan csökkentheti kockázatát.
Mik azok a csontritkulásos törések?
Az oszteoporózisos törések olyan törések, amelyek azért fordulnak elő, mert a csontok idővel elveszítették erejét és tömegét. Az oszteoporózisnak nincsenek tünetei, ezért előfordulhat, hogy nem tud róla, amíg meg nem tapasztalja az első törést.
A csontritkulás az egyik leggyakoribb oka a töréseknek idősebb felnőtteknél. A becslések szerint legalábbis
Az olyan balesetek, mint az esések, csonttöréseket okozhatnak. A csontritkulás azonban annyira meggyengítheti a csontokat, hogy az ártalmatlannak tűnő mozgások, például köhögés, hajlítás vagy tárgyak emelése törésekhez vezethetnek. Ez különösen igaz a függőleges kompressziós törésekre (gerinctörésekre).
Ha csontritkulásban szenved, csontjai fokozatosan gyengülnek addig a pontig, ahol törékennyé válnak és könnyen eltörnek. Ez az állapot gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál, de a különböző hátterű emberek veszélyben vannak. És ez a kockázat az életkorral nő.
A nyelv számít
Észreveheti, hogy a statisztikák és más adatpontok megosztására használt nyelv meglehetősen bináris.
Bár általában kerüljük az ilyen nyelvezetet, a specifikusság kulcsfontosságú a kutatás résztvevőiről és a klinikai eredményekről szóló jelentéseknél.
Sajnos az ebben a cikkben hivatkozott tanulmányok és felmérések nem közöltek adatokat transznemű, nem bináris, nemi hovatartozású, genderqueer, agender vagy nem nélküli résztvevőkről, illetve nem tartalmaztak ilyen résztvevőket.
Osteoporosis gerinctörések
A csigolya-kompressziós törések (gerinctörések) a gerinc csontjainak gyengesége következtében alakulnak ki. A gerinctörések majdnem kétszer olyan gyakoriak, mint a csontritkuláshoz kapcsolódó más típusú törések, például a csípő- és csuklótörések.
24 csontja (csigolyája) van a gerincében. Ezeket a csontokat csigolyaközi lemezek választják el egymástól, amelyek mozgás közben lengéscsillapítóként működnek. A csontritkulás következtében a csigolyák meggyengülhetnek és elveszíthetik alakjukat, keskenyebbé és laposabbá válhatnak, mint korábban voltak. Ez néha azt eredményezheti, hogy az idősebb felnőttek alacsonyabbak lesznek, és lekerekített hátuk vagy púp alakul ki.
Függőleges kompressziós törések akkor fordulnak elő, amikor a legyengült csigolyák túl nagy nyomás alá kerülnek, ami miatt megrepednek. Ezek a törések esés vagy kisebb mindennapi mozgások, például hajlítás vagy csavarás után következhetnek be.
Az oszteoporózis gerinctörései gyakran fájdalmasak, de néhány ember nem tapasztal tüneteket. Észreveheti, hogy a hátfájás:
- mozgás közben rosszabbodik
- jobban lesz, ha pihensz
- a lábaidhoz utazik
- kis mozdulatokkal, például köhögéssel és tüsszögéssel súlyosbodhat
Diagnózis
A gerinctörés diagnosztizálásához az orvos először fizikális vizsgálatot végez. Megkérdezik a tüneteiről, és rányomnak a fájdalom helyére. Ezenkívül az orvos elemzi a gerincoszlopot és az általános testtartást.
Ezután egy képalkotó teszt segíthet a gerinctörés megerősítésében. Ez magában foglalhat röntgenfelvételt, számítógépes tomográfiát (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotást (MRI). Ha nem kapott csontritkulás diagnózist, az orvos csontsűrűség-vizsgálatot rendelhet el, hogy keresse a csontvesztés jeleit.
Az alapellátás orvosa, a sürgősségi osztály orvosa vagy más egészségügyi szakember csontritkulásos törést diagnosztizálhat. Bizonyos esetekben azonban szakemberhez, például reumatológushoz vagy ortopédhez fordulhat.
Egyéb gyakori csontritkulásos törések
Míg a csontritkulás a test bármely csontjában törést okozhat, a gerinc, a csípő és a csukló a legsebezhetőbbnek számít.
A csonttörés leggyakoribb tünetei közé tartozik a fájdalom, duzzanat és az érintett terület deformitása. A törés bekövetkezésekor csattanó vagy csiszoló zajokat is észlelhet.
Attól függően, hogy hol fordul elő a csontritkulásos törés, előfordulhat, hogy nem tud súlyt nehezíteni a csontra. Például a csípőtörés megakadályozhatja a járást, a csuklótörés pedig megnehezítheti a kéz mozgatását.
Diagnózis
Az orvos csontritkulásos törést diagnosztizálhat, miután képalkotó vizsgálatokat, például röntgensugarakat rendel el, hogy segítsen azonosítani a törést. Az orvos csontsűrűség-tesztet is rendelhet az osteoporosis diagnózisának megerősítéséhez. A pontos diagnózis segít az orvosnak meghatározni a legjobb kezelési tervet.
A csontritkulás okozta törések kezelése
A csontritkulásban szenvedő betegek törésének kezelése általában két lépésből áll: az akut sérülés és a csontritkulás kezelése a jövőbeni törések megelőzésére. Maga a szünet kezelése a szünet helyétől és súlyosságától függ.
Gerinctörések kezelése
A legtöbb esetben a csontritkulás okozta gerinctörések 3 hónapon belül maguktól, műtét nélkül javulnak. A műtét helyett az orvos javasolhatja a pihenést rövid távú fájdalomcsillapítókkal kombinálva.
Azonban műtétre lehet szükség a súlyosabb gerinctörések kezelésére, amelyek folyamatos fájdalmat és mozgási nehézségeket okoznak. Ilyen esetekben az orvos a következők egyikét javasolja:
- Kyphoplasty: Ez a röntgen-vezérelt műtét magában foglalja a ballon használatát, hogy helyet hozzon létre az összenyomott csigolyák között. Ezután a sebész kitölti a törést cementkeverékkel, amely segít megerősíteni a gerincet.
- Vertebroplasztika: Ez az eljárás hasonló a kyphoplastyához. A fő különbség az, hogy a csontcementet közvetlenül az összenyomott csigolyákba helyezik ballon használata nélkül, hogy előzetesen extra helyet biztosítsanak a cementnek.
Bár ezekhez a műtétekhez általános érzéstelenítést kell végezni, ezek minimálisan invazívak, és röviddel az eljárás után folytathatja a szokásos tevékenységet.
Bármelyik eljárás megfontolásakor fontos tudni, hogy a kyphoplastika eredménye tovább tarthat, mint a vertebroplasztika eredménye.
Csípő-, csukló- és egyéb törések
A csípőtörés súlyos sérülés, amely rendkívül fájdalmas lehet, és jelentősen csökkenti a mobilitást. Csípőtörés után a legtöbb embernek műtétre lesz szüksége a következő egy-két napon belül. Számos különböző típusú csípőtörés létezik, amelyek gyakoriak az oszteoporózisban szenvedők körében, és a sebészeti megközelítés mindegyiknél eltérő lehet.
A sebész sebészeti csavarokat és csapokat használhat az ízület stabilizálására, vagy részleges vagy teljes csípőcserét végezhet.
A csuklótörések kezelése a törés típusától is függ. Általában a csontokat újra össze kell rakni, hogy meggyógyuljanak. Ez általában a csontok összehangolását és sín vagy gipsz elhelyezését jelenti. Súlyosabb szünetek esetén műtétre lehet szükség. A sebészek olyan eszközöket használnak, mint a csapok, csavarok és lemezek, hogy összetartsák a csontokat.
Az egyéb csonttörések kezelése a törések típusától és súlyosságától függ.
A csontritkulás kezelése és a törések megelőzése
Sok ember számára a csonttörés a csontritkulás első jele. Ha az orvos a szünet után csontritkulást diagnosztizál, csontritkulás elleni gyógyszereket írhat fel a jövőbeni szünetek megelőzésére.
Az orvosnak röviddel a törése után meg kell beszélnie Önnel a csontritkulás kezelését. Ha már eltört egy csontja, fennáll a veszélye egy újabb törésnek.
Számos olyan gyógyszeres lehetőség létezik, amelyek segíthetnek lelassítani a csontvesztés ütemét és csökkenteni a törések kockázatát. Nem minden gyógyszer biztonságos mindenki számára, és ezeknek a gyógyszereknek egy része mellékhatásokat okozhat. Fontos, hogy beszéljen orvosával a különböző csontritkulás elleni gyógyszerek kockázatairól és előnyeiről.
A csontritkulás kezelésére leggyakrabban felírt gyógyszereket biszfoszfonátoknak nevezik. A biszfoszfonátokat a csonttömeg elvesztésének megelőzésére használják. Orálisan vagy injekcióban is bevehetők. Tartalmazzák:
- alendronát (Fosamax)
- ibandronát (Boniva)
- risedronát (Actonel)
- zoledronsav (Reclast)
Vannak más kezelési lehetőségek is azok számára, akik nem tolerálják a biszfoszfonátokat, beleértve a hormonális gyógyszereket is.
A kockázati tényezők csökkentése
Az 50 év feletti felnőtteknél a legnagyobb a csontritkulás kialakulásának kockázata, a
Míg az életkor és a genetika nem befolyásolható, segíthet a törések egyéb kockázati tényezőinek kezelésében:
- fizikai aktivitás megszerzése
- építő erő
- az egyensúly és a rugalmasság javítása
- a botlásveszély elhárítása a lakóteréből
- mérsékelt súly fenntartása
- csökkenti az alkoholfogyasztást
- kiegyensúlyozott étrendet eszik
- hagyja abba a dohányzást, ha dohányzik, és kerülje a passzív dohányzást
Vitaminok és kiegészítők
Ha nem kap elegendő D-vitamint vagy kalciumot az étrendben, az orvos kiegészítő változatokat javasolhat. A tejtermékek, a hal, a leveles zöldségek és a dúsított élelmiszerek szintén segíthetnek abban, hogy elegendő mennyiségű tápanyagot kapjon.
Gyakorlatok a törések kockázatának csökkentésére
A rendszeres fizikai aktivitás fontos a csontok erősségének megőrzésében. Növelheti a rugalmasságot és az egyensúlyt is, ami viszont segíthet megelőzni az eséseket.
Míg a súlyzós gyakorlatok különösen fontosak, bizonyos nagy hatású tevékenységek, mint például a futás vagy a tánc, nem ajánlottak, ha nagy a törések kockázata.
Ehelyett érdemes megfontolni az alacsony hatású edzéseket, például:
- gyaloglás
- úszás
- tai chi
- jóga
- ellenállási tréning
- erő edzés
Kulcs elvitelek
- Az oszteoporózisos törések a legyengült, törékeny csontok következtében alakulnak ki.
- Ezek a törések leggyakrabban a gerinc mentén fordulnak elő, de előfordulhatnak a csuklón, a csípőn és a test más területein is.
- Gyógyszerekkel és bizonyos életmódbeli változtatásokkal lassíthatja a csontritkulás progresszióját, és csökkentheti a törések kockázatát.
