Alvás tanulmányok

Áttekintés

Mik azok az alvásvizsgálatok?

Az alvásvizsgálatok olyan tesztek, amelyek bizonyos testfunkciókat rögzítenek alvás közben. Az alvás közben mért testfunkciók közé tartozhat a pulzusszám, a légzésszám és a légáramlás, az agyhullám-aktivitás, a szemmozgás, a vér oxigénszintje és az izommozgás.

Miért van szükségem alvásvizsgálatra?

Orvosa alvásvizsgálatot javasolhat, ha úgy gondolja, hogy alvásproblémája van. Az alvásvizsgálatok segítenek az olyan alvászavarok diagnosztizálásában, mint az alvási apnoe, narkolepszia, parasomniák vagy álmatlanság. Egy másik ok az alvásvizsgálat elvégzésére, hogy segítsen megállapítani, hogy egy adott kezelés, például a pozitív légúti nyomás (PAP) terápia alvás közbeni légzési problémákkal küzdő betegeknél, megfelelően működik-e.

Mik az alvászavar tünetei?

Lehet, hogy alvászavara van, ha az alábbi gyakori tünetek bármelyike jelentkezik:

Hangosan horkol alvás közben.
Ébredj fel hirtelen zihálva.
Fáradtnak és álmosnak érzi magát a nap folyamán.
Alvás közben hánykolódni/forgatni/nyugtalanok.
Nehezére esik elaludni és elaludni.

Milyen típusú vizsgálatokat végeznek az alvásvizsgálat során?

A laboratóriumi alvásvizsgálat – vagy a poliszomnogram (PSG) – egy átfogó teszt, amelyet az alvási és ébrenléti zavarok diagnosztizálására használnak. Ezeket a teszteket egy éjszakán át egy alváskutató központban, kórházban vagy más kijelölt helyen végzik, és képzett alvástechnológus közvetlen felügyelete alatt végzik.

A laboratóriumi alvásvizsgálatok gyakori típusai a következők:

Diagnosztikai (rutin) éjszakai PSG: Ez egy alvásvizsgálat, amely megvizsgálja az alvás szakaszait (beleértve az 1., 2., 3. szakasz és a gyors szemmozgás (REM) alvás mennyiségét), az alvásból származó ébredéseket/ébredéseket, valamint az alvás és ébrenlét alatti testfunkciókat, beleértve légzési minták, agyhullám-aktivitás, szívritmus és izommozgások. Általában az alvással kapcsolatos légzési rendellenességek (alvási apnoe) vagy az alvás közbeni kóros mozgások (REM alvási viselkedészavar vagy gyakori lábmozgások) értékelésére szolgál.
Pozitív légúti nyomás (PAP) titrálási vizsgálat: Ezt a vizsgálatot az alvási apnoe diagnózisának felállítása után végezzük. A vizsgálat célja a PAP gép megfelelő nyomásbeállításának meghatározása az alvási apnoe legjobb kezelésére. A PAP-maszkon keresztül szállított levegőnyomás fokozatosan emelkedik, amíg a páciens alszik, amíg az alvási apnoe esetén fellépő légzési szünetek ellenőrzés alatt nem lesznek.
Osztott éjszakás PSG PAP titrálással. Az osztott éjszakai PSG-t akkor hajtják végre, ha a rutin PSG első szakaszában súlyos alvási apnoét fedeztek fel. Az éjszaka második felét a PAP terápia beállításainak tesztelésére használják.
Többszörös alvási látencia teszt (MSLT). Ez a teszt egy nappali alvásvizsgálat, amely öt 20 perces, két órás időközönként tervezett alvási kísérletből áll. A teszt azt méri, hogy egy személy hajlamos elaludni a normál ébrenléti órákban. Az MSLT-t a narkolepszia vagy a hiperszomnia (túlzott álmosság) egyéb formáinak diagnosztizálására használják. A pontos eredmények érdekében az éjszakai PSG rutinját követő reggelen kell elvégezni.
Az ébrenléti teszt (MWT) karbantartása. Ez a teszt meghatározza, hogy mennyire marad ébren olyan helyzetekben, amelyek megkönnyítik az elalvást. A betegek általában kétóránként 40 percet ülnek a sötétben a nap folyamán, összesen négy vizsgálat során. Ezt a tesztet a biztonsági kockázatok (például vezetés közbeni ébrenlét képtelensége) és az álmosság megelőzésére szolgáló kezelések értékelésére használják.

Mi az otthoni alvási apnoe teszt (HSAT)?

Az otthoni alvási apnoe-teszt egy módosított típusú alvásvizsgálat, amelyet otthona kényelmében is el lehet végezni. A hordozható alvásfigyelő készülék rögzíti az olyan információkat, mint a légzésszám és a légáramlás, a pulzusszám, a vér oxigénszintje és az alvás közbeni horkolás. Ez a teszt segít megerősíteni a közepes vagy súlyos obstruktív alvási apnoe gyanúját.

Az otthoni alvási apnoe-tesztet nem használják tünetmentes betegek szűrőeszközeként. Ezenkívül nem szabad használni:

Jelentős egészségügyi problémákkal küzdő betegek (például szívelégtelenség, közepesen súlyos vagy súlyos szív- vagy tüdőbetegség vagy neuromuszkuláris betegség).
Azok a betegek, akiknek a feltételezett obstruktív alvási apnoe mellett egyéb alvászavaruk is van (például központi alvási apnoe, nyugtalan láb szindróma, álmatlanság, cirkadián ritmuszavarok, parasomniák vagy narkolepszia).

A HSAT-okat általában postán küldik ki a betegeknek, hogy az átvételük estéjén felhasználják őket. A mellékelt utasítások segítenek a betegeknek az eszköz használatában. Műszaki támogatás is elérhető. Csomagolási és visszaküldési útmutatót mellékelünk. Az eredmények általában az eszköz visszaküldése után egy-két héten belül elérhetők.

Teszt részletei

Hogyan készüljek fel az alvástanulmányomra?

Konkrét utasításokat fog kapni az alvásvizsgálatra való felkészüléshez. Néhány általános információ a következő:

A vizsgálat előtt legalább nyolc órával ne igyon alkoholt és ne fogyasszon koffeintartalmú italokat és ételeket (például kávé, tea, kóla, csokoládé, energiaitalok, fehérjeszeletek).
Tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által szedett összes gyógyszerről. Előfordulhat, hogy a vizsgálat előtt ideiglenesen hagyja abba a gyógyszer szedését.

A tanulás napján:

Tartsa be a szokásos étkezési időt.
Ne szunyókáljon.
Zuhanyozzon le és mossa meg a haját, de ne használjon kondicionálót, hajsprayt, zselét vagy más hajterméket. Ne alkalmazzon krémet, testápolót, púdert, parfümöt, borotválkozás utáni/kölnivizet, kozmetikumot vagy bármilyen más terméket az arcára vagy a testére. Ezek a termékek zavarhatják a felvételt a bőrére helyezett elektródák által.

Általában csak kora este érkezik meg az alvásvizsgáló helyszínére.

Mit vigyek magammal az alvásvizsgálatomba?

Bő szabású hálóruha egy éjszakai tanuláshoz; bő, kényelmes ruha a nappali tanuláshoz.
Személyes tisztálkodási cikkek és váltóruha másnapra.
Foglaljon vagy okostelefonon, miközben a tanulmány megkezdésére vár. A legtöbb alvóhelyen van televízió a szobában.

Mire számíthatok egy laboratóriumi alvásvizsgálat (PSG) során?

Az alvásvizsgálat éjszakáján egy alváslaboratóriumban lévő privát hálószobába osztanak be. A hálószoba közelében lesz egy központi megfigyelő terület, ahol a technológusok az alvó betegeket figyelik.

Olyan berendezésekhez kell kapcsolódnia, amelyek kényelmetlennek tűnhetnek. A legtöbb beteg azonban kis nehézség nélkül elalszik.

Az alvásteszthez használt felszerelés a következőket tartalmazza:

Elektródák. Az arcon, a fejbőrön és a testen lévő elektródák elektromos jeleket küldenek a mérőberendezésnek. Ezeket az agyi és izomtevékenység által generált jeleket ezután rögzítik. Az EEG (elektroencefalogram) elektródák mérik és rögzítik az agyhullámok aktivitását. Az EOG (elektro-oculogram) elektródák rögzítik a szem mozgását. Ezek a mozgások fontosak a különböző alvási szakaszok, különösen a gyors szemmozgás (REM) alvás meghatározásában. Az EMG (elektromiogram) elektródák rögzítik az áll és a lábak izomtevékenységét, hogy azonosítsák a rendellenes alvási mozgásokat, és segítsenek meghatározni a REM alvás jelenlétét.
A nazális-orális légáramlás-érzékelő rögzíti az orron és a szájon keresztül történő légáramlást.
A mellkasa és a hasa körül elhelyezett övek mérik a légzést.
Az ujján lévő kötésszerű oximéter szonda méri a vér oxigén mennyiségét.
Az EKG (elektrokardiogram) rögzíti a szívritmust és a szívritmust.
A horkoló mikrofon rögzíti a horkolást.
A videorögzítő rögzíti a test mozgásait, amelyeket az elektródák által rögzített elektromos jelekkel egyeztet.

Eredmények és nyomon követés

Mi történik az alvásvizsgálat után?

Az eredményeket egy alváskutatási szakember felülvizsgálja. Meg fogják határozni, hogy van-e alvászavara, és milyen típusú felszerelésre vagy kezelésre lesz szüksége. A vizsgálatot megrendelő szolgáltatónak jelentést küldenek (általában a vizsgálat befejezése után egy-két héttel). A szolgáltató tájékoztatja Önt az eredményekről és a következő lépésekről.