Igyak teát, ha fekélyes vastagbélgyulladásom van?

Ha fekélyes vastagbélgyulladása van, az azt jelenti, hogy az immunrendszere túlzottan reagál, aminek következtében a vastagbél nyálkahártyája begyullad, és sebek (fekélyek) alakulnak ki. Ez a gyulladás olyan tünetekhez vezet, mint a hasmenés, a véres széklet és a gyomorgörcs.

A biológiai gyógyszerek és más kezelések, például a teaivás segíthet a tünetek kezelésében.

Naponta egy csésze gyógynövényes vagy zöld tea elfogyasztása a vastagbélgyulladás kiegészítő terápiájának számít. A tea természetesen csökkentheti a gyulladást, és segíthet a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek kezelésében. Ráadásul olcsó, könnyen elkészíthető otthon, és egészségesebb, mint más italok, például a szóda.

A 2017-es tanulmány megvizsgálta, hogy a polifenolok (amelyek különösen a zöld teában találhatók) hogyan csökkentik a bélbetegségek gyulladását. Egy másik tanulmány megállapították, hogy azok, akik teát isznak, kisebb kockázatnak vannak kitéve a colitis ulcerosa kialakulásának. A sok üdítőital fogyasztása viszont növelheti a fekélyes vastagbélgyulladás kockázatát.

Bár a tea nem helyettesíti a gyógyszert, hasznos kiegészítő lehet a kezelés alatt.

A biológiai készítményeknek gyakran vannak kellemetlen mellékhatásai, például fejfájás és hányinger. Valószínűleg ezért akár 60 százalék Az IBD-ben szenvedők körében kiegészítő terápiákat is igénybe vehetnek a tünetek enyhítésére.

Egyes teafajták előnyösebbek lehetnek, mint mások, és segíthetnek kezelni a biológiai szerek bizonyos mellékhatásait.

Hogyan segít a tea a gyulladásban

A tea készítéséhez használt gyógynövények és növények polifenoloknak nevezett természetes vegyületeket tartalmaznak, amelyek elősegítik a túlélést. Ugyanezek a vegyületek az egészségünket is javítják.

A polifenolok tele vannak antioxidánsokkal. Ezek az anyagok védenek a szabad gyökök káros hatásaitól, az oxigéntartalmú molekuláktól, amelyek károsítják sejtjeinket és betegségeket okoznak.

A zöld, fekete és gyógyteák gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A zöld tea különösen erős polifenolt tartalmaz, az úgynevezett epigallocatechin-3-gallátot (EGCG).

Állat- és embertanulmányok kimutatták, hogy az EGCG hatékonyan csökkenti a gyulladást. Ez az oka annak, hogy a zöld tea hasznos lehet számos különböző betegség megelőzésében vagy kezelésében, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket és az ízületi gyulladást.

Bizonyos típusú gyógyteák segíthetnek csökkenteni a fekélyes vastagbélgyulladás okozta gyulladást.

Kamilla tea

Az emberek évezredek óta használják a kamillát kezelésként. Ez a gyógynövény gyulladáscsökkentő, antioxidáns és egyéb gyógyító tulajdonságairól ismert.

A kamilla néhány módon segíthet a fekélyes vastagbélgyulladásban. Egyrészt a GI-problémák ellen működik. A kamilla köztudottan megnyugtatja a gyomrot, enyhíti a gázképződést és ellazítja a bélizmokat, hogy a legtöbb embernél enyhítse a görcsöket.

A százszorszépszerű növényt hasmenés kezelésére is vizsgálták, amely a fekélyes vastagbélgyulladás egyik fő tünete. Ban ben tanulmányokazok a gyerekek, akik kamillát és más gyógynövények kombinációját szedték, gyorsabban túljutottak a hasmenésen, mint azok, akik nem.

Egy csésze kamilla tea is megnyugtathatja az elmét. Egy krónikus betegséggel, például a fekélyes vastagbélgyulladással való együttélés nagyon megterhelő lehet. A kamilla nyugtató hatású, és segíthet enyhíti a szorongást és a depresszió.

Zöld tea

Számos tanulmány tárgyát képezte, hogy a zöld tea hogyan befolyásolja a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit.

Az erjesztetlen levelekből készült tea polifenolokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik az olyan vegyi anyagok szintjét, mint a tumor nekrózis faktor-alfa (TNF-alfa) és az interleukinek, amelyek gyulladást okoznak a belekben. Ezek ugyanazok a vegyszerek, amelyeket a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére alkalmazott biológiai gyógyszerek céloznak.

Egy egereken végzett vizsgálatban a zöld tea polifenoljai ugyanolyan hatékonyan csökkentették a gyulladást és csökkentették a fekélyes vastagbélgyulladás súlyosságát, mint a szulfaszalazin (azulfidin), de kevesebb mellékhatással. Még nem világos, hogy a polifenolok olyan jól működnek-e a colitis ulcerosa esetén.

Gyömbér tea

A gyömbér már több mint a kínai élelmiszerek és gyógyszerek alapanyaga 2500 év.

Ez a fűszer a gyömbér növény szárából, az úgynevezett rizómából származik. Gazdag polifenolokban, például gingerolban, shogaolban és zingeronban, amelyek mindegyike antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Egy 2016-os, osteoarthritisben szenvedő betegek körében végzett tanulmányban a gyömbér csökkentette a TNF-alfa és az interleukin-1 gyulladásos vegyi anyagok szintjét.

A legtöbb vizsgálatot a gyömbérrel fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére állatokon végezték. Egy emberrel végzett vizsgálatban azonban azok az emberek, akik 12 hétig gyömbért szedtek, kevésbé súlyos tüneteket és jobb életminőséget mutattak. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a gyömbér tea hasznos lesz a fekélyes vastagbélgyulladásban, de ez egy ígéretes jel.

A kutatók azt vizsgálják, hogyan lehet kezelni a fekélyes vastagbélgyulladást nanorészecskékkel – gyömbérből készült apró részecskékkel. Ezeket a nanorészecskéket közvetlenül a bélnyálkahártyába juttatnák. A kutatás azt sugallja hogy kevés mellékhatással csökkentenék a gyulladást.

Csúszós bodza tea

A bennszülött csoportok régóta használják a csúszós szilfa vörös kérgét olyan betegségek kezelésére, mint a köhögés és a hasmenés.

A kutatók azok próbál tanulni vajon ez a gyógynövény csillapíthatja-e az IBD-ben szenvedők gyomor-bél traktusának gyulladását. Eddig a bizonyítékok ígéretesek, de nem meggyőzőek.

Édesgyökér tea

Az édesgyökér, egy gyógynövény gyökerű gyógynövény, természetesen édes és sós ízt kölcsönöz a teának. Az édesgyökér gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében.

Annak ellenére, hogy ezek közül a gyógynövények közül sok ígéretesnek bizonyult a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében, néhányat kiegészítésként vagy nem emberen teszteltek. További kutatásokat kell végezni annak megerősítésére, hogy a tea segít-e a fekélyes vastagbélgyulladásban, és mennyit kell belőle inni, hogy változást hozzon.

A gyógyteák meglehetősen biztonságosak, de néha mellékhatásokat okozhatnak. Mindig jó ötlet konzultálni orvosával, mielőtt bármilyen új kezelést kipróbálna, még egy természetes kezelést is, például a gyógyteát.