Megfontolandó dolgok
Sok mítosz kering a szexuális tevékenységgel kapcsolatban, az egyik az, hogy az első szex fájni fog.
Bár a kisebb kellemetlenségek gyakoriak, nem okozhatnak fájdalmat – akár vaginális, anális vagy akár orális stimulációról van szó.
Íme, mit kell tudnia az idegek megnyugtatásához, a kényelmetlenség minimalizálásához, a védelem megőrzéséhez és a jó szórakozáshoz.
Mindenkinek más az első alkalom
Fontos megjegyezni, hogy a „szüzesség” fogalmának nincs konkrét meghatározása.
Sokan azt feltételezik, hogy „a szüzesség elvesztése” azt jelenti, hogy „első alkalommal pénisz-hüvelyi szexet” – de a szex meghatározása változó.
Vannak, akik a szexet olyan cselekedetnek tekintik, amikor a pénisz behatol a hüvelybe.
Mások definíciójukba beletartozhatnak az orális stimuláció, az ujjlenyomat vagy a kézi munka, illetve az anális behatolás.
Az Ön meghatározása magában foglalhatja a szexjátékkal való stimulálást vagy behatolást is.
Csak rajtad múlik, hogy mit tekintesz szexnek.
Mivel mindenki másképp értelmezi a szexet – és mivel az első alkalom mindenkinek más –, megvizsgálunk néhány különböző szexuális tevékenységet, és megvitatjuk, hogyan csökkentheti a kellemetlenségeket mindegyiknél.
Általános tanácsok a kényelmetlenség csökkentésére
Függetlenül attól, hogy milyen típusú szexuális tevékenységet szeretne kipróbálni, van néhány általános tipp vagy szabály, amelyek segítségével kényelmesebbé teheti első szexuális élményét.
Ismerkedjen meg saját anatómiájával
A maszturbáció segíthet kitalálni, hogy mi az, ami jó érzés szex közben, és segíthet jobban megismerni a testedet.
Ha például azt tervezi, hogy szex közben behatol a hüvelybe, használhatja ujjait vagy egy szexuális játékszert, hogy kitalálja, milyen érzés.
Előfordulhat, hogy bizonyos szögek vagy pozíciók kényelmetlenek az Ön számára, míg mások kellemesek.
Ha felvértezi magát ezzel a tudással, meg tudja mondani partnerének, hogyan szerezzen örömet neked.
Beszélje meg partnerével aggodalmait
Az a személy, akivel először szexelsz, bárki lehet – a házastársad, a párod, egy barátod vagy akár egy ismerősöd.
Függetlenül attól, hogy kivel akar szexelni és milyen viszonyban van veled, fontos a nyílt és őszinte kommunikáció gyakorlása.
Ha ideges vagy, beszélj velük erről. Mondja el nekik, ha attól tart, hogy fájni fog.
Együtt megteheti az óvintézkedéseket annak érdekében, hogy mind fizikailag, mind érzelmileg a lehető legkényelmesebb legyen.
Állítson fel reális elvárásokat a teljesítménnyel és az orgazmussal kapcsolatban
Ha van pénisze, úgy érezheti, hogy „sokáig” kell kitartania szex közben – vagyis hosszú ideig kell szexelnie az orgazmus és az ejakuláció előtt.
Bár ez megtörténhet, az is teljesen normális, ha egyáltalán nem tart sokáig.
Érezheti a nyomást, hogy partnerének – vagy önmagának – orgazmust adjon. Sokan adnak és kapnak orgazmust az első szex során, de nem mindenki. És ez rendben van!
A szex egy olyan készség, amellyel idővel jobbá válhat. Hasonlóan a vezetéshez vagy akár a gyalogláshoz, nem biztos, hogy azonnal zseniális leszel.
De idővel fejlesztheti készségeit a gyakorlat és az elmélet révén – vagyis ha utána olvas.
Az első szex lehet jó, rossz vagy átlagos, ha a tényleges szexuális élvezetet illeti – de ez nem azt tükrözi, hogy a szex mindig milyen lesz számodra, és nem is az ön értékét tükrözi. partner vagy ember.
Fontos, hogy reális elvárásokat állítsunk fel a szexuális élvezettel és az orgazmussal kapcsolatban, mivel ez levezetheti a nyomást.
Lassan haladj
A szex rendkívül izgalmas lehet, ezért úgy érezheti, hogy gyorsan kell haladnia – különösen, ha ideges vagy! De a lassú és kitartó nyeri a versenyt, függetlenül attól, hogy milyen szexet folytatsz.
Eleinte használjon lassú és gyengéd mozdulatokat, és változtassa meg, ha mindketten szereti.
Bármilyen típusú behatolásnál érdemes lassan haladni, mivel ez időt ad a hüvelyi vagy anális izmok ellazulására, és megszokja a behatolás érzését.
A lassítás lehetőséget ad arra is, hogy megízlelje és élvezze az élményt.
Szánjon időt az előjátékra
Az előjáték nagyszerű módja annak, hogy ellazítsa az elmét, növelje a testtudatot, és megtapasztalja a szexuális örömöt.
Ha péniszed van, az előjáték során merevedhetsz. Ha van hüvelye, előfordulhat, hogy „nedves lesz”, amikor a hüvelye folyadékot választ ki, amely keni a hüvelyt a szexuális tevékenység előtt.
Nem számít, milyen testrészeket használsz vagy nem tervezel szex közben, az előjáték szórakoztató lehet.
Az előjáték különböző emberek számára eltérő lehet. A következőket tartalmazhatja:
- csókolózni vagy kikészíteni
-
ölelkezés (meztelenül vagy ruhában)
- együtt néznek vagy hallgatnak pornót
- szexről beszélni
- száraz púpos
-
bizonyos szexuális tevékenységek (például kézi vagy orális szex)
Egyesek számára az előjáték és a szex közötti határ elmosódott – ne feledje, mindannyiunknak megvan a saját definíciója a szexről!
Használj sok síkosítót!
Ha szexuális kapcsolatot tervez, a síkosítók hasznosak lehetnek. Egyszerűen megkönnyíti és kevésbé fájdalmas a ki- és becsúsztatás.
Ez különösen igaz, ha a hüvelybe vagy a végbélnyílásba egy vibrátorral vagy pénisszel, az ujjaival vagy más szexuális játékszerrel kíván behatolni.
Ha óvszert használ, kerülje az olaj alapú síkosító használatát. Az olaj lyukat okozhat az óvszeren, ami használhatatlanná teszi.
Más szóval, hagyja el a vazelint, és vegyen egy vízbázisú síkosítót.
A kenőanyagokat online vagy gyógyszertárakban vagy élelmiszerboltokban lehet megvásárolni.
Próbáljon ki különböző pozíciókat
Ha az egyik szexpozíció kényelmetlen számodra, megpróbálhatsz egy másikat.
Az egyszerű szexpozíciók az első alkalommal a következők:
- misszionárius
- lány a tetején
- kutyus stílus
- 69
Ne törődjön azonban túlzottan a pozíció nevével – csak találjon olyat, ami kényelmesnek érzi magát.
Természetesen a választott pozíció attól függ, hogy milyen nemi szerve van, partnere nemi szerve, és milyen szexuális aktusban szeretne részt venni.
Lehet, hogy úgy érzi, hogy ki kell próbálnia kalandos vagy akár akrobatikus szexpozíciókat, hogy az első alkalom igazán emlékezetes legyen. De nem szükséges olyasmit kipróbálni, ami esetleg kényelmetlen.
Gyakran az a legjobb, ha egyszerűnek tartja a dolgot, és azt teszi, ami jónak tűnik Önnek és partnerének.
Jelentkezzen be, ahogy történik
A szexi, néma montázsok a filmekben azt a látszatot kelthetik, hogy az emberek soha nem beszélnek egymással szex közben, csak néhány nyög eksztázist.
Valójában a szex közbeni kommunikáció szórakoztatóbbá és kellemesebbé teheti.
Kérdezze meg partnerét, hogy van szex közben. Ilyeneket kérdezhetsz:
- Élvezed ezt?
- Ez kényelmes számodra?
- Inkább az XYZ-t tennéd?
Ha kényelmetlenül érzi magát, megkérheti őket, hogy álljanak meg, tartsanak egy kis szünetet vagy változtassanak pozíciót. Ha nem biztos benne, mit mondjon, használjon ilyen kifejezéseket:
- Nem érzem kényelmesen magam. Álljunk meg.
- Nem élvezem ezt. Váltsunk pozíciót.
- Megpróbálhatnánk lassabban?
A lényeg? A kommunikáció kulcsfontosságú.
Ha orális szexet akarsz folytatni
Kerülje a fogak használatát partnere nemi szervén, mert az fájdalmas lehet (hacsak nem kifejezetten kérik, mert egyesek élvezik az érzést!).
A gyengéd csókok, nyalások és simítások kellemesek lehetnek, függetlenül attól, hogy péniszre, hüvelyre vagy végbélnyílásra teszed.
Ha szopást adsz valakinek, kényelmetlen lehet, ha közvetlenül a torkod hátuljáig ragad. Lassan haladjon, és ne érezzen nyomást, hogy túl mélyre tegye, ha nem akarja.
Ha hüvelyi szexre készül
Használjon síkosítót, különösen, ha a hüvelye nem túl nedves. A kenőanyag megkönnyítheti a behatolást, akár szexuális játékokat, ujjakat vagy péniszt használ.
Ha partnere az ujjait fogja használni, hogy behatoljon Önbe, győződjön meg róla, hogy levágja a körmét, és előtte mossa meg a kezét. A hosszú körmök kényelmetlenné tehetik az élményt.
Lassan haladjon, amikor a behatolásról van szó. Gyengéd, sekély simítások ujjal, szexjátékkal vagy pénisszel segíthetnek a hüvelynek ellazulni és kissé meglazulni.
Ha vibrátort használ, először próbálkozzon egy kicsivel. Ha először hatolnak be ujjak, partnere kezdetben egy vagy két ujját használhatja, és ha akarja, lassan felépülhet többre.
A medencéje alá is támaszthat egy párnát, és lefeküdhet, mielőtt behatolna. Sokan ezt kényelmesebbnek tartják.
Talán hallott már arról, hogy a hüvelybe való behatolás a hüvely vérzését okozza, mert „eltöri a szűzhártyát”. Ez egy mítosz.
Valójában a legtöbb hüvelyben – valójában 99,9 százalékban – már van perforált szűzhártya. Gondoljon csak bele: máshogyan menne ki a vér a menstruációja során?
Ha aggódik a vérzés miatt, szex közben feküdjön egy régi törölközőre vagy takaróra. Azonban nem mindenki vérzik, amikor először behatol a hüvelyébe.
Ha anális szexet akarsz folytatni
Amikor először szeretne anális szexet, a kenés elengedhetetlen. A hüvelytől eltérően a végbélnyílás nem termel saját természetes szexuális kenőanyagot.
Ha szexjátékot használsz, először kezdd egy kicsivel. Vannak olyan szexjátékok, amelyeket kifejezetten az anális szexhez terveztek.
Ha arról beszélünk, hogy a pénisz áthatol a végbélnyíláson, hasznos lehet ujjakat vagy kis szexuális játékokat használni, mielőtt elérné a péniszbe való behatolást. Ez segíthet testileg és lelkileg is ellazulni.
A lassú, finom mozdulatok kulcsfontosságúak. Az anális szövetek meglehetősen érzékenyek, és a gyors vagy durva szex fájdalmat okozhat.
Egyéb emlékeznivalók
Az STI-k az első szex során lehetségesek
Minden alkalommal előfordulhat, hogy szexuális úton terjedő fertőzést (STI) kap, amikor szexuális tevékenységet folytat.
Az STI-k a következőkön keresztül terjedhetnek:
- vér
- sperma
- hüvelyváladék
- nemi szervről nemi szervre vagy más bőrrel való érintkezés
Igen, kézi munkával is terjesztheti a nemi fertőzéseket. Ritka esetekben a HPV a kézről a nemi szervekre terjedhet, és fordítva.
Ha péniszben a hüvelyben vagy péniszben a végbélnyílásban szeretne szexet folytatni, a STI-k megelőzésének legjobb módja az óvszer használata. Orális szexhez használjon fogászati gátat.
Ha szexjátékokat használ, fertőtlenítse őket megfelelően, mielőtt más személyen használná őket, mivel megosztásuk esetén az STI-ket is terjeszthetik.
Az óvszer, a fogászati gát és más védőmódszerek az egyetlen módja annak, hogy csökkentsék az STI-k kockázatát. Azonban nem 100 százalékos hatékonyságúak – még tökéletes használat mellett sem. Győződjön meg róla, hogy Ön és partnere rutinszerűen átesik az STI-k szempontjából.
És ha PIV-ed van, akkor terhesség is
Ha a hüvelyen belüli pénisz szexről beszélünk, akkor teherbe eshet (vagy teherbe eshet valaki más) az első szex során.
Számos fogamzásgátlási lehetőség áll az Ön rendelkezésére, ha el akarja kerülni a terhességet. Ezek tartalmazzák:
- orális fogamzásgátlás (gyakran „tabletta” néven ismert)
- méhen belüli eszközök (IUD-k)
- fogamzásgátló implantátumok
-
Depo-Provera (gyakran „lövésként” ismert)
- óvszer
A legjobb, ha a fogamzásgátlási módszereket előzetesen megbeszéli partnerével, esetleg orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval.
Tünetek, amelyekre figyelni kell
Néha a szex közbeni fájdalmat valamilyen alapbetegség okozza. Bizonyos problémák kényelmetlenné tehetik a genitális stimulációt vagy a behatolást.
Ebbe beletartozik:
- hüvelyi szárazság
- gombás fertőzés
- húgyúti fertőzések (UTI)
- kismedencei gyulladásos betegség
- endometriózis
- hólyaggyulladás
-
vaginitis (a hüvely gyulladása)
-
vaginizmus (a hüvelyi izmok önkéntelen megfeszülése)
- óvszerre vagy kenőanyagra adott allergiás reakciók
Ezenkívül a következő STI-k kényelmetlenné tehetik a szexet:
- chlamydia
- gonorrea
- intim herpesz
- humán papillomavírus (HPV)
Ha fájdalmas nemi életet él át, különösen, ha a fájdalom az első szex után is fennáll, forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz.
Áttekinthetik a tüneteit, és tanácsot adhatnak a további lépésekről.
Alsó vonal
Az első szex nem kell, hogy fájdalmas legyen.
Ha megtesz bizonyos óvintézkedéseket, csökkentheted a kellemetlen érzéseidet, és fájdalommentesen, kellemesen és élvezetesen szexelhetsz.
Az óvszer vagy más védőmódszer használata az STI-k – és potenciálisan terhesség – elleni védekezésben szintén segíthet megnyugtatni.
Discussion about this post